Канал Анны Афониной ⚓️

я существую. но это не точно…)

Размышляю о том, почему когда в жизни много напряжения, когда происходят не самые приятные события и ты проживаешь (например, как сейчас) сильнейший кризис в близких отношениях, то совсем не хочется этим открыто делиться. Хочется, наоборот, закрыться, запереться, понаставить внутри себя заграждений и сидеть в защите. Ответ в том, что любая публичность - это угроза. А любой кризис - это разрушение и перестройка внутренних опор, время дефицита ресурсов и как следствие активация режима «бей, беги, замри»*. * три базовые реакции на стресс, которые являются древним защитным механизмом организма.  То есть у тебя внутри так болит, там так много уязвимости, что любое незащищенное проявление во вне считывается мозгом как смертельная опасность 🐚 Я сейчас как раз и нахожусь в этой точке. В точке бифуркации. Точка бифуркации — критическое состояние системы, при котором она становится неустойчивой и возникает неопределённость. В этот момент упорядоченность системы оказывается под угрозой, и её дальнейшее развитие может пойти по двум из возможных сценариев: либо распад до хаотического состояния, либо выход на качественно новый уровень упорядоченности. Но раз уж назвался груздем блогером,то и полезай в кузов иди в публичность, поэтому я не забываю, что мой блог и этот канал - искренние дневники и свидетели моей жизни. Такой, какая она есть. Поэтому, либо честно, либо никак. P.S. ещё и февраль этот… P.S.S. принимаю в комментариях слова поддержки или любые советы по тому, как выходить из кризиса.

⛵ Власти Петербурга планируют изменить законодательство после ситуации с хаусботами в Галерной гавани Петербургские власти намерены скорректировать регулирование объектов на воде после инвентаризации, проведенной на фоне споров вокруг плавучих домов в Галерной гавани. Подробнее 👈🏻

Своим проектом мы повлияли на тектонические процессы в обществе. считаю это успехом!

🩷 GIRLS ONLY 🩷 Средства, которые я заказываю себе каждый раз, снова и снова, как только они заканчиваются. 1⃣Маска для волос - по совету трихолога, с богатым составом, который очень сильно любят «покушать» мои длинные суховатые на концах волосы 2⃣Крем с СПФ, она же база под макияж, придающая сияние и лоск коже. 3⃣Молочко для тела с чистым составом без всякой химии, с нежным запахом ванили, а я фанат этого запаха. 4⃣Массажер-скалка который я использую вместе с маслом Weleda для самомассажа - рельеф тела реально становится более гладким, а запах этого масла - чистая терапия. 5️⃣Тонер DR. CEURACLE vegan kombucha tea, который может заменить даже дневной крем - насыщенный, густой и очень питательный. После него кожа лица светится изнутри и будто оживает. 6⃣DAVINES молочко для волос, которое делает волосы живыми, упругими и блестящими. А ещё у него просто наркотический аромат. Обожаю. 🌸 Подраскрою тему с ароматами. Они имеют огромное значение для меня. Я вот, например, не могу пользоваться косметикой совсем без отдушек, хоть даже она супер-рабочая. Когда-то я нашла свой абсолютный фаворит - Concrete от Сomme des garsons. Мастхев для сопровождения всех моих действий. Его практически никогда не купить в России, поэтому всегда прошу часто-путешествующих друзей привозить мне их из Европы. 🅰🅰🅰🅰🅰: регулярно пользуюсь сервисом с бесплатными чек-листами и toDo-листами от 365done. Там есть варианты на любую потребность, от планирования меню до спорт-челленджей. Просто загляните туда, выберите себе любой и распечатайте. У меня сейчас на стене висит плакат Благодарностей, чтобы не забывать и не забивать. Пользуйтесь 🙌