Физический терапевт Алексей ✋🏻 Rehab and recovery 🪬

Ко мне сегодня пришел человек с каменной спиной и жалобой на боль и зажатость по всей спине 🤕 С его слов, массаж ему совсем не помогает, а после рабочего дня становится только хуже 👎🏻 На приеме мы работали особой техникой только по триггерам 🪡 За 30 минут мы убрали всю боль и сняли 90 % напряжения в спине. Спина выдохнула, а человек ушел без боли и доволен 😊

Можно ли помочь спине, если у человека рассеянный склероз? Однозначно — да Ко мне на прием ходит женщина с болью в спине длиной в 12 лет. У нее рассеянный склероз - диагноз серьезный. Часто, в таких ситуациях кажется, что боль в спине - навсегда НО, боль очень часто живет сама по себе: основное заболевание идет своим чередом, а тело страдает от бытовых перегрузок и хронических болей 🤕 Важно вот что: ❗️ Здесь мы не лечим рассеянный склероз — мы возвращаем максимально возможную подвижность и убираем ту боль, что мучила годами Застарелым травмам и блокам нужно гораздо больше времени на лечение, но результат того стоит 👍🏻 Мануальная терапия эффективна при костно - мышечных проблемах, даже если есть сложный неврологический диагноз 💊 P.S: Движение лечит, и это работает для всех 🙏 #рассеяныйсклероз #реабилитация #мануальнаятерапия

Перегруженные мыщцы и обычное давление: FIGHT 👀

Дипломная трилогия завершена 🏆 9 лет. Сегодня — мой выпускной! С вузовским обучением я точно закончил, а дальше - курсы и семинары без сессий ❤️ P.S. Я ДОУЧИЛСЯ !!! ВСЕ, ДО СВИДАНИЯ 🤣

Возвращаем подвижность и хорошее настроение 🙏

Мне сегодня 27! 🎉 В этот раз - в Костроме, столице сыра 🧀 P.S. Если сегодня отвечаю чуть медленнее - это потому что в ритме Костромы 😌

Травма У пациента в анамнезе - перелом костей нижней трети голени 🦴 ✅ Правда такая: После полного сращения костей соседние суставы ВСЕГДА страдают. Ограничение в голеностопе - компенсация при травме ❓ Что делать? В видео показываю, как мы работаем: сначала мобилизуем сустав, возвра-щаем амплитуду и убираем боль. После - укрепляем голень, стопу упражнениями 💪🏻 Это БАЗА 👌🏻 #травма #голеностоп #лфк #мобилизации #стопа #голень

Спортсмен и военный На выходных ко мне пришел хоккеист с болью в плече 🏒💪🏻 Руку не поднять, боль не уходит даже в покое. Таблетки и мази - почти без эффекта 🤔 🔎 Сначала — тестирование Проверил все: шею, движение в плече, лопатку, связки. Всё указывало на… ⬇️ Мышцы и суставную капсулу Его плече - лопаточный регион был сильно напряжён и скован, капсула жесткая. Это и давало боль 😢 ✅ Тут я применял свои протоколы : 1️⃣ Отработал мышечный компонент 2️⃣ Мобилизовал суставы 3️⃣ Поставил иглы На видео - момент, где я одним паль - цем нахожу нужную точку. И мыщца сразу отзывается и расслабляется Заметка💡 Боль в шее и плече часто маскируется под что-то серьёзное, но, как правило, лежит на поверхности. Главное - это диагностика и искать А как часто устаёт ваш плечевой пояс? Делитесь - у кого что болит к вечеру? #плечо #реабилитация #спортсмены #боль #хоккеист

Кадр выглядит круто - значит, считаем что так и было! 🎾😆 P.S. Кто тоже приходит на тренировку с запасной футболкой - жми ❤️

Есть мысли, которыми я хочу поделиться, поэтому назовем это #заметки 🗒️ На днях говорил с моим наставником про обучение, про подходы. Он врач травматолог - ортопед из старой советской школы ❤️👨🏼‍⚕️ И он тогда сказал: «Ты слишком много думаешь. Когда ты находишься на приеме с человеком - абстрагируйся от всего. Курсы и протоколы, которыми вас пичкают, создают рамки. Ты начинаешь искать в теле то, что тебе показали на слайде, вместо того чтобы просто наблюдать и чувствовать» И я поймал себя на том, что он прав ! Так вот… Когда сидишь с пациентом на приёме, в голове всегда сначала включается то, чему учили. Стандарт и протокол 🗓️ Но реальность часто не совпадает с учебником: симптомы другие, тест не читается, руки чувствуют совсем не то, что описано в книге 📚 Потому что книги передают субъектив-ный опыт автора. Книги должны объяснять 🤔 Бывает, делаешь технику - не работает. Или работает не так, как надо. И тогда остаётся одно: прислушаться к тому, что под руками и сопоставить это с тем, что видишь 👀 И в этот момент ты перестаёшь быть исполнителем - ты начинаешь искать свой путь к человеку, развиваешь насмотренность, наблюдаешь и копишь опыт самых разных случаев из практики И я всё чаще замечаю одну вещь. Сейчас вокруг десятки обучений! Сотни техник, разных подходов и школ С одной стороны это хорошо - у каждого есть возможность учиться, выбирать, искать свое Но с другой стороны, техник так много, что иной раз путаешься, а базу и уметь ей пользоваться — сейчас почти не найти :( Нас учат приёмам, но не всегда дают понимание, как и когда их применять У молодых специалистов бывает так, что в какой-то момент ты просто сидишь на приеме перед пациентом и не знаешь, какую из этих техник выбрать, чтобы помочь. Я по началу сталкивался с таким 😄 И это не про плохое обучение. Просто так вышло, что рынок большой, курсы - это ещё и бизнес. И среди этого многообразия надо искать то, что действительно работает Анатомия и биомеханика - это карта, но карта - это не местность 😉 Мой наставник тогда добил: 🔥 «Сначала появился человек. И только по-том медицина, чтобы его описать. Но она не всегда справляется с этим. Поэтому наблюдения и руки — первичнее учебников» Базовые знания - это фундамент. Без них нельзя. Это отправная точка. Но когда ты зацикливаешься только на том, как пра-вильно по учебнику, то перестаешь видеть под другим углом 👀 Когда я принимаю человека / пациента, то частенько абстрагируюсь от всего Нас учат приёмам, протоколам, дают техники. Но в какой-то момент ты перестаёшь это прокручивать в голове 🧠 Я наблюдаю за этим и думаю: когда абстрагируешься, руки сами находят свой путь. Всё становится очень легко. Ты почти не тратишь сил. И всё получается само собой Я замечаю это состояние. Оно кайфовое 🔥 P. S. Посмотрим что из этого выйдет

Собрались с гидами посидеть 🍺Помогают выбрать еду, пока я пытаюсь запомнить числа от 1 до 10 😆

Пришли в местную забегаловку. Говорят, что тут подают нежную жареную сосиску 🤔 Звучит, как стрипуха 🤣