🔰عزت نفس🔰

@amirkhalatbaripackage7

✅یه فردی که خیلی واستون محترمه رو توی ذهن تون در نظر بگیرید.💯 🔰ایا شما اون فرد رو: 🔸مقایسه می کنید؟ 🔸قضاوت میکنید؟ 🔸تنبیه و سرزنش می کنید؟ 🔸بهش احساس گناه و تقصیر می دهید؟ 🔸بی توجهی میکنید بهش؟ 🔸بهش محبت شرطی بر مبنای نتایج می کنید؟ 🔸دنبال خوب و بد بودنم واسش؟ 🔸مدام بررسی اش میکنم؟ 🔸از کلمات کن ارزش در رابطه باهاش استفاده میکنم؟ 🔸با یه سری تصاویر صداها و یا مطالب می ترسونمش؟ 🔸اسم های ناسالم روش میزارم؟ 🔸چیزی یا کسی رو بهش ترجیح میدم؟ 🔸بهش زور میگم؟ 🔸بی انصافم در موردش؟ 🔸ناعادلم در موردش؟ 🔸تو فضاهای منفی یا ناسالم یا کثیف قرارش میدم 🔸برای پذیرایی از ظرف و ظروف معمولی استفاده میکنم؟ 🔸غذای سالم و یا ناسالم بهش میدم؟ 🔸چیزی رو بهش ترجیح میدم؟ 🔸فیلم و موزیک ناراحت کننده براش میزارم؟ 🔸به تعویق میندازمش؟ 🔰ایا من این موارد فوق رو با فردی که خیلی توی ذهنم محترم هستش انجام میدم یا نه؟ 🔰اگر همین رفتارهایی که با اون فرد با ارزش میکنم رو با خودم هم کنم عزت نفسم به مرور بالا میرود و احساس ارزشمندی میکنم💯 #خلعتبری #عزت_نفس @amirkhalatbaripackage @amirkhalatbaripackage2 @amirkhalatbaripack @amirkhalatbaripackage7

✅فهرست نکات مثبت شخصیتی روزانه🌸 @amirkhalatbaripackage @amirkhalatbaripackage2 @amirkhalatbaripack @amirkhalatbaripackage7

✅اگه کسی امروز اومد تو رو سرزنش کرد شک نکن یکی دو روزه داره خودشو سرزنش میکنه💯 ✅اگه کسی اومد بهت مهربونی کرد شک نکن چند روزه داره به خودش مهربونی میکنه💯 ✅هر رفتاری رو دیدی یکی داره باهات انجام میده بدون تو نفر دومی و نفر اول خودشه!💯 ✅اگه دیدی یکی داره ازت تعریف میکنه شک نکنه چند روزه داره از خودش تعریف میکنه 💯 ✅کسی نمیتونه جوری که با خودش در رابطه هست رو خلافش رو به دیگران بده💯 #خلعتبری #علم ثروت @amirkhalatbaripackage @amirkhalatbaripackage2 @amirkhalatbaripack @amirkhalatbaripackage7

🔰افرادي كه عزت نفس آنها مشكل دارد اغلب در حال تجربه كردن اين احساسات هستند: ١-احساس بيكفايتي و بي ارزشي ٢-احساس قرباني شدگي ٣-احساس پوچي ٤-احساس دوست نداشتن و ناكافي بودن ٥-احساس خودكم بيني ٦-احساس ترس و ناامني و تنهايي ٧-احساس خلاء ٨-احساس طردشدگي و مهم نبودن ٩-احساس گناه و خجالت و تقصير ١٠-احساس دلسوزي به حال خود #خلعتبری #عزت نفس @amirkhalatbaripackage @amirkhalatbaripackage2 @amirkhalatbaripack @amirkhalatbaripackage7

#عزت نفس #خلعتبری #جملات برگزیده @amirkhalatbaripackage @amirkhalatbaripackage2 @amirkhalatbaripack @amirkhalatbaripackage7

#عزت نفس #خلعتبری #جملات برگزیده @amirkhalatbaripackage @amirkhalatbaripackage2 @amirkhalatbaripack @amirkhalatbaripackage7

#عزت نفس #خلعتبری #جملات برگزیده @amirkhalatbaripackage @amirkhalatbaripackage2 @amirkhalatbaripack @amirkhalatbaripackage7

#عزت نفس #خلعتبری #جملات برگزیده @amirkhalatbaripackage @amirkhalatbaripackage2 @amirkhalatbaripack @amirkhalatbaripackage7

#عزت نفس #خلعتبری #جملات برگزیده @amirkhalatbaripackage @amirkhalatbaripackage2 @amirkhalatbaripack @amirkhalatbaripackage7

#عزت نفس #خلعتبری #جملات برگزیده @amirkhalatbaripackage @amirkhalatbaripackage2 @amirkhalatbaripack @amirkhalatbaripackage7

#عزت نفس #خلعتبری #جملات برگزیده @amirkhalatbaripackage @amirkhalatbaripackage2 @amirkhalatbaripack @amirkhalatbaripackage7

#عزت نفس #خلعتبری #جملات برگزیده @amirkhalatbaripackage @amirkhalatbaripackage2 @amirkhalatbaripack @amirkhalatbaripackage7

#عزت نفس #خلعتبری #جملات برگزیده @amirkhalatbaripackage @amirkhalatbaripackage2 @amirkhalatbaripack @amirkhalatbaripackage7

#عزت نفس #خلعتبری #جملات برگزیده @amirkhalatbaripackage @amirkhalatbaripackage2 @amirkhalatbaripack @amirkhalatbaripackage7

#عزت نفس #خلعتبری #جملات برگزیده @amirkhalatbaripackage @amirkhalatbaripackage2 @amirkhalatbaripack @amirkhalatbaripackage7

#عزت نفس #خلعتبری #جملات برگزیده @amirkhalatbaripackage @amirkhalatbaripackage2 @amirkhalatbaripack @amirkhalatbaripackage7

#عزت نفس #خلعتبری #جملات برگزیده @amirkhalatbaripackage @amirkhalatbaripackage2 @amirkhalatbaripack @amirkhalatbaripackage7

#عزت نفس #خلعتبری #جملات برگزیده @amirkhalatbaripackage @amirkhalatbaripackage2 @amirkhalatbaripack @amirkhalatbaripackage7

#عزت نفس #خلعتبری #جملات برگزیده @amirkhalatbaripackage @amirkhalatbaripackage2 @amirkhalatbaripack @amirkhalatbaripackage7