Спортивный Коучинг

Мы начали работу в мастер-группе. И, честно говоря, после знакомства с участниками мы ещё раз убедились, зачем вообще придумали этот формат. Собралось 10 человек 🔥 Но какие это 10 человек! ✅ Тренеры с большим практическим опытом. ✅ Владельцы спортивных клубов. ✅ Действующие спортсмены, которые одновременно тренируют. ✅ Человек с докторской степенью и профессорским опытом. У каждого — своя спортивная история, свои профессиональные наработки и своё представление о том, как должна строиться подготовка спортсмена. И вот это особенно важно и интересно. 🗓️ Тема месяца - годовое соревновательное планирование и подводка спортсмена к главным стартам. Но уже во время знакомства и первых обсуждений начали всплывать много интересных тем И мы поймали себя на мысли: пожалуй, именно это и есть одна из главных ценностей мастер-группы 👌 Когда рядом 10 профессионалов с разным опытом, информация идет не только от ведущих к участникам. 🔎 Тренеры с богатым опытом делятся своими случаями, как они решают возникающие проблемы Задают вопросы. И тут привычная тренерская ситуация раскрывается с нескольких сторон 🤔 Приходишь со своим вопросом, а уходишь ещё с пятью идеями. Честно говоря, хочется, чтобы как можно больше пытливых и талантливых тренеров получили такую уникальную возможность - повариться среди лучших. Именно поэтому мы решили ещё на два дня оставить возможность присоединиться тем тренерам, которые хотели попасть в группу, но не успели😉 Сегодня и завтра — последний шанс войти в этот состав. Дальше вход закроем и будем уже имеющимся составом Тема первого месяца — годовое соревновательное планирование и подводка к главным стартам. В таком формате мы эту тему, скорее всего, повторять не будем. По крайней мере в ближайшее время. Поэтому если вы читали про мастер-группу, думали «надо бы зайти», но всё откладывали — сейчас тот самый момент. Можно присоединиться к уже начавшейся работе⬇️ https://clck.ru/3V8ejP

Мы рады, что наша мастер-группа собирается ❤️ Уже сегодня начинаем работу. Первый месяц полностью посвятим соревновательному планированию 🗓️ ✔️ Будем разбираться, как составить соревновательный план спортсмена так, чтобы в этом сезоне он смог показать свой лучший результат — тот, на который действительно сейчас способен. ✔️ Посмотрим, какие старты должны быть главными, какие нужны для отбора, где лучше набирать опыт, а где уже бороться за результат. ✔️ И отдельно займёмся подводкой к соревнованиям — как подвести спортсмена к главному старту так, чтобы он смог показать максимум своих возможностей. Мне кажется, это одна из самых важных тем в спорте. Потому что несмотря на то, что тренер очень много делает для своих спортсменов, но иногда не четкое и неосознанное планирование соревнований сводит на нет весь труд тренера. Потому что старты, сборы и нагрузка на тренировках воздействуют на спортсмена вразнобой, не собирая, а растаскивая его в разные стороны. 🔎 А когда появляется общая картина сезона, все становится гораздо эффективнее. Если вам давно хотелось навести порядок в соревновательном планировании и перестать каждый раз решать по ходу сезона, куда везти и зачем — сейчас самое время присоединиться к мастер-группе Начинаем уже сегодня 🔥

Друзья, подготовили для вас ответы на самые популярнве от вас вопросы о нашей мастер группе для тренеров 👇 «У меня плотный график, тренировки каждый день — где найти время на обучение?» ✅ Это самое частое опасение, поэтому мастер-группа построена так, чтобы не создавать дополнительную нагрузку. Все, что мы будем делать с вами на мастер группе, вы все равно делаете в своей работе. В этом месяце мы будем разбирать планирование результатов и соревнований на текущий год. А также подводку к главным стартам. На следующие месяцы будем брать самые актуальные темы. Все, что мы делаем, вы сразу же внедряете в тренировочный процесс. «Минимум теории, максимум практики» — вот девиз этой мастер группы👌 «Я только начинаю свой путь в тренерстве, не будет ли мне слишком сложно?» ✅ Наоборот, сейчас — лучшее время. Начинающему тренеру важно сразу понять, как выстраивать правильную систему и не делать кругаля много лет, пока не придете к верному решению. В мастер-группе вы получите готовую структуру планирования сезона и методические опоры, которые сэкономят вам годы самостоятельных проб и ошибок. Мы не учим сложной теории, мы учим понятной практике. «Мои спортсмены — дети. Подойдет ли мне ваша методика, если она ориентирована на „большой спорт“?» ✅ Если вы освоите методологию построения соревновательного графика, ваши спортсмены будут достигать большего. Вы не потеряете много времени на «открытие колеса», а также сохраните много талантливых спортсменов от перегруза и перетренированности. И с самого начала спортивной карьеры будете подводить их к стартам в наилучшей форме 😉 «Я уже много знаю, стоит ли мне идти, если я не хочу слушать очередные лекции?» ✅ Мастер-группа — это не лекционный курс, где вы просто слушаете спикера. Это формат мастерской. Основная ценность здесь — не в новой теории, а в разборе реальных кейсов. Вы все делаете для своих реальных спортсменов. И у вас есть возможность обсудить с нами и с другими коллегами свои задачи и планы. Это даст вам ускорение. Потому что, когда вы планируете в одиночку, многие вопросы повисают в воздухе, и тормозят весь процесс. К тому же, даже, если вы уже много знаете, а это несомненно так, вы все равно, составляя и обсуждая планы в группе, увидите что-то новое, что еще не было вами замечено. «Стоит ли инвестировать в это обучение прямо сейчас?» ✅ Просто подумайте, сколько времени и сил вы тратили на самостоятельное планирование? Сколько стоили ошибки в подводке к главному старту? Как было обидно, когда спортсмены в сто раз хуже вашего становились на ступень выше, только потому, что их лучше подвели, и более грамотно расчитали весь годовой цикл соревнований. Участие в мастер-группе — это возможность повысить свои профессиональные компетенции и стать спецом в построении соревновательных графиков. Кроме того, это способ пообщаться с другими коллегами, обменяться опытом. Вы инвестируете не в «информацию», а в свой уровень специалиста, уверенность, что ваши планы сезонов будут эффективными, а ваши спортсмены будут готовы к стартам лучше своих конкурентов. Вы получаете инструменты, которые окупаются спортивными результатами ваших учеников и экономией ваших сил при планировании. Если у вас остались вопросы, пишите в комментариях с удовольствием ответим 😉⬇️

ОНЛАЙН МАСТЕР-ГРУППА ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО РОСТА ДЛЯ СПОРТИВНЫХ ТРЕНЕРОВ Мы создали эту мастер группу для решения реальных тренерских задач. Здесь вы научитесь ставить цели, планировать сезон, строить отношения с командой и сохранять мотивацию. 🔎 Как проходит обучение? - Каждый месяц — новая важная тема - Теория + практические задания на ваших спортсменах - Общение в чате с экспертами и коллегами - Поддержка и разбор реальных ситуаций 🗓️ Тема августа: Создание годового соревновательного плана(15 августа - 14 сентября): • Определение главных, подводящих и тренировочных стартов, • Подводка к главному старту. • Выбор подводящих соревнований. • Почему разным спортсменам нужна разная подводка Стартуем с 15 числа каждого месяца! Тема следующего месяца будет формироваться от запросов участников☝️ ✨ Эта мастер группа — для тренеров, которые хотят быть ключевой фигурой спортивного результата. Управлять системой достижения результата. Ведь успех рождается не только на тренировках, но и: - в постановке правильных целей, - подводке к стартам, - хороших методиках, - доверии и сотрудничестве, - умении пройти сложные времена, оставаясь в ресурсе; - в продуктивной атмосфере - и в профессиональном развитии самого тренера. Стоимость участия: • 1 месяц — 3900 ₽* • 3 месяца — 9900 ₽ (вместо 11 700 ₽)* * спеццена действует только для тех, кто вступит в клуб до 15 августа и будет оставаться такой пока вы не прервете подписку, далее цена увеличится ☝️ Если вы ищете не просто обучение, а сообщество, где можно делиться опытом, получать поддержку и находить работающие решения — эта мастер группа для вас. Попасть в мастер группу можно по ссылке👇 https://clck.ru/3V8ejP

Хорошо же шёл? 🤔 Все было нормально вроде в подготовке. Но на соревнованиях еле ноги передвигал. Как все мы знаем, причин может быть множество. Но сегодня хотелось бы поговорить о подводке к стартам. 🔎 Часто накануне старта тренеры увеличивают интенсивность, добавляют больше нагрузок с целью получить суперкомпенсацию на старте. Но почему это не происходит. 👉 Дело в том, что пик формы это прямо специальная область подготовки, в которой тоже нужно учиться разбираться. И тут важным является календарное планирование с учетом физиологических законов организма спортсмена и его индивидуальности. 🗓️ Если календарь соревнований составлен хаотично, без учета фаз восстановления и адаптации, спортсмен просто не успевает накапливать ресурс для решающего рывка. Какие ошибки в планировании могут быть: ✔️ Слишком много стартов подряд. Они  истощают нервную систему еще до главного события сезона. ✔️ Отсутствие «окон»: Без пауз между стартами организм работает в режиме постоянного стресса, а не прогресса. ✔️ Неправильные акценты: Когда проходные соревнования превращаются в «войну не на жизнь, а на смерть», спортсмен отдает все силы не туда. 🎯 Мастерство тренера заключается не только в том, чтобы «нагрузить» атлета, но и в том, чтобы стратегически распределить его силы на дистанции длинною в сезон. Если вам интересно спланировать этот сезон с учетом возможностей ваших спортсменов— приглашаем вас в нашу онлайн мастер-группу. 👌 Там вы под нашим руководством построите годовой календарный план для одного ведущего спортсмена. А потом по образцу вы сможете строить и для других. Также в этом месяце Мы разберем как подводить спортсмена к главному старту. И вы подберете подводящие соревнования За всеми подробностями переходите по ссылке ⤵️ https://clck.ru/3V8ejP

Этот ролик очень созвучен тому, во что мы верим... 💭 Для нас этот ролик — не только про спорт. Он про людей, которые не сдаются, даже когда в них не верят. ✔️ Про смелость идти своим путем, если привычные правила не помогают расти. ✔️ Про право менять эти правила, создавать новое и искать свои решения. ✔️ Про то, что настоящая сила рождается не только в личной борьбе, но и в умении объединяться. Поддерживать друг друга. Вместе справляться с тем, что одному кажется невозможным. Спорт учит не только побеждать☝️ Он учит верить в себя, проявлять настойчивость, вставать после поражений, защищать то, что считаешь правильным, и делать мир вокруг хоть немного лучше. Именно поэтому нам очень нравится этот ролик. Он напоминает: самые большие перемены начинаются с людей, которые однажды решили не останавливаться.

Сегодня мы поздравляем с днем рождения заслуженного мастера спорта Элину Новгородцеву! 🎉 Элина, от всей души желаем тебе продуктивного и вдохновляющего года! 💐 Пусть воплотятся в жизнь те идеи, планы и цели, которые сегодня для тебя действительно важны. Пусть впереди будет еще больше интересных проектов, ярких встреч, новых поездок, открытий и возможностей. Пусть на всё это хватает сил, энергии и здоровья! И пусть вокруг тебя продолжает складываться среда единомышленников — людей, которые так же увлечены своим делом, не боятся мечтать, создавать новое и двигаться вперед. 🎉 Желаем, чтобы рядом были те, кто не только поддерживает в трудные моменты, но и искренне радуется твоим успехам. Пусть каждый новый год жизни приносит ощущение, что ты идешь своим путем, занимаешься тем, что имеет смысл, и своим трудом делаешь мир спорта лучше. С днем рождения! 🎂 Пусть впереди будет много счастливых дней, поводов для гордости, вдохновения и больших побед — профессиональных и личных! ❤️

Поговорим о стилях в единоборствах 🥋 От чего зависит стиль ведения поединка? 👉 От того, какими действиями владеет атлет или от индивидуальной предрасположенности? Пару минут наблюдения за тремя малышами — и столько пищи для размышлений. Три брата. Одна ситуация. Мы смотрим на то, как каждый из них ищет свой способ справиться с задачей. Никто не объясняет, как правильно. Никто не подсказывает. Никто не заставляет. ✔️ Один плачет. ✔️ Другой ждет. ✔️ Третий пробует снова и снова, пока не находит решение. А потом еще пытается помочь братьям. Им сейчас не мешают быть собой. Поэтому их природные стратегии проявляются так выпукло. В спорте часто мы учим, как надо и не даем человеку проявиться. ▪️ Например: Спортсмен по своей природе темповик — ему нужно движение, множество атак. А мы говорим: «Не суетись. Бери свой захват и подавляй силой. Создавай свой надежный бросок». Но это не его суть. Он старается и не может. Только зря тратит время. 🤔 Или наоборот. Осторожного, расчетливого, не очень подвижного спортсмена пытаемся превратить в темповика. В результате мы не развиваем их сильные стороны. Мы начинаем бороться с природой человека. Мне кажется, наша тренерская задача не в том, чтобы переделать спортсмена на свой лад. А может быть она в том, чтобы увидеть, какой способ взаимодействия с миром уже заложен у этого человека, и помочь сделать его эффективнее? ☝️ Если спортсмен делает сто подворотов за схватку — возможно, не стоит запрещать ему делать это? Может быть, стоит научить его делать эти сто подворотов осмысленно? В нужный момент. Так, чтобы они приносили оценки. А как вы работаете с индивидуальностью спортсмена, переделываете или помогаете этому стать сильной стороной? 💭⬇️

Хочу сегодня поделиться новыми подходами к сбору информации на интересующую тему 🤔 🌍 Мир не стоит на месте. Не секрет, что информация становится все более важной. Как говорится, кто владеет информацией - владеет миром. Недавно посмотрела интервью казахского предпринимателя Маргулана Сейсембаева. ✔️ Ну, во-первых, это очень интересная личность. Он говорит о том, что сегодня огромное преимущество получает тот, кто умеет быстро находить нужную информацию, видеть связи между событиями и понимать, куда сейчас направлены основные потоки развития. Потому что эти потоки можно использовать для своего продвижения. 👉 Интересная история его первого большого успеха. Прочитав новость о крупном государственном контракте на поставку зерна, он понял, что в этот момент у государственных структур нет возможности выполнить этот заказ. В это время Маргулан искал возможности продвинуть себя и заработать. Он задал себе вопрос: Как можно решить эту задачу? И нашёл производителей, объединил их возможности и предложил правительству решение 👌 Именно умение увидеть ситуацию шире принесло ему первый серьёзный капитал. 🔎 Когда я слушала эту историю, всё время думала о спорте. Мы часто слышим, как спортсменам говорят: «Больше тренируйся и выигрывай». Но мало кто думает, а как эти тренировки и даже эти выигрыши продвинут его к большому результату. Кажется, что по умолчанию «много тренируешься, значит построишь успешную спортивную карьеру». Но ведь в реальности это не так. ⁉️Что мы мало знаем бывших спортсменов, которые много тренировались, но даже и мастера спорта не выполнили? Часто проблема вовсе не в количестве тренировок и выигранных соревнований. Для достижения результата выше обычного, среднего уровня нужно понимать: ▪️ где сегодня действительно есть возможности для роста; ▪️ какие качества востребованы там, куда я хочу попасть; ▪️ в какой среде я смогу раскрыть свой потенциал; ▪️ где есть возможность роста через сильных спарринг - партнёров, грамотных тренеров. Где есть финансирование и перспективы. Можно много лет честно тренироваться, но оставаться там, где возможностей для реализации практически нет. А можно вовремя увидеть верное направление и сделать шаги, которые помогут осуществить удачную спортивную карьеру. То же самое касается и тренеров. Если мечта — подготовить чемпиона мира или Олимпийских игр, важно не только хорошо работать, но и искать среду, в которой эта цель вообще может стать реальностью. И подтягивать свои качества для того, чтобы соответствовать этому уровню. Мне кажется, один из важнейших навыков нашего времени — уметь задавать, прежде всего себе, правильные вопросы, быстро находить ответы и превращать информацию в реальные решения. 💭 А как вы считаете: сегодня успех больше зависит от упорства и повторения одних и тех же действий или от умения вовремя увидеть возможности? Или важно и то, и другое? Видео взято из инстаграм, автор: https://www.instagram.com/booklife.me

🇮🇹Прошла неделя как закончился наш тренинг кемп и сейчас происходят разные осмысления Хотелось поделиться своими впечатлениями 🔥Было волнительно видеть глаза живых спортсменов, их сомнения и размышления, их радость понимания темы и восторг когда начинало получаться Это то, что мы хотели-соединение тактики и психологии, борьбы и жизни, хитрости и экономии сил 🌠Каждая тема, которая была на сборе -целый мир, потому понятия борьбы связаны с жизнью ⚜️Например, угрозы-зачем они нужны и кто предпочитает ими пользоваться Почему это очень эффективный тактический прием и без него невозможно строить комбинации А в жизни как-всегда ли «добрым словом» получается добиться своего или иногда приходиться пригрозить и тогда дело делается) 🌀Или сбивания-эффективнейший прием для разведки, для сбивания настроя, для удержания преимущества, для разрушения борьбы противника Им пользуются спортсмены , которые выиграли Олимпиаду ❓Почему его так мало используют в борьбе? Или все простое кажется нереальным, нужно обязательно делать супер приемы, а это так, игрушки) И это, ведет нас к осмыслению концепций борьбы о которых мы говорили на своих теоретических занятиях, а также с родителями спортсменов 💫Наша цель победить или сделать красивый прием? И ответ меняет весь смысл подготовки -мы ищем разные пути для победы, а не только броски. Или пытаемся только взять свой захват и бросить прием, долбясь в закрытые двери/защищающегося противника? Вроде бы известная мысль, а ведь как она трудно дается и спортсменам и тренерам А еще мы строили занятия так, чтобы спортсмены сами искали варианты решений ситуаций (да, проблемный или эвристический метод мы очень любим😊) И потом, найденное приносили на общий обзор, при этом обогащалась вся группа Но, что было бы полезно тренерам (с этим мы тоже сталкиваемся регулярно на своих программах наставничества )-регулирование сопротивления партнеров и обоюдные задания для обоих в паре. Это хороший инструмент тренера, превращающего второго номера в активного участника событий, а не стоящего с опушенными руками человека , которому все равно 🤷🏻‍♀️ 🌟Хотелось бы чтобы эти знания увидело и взяло в свой арсенал бОльшее количество думающих спортсменов и тренеров Теперь хочется проводить эти кэмпы регулярно ) А также думаем про выездные мастер классы в клубах по Европе с актуальными темами и связи тактики и психологии Если бы мы приехали к вам🤗, какие темы вам было бы интересно поисследовать ? Или какие для вас сейчас были бы актуальны? Пишите в комментариях

Какой неожиданный результат турнира вас больше всего удивил? Или какая команда вас зацепила на этом чемпионате? ⚽ Ответ пишите в комментариях 👇

Какой матч стал самым запоминающимся на чемпионате мира для вас?

Кто, по вашему мнению, стал главной звездой чемпионата мира 2026 года?

Согласны ли вы с тем, что Испания заслуженно выиграла чемпионат мира 2026 года?