آموزش فن بیان عبدالرحمن ایرانی

استرس باعث میشه نتونیم توانایی هامون رو نشون بدیم پس با یادگیری پله به پله مدیریت استرس می تونیم در جمع ها بدرخشیم 😊⚘️ اگه برات مفید بود بفرست برای دوستی که ترس از صحبت در جمع داره https://www.instagram.com/p/Db7-OKwo_ap/?igsh=dzljbW5lMmd1eXAy

🌍 وبینار رایگان ویژه والدین و مربیان چگونه اطلاعات عمومی را به فرزندانمان آموزش دهیم؟ آیا می‌خواهید فرزندتان: ✅ کنجکاوتر باشد؟ ✅ اعتماد به نفس بیشتری داشته باشد؟ ✅ بهتر صحبت کند؟ ✅ درک مطلب قوی‌تری پیدا کند؟ ✅ به مطالعه و یادگیری علاقه‌مند شود؟ در این وبینار یاد می‌گیرید چگونه با روش‌های ساده، جذاب و علمی، اطلاعات عمومی را به بخشی از سبک زندگی فرزندتان تبدیل کنید. 🎤 مدرس: عبدالرحمن ایرانی مدرس فن بیان و مهارت‌های زندگی 🎁 هزینه شرکت: رایگان 🗓️ زمان برگزاری: دوشنبه ۲۲ تیر | ساعت ۱۹:۳۰ 📞 ثبت‌نام و کسب اطلاعات بیشتر: 09031909955 💬 ثبت‌نام از طریق واتساپ: https://wa.me/989031909955

وقتی لب و دهان خوب باز و بسته نشه انگار یه صدا خفه کن گذاشتیم رو دهانمون و هوا به خوبی وارد نمیشه و برد و حجم صدای ما خیلی کم میشه بنابراین اولین کاری که باید بکنیم تمام تلاشمون این باشه به خوبی و شمرده کاری کنیم لب و دهانمون باز بشه اینجوری وضوح صدای ما بیشتر میشه تمام!!! #صدا #مهارتهای_زندگی #بیان #مهارت https://www.instagram.com/reel/DL0QVWRIYYb/?igsh=Zm4wYm42dm9lNmIz

🎤 بعضی افراد دانش و توانایی بالایی دارند، اما نمی‌توانند آن را به‌خوبی بیان کنند. در لایو «تکنیک‌های طلایی هوش کلامی» یاد می‌گیریم چگونه روان‌تر، تأثیرگذارتر و حرفه‌ای‌تر صحبت کنیم. 📅 دوشنبه ۸ تیر ⏰ ساعت ۲۱ منتظر دیدار شما هستم. عبدالرحمن ایرانی 🌱 پیج اینستاگرام ؛👇 https://www.instagram.com/abdulrahman_irani?igsh=MTk2ZHMzd3g1eWhycA==

در صورت تمایل بنویس من هستم تا شرایط شرکت در جلسه رو براتون بفرستم

سلام وقت بخیر خدا قوت به شما دوستان ارزشمند و همراهم❤️⚘️ خوشحال می شم توی قسمت نظرات بنویسید مهم ترین مهارت برای یادگیری چه مهارتی هستش؟

رزومه شغلی

برگزاری کارگاه های فن بیان و مهارت های زندگی برای مدارس، موسسات آموزشی ، آموزشگاه ها

✨ *فرزندتان را برای زندگی آماده کنید!* ✨ *وبینار رایگان ویژه والدین: "۷ تکنیک طلایی آموزش مهارت‌های زندگی به کودکان"* والدین عزیز، آیا می‌خواهید فرزندتان بتواند از پس چالش‌های زندگی با اعتماد‌به‌نفس و هوش هیجانی بالا برآید؟ 💪 "عبدالرحمن ایرانی" (مدرس مهارت‌های زندگی) در یک وبینار رایگان و کاربردی، ۷ تکنیک مؤثر را به شما آموزش می‌دهد تا بتوانید مهارت‌های ضروری زندگی را به‌سادگی در خانه به فرزندان خود بیاموزید. مهم: 🗓️ تاریخ برگزاری:۲۲ تیرماه ⏰ زمان: ساعت ۱۹:۳۰ 💰 هزینه:رایگان(فرصت استثنایی!) ⚠️ ظرفیت محدود است! فرصت را از دست ندهید! برای ثبت‌نام و دریافت لینک ورود به وبینار، به شماره واتساپ زیر پیام ارسال کنید https://wa.me/+989031909955

چند روزی هستش توی اینترنت توی سایت ویرگول ، راجع به مهارت های زندگی یه سری مقالات رو دارم می نویسم ، خوشحال میشم وارد سایت بشید و مقالات رو بخونید و اگه دوست داشتید برای دوستانتون بفرستید https://virgool.io/@Abdulrahman_irani

https://www.instagram.com/abdulrahman_irani?igsh=MTk2ZHMzd3g1eWhycA==

✨ *دوره جادوی کلام تقویت فن بیان کودکان ( آنلاین)* ✨ سرفصل ها: ▪️صحبت کردن با اعتماد به نفس ▪️ارتباط موثر ▪️آداب معاشرت ▪️تقویت هوش کلامی ▪️تقویت فن بیان به همراه بازی و تمرین ▪️تقویت صدا و لحن ▪️نه گفتن ▪️درخواست کردن ⏱️ *6 جلسه آموزشی* ✍🏻 *ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر:واتساپ ۰۹۰۳۱۹۰۹۹۵۵* 🪀https://wa.me/+989031909955 آدرس اینستاگرام: https://www.instagram.com/abdulrahman_irani?igsh=MTk2ZHMzd3g1eWhycA==

*✅ تکنیک «الگوگیری از شخصیت‌های محبوب» برای کاهش خجالت کودکان* 🌱 سن مناسب: ۳.۵ تا ۱۴ سال 🎯 هدف: کاهش اضطراب اجتماعی، افزایش اعتماد به‌نفس، مهارت‌ورزی در موقعیت‌های اجتماعی *مرحله ۱: شناسایی شخصیت مورد علاقه کودک* ببینید کودک به چه شخصیت‌هایی در انیمیشن، فیلم، بازی یا کتاب علاقه دارد (مثلاً سونیک، مک‌کوئین، السا، بتمن). از کودک بپرسید: «اگه سونیک بخواد از کسی معذرت بخواد، چطوری می‌گه؟» یا: «موقع شعر خوندن جلوی جمع، فلان شخصیت چی‌کار می‌کنه؟» *مرحله ۲: تماشای هدفمند چند صحنه از فیلم یا کارتون محبوب کودک را بارها و بارها با او ببینید.* هر بار فقط روی یک مهارت اجتماعی تمرکز کنید (مثلاً سلام‌کردن، معرفی‌کردن خود، معذرت‌خواهی). حتماً موقع دیدن، نام رفتار را ذکر کنید: «دیدی؟ الان مک‌کوئین با صدای بلند خودش رو معرفی کرد. این یعنی شجاعت!» *مرحله ۳: ایفای نقش با کودک به کودک بگویید* : «بیا الان تو سونیکی. مثل اون، خودتو معرفی کن.» یا: «فرض کن می‌خوای مثل مک‌کوئین از کسی معذرت‌خواهی کنی.» این کار باعث می‌شود کودک در نقش یک شخصیت قوی و دوست‌داشتنی رفتار اجتماعی را تمرین کند، بدون اینکه اضطراب خودش را مستقیماً درگیر کند. ✅ چرا این روش مؤثر است؟ چون کودک از نظر روانی در قالب یک شخصیت قوی ظاهر می‌شود، نه خودش. این فاصله ذهنی اضطراب را کاهش می‌دهد. کودک به جای «نترسیدن»، یاد می‌گیرد «چطور باید عمل کند»؛ یعنی آموزش مهارت، نه فقط توصیه. ⚠️ نکته مهم: مقایسه نکنید! نگویید: «ببین خواهرت اصلاً خجالت نمی‌کشه»، چون این کار باعث احساس ضعف، شرمندگی و مقایسه منفی می‌شود. شخصیت‌های محبوب به دلیل خیالی بودن، کودک را تهدید نمی‌کنند و او راحت‌تر از آن‌ها الگوبرداری می‌کند. 🌟 پیشنهاد تکمیلی: دفتر «قهرمانی اجتماعی» درست کنید. هر بار که کودک رفتاری شجاعانه انجام داد (مثلاً سلام کرد یا سوالی پرسید)، در آن بنویسید یا نقاشی بکشید. بگویید: «این مثل وقتی بود که سونیک بدون ترس جلو رفت! آفرین!» تا یک ماه آینده روی این تکنیک متمرکز بشید و ببینید چه تاثیراتی داره https://t.me/abdulrahman_irani

نوشتن برنامه روزانه می‌تواند تأثیرات مثبتی بر روی انرژی و بهره‌وری فرد داشته باشد. در زیر به برخی از اهمیت‌های این کار اشاره می‌کنم: 1. افزایش تمرکز: داشتن یک برنامه مشخص باعث می‌شود که فرد بتواند بر روی وظایف خود تمرکز بیشتری داشته باشد و از حواس‌پرتی‌ها دور بماند. 2. مدیریت زمان: برنامه‌ریزی کمک می‌کند تا زمان بهینه‌تری را برای انجام فعالیت‌ها اختصاص دهید و از اتلاف وقت جلوگیری کنید. 3. کاهش استرس: وقتی که می‌دانید چه کارهایی باید انجام دهید، احساس کنترل بیشتری بر روی روز خود خواهید داشت و این می‌تواند به کاهش استرس کمک کند. 4. بهبود انرژی: با برنامه‌ریزی مناسب و تعیین زمان‌های استراحت، می‌توانید انرژی خود را در طول روز مدیریت کنید و از خستگی زودرس جلوگیری کنید. 5. تعیین اولویت‌ها: برنامه‌ریزی به شما کمک می‌کند تا کارهای مهم‌تر را شناسایی کرده و اولویت‌بندی کنید، که این امر می‌تواند به افزایش کارایی شما منجر شود. 6. تقویت عادات مثبت: با نوشتن برنامه روزانه، می‌توانید عادات مثبت را در زندگی خود تقویت کنید و به تدریج به یک روال سالم‌تر دست یابید. 7. شناسایی پیشرفت‌ها: با مرور برنامه‌های روزانه، می‌توانید پیشرفت‌های خود را مشاهده کرده و نقاط قوت و ضعف خود را شناسایی کنید. به طور کلی، نوشتن برنامه روزانه نه تنها به مدیریت بهتر زمان و وظایف کمک می‌کند، بلکه می‌تواند به افزایش انرژی و انگیزه فرد برای مواجهه با چالش‌های روزمره نیز منجر شود. https://t.me/abdulrahman_irani

برای تقویت اعتماد به نفس در صحبت کردن کودکان، می‌توانید از تکنیک «قصه‌گویی» استفاده کنید. این روش نه تنها به آن‌ها کمک می‌کند تا مهارت‌های گفتاری خود را تقویت کنند، بلکه به آن‌ها اجازه می‌دهد تا خلاقیت خود را نیز بیان کنند. ▎مراحل انجام این تکنیک: 1. انتخاب موضوع: از کودک بخواهید یک موضوع یا شخصیت را انتخاب کند که به آن علاقه دارد. 2. قصه‌گویی: کودک را تشویق کنید تا یک داستان کوتاه درباره آن موضوع بسازد. می‌توانید از او بپرسید: "اگر تو جای آن شخصیت بودی، چه کار می‌کردی؟" 3. تمرین بیان: کودک را تشویق کنید تا داستان خود را با صدای بلند برای شما یا اعضای خانواده تعریف کند. این کار به او کمک می‌کند تا با بیان خود راحت‌تر شود. 4. بازخورد مثبت: پس از اتمام داستان، حتماً بازخورد مثبت بدهید و نقاط قوت او را مورد توجه قرار دهید. 5. تکرار و تنوع: این فعالیت را به طور منظم تکرار کنید و موضوعات مختلفی را برای قصه‌گویی انتخاب کنید تا کودک به تدریج با انواع مختلف صحبت کردن آشنا شود. با این روش، کودک علاوه بر تقویت مهارت‌های گفتاری، اعتماد به نفس بیشتری در بیان افکار و احساسات خود پیدا خواهد کرد. https://chat.whatsapp.com/Kd4NojCE5K9Ib3WerTJATM

چالش روز ششم هوش کلامی

یک نکته ساده و کاربردی برای تقویت فن بیان بزرگسالان، تمرین سخنرانی در آینه است. ▎توضیح: هر روز چند دقیقه وقت بگذارید و در مقابل آینه بایستید. موضوعی را انتخاب کنید (می‌تواند یک موضوع روزمره یا حرفه‌ای باشد) و درباره آن صحبت کنید. این کار به شما کمک می‌کند: • زبان بدن خود را مشاهده و بهبود دهید. • تن صدا و تلفظ کلمات را بهتر کنید. • با اعتماد به نفس بیشتری صحبت کنید، چون خودتان را در حال بیان نظرات‌تان می‌بینید. این تمرین به تدریج به شما کمک می‌کند تا هنگام صحبت در جمع یا در موقعیت‌های رسمی، راحت‌تر و با تسلط بیشتری بیان کنید. https://t.me/abdulrahman_irani

چالش روز پنجم

شما با چالش ۶۰ روزه هوش کلامی همراه هستید ؟ https://t.me/abdulrahman_irani

شما به صحبت های ديگران دقت می کنید؟ https://t.me/abdulrahman_irani