Психолог Алина Саяпина

#литзавтрак Сегодня маленький день рождения. 2 года литзавтракам с психологом!!🎉🎉🎉 Было прочитано 33 произведения Выпито 30 литров кофе Пролито 30 мл слез Подарено минимум 1000 улыбок и заразительного смеха. Сделано более 300 фотографий. Меня недавно спросили: "Это твоя работа?" - Нет, литзавтраки - моя любовь и маленькое детище, которое помогают растить и развивать эти, дорогие сердцу, люди. Девчата, кто ходит часто и не часто, люблю вас!! P.s. а кто приглядывается, будем рады видеть в нашей компании

#кинотерапия Мнения моих знакомых по финалу этого фильма, разделились: кто-то, как Станиславский верит, кто-то утверждает, что это кинематографический приём. Красивая семейная пара сохранила романтику, страсть и нежность, никаких тебе скандалов, лёгкость и забота мужчины о своей женщине. В начале смотришь, как сказку.. А потом задаешься вопросом: как при внешнем благополучии в семье возник и был не замечен алкоголизм жены - умницы, красавицы Эллис?? Те "негативные" эмоции, с которыми так часто борется и подавляет большинство из нас и лежит в основе любых зависимостей (нехимических - пищевой, игровой, любовной, шопоголизма, трудоголизма и химических - алкоголизм и наркомания). На встрече разберём "дерево" любой зависимости. Поскольку семья - это система, то рассмотрим, какой вклад Майкл внес в уход от реальности его супруги? Как сама Элис поддерживала иллюзию счастливой семьи? Поговорим о психологических границах и, конечно, о любви. Фильм "Когда мужчина любит женщину", 1994 г. смотрим заранее, разбираем на встрече. 7 августа 19.30-21.00 ул. Горького 163 (вход с левого торца, через офис Мирра) Стоимость 1200 ₽. Запись и вопросы @alina_sayapina

Посмотрела интервью с психологом Полиной Гавердовской про созависимость. Рекомендую! А для тех, кто ограничен во времени поделюсь ответом на вопрос: В каких случаях нужно ТОЧНО уходить от партнёра? 1. Бежать сразу: физическое насилие. 2. Партнер имеет зависимость (наркотическая, алкогольная, игровая). Он не изменится, даже, если завяжет, он всегда будет выбирать не вас, уйдет в трудоголизм или "в себя", будет холодным, отстраненным. 3. Нарушение моногамного договора (измены), если вы страдаете от этого, уходите. 4. Вы несчастны в отношениях. Тут с оговоркой, что нужно разбираться с психологом, возможно завышенные требования, своя неуверенность, ревность и т.д. Прогноз, если останетесь: психосоматика, депрессия, тревожное расстройство, будете попросту несчастны. При созависимости человек и в отношениях страдает, и без отношений страдает, т.е. Другой заполняет мою пустоту. Нашла тест на созависимость, можно пройти за несколько минут https://gaverdovskaya.ru/codependency.htm И напоминаю, что работаю с этой темой. Приходите, будем разбираться! Цена сессии до 31 августа - 3000 ₽/60 минут С 1 сентября повышение - 4000 ₽/60 минут Для тех, кто продолжит терапию цена останется прежней до конца года! Вы можете выбрать: сессии 1 раз в неделю, 1 раз в 10 дней, либо 1 раз в 2 недели.

Один из самый больших страхов женщин и девушек "НЕ УСПЕТЬ" Не успеть: ✅Найти парня, выйти замуж ✅Родить ребёнка/детей ✅Сделать карьеру ✅Вовремя развестись ✅Снова найти любовь) ✅Реализовать дело по душе и обеспечивать им себя ✅Увидеть мир Почему это именно женские опасения? Почти каждой из нас хотелось бы реализоваться и быть счастливой в семье. Биологический возраст для рождения детей у нас значительно короче, чем у мужчин. Иногда нам приходится выбирать: карьера или семья? 🟢Выбрали семью и материнство, чувствуем неполноценность, как личность. Иногда в карьере нас не поддерживает супруг, возникает неразрешимый конфликт, как в "Крамер против Крамера". Путешествия, хобби - всё с оглядкой на детей и часто мужа. 🟠Выбрали карьеру, а поезд с будущими детьми и/или замужеством уехал. 🟢Развелись, побывали в роли любовницы, и вроде самодостаточная, а внутри пустота.. 💡На группе по средам будем пробовать усидеть на 2-х стульях (семье/отношениях и карьере) и быть при этом счастливой. ❗️Даша, как видите, сидит одна, в одиночку ей клубок не распутать, вместе сидеть на мягком диване и веселее, и теплее, а с психологом еще и терапевтично! Работаем по вашим пожеланиям и запросам! Сделаем методики, которые эффективны именно в группе, например, про самореализацию. 💡А ещё, если вы давно присматриваетесь к групповому формату, то лучше начать именно с мини-группы. Группа будет не более 5-6 человек. Трое - это минимум. ✨Начинаем 29 июля Все подробности здесь Вопросы и запись сюда @alina_sayapina

А знаешь, когда начинается счастье? Когда перестаешь бояться. Гюс Кёйер, "Книга всех вещей" Замечали, как часто мы НЕ делаем то, что хотим, живя в тревоге и страхе? Страшно уйти от мужа = жить будет не на что, пойду по миру с детьми. Чувствуете мощный творческий потенциал, что вы можете что-то дать этому миру = море сомнений, это никому не нужно. Терпите унижения, неуважение, а может, физическое насилие = а как же я без него? Пропадёт, сопьется, повесится. Муж (парень) изменяет = я останусь одна, никого не найду или у нас же дети.. Список можно перечислять до бесконечности и подставить свои выводы в эти уравнения.. Эти выводы - блокирующие установки сознания, которые тормозят наше развитие. Именно с ними работают психологи: откуда появилась, на какую можно поменять и т.д. Приглашаю девушек и женщин, желающих стать "ошмелевшими", на группу по средам. Какие только темы не поднимаются на встречах! Я сама сейчас в таком сообществе, это невероятный опыт и хочется продолжения! Когда одна из участниц "сознается" в своем страхе, стыде, вине, то во-первых, это облегчает её состояние, а во-вторых, легализует возможность высказаться на эту тему другими. ✅Если вы чувствуете, что ваша жизнь идет не так, как вам бы хотелось. ✅Если вы не понимаете своих желаний ✅Если хотите лучше понимать и знать себя (а это профилактика созависимого поведения) То жду вас в маленькой женской группе. 🚀Старт: 29 июля 🔐Группа закрытая, т.е. новенькие в процессе не добавляются. Присоединиться можно не позднее 3-й встречи 🕰️ Встречи по средам с 18.30 до 20.30 (или по согласованию с участницами с 19.00 до 21.00) 🗓Продолжительность 8 недель 📍ул. Горького 163 (вход с левого торца, через офис Мирра) 😀Запись и вопросы сюда @alina_sayapina

#литзавтрак Обсудим самое скандальное произведение Толстого. Эта повесть никого не оставит равнодушным. Вопросы супружества, неверности, любви, ревности.. "Ну да как же жить с человеком, когда любви нет?" "Вы мне доказываете существование любви тем, что существуют браки. Да брак-то в наше время один обман. Любить всю жизнь одну или одного - это все равно, что сказать, что одна свечка будет гореть всю жизнь". Дискуссия ожидается жаркая, но безопасная. Есть пара мест, запись обязательна. 19 июля в 10.00 Литзавтрак по повести "Крейцерова соната" Л.Н. Толстого🍹Летняя веранда кафе Романо, ул. Ленина, 136 Стоимость 900 ₽ Запись и вопросы @alina_sayapina

#кинотерапия На кинотерапии летний, провокационный, лиричный, заправленный юмором фильм "Курьер" Это тот случай, когда смотря кино в разном возрасте, обращаешь внимание на разные вещи. В юности я видела только роман Кати и Ивана, эксцентричность главного героя. Став старше, заметила развод родителей Ивана, похожую, но при этом милую чудаковатость мамы и сына. А солдат в последнем кадре вызвал примесь горечи и печали. Фильм, снятый 40 лет назад, более чем современен. Смотрим заранее, встречаемся в пятницу 17 июля в 19.30 Продолжительность 1,5 часа. Стоимость 1200 ₽ ул. Горького, 163 (вход с левого торца, через офис Мирра) ✍️Запись @alina_sayapina

#кинотерапия Ну, до чего мне нравится этот фильм! Он про жизнь, прожитую с человеком, который не подходил. Про отношения взрослых детей и родителей Про вину и ощущение себя предателем, когда ты причинил другому боль Про трудный выбор себя Про мысли о смерти, когда привычная жизнь рухнула в одночасье Про одиночество, когда ты молод и хочешь отношений, а тебя никто не выбирает. И конечно, надежду. Надежду на жизненный рассвет и внутреннюю силу справиться с любыми потерями. Фильм рекомендую к просмотру. А кто хочет более глубокого анализа жду завтра на кинотерапию. Фильм "В плену надежды" 3 июля 19.30-21.00 ул. Горького 163 (вход с левого торца, через офис Мирра) Стоимость 1200 ₽. Запись и вопросы @alina_sayapina

🔥 Новое видео на моем ютуб-канале. Отдельное спасибо автору вопроса, подписчику тг-канала. Я долго лежала в направлении этого вопроса)), т.к. видосов про депрессию и тревогу пруд пруди, не хотелось повторяться. Рассказываю о типах личности, склонных к тревожности и депрессии. А также: Какую информацию пытается донести психика через депрессию? Тревога: когда враг, а когда помощник? Чем полезна тревога с точки зрения юнгианского анализа? https://youtu.be/hMoZHZV0-VE?si=UHqHMkd-1vxl-_8M

Как развестись, чтобы не навредить ребёнку? Ответ на последней карточке. Все эти произведения мы разбирали на литзавтраке. Получаем удовольствие от чтения, общения, еще и разбираемся в психологических феноменах. Нужен пост о конфликте лояльности? Поставьте, пожалуйста, реакцию: ❤️ - знаю о конфликте лояльности и что с этим делать ⚡️- можно подробнее о конфликте лояльности?

🎉110 лет со дня рождения Вирджинии Сатир. Журналисты, упрекали Сатир - создателя теории семейной психотерапии, в ее личных неудачах: мол, как же так, сапожник без сапог? На что она невозмутимо отвечала: Если б тогда я знала то, что знаю сегодня, многое могло сложиться по-другому. Мы всегда умны задним числом. Зрелые суждения помогают в написании диссертаций, но отнюдь не в жизни.

Друзья, задавайте вопросы по теме месяца: "Жизнь после развода: дети, личная жизнь, страх одиночества". Можно задавать вопросы по сомнения: расстаться или остаться? Или просто про расставания. Я буду рада ответить! Задать вопросы можно анонимно/в личные сообщения/комментарии под постом. Задать вопрос анонимно Задать вопрос в личные сообщения @alina_sayapina