نبضُ أمل

قال أحدهم : عليك أن تكتبي لكي تقولي للعالم انا لم امت بعد! قُلتُ : حسناً ، و كتبت "لم ٱمت بعد !"

https://t.me/+iKY93gB8s9wyMjhk رابط القناة

ضحكتك هي كل ما أتمنى .. ضحكتكَ الصافية كنبع من الماء شديد العذوبة .. غيمٌ أسود خيّم على نظرتك ، لا يشبه بريق عينيك .. هناك عواصفٌ صاخبة تجول بداخلك ، و وجهك محيطٌ متجمد .. موج هائج و رعد يفزع القلوب يجري بعروقك البارزة .. و قلبي .. آه يا قلبي ! يرتجف من هول ما يرى خلف أسوارك العالية .. ليت الجبال التي تحملها على كتفيك تُنسف بمعجزة ما .. و تشرق شمس ابتسامك من جديد ! و تعود الموسيقى لأصابعك .. ثم تحدثني بكلماتك الشِعر .. و أبقى في صباح عينيك .. كأن الظلام لم يحل من قبل و هذي الشمس المضيئة لن تغرب أبداً .. #هذيان #أمل_حسن_طه

إلى الذين ما زالوا هنا .. لكم كل المحبة .. تابعوني على فيسبوك https://www.facebook.com/amal.taha2

أحياناً كل ما تراه، تسمعه يشعرك بأنك فاقد للإحساس تماماً.. كل دمعة طائشة تجد سبيلا للخروج تذكرك انك فقدت القدرة على البكاء منذ زمن بعيد .. كل ابتسامة صفراء باهتة واهنة على وشك الوقوع كورقة شجر ميتة تذكرك بوهجك القديم الذي ضاع في بئر النسيان .. لم يعد هنالك سبب للضحك ، للحديث مع الأصدقاء -و أين هم ؟- ، للخروج من المنزل الذي لم يعد يشعرك بالسكينة .. لم تعد الذاكرة تومض بشيء يجعلك تبتسم فقط تُلقي الخناجر المسمومة على قلبك الحزين الممزق .. النوم صار مرتعا للكوابيس .. لم يعد في الليل متسع لمزيد من الركض العبثي و الرعب المعبأ في ساعات متقطعة من العذاب .. الرقعة المسماة الوطن أصبحت تهديك دوي الانفجارات و أنهار من الدماء المسفوكة و أحلام الشباب التي تقبع تحت التراب .. كل ما فيك و ما حولك طاردٌ للأمل .. و الآن و قد استوطنك اليأس كل من يحدثك عن المستقبل و السعادة و الإيجابية يبعث فيك النوع الوحيد الذي تجيده من الضحك ؛ السخرية ! #أمل_حسن_طه

https://t.me/+iKY93gB8s9wyMjhk

لفتتني الجملة دي جدا من وسط كلام كتير ... "perfectionism is actually procrastination in disguise " بمعنى "هوس المثالية هو في الواقع تسويف متنكر " المشترك بين هوس المثالية و التسويف إنهم أساليب للتجنب العاطفي .. يتجنب الإنسان من خلالها الألم و الخطر .. عقلك ممكن يترجم الخوف من الفشل أو أحكام الآخرين خطر و مصدر ألم و يبذل وسعه انه يخليك تتجنب .. دة بخليك لمن تخاف من النتيجة بتخاف تاخد حتى خطوة واحدة تجاهها فبالتالي ما بتبدأ .. إذا ما حاولت بالتأكيد ما هتفشل ! بس ما هتنجح طبعاً !! لازم تدرب عقلك للخروج من منطقة الراحة و تقبل الخطأ .. لأنه قبول إحتمالية ارتكاب الأخطاء بقلل منها بشكل كبير .. و لمن تعيد النظر و تفكر في عدم الراحة النفسية كمؤشر للتقدم بدلا عن مؤشر خطر .. هتتقبل مشاعر زي الخوف من الفشل و ارتكاب الأخطاء كجزء من الرحلة ما علامة توقف !! #أمل_حسن_طه

♥️

الشوارع فيها إلفة بس خطاوينا الغريبة

و إني أغار ! أغار على عينيك.. وأثور إن أغفلتني لحظة .. أغارُ على قلبك .. و أود لو انحت على جدرانه حروف اسمي .. أود لو أعلق لافتات على قمصانك التي أحبها .. تدل على انك لي وحدي .. و ألا امرأة إلا أنا يجوز لها مدح ظلك حتى .. أغارُ يا حبيبي .. و يحترق دمي .. أغار يا حبيبي .. و ينهمر دمعي .. الغيرة بداخلي تكبر .. أحبك .. ثم أحبك أكثر .. أراك .. ثم لا أرى سواك .. تمشي نحوي فأشعر بأن ليس في الأرض غيري .. يركض قلبي نحوك .. و تخور خطاي .. أقف كالتمثال .. تصافحني فتنبت في الكف وردة .. يتعثر لساني.. أكاد أناديك "حبيبي" .. ثم يغمرني الخوف .. فأنطق اسمك على مهل .. أحرص على ضمه و سكونه .. و قلبي يريد ضمك و السُكنى في عينيك .. أستمع إليك و أظل صامتة .. يولد في عيني سؤال و يموت في شفتيَ.. ألمح في عينيك مشارف الإجابة .. أرشُف الشاي لأهرب من عينيك .. أحتاج مزيداً من الشاي لأنسى من أكون و من تكون .. لنبقى هنا و الآن يا حبيبي .. يقولها لك قلبي .. تفصح عنها عيناي .. و ما زال الصمت يهيمن علي .. تحثني على الحديث بسؤال .. أجيبك ب"لا" و كل ما فيّ يريد أن يقول" نعم" .. نعم أحبك كثيرا.. نعم أريد أن أهرب معك لكون موازٍ لم يذق فيه قلبي معنى الفراق .. نعم أريد أن أنسى .. نعم أريد ألا أخاف .. لك في قلبي ألف "نعم" يا حبيبي و يقول لساني لا .. ليت كل ما أشعر به أستطيع الإفصاح عنه .. اعتدت الكتمان .. ادمنت الصمت .. في قلبي الكثير من الحكايا ..تنتظر أن تُحكى .. و لكنها تظل طي النسيان .. تقول لك عيني ما شاء قلبي .. و يفصح لسانك عن كل ما أخشاه .. أحبك ! بلا صوت أنطقها .. ثم أكررها .. فلا تجود حنجرتي بصوت .. شهيق و زفير .. أحبك ! أحبك بلا صوت مجددا .. أمنحك صمتي .. فوضاي و خوفي.. تمنحني حبا بلا قيد .. صبرا بلا حد .. كتف أتوكأ عليه .. و أهش به على حزني .. أمنحك الليل و ظلامه .. تزرع النجوم في دربي .. يطلع من عينيك القمر .. أضيء بك .. و أنسى ما قد كان و ما سيكون .. أنا هنا و الآن معك .. و إني أحبك... #أمل_حسن_طه

في هذه الأيام حين تودع أحدهم ، جزء منك يدرك أنك قد لا تراهم مجدداً .. كم مضى على لقاءك بصديقك المفضل الذي ودعته بلا مبالاة ظناً منك أن موعدكم في العطلة لا زال قائما ؟ كم مضى على لقاءك بإخوتك التي حالت بينكم الحرب و دمار المطارات و انقطاع الطرق ؟ كم مضى منذ فارقت وسادتك الوثيرة ، و سجادة صلاتك الحمراء ، و خزانتك المليئة بملابسك المفضلة ؟ أصبحنا نتقن الوداع هذه المرة ، نطيل العناق و نحتفظ برائحتهم لأطول فترة ممكنة .. أصبحنا لانطيق الكتمان فكم من كلمة ماتت بداخلنا و كم من نظرة لم تبُح بما يكفي من المحبة دفينة القلب الخجول .. أصبحنا أكثر قلقاً ، يفزعنا رنين الهاتف ، و صوت الألعاب النارية ، سقوط الأشياء على الأرض .. #أمل_حسن_طه #2024

تداخلت الأيام .. يهزم الظلام كل سهام النور .. الضباب يحيط بكل شيء و يلجأ لحصون الذاكرة .. حتى ذاك الصوت المنبعث من وسط الجموع "كم لبثنا ؟ " تحشرجت حباله باليأس .. الغبار يلتف بالأقدام و يرتفع ليصفع الوجوه ، الأرض تفيض بالحجارة التي سقطت قديما من السماء .. الكل يسير و يتعثر ، لا أحد يسقط حياً .. كل الطرق تؤدي إلى المقبرة .. المقبرة التي يفوق زحامها الأسواق .. #أمل_حسن_طه #2024

"لا شيء يُعميك عن حَقيقة الشيء اكثر من رَغبتُكَ فيه"

عزيزي في الغياب ! حين رحلتَ تركت لي بصمتك على الباب و عطرك على الوسادة ليشتعل حنيني كل ليلة .. حين رحلت لم تترك لي ما يكفي من الذكريات ولا الضحكات لتضيء لي ظلمة غيابك.. كن منصفًا لقلبي و عُد ! يكفيك غياب ..

صباح الخير لقلبك.. أعلم أنك قد عانيت الكثير .. و استنفذت حصتك من الصبر أو هكذا ظننت .. لكن هناك غيمة ستظلل أيامك بالسكينة .. و ستنزل عليك الطمأنينة.. لا تقلق فالغد في يد كريم لطيف .. و الأمس بكل أساه و كل ما ظننت أنه لن ينتهي قد ولى .. #رسالة_لقلبك

‏ورغم أنني لا أناديهم.. يؤلمني أنهم لا يلتفتون. ‏-أحمد شوقي بشير

البارِحة بَكيت، وقبلَ يومين، واليومَ فجرًا تحتقن الدموع بعينيّ مِرارّا وأبدو كأنني أُصارعُ هزيمةً مّا أقول لنفسي : ( لن نستسلم؛ من يُشفِق على نفسِه، يتركها لإيهامِ الضعفِ هذا.. يضيع!) لكنّها تنهمُر من بين يديّ نفسي العزيزة عليّ تذُوب، -كمُكعّبِ سُكَّرٍ في كوب الأيام المُرّة- وأنا حينها كَمَن يجلس في آخرِ صفٍّ في السينما غيرَ عابئة بالفيلم أريدُ فقط أن أنام البارحة صوتٌ من الداخل أفاق وأخذ يطرُقُ بيباني: (أنا وحيد.. أتسمعينني؟ وحدةٌ تُفتّق جروحًا غائرة يا آنِسة! كُل من خِلناهُ أنيسًا حتى هذا اليوم كانَ مُجرد صدى لطالما أردنا سماعَهُ يتركنا في مُلاحقةِ السراب ويَختفي!) أسُدُّ آذاني وأشعُر بحبال ذلك الصوت تنقطعُ وترًا وترًا ( قبل يومَين لم أكُن في مكاني قبلَ عامَيْن، أيضًا.. لم أكُن في مكاني كُل الدنى منفى) ظلَّ يُرددها صوتٌ أخرَق أخَذ يعلُو في رأسي وأنا.. أنا فقط أنتظِرُ الفجرَ لأنام! (لماذا.. كُل هذهِ الأضواء وعندي كُلُّ هذا الظلام) هكذا.. أودّ أن أُخبرَ أمي عندما تُشعِلُ الضوء أنا أتحاشى النظر لكل هذهِ الندُوب أضع السماعات، وأتوارى عن أصواتٍ تتربُّص بي وأكتُبها على حائطي الشخصيّ (لا يهُم.. إن لوَّحت لنا أشرُعٌ زرقاء وابتسَم المَوج وشَعرنا -غيرَ خائفين- : أننا في المكانِ الصحيح) يكفينا فقط أن نتوقَّف وننام - إسراء عبدالمطلب

‏"لا أحد يبقى مُتاحًا إلى الأبد. الأشخاص أيضًا فُرَص".

النساء الحقيقيَّات لا يعالجن مشكلاتهن بالبُكاء، لكن يربِّتن على قلوبِ صغارهن، يعانقن أطفالِهن، يختزلن حُزنهن في كعكةٍ، في بيتٍ مُرتَّبٍ نظيفٍ، وفي عائلةٍ دافئةٍ هانئة. أعتقدُ أنَّ النساء خارقات! هذه القوى السحريَّة التي تجعل كل شيءٍ حزين يمرن عليه، يصير لطيفًا هادئًا مؤنِسًا، وكل خائفٍ يرفقن به، يصير آمنًا مطمئنًا آنسًا، وكل أمرٍ يتخلَّله طيفٌ أنثوي، يغدو رقيقًا حنونًا طيِّبًا أبدًا. - سمر إسماعيل

هكذا أراني كما أنا، بأخطائي الكثيرة، وميلي لأن أحافظ على طبيعتي وميلي للعزلة لفترة من الزمن حينما أحتاجها، وأن أعود للضجيج حينما أشتاق له