АЭРОДИНАМИКА 🚴💨

Дима Мерзликин ЭПИЧНО забирает сегодня золото на гонке Садовое Кольцо! Активно и здорово едет всю гонку, а за километр до финиша отскакивает от основной группы и в отрыве уверенно забирает первое место! До чего хорош, чертяка! Просто машина! При этом у Димы за 4 км до финиша лопается спица и начинает бить по колесу, но он не теряется и просто мощнейше завершает дистанцию! Дима - ты зверь! Обнимаю! Подпишитесь на канал Димы, он там рассказывает много интересного И не забудь посмотреть наш с ним подкаст, там подробно о том, как он тренируется, готовится, питается и т.д.

Медный всадник 2026 ! Лучший старт в России , а скорее всего и в мире ❤️ Руки и тело болит так , будто я всю ночь разгружал вагоны , а потом меня били палками . А все из-за бокового ветра , на котором меня кидало так , что я ехал спуски на тормозах , но в подъемы залетал 🫣 Ехать на пробитом колесе ссыкотно , но мы живем ради эмоций 🤌🏻

🚴‍♂️Планы на неделю 📍 08.07 | Среда — техническая тренировка, Крестовский остров (будет новая локация) 🕢 19:30 ▶️ Начальный — средний уровень Тренер — Иван Денисов Стоимость - 1000₽ ▶️ Средний — продвинутый уровень Тренер — Дмитрий Мерзликин Стоимость — 1200₽ ————- 📍 09.07 | Четверг — техническая тренировка, Крестовский остров 🕢 19:30 ‼️ ПОДГОТОВКА К ТРИАТЛОНУ Тренер — Дмитрий Мерзликин Стоимость — 1200₽ ————- 📍 11.07 | Суббота — Gravel выезд 🕘 Старт от метро Беговая в 10:00 Маршрут — 65 км 🌲 Тренер — Вениамин Кресов Стоимость — 1000₽ ————- 📍 12.07 | Воскресенье — Выезд по Приморскому шоссе 🕘 8:45 от ТЦ «Меркурий» ▶️ 27–30 км/ч, 80 км Тренер Дмитрий Мерзликин + машина сопровождения Стоимость — 1200₽ Кто с нами на этой неделе? 🙌 Запись в комментариях ☑️ Наличие шлема - обязательное условие

Каждую среду в 19.30 на Крестовском острове я провожу тренировки для начинающих и среднего уровня спортсменов , где ребята улучшают свою технику владения велосипедом. На видео один из элементов. Обожаю когда за 1.5часа люди борются со своими страхами , иногда , они тянуться из детства, начиная от езды без рук или как вчера - преодоление лежачих полицейских . Особенно это важно на гонках где множество критических ситуаций и если быть к ним готовым , то можно избежать травмы и сэкономить множество сил / времени для преодоления дистанции. К примеру , на гонке с раздельным стартом ( ITT) или в триатлоне ( через неделю «медный всадник», кто едет ?) Каждое нажатие на ручку тормоза у вас «крадет» драгоценные секунды / минуты финишного времени в протоколе …

Велогонка «Приморская сотка» Старт в 22.00 ( когда светло , а финиш в темноте 🤌🏻) По приколу дернул вначале гонки и уехал в отрыв , так и ехал один 90км 🙈 на 25км уехал не туда и пришлось возвращаться и газовать 🚀 Получилось выиграть и обновить кучу своих рекордов по мощности ( а этого вообще не планировалось ) Один мой сокомандник упал и получил множество травм ( но ничего не сломал 🙏🏼) , желаю скорейшего восстановления! Вторым в абсолюте стал новый спортсмен в нашем коллективе- Леха Мацнев ( Сочинская легенда #КрутитевСочи ) Пс : люблю когда побеждаешь себя вчерашнего / прошлогоднего - лучшая награда . Желаю всем становиться сильнее , быстрее , умнее 🤝 Псс : как думаете , с какой мощностью я проехал ?

ЦГ ( царь грейдер ) 2026 Надеюсь , больше никогда не буду в этом участвовать. Грязь , пыль , спавшая цепь 4 раза и прокол - не нравится совсем . Мне горы подавай , чем выше и длиннее , тем вкуснее 🚵‍♂️

Дима, привет 👋 Слушай, хочу поблагодарить тебя за то, что с твоей помощью я изменил не только питание и режим, но и многолетние привычки. Каждый раз тебя вспоминаю и после обеда, когда не ем сладкое, вообще отказался от тортиков, хотя думал это не реально. И на ужин, перестал есть углеводы и это тоже вошло в привычку. И это все без напряга и без психологических травм))

Последнее время, особенно после ВЫХОДА ПОДКАСТА НА ЮТУБ у Миши Физкультурника , получаю часто такие сообщения в личку и я безумно рад и горд, что меняю жизнь людей к лучшему ,прям до мурашек - горжусь тем, что я делаю!

🔥 30 дней до главного спортивного события этого лета в Санкт-Петербурге! Несколько тысяч атлетов примут участие в фестивале спорта "Медный Всадник" 11-12 июля. 🔹Половинка 113 и Железка 226 - последние слоты: https://reg.russiarunning.com/event/Mednyyvsadnik2026 🔹Женский забег 5 км - слотов мало https://reg.russiarunning.com/event/ZhenskiyzabegMednyyVsadnik2026 🔹Заплывы на 750 м и 1500 м слоты еще пока есть https://reg.russiarunning.com/event/SorevnovaniyaMednyyVsadnikSwim2026 🔹Детский забег - не откладывайте на последний момент https://reg.russiarunning.com/event/kidsrun2026 Зовите родных, друзей болеть за вас! На территории стартового городка вас ждут интерактив от наших партнеров для взрослых и детей, ЭКСПО и много-много эмоций для отличного настроения! Уже совсем скоро - Триатлон, Питер, "Медный Всадник"!

Один из красивейших стартов в мире! Питер,середина лета, тысячи спортивных людей! искренне рекормендую посетить это мероприятие , если не участником, то зрителем!

Май был настолько быстрым , что я только отошел от всех событий 🤪 Самый любимый и долгожданный месяц в году принес множество побед и впечатлений, я и мои спортсмены стали быстрее , сильнее . Кто-то обновил фтп , кто-то выиграл чемпионат России в гонке с раздельным стартом 🚴💨 кто-то впервые участвовал в индор триатлоне и сразу на тумбу 🔥 Но были и поражения , неудачи и травмы . В этом вся жизнь - многогранна и непредсказуема и от этого не менее увлекательна 🤌🏻 Лето обещает быть насыщенным 🤘

Друзья, что-то вы заскучали без соревнований и конкурсов 😄 🚴 Конкурс для триатлетов и велосипедистов. Вместе с нашим партнером Carbonara Bike разыгрываем велостанок среди подписчиков наших сообществ. Если вы тренируетесь, крутите объемы, готовитесь к гонкам или просто не представляете жизнь без велосипеда – участвуйте. Что нужно сделать: - подписаться на Энергию Русского Севера - подписаться на Carbonara Bike - поставить лайк этому посту ❤️ - оставить комментарий под этим постом и ответить на вопрос: «К какой гонке, старту или дистанции ты сейчас готовишься?» 🎁 Приз: велостанок от Carbonara Bike – ThinkRider X2 Max Победителя определим в прямом эфире через генератор случайных чисел. ❗️После определения номера мы проверим: - подписку на обе группы - лайк поста - комментарий Если все условия выполнены – победитель определен. Если нет – делаем новую генерацию. И так до тех пор, пока не определим победителя, который выполнил все условия конкурса. 📅 Итоги: 19 июня в 17:30 по Москве в прямом эфире 📍 Эфир пройдет в группе Энергии Русского Севера Поехали 🏆 https://vk.ru/photo-213776902_457248107 Подробности конкурса 🔥В Контакте 🔥

Завершился Кэмп в Сочи 🤌🏻 Это фото не передает тех эмоций , которые я получил от этого Кэмпа . На уме лишь одно слово крутиться - счастье 🤌🏻 Кто-то сломал руку , побывав в завале в третий день … кто-то выиграл все 3 гонки , кто-то не ехал ни одной гонки , но каждый , абсолютно каждый получил невообразимые эмоции и лавину счастья , которые будут жить в воспоминаниях как одно из лучших моментов счастья в жизни . Пс : на фото не все ребята, кто был с нами , но это не отменяет моей благодарности им и это взаимно 🫶

Кто ехал 3 горы ? Кидайте ваши скрины / фото в комменты

Имба ❤️ состав топ ! Рекомендасьон

АЭРОДИНАМИКА 🚴💨 pinned a photo

На фото , собрано воедино 3 вещи от которых получаю неимоверное удовольствие: Горы , велосипед и прогулки 😍 Красная Поляна - место куда хочется возвращаться бесконечное количество раз . 3 горы осень (11-13сентября) ссылка на регистрацию В рамках подготовки я буду проводить Велокэмп в красной поляне 3-13 сентября. Всего 5 мест. Для брони пишите в личку @dimamerzlikin1 Если у вас фтп 5.5вт/кг и выше - скидка 50%🤝

Если есть на свете рай , то это Краснодарский край 😍 Красная поляна- место силы 🫶🫶🫶🫶🫶