ALENA_FOX

Много всего произошло за последние месяцы , очень был насыщенный на работу май / июнь Из ярких событий : • ставила танцевальную программу для начинающей певицы , моя команда с ней шикарно выступила • постепенно развиваю свой закрытый клуб «ФОКУС НА СЕБЯ» . Это сборник и кладезь моей жизни — танцевальные уроки , работа с телом - куча тренеровок решающих разные проблемы , сессии с психологами и другими крутыми экспертами Хотите туда зайти ? Пришлю ссылку если не видели в инсте • классы, курсы • операция и восстановление Последний месяц (с конца июня) высвоболилось много времени на подумать «а что дальше» Старалась не брать работу, больше восстанавливаться Но звезды решили иначе Удалось поработать с артисткой постановщиком в ее клипе (скоро выйдет — вчера смотрела черновик и там уже разнос 🔥🔥🔥) И вишенкой на торте стало предложение на грядущий сезон . Переговоры велись 3 дня Пока никаких нюансов раскрывать не буду …. Но есть ощущение , что это будет крутой проект Спойлер — работать придётся на 2 города 🫣 Такого в моей практике еще не было. Оттого и волнительно , и ответственно Но предвкушение масштаба имеется ….) Послушала свой гороскоп от ангелочки Перл и она все подтвердила. Честно говоря полный шок, от того , что она сказала. Говорит надвигается моя новая прайм эра , такая же яркая фееричная и блистательная как в 2017 году ….🫣🫣🫣🫣 2017 год — МОЕ УЧАСТИЕ В ТАНЦАХ НА ТНТ После которой обо мне узнали тысячи людей по всей стране … Чувсвуете ? …..💫💫💫

Привет, друзья , папищики , наблюдатели ) Мама с папой в курсе дела , можно и с вами поделиться 💃🏼 Произошел некий апгрейд внешних параметров И моя Катя красиво незапланирвано это запечатлела первой ) Предвещая вопросы — как решилась , как реабилитация : Прошло три недели Еще восстанавливаюсь Операция легко прошла , боялась зря Врач суперский и клирика классная Док предлагал больше , я отказалась ) все очень красиво , нравится ) Как будто тут и было . Но сильно похудев ушло и то , что было . Поэтому такое решение. Из-за карате прошлого и спарингов в юношестве ничего особо так и не выросло . Но теперь как говориться «что выросло то выросло» 😄 Что ж , вашему вниманию Возвращаюсь в ваши чаты. Буду теперь тут чаще , обещаю 🫶🏻 Накидайте реакций чтоли для мотивации так сказать)

Главная ассистентка 😼

Всем привет , снимаем клипы , не могу разговаривать Перезвоню 😘

Девочки тут такой разъеб

если возвращаться к вам сюда , то так 😁❤️ Всем привет , как дела ? Скучали?

Регистрация к @Nedson_an 💥💥💥 осталось 7 мест ! Снимает на третьем занятии Шаталов

НЕБОЛЬШОЙ СПОЙЛЕР 💔🤭 Эта хореография будет на моем июньском курсе 😎 Кто еще не в курсе Оставила ниже афишу

Хочешь так же чувствовать себя все лето ? Велкам 😎💥

Подробности по ссылке 💫 21 дня физической активности со мной Старые добрые марафоны от меня возвращаются 💪🏾🍑🫵🏻которые дают плюс вайб каждый день 🥰 • 21 день ежедневных коротких тренировок со мной ! (10-20 максимум минут в день желательно утром) • месяц мотивации и стимула изменить свою жизнь • никаких волшебных таблеток ! встали и пошли внедрять новую привычку в свою рутину . • лёгкая самодисциплина , которая изменит ВСЮ твою жизнь к лучшему ! ВСЕ НАЧИНАЕТСЯ С ТЕБЯ 💫 Онлайн марафон — это ежедневные тренировки вместе со мной в режиме реального времени. Каждый день мы выполняем 1 доступную (несложную) короткую тренировку в день ! Внедряя в свою жизнь новую дисциплину , меняя восприятие того, что тренировки - это сложно /долго/ невыносимо/ некогда . Вместе с тем ты меняешь свое мышление, строишь новые нейронные связи , забираешь это с собой навсегда ‼️ Какие тренировки будут входить в комплекс : — бег — стретчинг — дыхательные практики — комплексы тренировок от меня (ягодици, пресс, спина, общеукрепляющие) — танцевально-двигательные тренировки в режиме реального времени Всего 21 день и ты меняешь на нейронном уровне свое мышление , обретаешь энергию на каждый день ! Уверенность в том, что ты можешь менять себя , свою жизнь не ожидая очерелного понедельника , ю Ноу ворамин 🤸🏼💪🏾 ‼️САМЫЕ ДИСЦИПЛИНИРОВАННЫЕ , КТО ДОЙДЕТ ДО КОНЦА, ПОЛУЧИТ ПРИЗ 10.000р 💸 ВСЕ ТРЕНИРОВКИ И ОТЧЕТЫ ПРОХОДЯТ В МОЕМ ЗАКРЫТОМ КЛУБЕ «ФОКУС НА СЕБЯ» ССЫЛКА ВЫШЕ Let’s go с нами за красивым телом, достижением всех целей и энергией каждый день 💃🏼💃🏼💃🏼💃🏼

https://taplink.cc/alenafoxclub?utm_source=ig&utm_medium=social&utm_content=link_in_bio&fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAc3J0YwZhcHBfaWQPMTI0MDI0NTc0Mjg3NDE0AAGn1LP77F8XdYCiM5X-CMInNFhm9wT3Lk-hdoIIXRcReRv5uahitn77NUAP34U_aem_sd1JyKvdZOFhnF2Bsve5Ew

СТАРТ МАРАФОНА ЗАРЯДОК УЖЕ ЗАВТРА 💥💥💥