Лепка жизни

Я тут пропала конечно, но тренировки на турничке не пропускаю 🥰

Эстетика нашего подоконного огорода 🥹🌻

Маленькая победа: вчера на турниках получился «выход силы». Сама не верила, что готова к элементам. А тело взяло и сделало 🙈 Турники затянули. И это только начало 🔥

Улучшаю технику и по-прежнему верю: количество подтягиваний у меня обязательно вырастет 💪🏻

Всем привет! 👋 Ну что, я продолжаю свои подтягивания и очень хочу уже подтягиваться как профи. Но мне это капец как тяжело даётся — однако я не сдаюсь 💪🏻 У меня есть определённая цель, к которой стремлюсь. Не знаю, сколько времени понадобится, но я готова 🤪 Вчера правда повредила плечо на тренировке. Надеюсь на быстрое восстановление 🥲

Ловлю себя на мысли: мне даже нечем поделиться с вами 🙈 Много работаю без выходных. Тренируюсь. И понимаю, что в этом году отпуск я брать не буду 🥲 Такой вот сезон. Не жалуюсь, но иногда выдыхаю и просто пью кофе ☕️😌

8–10 чистых подтягиваний — цель. Сейчас: баттерфляй. Потому что чисто — это непросто. Особенно с нуля. Делаю. Даже когда тяжело. Потому что результат любит терпеливых 💪🏻🔥

Тянуть себя сложнее, чем гантели. Это другой паттерн. Про новый нейронный путь. Гантели качают, но не учат тянуть вес тела. Поэтому: негативы, техника, терпение. А вы умеете подтягиваться? 👇

Ой, я вас, наверное, утомила своими отжиманиями на брусьях 🤪 Простите! Но так классно наблюдать, когда ты приобретаешь новый навык и с каждым разом его улучшаешь — что хочется делиться 🥰 Получилось увеличить повторения до 10 ✅ Сейчас цель — улучшать технику. А когда-нибудь — подружиться с подтягиваниями. Пока что мне совсем тяжело 😣 Но я не сдаюсь 🔥

Знаете это чувство, когда новое упражнение меняет не только тело, но и настроение? 😄 Я теперь везде проживаю свои плечи. Даже на работе 🤣 Спасибо брусьям — вы даёте о себе знать 😀🔥

Сегодня тренировала плечи и делала подводящие отжимания для брусьев 💪🏻 Цель к выходным — 10 чистых повторений 🔥 Но я так усердно увлеклась турниками и брусьями, что у меня лопнула подушечка между пальцев 😂🥲 Вот и думаю: ох уж эти новые навыки — всегда приходится чем-то жертвовать. То временем, то силами, то теперь ещё и кожей 😅

Пасхальный натюрморт выдался скромным, зато честным 🐣 Готовить времени не было — всё покупное 🥲 Но знаете что? Семья и друзья за одним столом важнее любых куличей 🥰

Сплошное счастье! 😍 Отжимания на брусьях самостоятельно, без резины. Мои первенцы — 7 чистых повторений 🥰

Всего неделя на турниках — вместо проведенных годов в зале 🤪😂