Алиса с двумя А

очень приятная картинка ощущается как безопасность

здравствуйте, коллеги по планете (у меня сегодня учебный день на курсах по когнитивно-поведенческой терапии, поэтому без слова «коллеги» никуда !! (в самом хорошем и беспроблемном смысле этого термина) 👔🩷 пусть воскресенье будет полным встреч с интересными новыми знаниями и встреч с добрыми друзьями тоже! (немножко озорная я нынче, впрочем, далеко не только нынче)

состояние сентиментальное, направленное вовнутрь, в общем и целом глупенькое словно наблюдаю за очень красивыми птичками, летящими на юг славно бывает вот так погрузиться в ирреальное-эфемерное 🌟

вчера гуляли с Анжеликой и её собаченькой, было очень комфортно и хорошо 🌟 думаю о том, как я восхищаюсь Анжеликой! например, тем, как она решительно отстаивает свои границы, высказывает своё мнение, не позволяет незнакомцам забирать её время и силы, если она этого не хочет. классная у меня подружка! так приятно восхищаться своими друзьями 💛 а ещё Ларсик очень милый и смешной в своём красном костюмчике, особенно когда ему надевают капюшончик и он становится похож на маленького рэпера. он несколько раз грелся у моих ног, а ещё бегал и резвился! чудесный

скоро новая арт-терапевтическая встреча 🗒 приходите, буду очень рада! для записи — пишите в директ канала (кнопочка справа внизу) ✴️ когда: 18 августа (вторник) в 19:00 ✴️ где: кофейня на ст. м. Бауманская, город Москва ✴️ стоимость: 800 р. эта групповая арт-терапия — возможность через творческий процесс и дискуссию понять, что такое для вас внутренняя опора и как вы можете её укрепить ✏️ ➡️ в начале мероприятия вас ждёт мини-лекция, а потом мы будем рисовать и делиться мыслями друг с другом! 🌟 на наших встречах каждый участник смотрит на свою ситуацию с новых точек зрения: через созданный на листе образ, а также сквозь призму восприятия других участников арт-терапии. а в процессе обсуждения появляются новые идеи и смыслы 🌟 кому будет интересно? Тем, кто стремится поближе с собой познакомиться, почувствовать себя сильнее и устойчивее 🌟

вечер прошёл чудесно на лекции «Музыканты Магриба на старинных открытках и пластинках» в Иностранке 🐇 было очень интересно и комфортно слушать, а ещё там проходит красочная и классная выставка, к которой и приурочена лекция прекрасный лектор, прекрасная компания, прекрасные впечатления только вот, когда вышла на улицу, слегка замёрзла, ибо оделась слишком по-летнему. я и не заметила, а дыхание осени уже начинает ощущаться. но я не боюсь: всё будет в порядке, ведь меня греют тёплые сердца дорогих мне людей 🌟

что ещё радует: 🌟 долгое время откладывала одно дело, испытывала напряжение и тревогу, вспоминая о нём, и эти эмоции только усиливались — я ведь не делала того, что могло прояснить и разрешить ситуацию. а сегодня набралась смелости — и сделала то, что откладывала! как нередко у меня это бывает, я представляла ситуацию более трудной, чем она была на самом деле! катастрофизировала уровень сложности, а теперь горжусь собой и радуюсь

⏫️ я люблю работать!! я люблю быть психологом!! и люблю, что на свете живут разные чудесные люди!!⏬️

⏫️🌟 ура ура — арт-терапия на тему икигай состоялась!! 🌟⏬️ эта встреча была, на мой взгляд, очень спокойной, умиротворённой. как приятно созерцать людей, погружённых в творческий процесс, и как волшебно слушать их истории, вновь осознавая, что каждый, кого мы встречаем, таит в себе целый неповторимый мир 💚 очень благодарна всем, кто пришёл, ведь именно вместе мы создали такую атмосферу 🌸

захотелось рассказать, что меня порадовало вчера ☄️🌟 🟣 общее ощущение дня: низкий уровень напряжённости 🟡 чизкейк карамельный брауни!! я мечтала о нём два дня 🔵 с интересом и удовольствием доделывала мини-лекцию для сегодняшней арт-встречи 🟢 работа!! мне нравится быть психологом 🟣 попался хороший комфортный автобус с кондиционером