alan_ortopedia

⚠️Разрыв мениска — одна из самых распространённых травм коленного сустава, которая может возникнуть при резком повороте колена, особенно под нагрузкой веса тела. 🎙 Рассказывает Алан Езеев, к.м.н., травматолог-ортопед 13 отделения минимально инвазивных технологий НМИЦ им. Приорова. 🟢 Что такое мениск Мениски — это хрящевые структуры полулунной формы в коленном суставе. Они выполняют функции амортизаторов, стабилизируют сустав и участвуют в питании гиалинового хряща. Во время движений мениски скользят по поверхности большеберцовой кости, обеспечивая плавность и стабильность. ▶️Повреждения менисков — наиболее частая травма колена. Внутренний (медиальный) мениск повреждается в 80–90% случаев, наружный (латеральный) — в 10–20%. Это связано с анатомической неподвижностью внутреннего мениска. 🟢 Почему может произойти разрыв мениска Разрыв мениска может произойти в следующих ситуациях: ➡️ Резкий поворот голени наружу или внутрь. ➡️ Падение на прямые ноги или резкий подъём из положения сидя на корточках. ➡️ Прямой удар по колену или чрезмерная нагрузка при занятиях спортом. 🟢 Возможные последствия разрыва мениска Оторванная часть мениска может сместиться к центру сустава, вызывая: ➡️Блокаду сустава — заклинивание, ограничивающее движения. ➡️Повреждение гиалинового хряща, что со временем приводит к дегенеративным изменениям и деформирующему артрозу. 🟢 Симптомы разрыва мениска ❗️Сразу после травмы: 🔴Ограничение движений в коленном суставе 🔴Невозможность полностью опираться на ногу 🔴Боль при пальпации на стороне повреждения 🔴Блокада сустава ❗При застарелой травме (более 3 недель): 🔴Повторяющиеся блокады 🔴Локальная боль в области мениска из-за воспаления суставной капсулы 🔴Синовит (скопление жидкости в суставе) 🔴Чувство нестабильности при ходьбе или спуске по лестнице 🔴Атрофия мышц бедра и голени из-за ограничения нагрузки 🟢 Диагностика разрыва мениска Для подтверждения разрыва мениска используются: ➡️УЗИ: информативность зависит от квалификации специалиста ➡️МРТ: наиболее точный метод, позволяющий визуализировать повреждения мягких тканей ➡️Артроскопия: диагностическая и лечебная процедура, обеспечивающая прямую визуализацию сустава 🟢 Как лечится разрыв мениска ✔️Консервативное лечение (при небольших повреждениях): ➡️Иммобилизация сустава гипсом или ортезом на 2,5–3 недели ➡️Реабилитация для восстановления подвижности ➡️Противовоспалительные препараты и физиотерапия (по назначению врача) ✔️Хирургическое лечение (при неэффективности консервативного подхода): ➡️Артроскопия: малоинвазивная операция, при которой выполняется шов или частичная резекция мениска (удаление повреждённой части, если шов невозможен) 📌 Ключевая цель операции — максимальное сохранение мениска для предотвращения дегенеративных изменений сустава 🟢 Что нельзя делать при разрыве мениска ⚠️ Игнорировать боль и продолжать нагрузки. Избегайте движений, усиливающих дискомфорт ⚠️ Самолечение. Попытки вправить мениск самостоятельно могут усугубить травму ⚠️ Нагружать ногу без разрешения врача. В период лечения и восстановления ограничьте нагрузки, особенно при сгибании колена ⚠️ Выполнять резкие движения. Запрещены приседания, скручивания и другие потенциально опасные движения ⚠️ Рано возвращаться к спорту. Виды спорта с высокой нагрузкой на колено (футбол, горные лыжи, теннис) под запретом до полного восстановления 🟢 Профилактика и восстановление ➡️Реабилитация: после лечения важно выполнять упражнения для восстановления силы и подвижности под контролем специалиста ➡️Профилактика: избегайте резких движений и чрезмерных нагрузок, используйте защитные ортезы при занятиях спортом ➡️Консультация врача: при любых симптомах травмы немедленно обращайтесь к травматологу-ортопеду #мениск #врачи #нмицприорова