علم النفس ولغة الجسد🫀🧠

علم النفس 🧡 ✨ "‏التبلد العاطفي هي المرحلة التي تأتي بعد صبر طويل يصبح فيها الشخص قادر على الإستغناء عن كل علاقة لا تمده بالأمان دون ذره ندم ."

احد اقوى اسباب التعلق بشخص هو الفراغ العاطفي مو لأنه الشخص المناسب لك فعلاً لكن لأنه سد فجوة احتجت تملأها لما تعالج الفراغ بتشوف الامور بشكل اوضح وبتكتشف أن التعلق ما كان حب بل احتياج مؤقت لذلك عالج الفراغ والفجوة بنفسك بدون ماتحتاج لشخص .

أضاءت بك الدنيا فعشت ممجدا" وغبت عن الدنيا وما زلت سيدا" عليك سلام الله في كل خفقة" وقد ماتت الأسماء الا محمدا"☝️🕊️

# تطوير..الذات "أكبر خطأ ترتكبه في حق نفسك، أن تحاول إرضاء الجميع على حساب راحتك النفسية Cendrella ✨❤️

طور,نفسك "احرص على كتابة أهدافك على هيئة شعارات إيجابية، ثم ضعها في أكثر من مكان لتستطيع رؤيتها باستمرار ثم اعمل على تحقيقها Cendrella ✨❤️

اطمئن "حين تشعر أن المنافذ كلها مغلقة .. سيصل إليك لطف الله من المنفذ المستحيل. ثق بالله ولاتيأس ولا تقلق

وإذا ابتُليتَ بالتأخير في أشد ما تتمناه، فاصبر ليعطيك اللّٰه أكثر مما أردت 🤎.

استغفر الله واتوب إليه 🤍.

تأملات "" "يدبر الأمر.. يدبر أمرك بينما أنت تحارب قلقك .. يدبر أمرك بينما أنت غارق في أفكارك .. يدبر أمرك بينما تخشى وقوع مخاوِفك .. يدبر أمرك بينما أنت في تمام الضياع ويقين الرجوع .. يدبر أمرك لأنه أعلم منك بحالك

ابتسم للحياة✨🤍 لا تحزن إذا جاءك سهم قاتل من أقرب الناس إلى قلبك .. فسوف تجد بإذن الله من ينزع السهم ويعيد لك الحياة و الابتسامه ! ولا تعتقد أن نهايه الأشياء هي نهاية العالم ..   فليس الكون هو ما ترى عيناك فقط

كن متفائلا.. ‏طرق التعبير عن الفرح بين شعوب العالم قد تبدو مختلفة .. ولكن تظل الإبتسامة هي التعبير المشترك ، ابتسم وانشر الفرح. واحتسب تبسمك في وجه اخيك صدقة

إن الله وملائكته يصلون على النبي يأيها الذين امنوا صلوا علىه وسلموا تسليما 🤍🕊️

"كن صاحب همة تصبح الحياة جميلة حين نكون اقوياء في اتخاذ القرارات فلا تراجع عنها مهما كانت الاسباب طلما نحن مقتنعين بها 👈الضعيف هو من يتراجع عن قراراته القوية 👈والقوي هو من واصل حتى النهاية"

يقول علم النفس : عندما تعيش المرأة تحت ضغط مستمر وحالة دائمة من التوتر والغموض فإن جسدها يتكيف مع نمط البقاء ، فيصبح جهازها العصبي دائم التأهب مشدوداً ومرهقاً حتى في لحظات الهدوء لا تستطيع أن تسترخي لأن عقلها لا يعرف الطمأنينة.. ليس لأنها تبالغ ، بل لأن جهازها العصبي نسي كيف يشعر بالأمان هذه الحالة تعرف في علم النفس بـ " الاستجابة المزمنة للتوتر وهي تحتاج إلى رعاية نفسية حقيقية ، لا مجرد نصائح عابرة..

همسة.... ربما تحصل على مُبتغاك في مرحلةٍ مُتأخّرةٍ جدًا، لكن من خلال هذا التأخُّر، تكون قد قطعت صِلتك بأفكارك اليائسة، وتدرَّبت على الصبر حتى صار جزءًا مُتأصِّلًا من صفاتك، واكتسبتَ نفْسًا قوية اعتادت على مَشقّة الاحتياج.

نصائح"" "العلاقات لا يجب أن نشعر فيها بالواجب بل بفكرة العطاء، أن تقول الكلمة اللّطيفة لأنك تحب شعورها الذي سينجلي في قلب غيرك، أن تساعد ليس لأنك فقط تلبي طلبًا بل لأنك تشعر بحاجتك لأن تكون جزءًا من تمكين شخص تحبّه، العلاقات الطيبة ليست بالمساومة إنما بجميل العشرة وطيب الأثر ولُطف الود."

همسة ... "الحياة مدهشة على نحوٍ لا نتوقّعه، قد نغرق في أسوأ أيامنا ونظنّ أننا لن ننجو، ثم ما هي إلا لحظات تتبدّل، وأبواب تُفتح، وابتسامة تعود من حيث لم نظنّ لها طريقًا. تذكّر دائمًا أن الألم عابر، وأن المزاج يتقلّب، لكن جمال الحياة لا يتوقّف عن العثور علينا مهما تاهت خُطانا." - رسالة اليوم 💌

همسة.. -أكرِمُوا مَنْ تُحِبُّونَ بِكَلِمَاتٍ جَمِيلَةٍ، وَأفعَالٍ أجمَلَ، أروَاحُنَا خُلِقَتْ لِفَترَةٍ مِنَ الزَّمَنِ وَ سَتَرحَلُ، ابْتَسِمُوا وَ تَنَاسَوا أوجَاعَكَمْ، فَهِيَ دُنيَا وَلَيسَتْ جَنَةً.

اتفاعلوا فضلا 🤍🙃

أللهُمَ شُعور هَذهِ ألآيَة ♥ .