کوهنوردی👑شاهان👑همدان

اعلام برنامه گروه کوهنوردی شاهان همدان⛰️ صعود شبانه به بام همدان قله کوبری و یخچال و گاوبره و صعود خطالراسی به قله های سعید🗻قله تاریکدره🗻قله کمرارزان 🗻 وقله چهارقله مرحله پنجم آمادگی صعود به بام ایران » قله دماوند جبهه شمالی ................... ................            .................................. *با ما رویاهایت را زندگی می‌کنی * ................................. 📆 : پنج شنبه عصر ۲۵ تیرماه و جمعه ۲۶ تیرماه ۱۴۰۵ 🚗وسیله نقلیه : شخصی 🧗ساعت حرکت : گروه هماهنگی 🔸سطح برنامه :نیمه سنگین کوهنوردی 🔸سرپرست برنامه : حمید احساسیان ............................... 🚨محل تجمع اصلی : میدان‌ دره مرادبیک .............................. 🚨*تجهیزات مورد نیاز در گروه اعلام می‌شود .............................. 📍*خدمات برنامه *: 🔹️بیمه 🔸سرپرستی برنامه و تیم سرپرستی از ابتدا تا انتهای برنامه 🔸مربی راهنمای محلی 🔸آموزش های اصول کوهپیمایی حین صعود و ... ..................................... توضیحات : اجرای برنامه منوط به شرایط حاکم بر کشور عزیزمان ایران و شرایط جوی مساعد صعود است . 💳*هزینه برنامه: هزینه نیسان تا خانه ییلاقیا و برگشت پیست اسکی تاریکدره 🚗ایاب و ذهاب شخصی ✅*شرایط نام نویسی* : ۱ استعلام از ظرفیت برنامه ۲ـ ارسال رزومه کوهنوردی حمید احساسیان ۳ـ پس هماهنگی نام‌نویسی و اطلاعات کارت ملی ۴ ـدریافت لینک گروه موقت برنامه ..................................... 📍این * برنامه گروهی * است 📍شرکت در آن به منزله *پذیرش نظم  به هنگام‌ فعالیت گروهی* است . 📍برای *صعود ایمن * از انجام فعالیت انفرادی و پر ریسک خودداری کنید . ......👑شاهان 👑همدان... ...................🌟🌟................. ✅*راه های ارتباطی با ما * 👈ارتباط با ادمین 🆔 پیام در پیام رسان تلگرام : @hamidehsasian 👈تماس تلفنی : ۰۹۱۸۵۰۵۹۹۸۷ ☎️ ساعت ۱۷ تا ۲۱:۳۰ شبانگاه ✒️پیام در پیام رسان تلگرام و بله ساعت ۱۰ تا ۲۱:۳۰ شبانگاه 👈

تکمیل ظرفیت شد و ثبت نام‌نداریم🙏🌸

اگر میخواهی زندگی ات متفاوت باشد، باید خوشحالش کنی. تمام تفکرات، مدیتیشن ها، داروهای ضد افسردگی و برنامه ها در دنیا نمیتوانند زندگی ات را به سطح بالاتری ارتقا دهند اگر خودت رغبتی نداشته باشی و قدم به جلو برنداری و تغییر نکنی. نمی توانی یک جا بشینی و منتظر باشی تا حالت خوب شود و زندگی ات همان طور که میخواهی پیش برود.تو باید قدم برداری و وارد عمل شوی. لحظه رسیدن به قله الوند همدان همیشه پرتوان شاهان همدان #گروه_کوهنوردی_شاهان_همدان@a124ha

👈🏿 قوی ترین، با اراده ترین و قدرتمند ترین انسان ها کوه نورد ها هستند چون این  کلمه ها برایشان معنی ندارد: - امکان ندارد - من نمی توانم - کارم من نیست - می ترسم ... امروز جمعه ۱۲ تیرماه ۱۴۰۵ صعود به قله زیبای الوند همدان همراه با گروه کوهنوردی شاهان همدان همیشه پرتوان شاهان همدان #گروه_کوهنوردی_شاهان_همدان@a124ha

هدفی داشته باش که بخاطر آن بجنگی هدفی داشته باش که بخاطرش از سختی ها بگذری هدفی داشته باش که در راه رسیدن به آن از زندگی لذت ببری... کوهنوردی یعنی لذت بردن از مسیر پاکوب تا اوج قله ورود به تخت نادر زیبا همیشه پرتوان شاهان همدان #گروه_کوهنوردی_شاهان_همدان@a124ha

افتخار نیست کسی حریف زبان آدم نباشد؛ حریف سیاست آدم نباشد، اینکه کسی نتواند حریف "معرفت" آدم باشد مایه فخر و مباهات است. همیشه پرتوان شاهان همدان

🌺 ۱۳ تیـر، روز ملـی دمـاوند مبـارک 🌺 کوه دماوند، دیو سپید پای دربندی که برای ما ایرانیان سمبل استواری و مقاومت است، در بخش شمالی ایران با ارتفاع 5671 متر غرور و صلابت خود را به رخ همگان می‌کشد.  کوه دماوند، بلندترین کوه ایران و خاورمیانه است. این کوه بلندترین کوه آتش‌فشانی آسیا نیز محسوب می‌شود. آتش‌فشان دماوند مهم‌ترین پدیده ژئوتوریسم (زمین گردشگری) ایران است که در سال ۱۳۸۷ به عنوان نخستین اثر طبیعی ایران در فهرست آثار ملی ایران ثبت شده است. #گروه_کوهنوردی_شاهان_همدان@a124ha

#یادآوری 👈✅‍ #وظیفه #کوهنوردان در قبال لذتی که از کوه می برند سنگین تر از سایر افرادی است که به کوه می روند(حفظ محیط زیست). زیرا ایشان کوهستان را بهتر شناخته و از موهبتهای آن بیشتر استفاده می کنند. آگاهی دادن به سایرین و کسانیکه به عنوان گردشگر به مناطق کوهستانی می‌آیند و هیچگونه اطلاعاتی از این محیط‌ها ندارند و اصولاً اهمیت کوهها را نمی‌دانند و مطلع ساختن همه از اینکه کوهها چه نقشی در زندگی انسانها دارند. #جمع آوری زباله ها( حفظ محیط زیست ): 🔹 زباله های ناشی از فعالیتهای کوهنوردی را در کیسه ای جمع کرده و با خود به پایین بیاورید. 🔹از چال کردن و مخفی کردن زباله ها در پشت سنگها و زیر خاک خوداری نمایند. 🔹با احتیاط کامل در کوه و جنگل از آتش استفاده نموده و با اطمینان خاطر از خاموشی آتش محل را ترک نمایند و درصورت امکان از آتش کپسولهای گازی و غیره استفاده نموده و از ایجاد آتش در روی زمین ممانعت بعمل آورند. 🔹از آلوده نمودن آب بخصوص در سرچشمه ها خودداری نمایند. 🔹از ایجاد صدای غیر ضروری که موجب وحشت حیوانات و یا برهم زدن آرامش دیگر کوهنوردان می شود خودداری نمایند. 🔹برای حفظ پوشش گیاهی کوهستان از راههای مالرو استفاده نمایند. 🔹از نوشتن نام خود و یا گروه کوهنوردی، بوسیله رنگ و سایر ابزار برروی سنگهای مسیر و در و دیوار پناهگاهها جداً خودداری نمایند. 🔹گیاهان و گلها را نچینید و آنها را زیر پا له نکنید. 🔹شاخه درختان را نشکنید. 🔹فراهم سازی وضعیت مناسب برای كوهها با تبلیغ حفاظت آنها و پیشبرد توسعه پایدار در این مناطق. 🔹افزایش آگاهی در مورد اكوسیستم های كوهستانی و اهمیت آنها در تأمین آب و بعضی از كالاهای استراتژیك و خدمات تبلیغ و دفاع از میراث فرهنگی جوامع كوهستانی (حفظ محیط زیست) 🔹توجه به درگیری ها در مناطق كوهستانی و كمك به پیشبرد صلح در این مناطق،  یكی از شعارهای اصلی این سال می گوید «ما همه مردمان كوهستانیم» و هدف از طرح این شعار این است كه بدانیم همه مردم وابسته كوه و تحت تأثیر آنها هستند. و هزاران کار دیگر که باید انجام داد وظایف کوهنوردان در قبال حفظ محیط زیست کوهستان. #گروه_کوهنوردی_شاهان_همدان@a124ha

اگر میخواهی زندگی ات متفاوت باشد، باید خوشحالش کنی. تمام تفکرات، مدیتیشن ها، داروهای ضد افسردگی و برنامه ها در دنیا نمیتوانند زندگی ات را به سطح بالاتری ارتقا دهند اگر خودت رغبتی نداشته باشی و قدم به جلو برنداری و تغییر نکنی. نمی توانی یک جا بشینی و منتظر باشی تا حالت خوب شود و زندگی ات همان طور که میخواهی پیش برود.تو باید قدم برداری و وارد عمل شوی. لحظه رسیدن به قله الوند همدان همیشه پرتوان شاهان همدان

👈🏿 قوی ترین، با اراده ترین و قدرتمند ترین انسان ها کوه نورد ها هستند چون این  کلمه ها برایشان معنی ندارد: - امکان ندارد - من نمی توانم - کارم من نیست - می ترسم ... امروز جمعه ۱۲ تیرماه ۱۴۰۵ صعود به قله زیبای الوند همدان همراه با گروه کوهنوردی شاهان همدان همیشه پرتوان شاهان همدان

‍ 💠 طرز کول کردن #صحیح #کوله: 1- ابتدا تمامی بند شانه و کمربند کوله را شل کنید. ۲- کوله را روی دوش قرار دهید، شانه ها را بالا بیاندازید تا کوله پشتی بالاتر قرار بگیرد. حال کمربند کوله پشتی را روی استخوان لگن خود تنظیم کنید و کمر بند کوله را سفت ببندید. ۳- بند شانه را با کشیدن رو به پایین سفت ببندید تا کوله به شما نزدیک شود. تسمه های شانه کوله پشتی باید طوری تنظیم شود که کوله از ناحیه آخرین مهره کمری که به موازات خط ناف در ناحیه پشتی قرار دارد پائین تر نیامده و بیشتر وزن کوله باید توسط کمر به پاها منتقل شود و فقط وزن کمی بروی شانه ها باشد. ۴- در پشت گردنتان، جایی که بندهای شانه به پشت کوله پشتی متصل می شوند توجه کنید. این قسمت باید در قسمت صاف بین دو کتف کمر شما قرار بگیرد. چنانچه محل آن درست نیست و این قسمت برای کوله پشتی شما قابل تنظیم است باید کوله پشتی را در آورید و محل آنرا در کوله پشتی خود تغییر دهید. این قسمت تنها برای کوله پشتی هایی عموما با حجم ۵۰ لیتر به بالا قابل تنظیم است و برای کوله های سبک تر نیازی به این تنظیم نیست و معمولا قابل تنظیم نیز نیستند. #گروه_کوهنوردی_شاهان_همدان@a124ha

در مورد #پوشاک "#پر" بیشتر بدانیم: ا پر يکي از بهترين عايقهاي طبيعي است. حالت ارتجاعي، وزن، گرمي و فشردگي آن با هيچ چيز ديگري قابل قياس نيست و نسبت به مواد مصنوعي جايگزين، پر بي نظير است.  با #پر پوشاندن:  پر شامل هزاران کرک (پرچه) و غلاف بسيار کوچک (قوزه پنبه) و سبک، تارهاي پف کردني و نرم که طرفين يک خط روي يک مرغ آبزي وجود دارد. پرها از غازها، قوها، مرغابي و اردکها به دست مي‎آيد. تمام چيزهايي که با پر پٌر مي شوند شامل کرکهاي (تارهاي) نرم و قسمت انتهايي تيز هستند (ساقه). کيفيت پر به گونه يک پرنده بستگي ندارد بلکه به محيط زندگي و به سن بلوغ رسيدن آن بستگي دارد.  پاسخ پرندهها نسبت به سرماي بيشتر و محيط نمناک اين است که کرکهاي بدنشان را باد کنند و پرهايشان آنها را گرم نگهدارند.  کارايي پر سفيد يا سياه تفاوتي ندارد. براي تزئين و آرايش (مثل لباس خانمها) بهاي پر سفيد از پر خاکستري گرانتر مي‎باشد.  Fill – Power (قدرت تکثير، قدرت باد شدن) – (Loft Power) معني اين واژه اندازه نرمي و خاصيت کرکي يک پر است. براساس واحد اينچ مکعب بيان مي‎کند که يک (Ounce) اونس (تقريباً 30 گرم) پر چه مقدار مي‎تواند جابجا يا باد شود. پلنگچال پرهايي با قدرت 450-400 متوسط، 500 تا 600 خوب، 750 تا 650 عالي هستند. پرهاي با قدرت بالاتر مانند 800 گرماي بيشتري را با همان وزن فراهم مي‎کنند.  هزينه و قيمت Costنسبت به ديگر مواد عايق پر گرانتر است. اگر چه وقتي هزينه آن را با تعداد شبهايي که گرم و نرم و راحت برايتان فراهم مي‎سازد مقايسه کيند، خريد ارزاني را انجام داده ايد. هزينه يک کيسه خواب پر پنجاه درصد گرانتر از يک کيسه خواب با مواد مصنوعي با يک دماي همسان مي‎باشد، اما Lostsها بر 3 تا 5 برابر بيشتر است.  @palangchalcamp نم و رطوبت: Moisture وقتي نم و رطوبت وجود داشته باشد عايق بودن پر به خطر مي‎افتد. در اين شرايط يک لايه ضد آب و قابل تنفس (مانند Pertex) مي تواند از کاپشن پر يا کيسه خواب شما محافظت نمايد. در آب و هواي سرد، ؟؟؟ در اين شرايط يک کيسه خواب، با مواد مصنوعي انتخاب بهتري مي باشد. نگهداري: Maintenance کيسه خوابهاي پر و ديگر تجهيزاتي که با پر پر شده‎اند مانند پوشاک، نياز به نگهداري دارند تا بتوانند به صورت بهينه استفاده شوند. #گروه_کوهنوردی_شاهان_همدان@a124ha