книжная психологиня

один день из жизни вашей книжной психологини 👠 сегодня думала о том, как с одной стороны я уже привыкла к Нальчику и даже выстроила тут некую рабочую рутину но с другой стороны, я уже так соскучилась по Петербургу и хочется в ритм «big city life» интересный момент, как говорила моя сестра : всегда будет некое странное ощущение, когда из одного дома приезжаешь в другой дом

🤩напоминание: твои соц.сети — отражение тебя и твоего мира 🤩канал психоаналитика — о жизни без тревоги и любви к себе 🤩психолог-нутрициолог — выведет из плена переедания 🤩настины странности — про самостоятельные путешествия по азии 🤩немного счастливее — если "все нормально" уже не нормально 🤩js trip 彡 — жизнь в азии на острове с 3 вулканами, джунгли и японский вайб 🤩столица продвижения — бесплатный доступ в крупнейший проект по росту тг-каналов создавай вокруг себя то, от чего тебе будет комфортно

и да, я сменила фотографию, мои дорогие, не теряем 👠

школа научила нас, что за ошибкой следует снижение оценки, а за сниженной оценкой - наказание, и эта простая формула укрепляется в сознании настолько, что когда мы вырастаем, мы начинаем ограничивать себя в попытках пробовать, чтобы не столкнуться с провалом большинство выросли с установкой, что ошибка - это плохо, мы лишаем себя спонтанности, перестаем доверять своим знаниям (проверяя даже малейшую деталь сейчас у джпт, а ранее в гдз …) и очень важный прикол заключается в том, чтобы наконец-то учиться и разрешать себе о ш и б а т ь с я но это не так легко, потому что для того, чтобы ошибиться, необходимо позволить себе быть несовершенным, где-то действительно сморозить что-то, разочаровать возможно кого-то, наделать дофига вещей, которые могут не получиться не только с первого раза, да и вовсе прожить этот опыт полностью просто представьте, что было бы, если бы признанные гении страдали от этой же выученной беспомощности, Ремарк выбросил бы рукопись «три товарища», решив, что его истории никому не нужны, а Юнг засунул бы в стол свои труды о коллективном бессознательном, испугавшись, что его сочтут безумцем в ошибках, которые мы совершали и есть наш путь, именно они подсвечивают нам дорогу, позволяя с каждым разом идти все увереннее и смелее возможно, внутри всё ещё есть ребенок, который ожидает, что его раскритикуют за неидеальный результат, и самый ценный подарок, который можно ему преподнести - разрешается пробовать, ошибаться, пробовать снова люблю целую обнимаю 💻

🤩 напоминание: забота о себе — первый пункт в списке дел 🤩женя сексолог — развитие сексуального интеллекта и исследование себя через тело 🤩вильдер в помощь — психолог сына маминой подруги, чтобы жить, а не выживать 🤩без героизма — как победить выгорание…

🌟🌟 🌟🌟 🌟🌟почему послать все вовремя к черту, это про силу, а не грубость в этом подкасте разобрали : ☁️ что такое здоровая агрессия и чем она отличается от нездоровой ☁️ почему вас с детства учили подавлять злость и к чему это приводит (тревога, аутоагрессия, психосоматика) ☁️ откуда берутся эти сценарии: детство, семья, социальные установки, страх отвержения ☁️ как вернуть себе право на злость экологично: 6 шагов на основе КПТ ☁️и главное : «хорошие девочки не зарабатывают больших денег» #подкаст

🎙️дорогие мои, новость года, я вновь возвращаю рубрику с подкастами на канал !! первая тема : проявление здоровой агрессии и вопрос к вам, о чем еще поговорить? какие темы сейчас отзываются? хочу, чтобы выпуски отзывались вам !! если есть что-то, обязательно пишите 💻

☕️ дружеское напоминание: иногда ты не получаешь, что хочешь потому, что ты заслуживаешь чего-то большего

что я советую смотреть в Интроверте как психолог👠 *часть 2 1.главное о социальной тревожности, чтобы отличить расстройство от застенчивости 2.травма и память, что происходит с воспоминаниями после 3.нарушение привязанности: механизмы формирования скрытой психотравмы сохраняйте и изучайте себя люблю целую обнимаю 💻

📚 будни вашей книжной психологини консультирую, читаю, изучаю и все разбираю

🤩 напоминание: забота о себе — первый пункт в списке дел 🤩женя сексолог — развитие сексуального интеллекта и исследование себя через тело 🤩вильдер в помощь — психолог сына маминой подруги, чтобы жить, а не выживать 🤩без героизма — как победить выгорание и жить в режиме slow life 🤩уютный английский с настей — современная лексика, понятные разборы и тёплые рекомендации 🤩диалоги внутри — психолог о том, как разобраться в себе, с практиками и юмором 🤩la_tells — prime era: саморазвитие, книги и достижение целей сначала нужно позаботиться о себя, а потом уже и о других

книжная психологиня pinned a photo