Костоправ КМВ

Стискиваешь зубы и просыпаешься с тяжелой головой? Перестань мять лицо, нажми на стопу. Ты ломаешь зубы по ночам (бруксизм), просыпаешься с квадратной челюстью и постоянной головной болью напряжения. Ты пытаешься размять желваки руками или думаешь уколоть ботокс. Спойлер: это не поможет. Твой корень проблемы находится на другом конце тела. 9 СДЕЛАЙ ТЕСТ ПРЯМО СЕЙЧАС: Крепко сожми челюсти. Запомни это ощущение «бетонного» напряжения. Сними носок. Найди на стопе ямку между косточками большого и второго пальца (Точка Тай-Чун). Сильно надави туда большим пальцем руки. (Предупреждаю: будет очень больно, как удар током). Массируй эту точку ровно 1 минуту, глубоко дыша. А теперь снова попробуй сжать челюсти. Чувствуешь? Челюсть стала мягкой. Она расслабилась сама собой! У ЧТО ДЕЛАТЬ ДАЛЬШЕ? Если у тебя болит голова или ты злишься Нажми эту точку на обеих ногах Напряжение уйдет за секунду.

Для любителей мафии. Будем проводить игру по набору участников. Пожалуйста добавляйте своих друзей. https://t.me/+opczyjsf5SpmYjI6

Ишиас (или поясничная радикулопатия) возникает, когда нервный корень в позвоночнике раздражает или сжимает. Это может быть связано с грыжей диска, стенозом поясничного отдела или дегенеративными изменениями. • Когда участвуют корни L4, L5 или S1, боль может переходить от поясницы или ягодицы, в ногу или даже в ногу. « Симптомы могут включать: Долор иррадиадо Покалывание или онемение Слабость в ходьбе Боль, которая усиливается сидя или прилагая усилия Каждый случай отличается, но характерно то, что боль «уменьшается» по пути седалищного нерва. 4 А вы когда-нибудь чувствовали такую боль?

Стопа — это фундамент всего тела. И если фундамент работает неправильно, тело начинает компенсировать выше — через колени, таз, поясницу, шею. Часто боль: в спине в коленях в шее - усталость при ходьбе начинается именно со стоп, а не там, где болит. Когда стопа: V подвижна V чувствительна V опорна походка становится легче, осанка выравнивается, тело дышит свободнее. Я работаю co стопами как с ключом ко всему телу.