🪽💎Alireza Soleimani💎🪽

𝘺𝘰𝘶'𝘳𝘦 𝘺𝘰𝘶 𝘢𝘯𝘥 𝘵𝘩𝘢𝘵'𝘴 𝘦𝘯𝘰𝘶𝘨𝘩. تو خودتی و همين كافيه.

𝘉𝘦 𝘢 𝘭𝘪𝘨𝘩𝘵 𝘶𝘯𝘵𝘰 𝘺𝘰𝘶𝘳𝘴𝘦𝘭𝘧 𝘈𝘯𝘥 𝘴𝘱𝘭𝘢𝘴𝘩 𝘤𝘰𝘭𝘰𝘳 𝘪𝘯𝘵𝘰 𝘺𝘰𝘶𝘳 𝘭𝘪𝘧𝘦 خودت برای خودت نور باش و به زندگیت رنگ بپاش⚡️🌱♥️

⚡️

یه لطفی میکنی به خودت !؟ این ۱۱ دقیقه رو به خودت فکر کنی... ⚡️

يه فكت مردونه! مردا پول در نميارن تا خوشحال بشن! پول در ميارن تاكسيو كه دوست دارن خوشحال كنن🤝✨

Pain to Power⚡️✨

🪽💎Alireza Soleimani💎🪽 pinned an audio file

⚡️🌱👌

هدفونت رو بذار، بعد پلی کن… ⚡️

GOOD✨🌱

واسه هیچکس هیچ‌ کاری نکنید، قرار نیست تشکر کنن، قرار نیست قدر بدونن، قراره بگن مگه ما ازت خواستیم.

بعضیا از نور تو ناراحتن، نه از راهی که رفتی. ✨🙌

من قابليت اينو دارم با آدمى كه اعتماد به نفس نداره وارد رابطه بشم وكارى باهاش بكنم كه اعتماد به سقف بيدا كنه و بهم بگه تو در حد من نيستى✨

امشب كه لامپ اتاقت خاموش ميكنى وميخواى بخوابى، به اين فكر كن اونايى كه بهترين خبر زندگيشونو امروز شنيدن و زندگيشون عوض شده، ديشب هيج خبرى از امروز نداشتن؛ خداى امروز اون آدما، خداى فرداى ما هم هست. شايد فردا اون آدم توباشى♥️

دقت کرده باشید یه خبر جنگ من منتشر نمیکنم چرا ؟ اعصاب و روان شما ارزش بیشتری داره نکنید با خودتون و روان و زندگی تون زندگی کنید♥️🫶

گاهے افتادن باعث میشہ کہ بتونے دنیای دیگہ‌ای رو ببینے، دنیایے کہ قبلا ندیدی :)!🌓'

دقت كرديد؟! هر چقدر يك زن زيباتر، باشعورتر و از خانواده اى اصيل تر باشه توقعش ازمرد زندگيش ساده تره! فقط احترام، توجه ويك عشق واقعى ميخواد.♥️✨

۱-از کسی در برابر لطفی که به او میکنم توقعی ندارم وگرنه این لطف را در حق او نمیکنم. ۲-مردم وظیفه ندارند مرا درک کنند. ۳-قضاوت دیگری تاثیری بر زندگی من ندارد. ۴-کسانی که رفتار ناجوانمردانه با من داشته اند توسط کائنات مجازات خواهند شد هر چند من هرگز متوجه نشوم. ۵-دنیا سخاوتمندتر از آن است که موفقیت کسی، راه موفقیت مرا تنگ کند.

انرژی آن چیزی نیست که به شما گفته‌اند. به شما گفته‌اند که انرژی یعنی کالری. غذا وارد می‌شود. سوزانده می‌شود. یک معادله ساده. ورودی منهای خروجی. مازاد یا کسری. اما بدن یک کوره نیست. بدن، یک سامانه مدیریت الکترون‌ها است. ⟁ میتوکندری‌ها در مرکز این فرآیند قرار دارند. آن‌ها الکترون‌ها را از مواد غذایی دریافت می‌کنند. سپس این الکترون‌ها را از میان زنجیره‌ای از پروتئین‌ها عبور می‌دهند. مرحله به مرحله. در هر مرحله، مقداری انرژی آزاد می‌شود. این انرژی برای تولید ATP به کار می‌رود. ATP واحد اصلی انتقال انرژی در بدن است. اما این فرآیند صرفاً «سوزاندن» نیست. بلکه انتقالی سازمان‌یافته و کنترل‌شده از الکترون‌هاست. ⟁ حالا اکسیژن را به این تصویر اضافه کنید. اکسیژن، پذیرنده نهایی الکترون‌هاست. در انتهای این زنجیره، اکسیژن الکترون‌ها را دریافت می‌کند. در نتیجه، آب تشکیل می‌شود. و چرخه کامل می‌شود. به همین دلیل است که تنفس اهمیت دارد. نه فقط برای دریافت هوا، بلکه برای کامل شدن فرآیند تولید انرژی در سلول‌ها. بدون اکسیژن، زنجیره انتقال الکترون متوقف می‌شود. با توقف این زنجیره، تولید ATP کاهش می‌یابد. و بدون ATP، سلول توانایی انجام وظایف خود را از دست می‌دهد. ⟁ به همین دلیل، میتوکندری‌ها فقط «نیروگاه سلول» نیستند. آن‌ها شبکه انتقال الکترون در بدن هستند. آن‌ها شبکه توزیع انرژی بدن‌اند. واسطه‌ای میان غذا، اکسیژن و انرژی قابل استفاده. جایی که شیمی و الکتریسیته درون سلول به هم می‌رسند. ⟁ حالا نور را نیز به این تصویر اضافه کنید. اینجاست که موضوع عمیق‌تر می‌شود. میتوکندری‌ها پروتئینی به نام Cytochrome c oxidase (سیتوکروم سی اکسیداز) دارند. این پروتئین بخشی از زنجیره انتقال الکترون است. و به طول موج‌های مشخصی از نور پاسخ می‌دهد. به‌ویژه نور قرمز و مادون‌قرمز نزدیک (Near-Infrared). این اتفاق تصادفی نیست. این حوزه‌ای از علم به نام فوتوبیولوژی (Photobiology) است. نور می‌تواند با سامانه تولید انرژی سلول تعامل داشته باشد. ⟁ به همین دلیل است که نور خورشید، فراتر از تولید ویتامین D اهمیت دارد. به همین دلیل است که پژوهش‌های گسترده‌ای درباره نور قرمز انجام می‌شود. به همین دلیل است که بدن فقط یک سامانه شیمیایی نیست. بدن، سامانه‌ای مبتنی بر نور است. سامانه‌ای مبتنی بر الکترون‌هاست. سامانه‌ای مبتنی بر ریتم‌های زیستی است. و سامانه‌ای الکتریکی نیز هست. و در مرکز تمام این فرآیندها، میتوکندری قرار دارد. ⟁ مدل قدیمی می‌گفت: «برای داشتن انرژی بیشتر، غذای بیشتری بخور.» اما مدل عمیق‌تر می‌گوید: از جریان صحیح الکترون‌ها حمایت کن. اکسیژن. نور. مواد معدنی. آب. خواب. حرکت. وضعیت سیستم عصبی. سلامت میتوکندری. انرژی، فقط مقدار ورودی نیست. انرژی، کیفیت سیگنال در سطح سلولی است.

حرمت بزرگ تر و کسی که نون تو سفره ات گذاشته رو نگه نداری ‌ جهان هیچ حرمتی برات نمیذاره… #یک_جمله_تا_آرامش