ãdara.yoga

5 сентября в 9:00 Алексей Молчанов, один из самых сильнейших фридайверов мира, проведет мастер класс по дыханию! Алексей знает о дыхании всё: его опыт - это сплав силы, выносливости и тонкой работы с телом. На практике мы будем исследовать дыхание в разных ритмах, работать с задержками, учиться отпускать напряжение и наблюдать, как дыхание влияет на состояние! Дышать с Алексеем Молчановым - значит прикоснуться к мастерству, за которым стоят годы погружений, рекордов и абсолютного доверия к телу. Не пропустите - такие учителя приходят не каждый день!

Продолжаем цикл воскресных кинопоказов с преподавателями нашей студии! 16 августа в 19:20 смотрим фильм «Становясь никем», после обсудим увиденное с преподавателем метода дживамукти йога Романовой Александрой. *все кинопоказы оплачиваются в формате donation, собранные средства идут на благотворительность.

Дорогие практики, кто еще не надышался летним воздухом? Мы запускаем серию из 4-х практик в нашем внутреннем дворике до конца августа Расписание: • 18 августа 13:00-14:30 Кошкарова Татьяна • 22 августа 09:00 -10:30 Худякова Татьяна • 24 августа 10:00 - 11:30 Булавина Ирина • 29 августа 10:30 - 12:30 Тарабукина Виктория *посетить практики можно по предворительной записи по ссылке. Важно! Обязательно возьмите с собой коврики.

Вот уже через 2 месяца состоится наш уникальный ретрит на красном море! 🌊 А пока отвечаем на частые вопросы, которые нам приходят! Больше подробностей по ссылке!

Приходите на классы Инны, чтобы познакомиться и погружаться глубже в данный метод: Понедельник 20:30 начальный Среда 20:30 открытый Воскресенье 15:00 открытый

August Focus of the Month: Oṃ Namo Nārāyaṇāya. Новую тему месяца метода дживамукти йога раскрывает Инна Степанова. А чтобы продолжить исследование не только на коврике, мы собрали плейлист месяца. Слушайте по дороге, дома или во время собственной практики!

Напоминаем про завтрашний совместный музыкальный special класс с Татьяной Кошкаровой и Алесей Капитоновой 🪘 Встречаем август на практике 🤍