Miguel Ángel Alcarria Psicólogo

La Psicoteca: LA GRAN MENTIRA SOBRE LA FELICIDAD: 5 años de ciencia la han desmontado - 22/07/26 Escucha esta sección antes que nadie y sin publicidad, en César Vidal TV: https://youtu.be/YWikhfLfC2M En el último programa de la temporada de La Psicoteca, César Vidal y Miguel Ángel Alcarria reflexionan sobre una cuestión que suele hacerse especialmente presente durante las vacaciones: ¿por qué muchas personas no encuentran la felicidad ni siquiera cuando por fin tienen tiempo para descansar? A partir de los hallazgos más recientes de la psicología y la neurociencia, Miguel Ángel Alcarria explica por qué el silencio y el descanso obligan a muchas personas a enfrentarse a preguntas existenciales que durante el resto del año permanecen ocultas tras el ritmo frenético del trabajo y las obligaciones. ¿Qué ocurre cuando descubrimos que hemos construido nuestra vida persiguiendo metas que nunca logran llenarnos? El programa desmonta algunos de los grandes mitos de la cultura contemporánea sobre la felicidad. Frente a la idea de que depende del placer, el éxito, el dinero o la gratificación inmediata, se analizan las investigaciones científicas publicadas en los últimos años, que señalan que una vida plena se construye sobre el propósito, las relaciones personales profundas, la gratitud, la coherencia con los propios valores y el servicio a los demás. Además, se aborda cómo la búsqueda de significado influye directamente en la salud física y mental. Los estudios más recientes muestran que las personas que sienten que su vida tiene un propósito presentan mayor resiliencia, menos depresión, mejores hábitos de salud, menor deterioro cognitivo e incluso una mayor esperanza de vida. Una conversación que invita a aprovechar el verano no solo para descansar, sino también para detenerse, reflexionar y responder a las preguntas verdaderamente importantes: qué sentido tiene nuestra vida, hacia dónde nos dirigimos y qué legado queremos dejar. Un episodio para cerrar la temporada con una profunda reflexión sobre la felicidad, el bienestar y el verdadero significado de vivir.

#laPsicoteca de esta semana es una de esas reflexiones que jamás deben faltar. ¡No se la pierdan! Ya disponible @CesarVidalFM , en abierto, en YouTube y Ivoox.

En #laPsicoteca de esta semana hablamos sobre uno de los grandes avances de la neurociencia. ¡No se la pierdan! Ya disponible en @cesarvidaltv, en YouTube y Ivoox (Canal La Voz de César Vidal). https://cesarvidal.tv/programs/la-psicoteca-prediccion-alzheimer-15-anos-antes-futuro-neurociencia-15-07-26?category_id=282932 youtu.be/AFYu3l4M19Y

Hay datos alarmantes que no lo son tanto, ¿O sí? Te lo explicamos en #laPsicoteca de hoy. ¡No te la pierdas! Ya disponible en @CesarVidalTV https://cesarvidal.tv/programs/la-psicoteca-que-esta-pasando-con-los-ninos-lo-que-preocupa-a-padres-y-educadores-08-07-26?utm_source=product&utm_medium=share&utm_campaign=content_share&utm_term=4264047&utm_content=mobile

🧠 ¿Qué tiene que ver una bacteria propia de animales con la nueva revolución sexual? Hoy lo analizamos en #LaPsicoteca, analizamos esto y mucho más. Ya disponible en la app de CesarVidalTV, en YouTube y Ivoox (canal de La voz de César Vidal) https://cesarvidal.tv/programs/la-psicoteca-la-otra-cara-de-la-nueva-revolucion-sexual-01-07-26?category_id=282932

¿Ya habéis escuchado #laPsicoteca de ayer? Descubrimos los secretos de la epigenética y la heredabilidad de los traumas emocionales. ¡No se la pierdan! Ya disponible en @CesarVidalTV , Youtube y Ivoox. https://cesarvidal.tv/programs/herencias-invisibles-y-traumas-intergeneracionales-24-06-26?category_id=282932

En #laPsicoteca de hoy redescubrimos los beneficios psicológicos del dolce far niente. ¡No se lo pierdan! Sólo disponible en @CesarVidalTV, YouTube y Ivoox (canal de La Voz de César Vidal). https://cesarvidal.tv/programs/niksen-la-ciencia-del-dolce-far-niente-como-metodo-antiestres-17-06-26?category_id=282932

¡Ya está disponible #LaPsicoteca de esta semana! 🎧En @CesarVidalTV, YouTube e Ivoox. Esta semana revelamos uno de los grandes problemas emocionales de nuestra sociedad... y NO es ni la depresión ni la ansiedad. ⚠️ ¡No se la pierdan! https://cesarvidal.tv/programs/por-que-todo-te-saca-de-quicio-10-06-26?category_id=282932 https://www.youtube.com/watch?v=gkjWJk_NshA

#LaPsicoteca de hoy es una clase doctoral en toda regla. Conecta lo que hemos tratado en otros programas anteriores y permite descubrir los últimos avances en la materia. ¡No se lo pierdan! Disponible en @CesarVidalTV , YouTube y Ivoox (en los canales de La Voz de César Vidal). https://cesarvidal.tv/programs/psicobioticos-las-bacterias-que-cambian-tu-mente-03-06-26?utm_source=product&utm_medium=share&utm_campaign=content_share&utm_term=4218466&utm_content=mobile

¿Y si muchas de las conductas que hoy aplaudimos… en realidad fueran señales de inmadurez emocional? Esta semana en #LaPsicoteca reflexionamos acerca de esto y mucho más. ¡No se la pierdan! Ya disponible en @CesarVidalTV , YouTube y Ivoox. https://cesarvidal.tv/programs/como-la-inmadurez-emocional-lo-arruina-todo-27-05-26?category_id=282932 https://www.youtube.com/watch?v=y909LUTz09s

En #laPsicoteca de hoy descubriremos por qué algunas personas tienen predilección por los malotes. ¡No se lo pierdan! Ya disponible en @CesarVidalTV , Ivoox y YouTube. https://cesarvidal.tv/programs/hibristofilia-y-la-atraccion-por-los-monstruos-20-05-26?category_id=282932 En las próximas horas estará disponible en el siguiente enlace de YouTube: https://www.youtube.com/@CesarVidalFM/videos

Esta semana era de obligado cumplimiento abordar el tema de la eliminación del Síndrome de Alienación Parental. ¡No se pierdan #laPsicoteca de esta semana! Entenderán a la perfección el despropósito de este cambio. Ya disponible en: https://cesarvidal.tv/programs/sindrome-de-alienacion-politica-cuando-la-politica-invade-la-psicologia-13-05-26?utm_source=product&utm_medium=share&utm_campaign=content_share&utm_term=4192530&utm_content=mobile

Respira hondo pero, sobre todo, exhala. En #laPsicoteca de esta semana descubre cómo tú respiración transforma tu sistema nervioso. Ya disponible en la app @CesarVidalTV, Youtube y Ivoox. https://cesarvidal.tv/programs/respirar-lo-cambia-todo-como-tu-respiracion-transforma-tu-sistema-nervioso-060526?utm_source=product&utm_medium=share&utm_campaign=content_share&utm_term=4181703&utm_content=mobile https://youtu.be/EPmGZgqMgtM?si=OHmqjGC6xVzeAJq2

Una disculpa porque, sin querer, envié unas entradas de cine por el canal. Errores que ocurren a veces.

La Psicoteca: Cómo leer transforma tu cerebro - 22/04/26 Escucha esta sección gratis, antes que nadie y sin publicidad, en César Vidal TV: https://www.cesarvidal.tv/la-psicoteca/videos/como-leer-transforma-tu-cerebro-22-04-26 En esta entrega de La Psicoteca, César Vidal y Miguel Ángel Alcarria analizan el estado de la lectura en España en vísperas del Día del Libro, abordando un fenómeno clave: el crecimiento de los lectores frente a una parte significativa de la población que ha abandonado completamente este hábito. A partir de datos recientes, el programa profundiza en las diferencias generacionales, educativas y de género en el consumo de libros, así como en el impacto de las pantallas, redes sociales y entretenimiento inmediato en la pérdida de atención y el empobrecimiento cognitivo. Miguel Ángel Alcarria explica desde la psicología y la neurociencia cómo la lectura no solo es cultura o entretenimiento, sino una herramienta fundamental para el desarrollo del cerebro: mejora la memoria, la atención sostenida, el pensamiento crítico, la empatía y la inteligencia emocional. Además, analiza cómo el hábito lector desde la infancia influye directamente en el rendimiento académico, la madurez emocional y la construcción de la llamada “reserva cognitiva”, clave para prevenir el deterioro mental en la vejez. El programa también desmonta mitos como la “falta de tiempo” para leer, señalando que el verdadero problema radica en las prioridades y en la adicción a estímulos rápidos y dopaminérgicos. Frente a ello, se reivindica la lectura como una forma de autocuidado, reducción del estrés y desarrollo personal. Una reflexión profunda sobre cómo la lectura moldea nuestra mente, nuestra capacidad de pensar y, en última instancia, nuestro futuro como sociedad.

En #laPsicoteca de hoy abordamos los beneficios de la lectura. ¿Cuántos minutos de lectura diaria hacen falta para reducir el estrés en más de un 60%? Descúbrelo aquí. Ya disponible en @CesarVidalFM y @CesarVidalTV .

Ya está disponible #laPsicoteca de hoy, en la que descubrimos el talón de Aquiles de Trump, Paula Whitr. ¡No se la pierdan! Disponible en @CesarVidalFM y @CesarVidalTV. https://www.cesarvidal.tv/videos/paula-white-la-mujer-que-podria-hundir-a-trump-y-por-que-nadie-lo-esta-viendo

En #laPsicoteca de hoy hablamos de un asunto de máxima trascendencia para la sociedad Española: Noelia, víctima reiterada del Sistema. ¡No se la pierdan! Disponible en @CesarVidalFM y @CesarVidalTV . Noelia: ¿Libertad... o abandono? - https://www.cesarvidal.tv/videos/noelia-libertad-o-abandono-08-04-26

La Psicoteca: Hannibal Lecter: El origen - 18/03/26 Con César Vidal y Miguel Ángel Alcarria. Escucha esta sección gratis, antes que nadie y sin publicidad, en César Vidal TV: https://www.cesarvidal.tv/la-psicoteca/videos/hannibal-lecter-el-origen-18-03-26 En esta entrega de La Psicoteca, César Vidal y Miguel Ángel Alcarria nos adentran en un fascinante episodio de True Crime que conecta la ficción con la realidad: el oscuro origen del icónico Hannibal Lecter. A través de un análisis psicológico y criminológico, descubrimos la historia real de Alfredo Vali Treviño, un cirujano mexicano culto, respetado y aparentemente intachable que, en 1959, cometió un brutal asesinato que conmocionó a la sociedad. Su frialdad, su inteligencia y su capacidad para manipular a los demás inspiraron al escritor Thomas Harris para crear uno de los villanos más inquietantes de la historia del cine y la literatura. El programa profundiza en el perfil psicológico de Vali Treviño, explorando conceptos como el asesino organizado, el narcisismo, la psicopatía funcional y la inquietante dualidad entre apariencia y realidad. Además, se analiza cómo el mal puede ocultarse tras la sofisticación, la cultura y el prestigio social. Un episodio imprescindible para los amantes del True Crime, la criminología y la psicología criminal, que revela cómo la mente humana puede albergar las formas más perturbadoras de oscuridad bajo una fachada impecable.

En #laPsicoteca de hoy desvelamos el origen real de Hannibal Lecter. ¡No se la pierdan!