🪬эмоциональный интеллект🧿

⭐️В чем суть нейрографики? Нейрографика — это не просто модный тренд. Это мощный метод, который может помочь притянуть в жизнь благоприятные события, деньги и подарки. Суть этого метода заключается в том, что рисуя, вы «добираетесь» до своего бессознательного. Туда, где лежат все ваши негативные установки, которые могут лишать вас денег, счастья и отношений♥️🪙 Вы «прорисовываете» новые нейронные связи, благодаря которым можете совершать новые действия, приводящие к новым результатам. Нейрографика помогает человеку решить проблему на глубинном уровне, отобразив переживания на рисунке. ⭐️Причем отобразить можно все что угодно: ситуацию, отношение, проблему, комплекс, блок, желаемое состояние. И самое главное — освоить метод нейрографики способен каждый. Здесь не нужно обладать превосходными навыками рисования. Может справиться любой, кто умеет держать в руке карандаш или фломастер. Главное — начать, и вы удивитесь, насколько легко и увлекательно погружаться в этот мир 🌎 Но а я в свою очередь готова помочь вам разобраться в этом. Кто уже пробовал нейрографику? ❤️ — я новичок в этом деле, еще не пробовала. 👍🏻 — пробовала, но возникли сложности. 🔥 — успешно практикую.

Почему мои клиенты выбирают меня: «Терапия, где вы отдыхаете, а не боретесь.» «Сложные темы в легкой беседе.» «Ваш личный гид, а не строгий учитель.» «Результат без лишнего напряжения.» «Начнем с улыбки, пойдем к цели.» #панические_атаки #тревога #контроль #мысли #изобилие

Сегодня пришли новые колоды МАК. А это значит , что завтра мы будем по ним работать в нашем КЛУБЕ. 🔮 и ты можешь раскрыть свою внутреннюю мудрость вместе с нами! 🗝️ Девочки, ищете безопасное и вдохновляющее пространство для самопознания и роста? Приглашаю вас в наш Нейро Клуб, где мы используем магию Метафорических Ассоциативных Карт (МАК) для бережной работы с вашими мыслями, чувствами и желаниями! ✨ Что вас ждет? * Глубокое понимание: Карты помогут вам "увидеть" то, что скрыто в подсознании. * Творческие инсайты: Найдите свежие решения для личных и профессиональных вопросов. * Поддержка в кругу единомышленниц: Общение в теплой, доверительной атмосфере. Если вы готовы замедлиться, услышать себя и сделать шаг к лучшей версии себя — вам к нам! А уже завтра у нас в клубе новый разбор 🤗 ➡️ Запись и детали в личные сообщения! Места ограничены. #нейроклуб #МАКкарты #самопознание #женскийклуб #саморазвитие #психология

Недавно посмотрел подкаст бывшего руководителя разработки мобильного приложения Ютуба – Андрея Дороничева (публиковал несколько видео с ним в нашем канале новостей и заметок). Было интересно послушать о массовом тренде, который сейчас быстро развивается среди людей с активной жизненной позицией в отношении ЗОЖ и медитации.   В наше время здоровье – это не просто «не болеть и хорошо себя чувствовать». Это базовое условие для правильного функционирования ума. Здоровое чистое тело позволяет иметь восприятие окружающего мира без искажений – как есть. Без этого наше Сознание не сможет полноценно проявляться и действовать через тело чисто в принципе.   Грязное тело (загрязнённое тяжёлыми металлами, паразитами и прочими отравляющими веществами) можно сравнить с грязным стеклом, через которое невозможно рассмотреть пространство за окном. Из-за этого отсутствует возможность правильно оценивать текущую ситуацию и принимать адекватные решения. Поэтому осознанные люди сейчас начали обращать своё внимание не на банальный ЗОЖ в общем смысле, а на спектр действий, которые «протирают» это самое стёклышко – биохакинг.   Биохакинг – это перечень инструментов, повышающие когнитивные способности тела, и включающие его функционал. Принцип здесь очень простой: чем грязнее тело, тем меньше функций в нём работают, и наоборот. Например, люди, которые регулярно практикуют голодание, отмечают насколько сильно меняется работа тела после него – энергии море, проявляется творчество, меняется восприятие мира, усиливаются физические способности и многое другое. Познакомиться с темой биохакинга можно с помощью Perplexity (только не трогайте психотропные вещества – это совсем не про ЗОЖ).   Полагаю, каждый уже заметил на себе эффект «затягивания гаек». Определённые силы пытаются максимально загнать всех в подконтрольный «загончик». Делают они это как раз через загрязнение тела - когда «стёклышки грязные», человек не понимает происходящее, и вытворять с ним можно что угодно. Состояние подавляющего большинства людей сейчас, условно говоря, можно сравнить с состоянием очень пьяного человека (алкоголь - токсин) – голова адекватно у него не работает. И здесь можно сколь угодно медитировать, но значимого эффекта получено не будет.   Чтобы медитация работала – тело должно быть к ней готово.   Медитация – это то самое идеальное когнитивное состояние ума/тела. Активные люди это уже поняли. Для них ЗОЖ – это не нечто абстрактное, а инструмент для достижения вполне конкретного состояния ума. Поэтому сейчас происходит такое бурное развитие психо-физических практик, нацеленных на повышение Осознанности. Это единственный способ помешать созданию «фермы».   У меня немало статей и лекций по здоровью. Изучайте их и применяйте полученную информацию. Тогда от своей практики медитации вы будете получать полноценный эффект.          © Ведич. Подписывайтесь на канал 🙏

🌟 Откройте Новые Горизонты Вашей Личности в Нашем Нейро Клубе! 🌟 Девочки, готовы к трансформации? Я создала уникальное, поддерживающее пространство для вашего роста! В нашем Клубе мы работаем комплексно: 🎨 НейроГрафика: Преобразуйте свои запросы в линии и рисунки, запуская нейронные связи для изменений. 🔮 Метафорические Карты (МАК): Мягкое исследование глубин подсознания и обретение ясности. А чтобы закрепить результаты и получить обратную связь — каждую неделю вас ждут мои живые разборы в эфире! Приходите за инсайтами, поддержкой и мощными инструментами для лучшей жизни! ➡️ Забронируйте место прямо сейчас! Пишите в Директ! #НейроКлуб #НейроГрафика #МАК #Саморазвитие #ЖенскоеСообщество #Трансформация

Привет ! Меня зовут Анна, я практикующий психолог с опытом более 5 лет. Вам знакомо чувство, что вы застряли, устали или не можете найти себя? Я здесь, чтобы мягко и эффективно помочь вам пройти через эти этапы. Мой подход — это синтез глубины и скорости: Я использую интегративный подход, обогащая его современными и инновационными психотехнологиями. Это позволяет работать не только "в моменте", но и достигать устойчивых, долгосрочных изменений. Что для меня терапия? Это живой, честный и осознанный диалог — прежде всего, с самим собой. Я помогаю вам: * Понять себя: Научиться слышать свои истинные чувства и потребности. * Найти опору: Обрести незыблемую точку стабильности внутри себя. * Завершить прошлое: Экологично проработать незавершенные эмоциональные процессы. * Строить гармонию: Выстраивать здоровые, поддерживающие отношения с собой и миром. Инновации в моей работе — это ваш ускоритель. Мы не только говорим, но и работаем с телом, эмоциями и опытом, мягко интегрируя изменения прямо в вашу реальную жизнь. С чем я работаю: ✔️Эмоциональное выгорание и хроническая усталость. ✔️Тревога, страхи и постоянное внутреннее напряжение. ✔️Сложности в отношениях и самоощущении. Давайте вместе сделаем вашу жизнь более осознанной, наполненной и гармоничной.

😴 Про низкую самооценку Большинство людей ищут уверенность снаружи. В чужом одобрении, в комплиментах, в количестве лайков, в том, что скажет мама, муж, подруга, коллега… И это ловушка. Потому что уверенность, которая зависит от внешнего - это не уверенность. Это зависимость. Сегодня похвалили - ты на вершине. Завтра промолчали - и всё, земля уходит из-под ног. Так откуда же берётся настоящая уверенность в себе? Она не приходит от достижений. Не от идеальной фигуры, не от карьеры, не от того, что вы наконец-то всем докажете. Я видела людей с блестящей карьерой и замершим взглядом - людей, которые всего добились, но внутри по-прежнему чувствовали себя самозванцами. Настоящая уверенность - это отношения с собой. Это когда вы можете посмотреть на себя честно - со всеми страхами, слабостями, ошибками - и не разрушиться от этого взгляда. Не убежать. Не начать оправдываться. А просто принять: да, я такой. Низкая самооценка - это не про то, что вы недостаточно хороши. Это про то, что где-то давно вам сказали или показали, что вы недостаточно хороши. И вы поверили. Ребёнок всегда верит. Но вы уже не ребёнок. И у вас есть выбор - продолжать жить по чужому сценарию или начать писать свой. Это не быстро. Это не случается после одной медитации или прочитанной книги. Это работа - ежедневная. Работа над тем, чтобы услышать себя. Чтобы доверять своим ощущениям. Чтобы перестать извиняться за то, что вы существуете. Начните с малого. Замечайте, когда предаёте себя - когда говорите "да", имея в виду "нет". Когда молчите там, где хотели сказать. Когда съёживаетесь под чьим-то взглядом. Каждый раз, когда вы выбираете себя - не из эгоизма, а из уважения к себе - самооценка растёт. Не потому что кто-то это оценил. А потому что вы сами это почувствовали. Уверенность в себе - это не громкость голоса и не прямая спина. Это тихое внутреннее знание: я справлюсь. Не потому что я лучше всех, а потому что я знаю себя и доверяю себе. И это знание никто не может у вас отнять. Элина Матвеева

Когда мы улыбаемся, даже через силу, в мозге активируется целая сеть областей, связанных с эмоциями, движением и вознаграждением. Ключевые моменты: 1. Моторная кора и лицевые мышцы: Мышцы лица получают сигнал от двигательной коры, заставляя их двигаться в позе улыбки. 2. Система вознаграждения: Даже произвольная улыбка (улыбка "через силу") может активировать центры удовольствия (например, прилежащее ядро), высвобождая нейромедиаторы, такие как дофамин. 3. Обратная связь (Facial Feedback Hypothesis): Состояние лицевых мышц посылает сигналы обратно в мозг, сообщая ему о "счастье". Это может вызвать лёгкое улучшение настроения и снижение стресса, даже если первоначальная улыбка была принудительной. В общем, даже фальшивая улыбка запускает положительные нейронные пути! Так что улыбаемся друзья! Улыбаемся 😜

Приятно 😊😍

"В чем секрет обаятельных личностей? Они выбросили из головы негативные слайды и вставили позитивные. Обаяние – это взаимная любовь души и разума. Обаятельная личность находится в состоянии праздника души, наслаждается жизнью купается в своей любви, без привкуса самовлюбленности. Вот это ощущение праздника и чувствуют окружающие. Таких людей очень немного, но вы можете войти в их число. Для этого необходимо повернуться к своей душе, полюбить себя и выйти на путь к Своей цели. При этом не только изменятся личные качества, но даже тело станет боле привлекательным, лицо – симпатичным, а улыбка – обворожительной." Вадим Зеланд

Небольшой кусочек наших выходных. Эти праздники мне еще раз подчеркнули то, на сколько важно быть в единении с природой. Все четыре стихии просто окутывали своей энергией. Долго залипала на огонь, воду. Наслаждалась цветением земли и свежим ветром. На природе словно все замедляется, а нам так в совранном темпе этого не хватает. Важно не расплескать это замедление до следующих выходных 🦋