Александр Червинский

КАК ОТДЫХАТЬ педагогу/хореографу? Перед новым сезоном важно и нужно наполниться новыми силами, вдохновением, идеями и ЖЕЛАНИЕМ дальше творить и создавать 🚀🕺 Выгорание, усталость и опустошение может наступить незаметно. Если запустить, то потом трудно восстанавливаться. Мои личные наблюдения, которые могут пригодиться и другим профессиям⬇️ Желательно во время отпуска: 1. Слушать другую музыку, не ту, которую используете на занятиях/в работе. 2. Не заходить в рабочие помещения/локации как можно дольше. 3. Постараться исключить общение с коллегами/детьми/родителями. 4. Не смотрите танцевальные видео. Любые;) 5. Делайте краткосрочные дела по дому/даче, чтобы быстро получить РЕЗУЛЬТАТ. И радуйтесь) 6. Попробуйте себя в другой деятельности/профессии. Осваивайте новые навыки. 7. Постарайтесь не думать о своей работе. Постарайтесь 😉 Рекомендации и мои лайфхаки: 1. Не обязательно тратить много денег на отпуск. Это иногда больше истощает морально и физически, а не наполняет. Всегда есть варианты. Надо думать и искать. 2. Нужно вспомнить и делать то, что любили когда-то в детстве. Велосипед, самокат, мотоцикл, лодка, самолёт, парашют)) Лес, ягоды, грибы, рыбалка.. Рисование, вязание, песни.. И тд.. Побудьте своим ребёнком, а не чужим. 3. Общайтесь больше с родными/близкими, не стесняйтесь рассказывать всё, что в голову приходит. Опустошайтесь, чтобы освободить место для новых эмоций и переживаний. 4. Читайте книги. Погружайтесь в истории не из Вашей жизни. 5. Смотрите мотивирующие фильмы. Особенно основанные на реальных событиях. 6. Практикуйте одиночество в тишине без девайсов. 7. Продолжайте мечтать! Масштабнее и в деталях! Отправляйте КОНКРЕТНЫЕ запросы во Вселенную. Это работает. Проверял неоднократно 🙂 8. А танцевать/пританцовывать можно. Но только если очень очень хочется) Шибко не старайтесь только, берегите себя то) Будьте собой. Радуйтесь простым явлениям: Рассвет и закат ☀️ Улыбка и радость 🙂 Честность и правда 👍 Дружба и любовь ❤️ Отдыхайте! И продолжайте творить и создавать 🚀🕺 До встречи в новом танцевальном сезоне ✌️

А ТАК МОЖНО БЫЛО? БЕСПЛАТНО всё лето в квартале «Депо» каждый день мероприятия от спортивных до творческих мастер-классов для жителей ЖК. 👍 Реализует этот проект для компании «Брусника» Кластер детского развития «Вкус Знаний» Хорошее дело 🚀 🕺 С радостью познакомил детей и их родителей с Хип-хопом. Поиграли, покачали, изучили несколько движений и даже пробовали волну руками;) Устроили джем и батлы 🔥 Желаю всем здоровья и процветания! Благодарю за приглашение и доверие Екатерину Безгачеву🙏 До встречи 🙂✌️ ————————— Продолжаю заниматься любимым делом. - мастер-классы - постановки - судейство - консультации - наставничество - лекции. Все вопросы по сотрудничеству в ЛС 🙂✌️

ОПЫТ и новое дыхание. От этого симбиоза можно ожидать что-то свежее и интересное, оригинальное и творческое 🕺😉 ОПЫТ: - с 1998 года - команды, театр, коллективы - конкурсы, фестивали, чемпионаты - постановки, идеи, креатив - мастер-классы, лекции, судейство - дети, педагогика, наставничество - искусство, танец, любовь ❤️‍🔥 НОВОЕ ДЫХАНИЕ: - творчество в первую очередь - во вторую очередь тоже творчество - свежие взгляды - осознание призвания - чистота мыслей и помыслов - принятие миссии - добрые и честные намерения Благодаря разным людям продолжаю получать новый опыт и с новым дыханием буду стараться творить для разных людей 🚀 Сегодня, по внутренним ощущениям, стал ДРУГОМ для Образцового коллектива Ансамбля танца «ДЕЛЬФИ» При первой возможности продолжим сотрудничество 🤝 Дисциплина, понимание, доброта и желание развиваться мне тоже близки. Девчонки и Александр молодцы! 😃Отрабатывайте материал. Благодарю за приглашение и доверие Марину Брусницыну 🙏 Рад помочь. До встречи. 💯 Для кого-то сейчас завершение сезона, а для меня начало новых сезонов) ————————— Продолжаю заниматься любимым делом. - мастер-классы - постановки - судейство - консультации - наставничество - лекции. Все вопросы по сотрудничеству в ЛС 🙂✌️

Нет слов) Всё в этом видео ☀️❤️‍🔥

Абхазия. Здесь: 1. Безопасно. 2. Доступные цены. 3. Чистое море. 4. Малолюдный пляж. 5. Красивая природа. 6. Тишина и спокойствие. 7. Отдых. 8. Свежий воздух. 9. Вкусная кухня. 10. Танцы, общение, развитие. 🚀☀️🌊❤️‍🔥 Всего 200 метров до моря 👍 Приглашаю в наш танцевальный лагерь: https://vk.ru/daboomnamore До встречи 🙂✌️

🍰 ТОРТ САНЧА 🍰 Вегетарианское лакомство мы назвали в честь нашей знакомой из Камеруна 🌴 Девушка из Африки временно в Абхазии. И решила помочь нам в подготовке к сезону отдыха. 🤩 А мы всегда рады трудолюбивым волонтëрам. Потому что сами не седим, сложа руки. 🦸‍♂ Особый пример для нас наш технический гуру Вадим Михайлов. Для него мы и испекли угощение с нежным кремом и кэробом. 🎂 Светлым поводом стало день рождения нашего шефа по строительству и коммуникациям. 🥳 Ещё раз поздравляем тебя, Вадим, от всей нашей команды! Истинного счастья тебе, незаменимый наш человек.

Абхазия. Кемпинг «Джагат» 💛💙

Абхазия ☀️ Страна души ❤️ Природа, красота и 200 метров до моря 👍 Здесь будет проходить наш танцевальный лагерь «DA BOOM На море» 3-13 июля и 16-26 августа. https://vk.ru/daboomnamore Присоединяйся 💃🕺 На июль есть 2 места. На август много мест. Коллективам и группам СПЕЦ УСЛОВИЯ 😎✊

ФУТБОЛКИ 👍👍👍 Точнее надписи на них 😃 Студия танца PRO KIDS классные и открытые 😍 Знакомство прошло легко и весело. И мне и не мне понравилось 😁 У ребят есть старание, умение, энергия и желание развиваться🚀 А это значит, что мы ещё увидимся 😉🕺 Благодарю за приглашение и доверие Александру Черных 🙏 ————————— Продолжаю заниматься любимым делом. - мастер-классы - постановки - судейство - консультации - наставничество - лекции. Все вопросы по сотрудничеству в ЛС 🙂✌️

УТРО воскресенья должно быть именно таким - танцевальным и со словом «ХОРОШО» 😃 ❤️ На эмоциях и энергии проведённого вчера нашего танцевального чемпионата «JUST BEGIN», сегодня продолжаю заниматься любимым делом. Готовлю секретную группу для отчётника. Выучили, качнули, отработали 💪 И сейчас ещё поеду под Челябинск знакомиться с новым коллективом и проведу 2 мк. Надо действовать, надо двигаться 🕺