a lot of Sash

Из десятого часа перелета в следующую главу этого насыщенного июня, - алтайский кемп ощущается как один миг, но на самом деле произошло очередное подтверждение любимой мной гипотезы о «продлении» жизни с помощью путешествий. 13 пунктов о 13 днях: 1. Мне нравится, что нашествие бабочек начинается и заканчивается вместе с нашим кемпом. Это завораживающе невероятное явление в этом году проявлялось ещё интенсивнее, чем в прошлом, что довело эту завораживающую невероятность до немного крипового уровня. 2. Купались в Катуни при каждом удобном случае. Уже скучаю по возможности окунуться в ледяную воду в 30-градусную жару, где заблагорассудится. 3. Скакали галопом на лошадях. Сначала я отказалась, а потом услышала, как согласившаяся группа кричит «иииииха», и присоединилась к ней. Не жалела ни единой секунды. 4. Придумала совершенно гениальную систему с предзаказами ужинов в ресторанах для 16 человек. Осталось отладить и придумать такую же гениальную систему для оплаты ужинов в ресторанах для 16 человек… 5. Восхищаюсь тем, какие многогранные и глубокие люди к нам приезжают. 6. Восхищаюсь тем, как эти люди превращаются в детей благодаря нашим с Ксюшей стараниям. 7. Оптимизировали путешествие по Чуйскому тракту до идеального баланса и почти неутомительногоформата. 8. Первый раз водила машину как участница колонны. Мне не понравилось. Зато понравилось, как это делали другие. 9. Колонна переговаривалась по рациям. Успели спеть друг другу песни, обсудить размножение акул, имена будущих детей и кто сколько лет за рулём. У меня был позывной «Облачко», и это самый скучный позывной. 10. В этом году мы поменяли всего несколько деталей, но кажется, что они кратно усилили впечатления даже для тех, кто участвовал в программе не в первый раз — положительные отзывы в таком контексте ещёприятнее, чем просто положительные. 11. В этот раз играла в теннис вместе со всеми каждый день, кроме турнирного дня. Так и правда сложнее. 12. Побывала на волшебной даче у подруг, которую до этого 17 лет видела летом только по фейстайму. 13. Проиграла в казино, выиграла во что-то другое ♥️ Тут могли бы быть фотографии, но разве это не повод отправить вас в инстаграм ballsohigh? Он!

Несколько дней назад я утонула в мурашках от того, что Женя скинула текст, который я писала в заметках её телефона, пока мы возвращались в Москву после практики в городе Орск. Это было почти 11 лет назад, и я уже довольно редко мысленно возвращаюсь к этому периоду жизни, хотя с уверенностью могу назвать те три недели core memory. Вообще, большая часть моих core memory — кроме вполне канонических жизненных событий, которые для каждого являются таковыми, — это путешествия. С момента последнего поста случилось целых (или всего лишь) два путешествия, а сейчас начинается большое сложносоставное — третье. Лечу из Стамбула (разумеется, после концерта Kanye) в Новосибирск, где через три дня начинается наш кемп на Алтае. С момента последнего поста я перестала оплачивать домен IT IS CLEAR (ссылка - лор), снесла все руками своего партнёра, отпустила и забыла. И снова вспомнила, когда Женя прислала эту заметку. Мне жаль, что я то и дело бросаю письмо во всех его проявлениях. С момента последнего поста случилось 13 сессий психотерапии, которая впервые превращается из моментальной рефлексии в глубокую работу с процессом взросления, в котором я нахожусь последний год, которому бесконечно сопротивляюсь, которым бесконечно интересуюсь, репрезентацию которого мне так было бы интересно прочитать уже сейчас. В общем, стала задумываться о том, чтобы взять и достать из архивных бизнесов это дело, но на этот раз без KPI для себя самой — это удручает меня и заранее опускает руки. Хочу оставить ведущим локомотивом только свой интерес. Такие новости.

Ой, смотрите, я снова не сдержала обещание, данное в предыдущем посте — вешаю ружья и не стреляю, получается. Но сами посудите — разве интересно кому-то в конце февраля читать о «Щелкунчике». Не думаю. А думаю я, что в конце февраля хочется достать чернил и плакать читать о сбое недельных ритмов. С момента публикации предыдущего поста вся моя жизнь была сплошным понедельником. Еще летом эмпирически нащупала свой предел работы без выходных — 6 недель, однако, сдается, что если бы я была таким же четким и структурным продюсером, каким в свое время была финансовым директором, то этот срок мог бы быть продолжительнее. Но мы не в идеальном мире, поэтому вместо табличек сотни договоренностей и задач хранятся в моей оперативной памяти. В настоящий понедельник — 16 февраля — случилось открытие выставки. А открытие выставки — это последний монтаж до ночи, тушение пожаров, когда гости уже начинают собираться, беседы со всеми, кого ты на это открытие пригласил. И предательски ложное ощущение, что проект закончился. Ощущается как пятница. Наступил вторник. Посреди всей этой сумятицы, толчеи и треволнений устроила праздник красоты и веселья, приуроченный к собственному 30-летию. Ощущается как суббота. Похмельная среда вполне предсказуемо ощущалась как воскресенье, хотя должна была — как понедельник, потому что, как мы помним, открытие выставки не равно окончанию проекта. Думаю, что в нашем капиталистическом мире, наложившем незаслуженную ответственность на каждый день недели, помимо циркадных ритмов, должны быть еще какие-то ритмы. И какие-то аналоги сов, жаворонков, практики по восстановлению недельных ритмов, трекеры для задротов и все такое. Я бы как раз переключилась на их калибровку сейчас, потому что трекать сон мне за шесть лет надоело. Пока печатала предыдущий абзац, задумалась, что наверняка не я одна такая гениальная — так и оказалось. Там, конечно, немного о другом, но смотрите, как интересно: оказывается, что хронобиология — это целая междисциплинарная наука. Один из ее отцов — Франц Халберг — придумал так хорошо известное нам слово «циркадный», которое является одним из пунктов целой классификации таких ритмов. Помимо циркадных, есть еще целых пять низкочастотных ритмов: - циркасептанные (7 ± 3 сут) - как раз те, о которых, кажется, я рассуждала выше, - циркадисептанные (14 ± 3 сут) - никогда не чувствовала на себе их влияния, - циркавигинтанные (20 ± 3 сут) - наверное, те, за которые вырабатывается привычка, - циркатригинтанные (30 ± 3 сут), - цирканнуальные ритмы (12 ± 2 мес.) - самые универсальные: по ним мы ориентируемся на сбор урожая и сдачу налоговой отчетности, а животные, например, мигрируют. Что еще показалось мне интересным, так это то, что все эти термины в своем составе имеют латинское слово «circa», которое переводится как «около», то есть они «околосуточные», «окологодичные» и тд. Короче, хочется уравнять все виды ритмов — во имя справедливости и расширения области тем для биохакеров по всему миру. Следующую неделю планирую провести в бесконечном воскресенье — во имя справедливости и простых мирских удовольствий.

Меня никто не спрашивал о причинах столь долгого отсутствия — и слава Богу: голова на 50% заполнена сахарной ватой в результате переработок и sweet disposition, из которых состоял декабрь. Одиннадцать выходных дней, последовавших за ним, отличились разнообразием: новые и не очень спортивные активности, хорошее и не очень кино, посмотрела «Щелкунчика» в Большом, сделала гель-лак на руках. Последнее упомянутое действо предполагает полтора часа попыток себя занять, имея в арсенале одну свободную руку и экран телефона. Спорить не буду, вариантов масса, из которых я выбрала написание поста. Причин, по которым я семь лет назад (да, я помню дату) спилила эту полимерную херню со своих ногтей, у меня такая же масса; а вот причина выделить этому действу место с своем расписании всего одна — возлагаю на него ответственность вылечить дерматилломанию. Слово смешное и дурацкое, я сначала даже не поверила, что оно настоящее. Есть чуть более научный, но не такой прикольный, чтобы его запоминать, термин — невротическая экскориация. Одно из проявлений (мое) этой штуки —бесконтрольное сковыривание кожи с пальцев в масштабах, достойных того, чтобы называться селфхармом. Короче, в компании, где люди обсуждают бинго из МКБ-11, мне есть что сказать.* *Дописываю этот пост спустя неделю: пока работает на ура. Я знаю, что несколько моих читателей страдают тем же недугом — попробуйте. Как будто этого каминг-аута и выжимки из Википедии уже хватило на целый пост, но, полагаю, про остальные действа вам узнать было бы интереснее, поэтому мой любимый блиц-формат. Спортивные активности с мячами: ⁃ теннис по-прежнему лучший способ переключить голову; ⁃ оказывается, бильярд — это круто, если чуть-чуть подумать и когда в тебя верят (думаю, так со всем в жизни). Спортивные активности без мячей: ⁃ катание на коньках, которого мне по-прежнему достаточно раз в год, в Таганском парке — супер: мало людей, огромный, но музыка — пиздец, лучше кататься в наушниках; ⁃ скалодром на ЦСКА — супер, но если вы, также как и я, отрицаете конкуренцию, то лучше идти туда без подруги супер-вуман, а то вам будет вообще все равно, что кто-то пролезает трассы лучше и быстрее вас. Кино: ⁃ новый Джармуш мне не понравился, но я не пишу плохих рецензий на искусство; ⁃ The Holdovers, кажется, мой любимый новогодний фильм — обязательно посмотрите, если еще нет. Еда: ⁃ не помню, когда последний раз рестораны меня радовали так, как это удалось Bruno: настолько идеальный тартар, что пришлось отвлечься от подслушивания чужого первого свидания за соседним столом (ладно, помню — последний раз так радовал «За крышей», когда мы с девочками вчетвером ели гигантскую баранью лопатку) ⁃ не помню, когда последний раз я ела клубнику со сливками, как я это сделала в «Узбекистане», который не ресторан, а просто какая-то катапульта в детство (почему это так и почему я не ем плов —история умалчивает) Напоследок классическое обещание, которое я никогда не сдерживаю: про «Щелкунчика» расскажу в следующий раз.

Поделилась в инстаграме — поделюсь тут. Семь (пока) часов дождливого настроения. Этот плейлист родился в 2021 году во время поездок на выходные из Брайтона в Бристоль, который, согласно Андрею Горохову, ужасно музыкальный город и гнусная расисткая дыра (обе характеристики подтверждаю). Самое очевидное занятие для прогулок там (и по совместительству самое бесполезное для изучения языка — основной цели пребывания в Англии) — переслушивание в хронологическом порядке альбомов Tricky, Portishead и Massive Attack. Я быстро забила на создание собственной компиляции, потому что она получилась бы одной из тысячи подобных и бессмысленно гигантской. Удалять не стала, потому что страдаю патологическим диджитал-накопительством и ничего не удаляю. Спустя два года Женя попросила сделать плейлист для презентации коллекции River в Blizhe, где главным персонажем было огромное черное речное чудовище. Было одно но: шел второй месяц проживания на Шри-Ланке, что, мягко говоря, искажало музыкальные привычки. Мозгу требовалась дополнительная стимуляция, и в голове сразу всплыли прогулки из первого абзаца. Я использовала плейлист, чтобы побороть страх белого листа — в итоге на этот небелый лист добавились последователи пионеров бристольской школы и другие субъективные ассоциации с референсом коллекции. В следующий (окончательный) раз пыль была сдута с него в июне 2024 года во время длинных переездов по Норвегии — мы долго подбирали саундтрек, и после моей попытки поиски прекратились. Ребята писали, что теперь всегда включают его в турах, а я от этого люблю его еще сильнее, потому что в каждом, даже добавленном после Норвегии, треке живет частичка того путешествия. Даже на заставке стоит наш первый норвежский водопад. Сейчас в нем собралось много жанров, школ, языков, да и настроений. Мне всегда кажется, что там не сто, а миллион треков, но я нажимаю кнопку «добавить в этот плейлист» только в значимые моменты, а их, к счастью, не миллион. К счастью, их набралось к сегодняшнему дню целых сто. Слушайте! пс: Однажды я поделилась с подругой тем, что слушаю определенную музыку на взлете. Потом она пришла и сказала: «Саш, блин, под нее реально так классно взлетать, спасибо». Когда я в следующий раз села в самолет, я поняла, что магия от нее улетучилась и грустила о ней вплоть до следующего полета. Который, кстати, был в ту самую Англию из первого абзаца. Вот такой вот вам уроборос ппс: сглазите мою магию — вам пиздец!

Сижу вчера значит-с, решаю вопросики — и вдруг получаю от Лёши то самое сообщение, знаете, настолько долгожданное, что уже и забыл, чего именно от него ждёшь. А там полсотни вложений, и на всех я — одетая и раздетая, томная и веселая, курящая и валяющаяся на полу, и совсем не похожая на себя, пришедшую к Лёше впервые полгода назад. Оставлю расточение слов о художественных талантах этого парня тем, кто смыслит в такого рода дарованиях лучше моего, сама же сосредоточусь на не менее важной ловкости — запечатлевать то, что внутри. Съёмки получились настолько разными — от музыки и стихов, которыми мы делились, до результатов, на которых отпечаталось всё, что со мной происходило за эти полгода. От Леши ничего не скрыть — и в этом его суперсила! Рефлексия на тему изменений напрочь убила желание делиться эротической половиной фотографий. Но, статистически говоря, духовная нагота в этом канале заходит не хуже, поэтому расскажу о двух метафорах, которые сопровождали меня на протяжении активной фазы жизненных метаморфоз. Я всю жизнь ощущаю себя в океане: иногда лежу на плотной солёной воде, иногда борюсь со штормом, иногда наслаждаюсь им же, иногда ныряю на глубину с мачты, иногда плещусь у берега. Но в любой ситуации мне в этой воде спокойно, потому что я ей доверяю. В мае из океана вместе с восемью килограммами моего тела пропала вся вода: осталось суша — никаких оазисов не было, и казалось, что уже не будет. Больше всего переживала в дневниках и психотерапии, что в этой новой реальности нет беззаботной 23-летней Сашки, которая доверяет миру больше, чем себе, не знает забот и отвержений. Если у вас возникло ощущение, что эта суша — метафора об эмоциональном голодании, одиночестве и разглядывании потолка по вечерам, то оно ложное. На этой суше у меня родилась вторая метафора: представьте плазменную лампу Теслы. Как только от нее убрать руку стримерные разряды размноживаются — ровно то же произошло с моей энергией. Меня вдруг стало хватать на многочисленных друзей, на спонтанные и не очень путешествия, на бесконечные асапы по материализовавшимся откуда ни возьмись работам и на кучу всего еще, что поливало меня водой вне зависимости от моей воли. Так в один прекрасный день я обнаружила, что вернулись все восемь килограммов вместе с океаном, который, как мне кажется сейчас, никуда и не пропадал — просто нужно было выйти и зайти нормально. Оказывается, 29-летняя Сашка знает чуть больше о людях, себе, а еще иногда красит губы и ходит на каблуках, прикиньте. Вода все та же — ей можно доверять. А вот не взрослеть было бы глупо.