کمی هوشیارتر

⁠🔷کتاب «زنان پابه‌رکاب» رونمایی شد 🔶پابه‌رکابِ تغییـــــــــر ✍️زهرا کرد 🔹هم‌زمان با انتشار اخبار موج چندم حمله به آمریکا، برگزاری آیین رونمایی از کتاب «زنان پابه‌رکاب» این پرسش را پیش روی مخاطب قرار می‌داد که آیا در شرایط جنگ، گفتن و نوشتن از زنان و فرهنگ همچنان موضوعیت دارد؟ 🔹 پاسخ یکی از کارشناسان حاضر در این نشست، تأمل‌برانگیز بود: «در شرایط بحرانی، توجه به مطالبه‌گری و مراقبت از دستاوردهای پیشینیان، به‌ویژه در حوزه زنان، بیش از هر زمان دیگری ضرورت دارد.» گویی یکی از پیامدهای پنهان و مخرب جنگ، از دست رفتن سنگرهایی است که فعالان اجتماعی طی سال‌ها تلاش و با صرف سرمایه عمر خود به دست آورده‌اند. 🔹 تاریخ نیز نشان می‌دهد هرگاه جوامع درگیر بحران‌های سیاسی مانند جنگ می‌شوند، دیگر ابعاد زندگی به‌تدریج به محاق می‌رود. 🔹از این منظر، برگزاری نشست رونمایی از کتاب «زنان پابه‌رکاب» در روز شنبه (۲۷ تیر) و در آغاز هفته‌ای که به گفته دونالد ترامپ «هفته نابودی پل‌های ایران» بود، تلاشی برای حفظ و یادآوری دستاوردهای صدها سال مبارزه مدنی زنان برای بازپس‌گیری حقوق اولیه‌شان به شمار می‌آید. ادامه مطلب👇 https://payamema.ir/payam/157383 @payamema

شنبه ۲۷ تیر ماه در شهر کتاب مرکزی تهران منتظر دیدارتان هستیم.🥰

قابل توجه دوستانِ ساکنِ اصفهان

روایت یک قرن زندگی زنانی که از روی دوچرخ جهان را تغییر دادند.

دایی جواد تیز و فرز کلید می اندازد و در مغازه را باز می کند و می رود داخل. ما هم پشت سرش. می ایستد پشت پیشخوان. می گوید: "مواظب باشید بدنتون نگیره به ظرف ها." مغازه اش کوچک و پر از ظرف و ظروف است. مامان که عاشق ظرف چینی است و شهوت خریدن نمکدان دارد، ذوق می کند و چرخ می زند توی راهروهای کوچکی که دایی لابه لای ظرف ها ساخته است و من و خواهرم صنم دنبالش. سرظهری ما را برداشته آورده اینجا تا بقیه توی خانه زیر کولر در گرمای پنجاه درجهٔ مرداد ماه اهواز بتوانند چرتی بزنند. می گوید: " شما که نباشید پسرها کمتر آتیش می سوزونند." دایی می گوید: "سرویس ها این طرف اند" و با دست، سمت چپ پیشخوان را نشان می دهد. مامان می رود جلو. هی ظرف ها را بر می دارد و از دور و نزدیک برانداز می کند و از دایی چیزهایی می پرسد. من محو تماشای قابی شده ام که از سینهٔ دیوار آویزان است و در آن زنی با ...

📢📢📢کتاب جدید 🔶️حراج خواب های طلایی 🔶️نوشته افسانه حجتی طباطبائی 🔶️مجموعه داستان های کوتاه با روایتی زنانه 🔶️سفارش با تخفیف از طریق سایت amuzeh.com و لینک https://amuzeh.com/product/%d8%ad%d8%b1%d8%a7%d8%ac-%d8%ae%d9%88%d8%a7%d8%a8-%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%b7%d9%84%d8%a7%db%8c%db%8c/

کتاب «زنان‌پابه‌رکاب» (Women on the Wheels) 🔻 نوشته آپریل استریتر 🔻ترجمه مهساجزینی «زنان‌پا‌به‌رکاب» روایتی الهام‌بخش از زنانی است که با دوچرخه‌سواری مرزهای جنسیتی، طبقاتی و فرهنگی را جابه‌جا می‌کنند و خیابان را به صحنه بازپس‌گیری بدن و آزادی خود تبدیل می‌کنند. نویسنده با دنبال‌کردن زندگی و تجربه‌ نخستین زنان دوچرخه‌سوار طی ۱۰۰ سال، نشان می‌دهد چگونه یک عمل ظاهراً ساده مثل رکاب‌زدن می‌تواند به بیانیه‌ای سیاسی درباره حق حضور زنان در فضاهای عمومی و حق تصمیم‌گیری درباره شیوه زیستنشان بدل شود. استریتر در این کتاب، هم به تاریخچه حضور زنان در عرصه دوچرخه‌سواری می‌پردازد و هم تضادها و مقاومت‌هایی را که در برابر بدنِ متحرک زنانه شکل گرفته روایت می‌کند؛ از نگاه‌های قضاوت‌گر و کلیشه‌های اخلاقی تا قوانین نانوشته‌ای که زنان را به سکون و نامرئی بودن فرامی‌خواند. او با زبانی روایی و نزدیک به ادبیات مستند، نشان می‌دهد هر بار که زنی روی زین دوچرخه می‌نشیند، در واقع حق خود بر شهر، بر زمان و بر بدنش را تمرین می‌کند و نوعی سوژه‌گی تازه برای خود می‌سازد. این تجربه‌ زیسته و نگاه انتقادی کتاب است که آن را برای خواننده ایرانی، قابل لمس و هم‌دلانه می‌کند. «زنان‌پا‌به‌رکاب» می‌تواند برای علاقه‌مندان به مطالعات زنان، مطالعات شهری، دوچرخه سواران و همچنین کسانی که به روایت‌های شخصیِ مقاومت روزمره و جنبش‌های آرام اما عمیق اجتماعی علاقه دارند، خواندنی و انگیزه‌بخش باشد. برای سفارش و خرید کتاب می‌توانید به سایت نشر آموزه در لینک زیر مراجعه کنید https://amuzeh.com/

کتاب «زنان‌پابه‌رکاب» (Women on the Wheels) نوشته آپریل استریتر با ترجمه مهساجزینی از سوی «انتشارات آموزه» منتشر شد. برای سفارش و خرید کتاب می‌توانید به سایت نشر آموزه یا لینک زیر مراجعه کنید https://amuzeh.com/ https://amuzeh.com/product/%d8%b2%d9%86%d8%a7%d9%86-%d9%be%d8%a7-%d8%a8%d9%87-%d8%b1%da%a9%d8%a7%d8%a8/

📒نام کتاب: هزارتوی کارخانگی 🖍 اثر نجمه واحدی  کتاب هزار توی کار خانگی نوشته نجمه واحدی، یک مطالعه‌ی دقیق و جامع در زمینه‌ی کار خانگی است که از منظر علمی و تجربی به این موضوع می‌پردازد. این کتاب با هدف پرداختن به ابعاد مختلف کار خانگی و ارزش‌گذاری بر آن، نگاهی عمیق به کارهای روزمره‌ای دارد که اغلب از سوی جامعه و حتی خود افراد نادیده گرفته می‌شود. ✒️واحدی در این اثر به سه پرسش اساسی در مورد کار خانگی پاسخ می‌دهد: هدف از انجام کار خانگی چیست؟ کار خانگی شامل چه کارهایی می‌شود؟ و کار خانگی را چطور و چگونه می‌توان انجام داد؟ او با بررسی این سوالات به شناخت و تبیین جایگاه و اهمیت کار خانگی در زندگی روزمره می‌پردازد. کتاب از طریق مصاحبه‌ها و تجارب زنان مشغول به کار خانگی، به تجزیه و تحلیل واقعیت‌های این نوع کار می‌پردازد. واحدی نشان می‌دهد که چگونه کار خانگی، که اغلب به عنوان بخشی از وظایف روزمره و بدیهی تلقی می‌شود، در واقع شامل مجموعه‌ای از کارهای متنوع و گاه پیچیده است. «کتاب هزارتوی کارخانگی» همچنین به بررسی روش‌ها و تکنیک‌های مختلف برای انجام کار خانگی می‌پردازد. واحدی به خوانندگان کمک می‌کند تا با دیدی متفاوت به کار خانگی نگاه کنند و روش‌هایی سازگار با زندگی مدرن برای انجام آن را کشف کنند. 📔این کتاب علاوه بر ارائه‌ی اطلاعات عملی و مفید، به بحث‌های فلسفی و اجتماعی مربوط به کار خانگی نیز می‌پردازد. واحدی به این پرسش پاسخ می‌دهد که چرا کار خانگی باید مورد قدردانی و توجه بیشتری قرار گیرد و چه تأثیراتی بر سلامت روانی و کیفیت زندگی افراد دارد. ✅در مجموع، «کتاب هزار توی کار خانگی» یک منبع جامع و غنی برای کسانی است که به دنبال درک عمیق‌تری از کار خانگی هستند و می‌خواهند به این فعالیت‌های روزمره به شکلی جدید و آگاهانه نگاه کنند. این کتاب برای دانشجویان، محققان و هر کسی که به موضوعات مربوط به کار خانگی و تأثیرات آن بر زندگی علاقه‌مند است، ارزشمند و مفید است. #کارخانگی #معرفی_کتاب #کتاب_فمینیستی #کارخانگی_زنانه_نیست 🗂 منبع معرفی کتب مطالعات فمینیستی: 📎 https://www.instagram.com/feministbookcase?igsh=ZTBqdWJ2M3YzbGJ5 🔮 feministbookcase ❤️ @Zane_Ruz_Channel

اگر صادقانه زندگی کنید، زندگی خودش را درمان می کند... اگر با صداقت کامل عمل کنید یعنی احساس های واقعی تان را به کسی که بیش از همه نیازمند شنیدن آنهاست ابراز کنید ، در فرآیند درمان طبیعی نقش خود را ایفا می کنید و آشتی ذهنی ، سلامتی پایدار و راحت بودن با خودی که به راستی هستید، مزایایی است که به دست می آورید. دیوید ویسکوت نقل از #کسب_و_کار_هوشیار #فرمانروایی_عاطفی ص. ۲۹۸ #آزاده_رادنژاد #فرح_رادنژاد #نشر_آموزه Amuzeh.com

در چارچوب یکپارچگی (اخلاقی) فقط پاسخگوی اعمال خود هستید نه عواطفتان. عواطف مشاورانی خوب اما اربابانی وحشتناک اند. باید به آنها گوش دهید اما از مسئولیت خود برای رفتار کردن بر مبنای یکپارچگی کوتاه نیایید. نقل از کتاب کسب و کار هوشیار بخش فرمانروایی عاطفی ص. ۲۹۵ #کسب_و_کار_هوشیار #فرد_کافمن #آزاده_رادنژاد #فرح_رادنژاد #نشر_آموزه Amuzeh.com

اگر بخواهیم آتش خلاقیت و اشتیاق را دوباره روشن کنیم، باید محیط کار را انسانی تر کنیم. وقتی ایجاد شرم به یک روش مدیریتی تبدیل می شود، وقتی شکست یک انتخاب نیست ، یادگیری خلاقیت و نوآوری فراموش می شود. نقل از زندگی شجاعانه ص.۳۰ #زندگی_شجاعانه #برنه_براون #آزاده_رادنژاد #نشر_آموزه Amuzeh.com

با سلام از شما دعوت می شود که فردا دوشنبه نوزدهم آبانماه ساعت ۲ تا ۵ در یک کارگاه آموزشی رایگان شرکت فرمایید. این کارگاه در موضوع <<مواجهه واکنش گرانه و کنشگرانه با مشکلات>> برگزار می شود. در صورت تمایل به شرکت در این کارگاه لطفا حتما به شماره واتس اپ زیر پیام دهید 0938 0248 033 یا با تلفن 44030218 تما س بگیرید. روابط عمومی انتشارات آموزه

<<می خواهم در دنيايی زندگی كنم كه رهبراني شجاع تر و جسورتر داشته باشد و می خواهم بتوانم چنان دنيايی را به فرزندانم تحويل بدهم. بنا بر تعريف من، رهبر كسی است كه مسئوليت يافتن استعدادهای نهفته افراد و فرايندها را می پذيرد و شجاعت دارد كه آنها را به فعل در آورد. از شركت ها، نهادهای غيرانتفاعی و سازمان های بخش عمومی گرفته تا دولت ها، گروه های فعال اجتماعی، مدارس و دانشگاه ها و اجتماعات مذهبي، ما به شدت به رهبران متعهد، به رهبری دليرانه و حضورمندانه نياز داريم و رهبراني كه آن قدر خود آگاهند كه با قلب خود رهبری كنند نه رهبران عقب مانده ای كه از زاويه صدمه ای كه ديده اند يا ترسی كه دارند رهبری می كنند.>> نقل از #رهبری_دلیرانه اثر #برنه_براون، #آزاده_رادنژاد #فرح_رادنژاد 👈راستی ما داریم چه دنیایی را با چه رهبرانی به فرزندانمان تحویل می دهیم؟ 👈 قبول دارید که با این تعریف اگر مادر یا پدریم، اگر آموزگاریم، اگر مدیریم، یا فعال اجتماعی ما هم رهبریم؟ #رهبر_شجاع #رهبر_عقب_مانده #رودررو_شدن_با_آسیب_پذیری #رهبری_آسیب_پذیرانه #تعریف_رهبری #نشر_آموزه تهیه نسخه کاغذی Amuzeh.com صوتی و دیجیتال از فیدیبو و طاقچه

🔹 حتی اگر شبیه وال به نظر برسد... بارداری راحتی نداشتم. بدحالی صبحگاهی این دوران در تمام نه ماه بارداری مرا می‌آزرد. ۳۲ کیلو اضافه وزن پیدا کرده بودم، یکی از مهندسان گوگل به وال تشبیهم کرده بود. روزی باید خود را به‌ عجله به جلسۀ مهمی با یک مشتری می‌رساندم. رشد گوگل، مشکل پیدا‌ کردن جای پارک را بیشتر کرده بود. آن روز تنها جایی که ‌توانستم ماشین را پارک کنم، از دفتر کارم خیلی دور بود. شروع کردم به دویدن در پارکینگ، که البته بیشتر تند راه ‌رفتن بود. تهوعم بیشتر شده بود. روز بعد به‌ تاخت (البته از نوع اردک‌وار) رفتم که بنیان‌گذاران گوگل را ببینم، و بگویم که به پارکینگی برای زنان باردار نیاز داریم. درخواستم را پذیرفتند و گفتند پیش از این به این مسئله فکر نکرده بوده اند. تا قبل از بارداری نمی‌فهمیدم که زنان باردار به پارکینگ مخصوص نیاز دارند. زنان باردار دیگر، حتماً در سکوت از این مسئله رنج برده‌اند بدون اینکه درصدد یافتن راهی برای حل این مشکل برآمده باشند. شاید هم اعتماد‌به‌نفس یا قدرت لازم برای حل چنین مشکلی را نداشته‌اند. وجود یک زن باردار در سطوح بالا، حتی اگر شبیه وال به نظر برسد، می‌تواند اوضاع را تغییر دهد. کتاب #بدرود_دون_پایگی نام انگلیسی کتاب: lean in ‌ نوشتهٔ شریل سندبرگ ترجمه‌ی آزاده رادنژاد اموزه ۱۳۹۷ سی سال است که زنان پنجاه درصد از فارغ‌التحصیلان دانشگاه‌های ایالات متحد امریکا را تشکیل می‌دهند اما همچنان مردان اکثریت کرسی‌ها و مناصب رهبری را در دولت و صنعت در اختیار دارند. این به این معناست که در تصمیم‌سازی‌هایی که زندگی بیشترمان را متأثر می‌کنند، هنوز صدای زنان به اندازه صدای مردان شنیده نمی‌شود. شریل سندبرگ در کتاب بدرود دون پایگی (یا به پیش راندن) بررسی می کند که چرا پیشرفت زنان در تصدی نقش‌های رهبری با توقف رو به رو شده است و علل اصلی این امر را تجزیه و تحلیل کرده و راه‌حل‌هایی متقاعده کننده و همخوان با عقل سلیم ارائه می‌کند که زنان را برای آن‌که به تمام نیروی بالقوه خود دست یابند توانا می‌گرداند. شریل سندبرگ، مدیر ارشد عملیات فیس‌بوک که در فهرست پنجاه زنان قدرتمند مجله فورچون قلمداد شده است و یکی از صد انسان اثرگذار در جهان در سال 2010 به روایت مجله تایمز بوده است، در سخنرانی معروف تد خود توضیح می‌دهد که چرا زنان به طور ناخودآگاه خود را در حرفه عقب می‌کشند. او در سخنرانی تدش که بیش از دو میلیون بار دیده شده است، زنان را تشویق می کند که پشت میز بنشینند، به دنبال کار چالشگرانه و ریسک‌پذیر باشند و اهداف خود را با اشتیاق دنبال کنند. سندبرگ در کتاب بدرود دون پایگی مطالب سخنرانی تدش را عمیق‌تر می‌کاود و با ترکیب تجربه‌های شخصی خود، داده های محرز، و پژوهشی ترغیب‌کننده، لایه‌های ابهام و تحلیل های جانبدارانه را از زندگی و انتخاب های زنان شاغل می‌زداید. او در این کتاب از تصمیم‌هایش، اشتباهاتش و کشمکش‌های روزانه‌اش برای گرفتن تصمیمات درست برای خودش، حرفه اش و خانواده‌اش سخن می‌‌گوید. او در مورد فنون مذاکره، راهنمایی دیگران (منتورشیپ) و ایجاد یک مسیر حرفه‌ای خشنودکننده، توصیه‌های عملی ارائه می‌کند و زنان را وامی‌دارد تا مرزگذاری کنند و این افسانه را که می‌توانند «همه چیز را با هم داشته باشند» دور بیاندازند. او درباره گام‌های مشخصی که زنان باید بردارند تا موفقیت حرفه‌ای را با موفقیت شخصی درآمیزند، توضیح می‌دهد و نشان می دهد که مردان چگونه می‌توانند از طریق حمایت از زنان در محل کار و در خانه بهره‌ور شوند. کتاب سندبرگ که مشحون از خردمندی و شوخ طبعی است، فراخوانی الهام بخش برای عمل و طرح و برنام عملی برای رشد فردی است. کتاب بدرود دون پایگی بر این است که گفتمان را از «آنچه زنان نمی‌توانند انجام دهند»، به «آنچه می‌توانند انجام دهند» تغییر دهد. 🔴لینک تهیه‌ی کتاب در سایت انتشارات آموزه: https://amuzeh.com/product/paper-book-bedrud/ @amuzehketab @drsargolzaei

با چه #رویایی با چه #هدفی هر روز خود را آغاز می کنیم.‌؟؟؟؟؟؟ به نظر شما در جامعه #تورمی، #پرتبعیض و #دزدسالار امروز ما چگونه باید برای زندگی خود #هدف‌گذاری کنیم؟ اگر از زمرۀ کسانی باشید که هر صبح که از خواب برمیخیزند، به یاد نداشته‎ها و بدهی‌های خود می‌افتند با خود فکر می‌کنید که چه می‌توانم بکنم الا اندیشیدن به پول و هدف گذاری مالی؟ چه درگیر جور کردن اجارۀ ماهانۀ خانه و رساندن دخل و خرج به هم باشیم چه در تلاش برای بزرگتر کردن خانۀ فعلی‌مان و خرید ماشینی به‌روزتر و تدارک سفری به خارج از کشور، انگار یک شکل هدف‌گذاری برای ما وجود دارد. هدف گذاری مالی. ولی شوخی زشت روزگار با ما این است که قرار نیست #کیک_اقتصاد ما بزرگتر شود. اگر من سهم بیشتری به چنگ آورم از سهم تو کم خواهد شد و برعکس. نکته اینجاست که اگر هر روز زندگی خود را با دغدغۀ #کمبود_پول و تلاش برای بیشتر کردن #پول شروع کنیم، آرام آرام سنگین و دلمرده می‌شویم و دچار یک #گسست_روحی. گسست بین کسی که در اعماق وجودمان می‌خواهیم باشیم و کسی که در عمل هستیم .. . ما انسانیم. در اعماق وجودمان ایده‌آل‌های انسانی داریم. ما خیر و شر را درک می‌کنیم. طالب خیر و خوشی برای خود و اطرافیانمان و همه مردم دنیا هستیم. از گرسنگی کودکان هر جای دنیا که باشند غمگین میشویم، ما دلمان می‌خواهد زندگی‌مان #معنا داشته باشد و عضوی از جامعه جهانی باشیم و اثری از خود بر جای گذاریم و به خود افتخار کنیم. ولی آیا این دغدغه پولی و مالی، فقیر باشیم یا غنی، راحتمان می‌گذارد؟ ما حتی بدون آنکه بدان آگاه باشیم در گسست بین روح و ذهن خود،‌ در تعارض بین ایده‌آل‌ها و اعمالمان می‌افتیم و تحرک و پویایی خود را از دست میدهیم. پس چه کنیم؟ مگر می‌شود بیخیال پول درآوردن شویم؟ بی‌خیال تأمین خورد و خوراک و اجارۀ خانه یا حتی اگر ثروتمندیم بی‌خیال رفاه و تفریح و پیشرفت مالی؟ معلوم است که نه. نمی‌شود بی خیال شد ولی میشود که پیش از #هدفگذاری_مالی، با #هدفگذاری_روحی روز خود را آغاز و دینامیک زندگیمان را عوض کنیم. منظور از هدف گذاری روحی به قول لین توئیست نویسندۀ کتاب زیبا و درخشان «روح پول» هدفگذاری بر مبنای ارزشها‌، تعهدات و ایده‌الهایی است که در عمق وجود همۀ ما وجود دارد. هدف‌گذاری روحی که مستلزم شناخت خود و رابطه فعلی ما با پول است مانع پول درآوردن ما نیست چه بسا حتی به ما در پول درآوردن انگیزه بیشتری دهد. فقط کاری که می‌کند تعارض بزرگ زندگی ما را برطرف می‌کند. کشش سیاهچاله مادیگرایانه‌ای که ما را به درون خود می‌کشد، تضعیف می‌کند و به ما فرصت می‌دهد که به غیر از صفر اسکناس‌ها، زیبایی‌های جهان رویایی خود را به یاد آوریم . بیاید برای رسیدن به آن صبح پرنوری که با هدف‌گذاری انسانی‌تر و امیدوارانه تر از خواب برخواهیم خواست، هرچه زودتر کتاب #روح_پول اثر لین توئیست را بخوانیم. کتابی که به ما کمک می‌کند حلقه پول را از بینی خود درآوریم، افسارش را در دست بگیریم و از آن #مراقبت و #نگهداری کنیم و در راه تحقق رویای‌های خود و انسانی‌تر کردن جامعه به #حرکت درآوریم. به قول لین توئیست درکتاب روح پول 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 «...ما جهانی می خواهیم که برای همه مفید باشد. ما نمی‌خواهیم کودکان گرسنه باشند. ما نمی‌خواهیم هیچ کجای این سیاره حتی دورافتاده‌ترین نقطه درگیر جنگ و خشونت باشد،. ما نمی‌خواهیم شکنجه،‌ انتقام و اعدام ابزار دولت و رهبری باشد. همه ما سیاره‌ای سالم می‌خواهیم و فرصتی برای همه تا امکان زیستن زندگی‌ای سالم و پربار داشته باشند ...» نوشته #آزاده_رادنژاد #روح_پول #لین_توئیست #آزاده_رادنژاد #فرح_رادنژاد #نشر_آموزه #مدیریت_مالی #رابطه_با_پول #ما_و_پول #محیط_زیست #پایداری برای تهیه #نسخه_کاغذی رجوع شود به Amuzeh.com برای #نسخه_دیجیتال و نسخه صوتی باصدای زیبای مهدیه آهنی رجوع شود به #فیدیبو و #طاقچه

کمی هوشیارتر pinned «#شجاعت_آسیب_پذیری 🔆 آیا ‌اگر هر روز که از خواب بیدار می‌شویم تلاش کنیم که همه چیز را پیش بینی و کنترل کنیم، و مراقب باشیم که اتفاقی خلاف پیش بینی‌های ما روی ندهد و همه چیز طبق کنترل ما پیش برود، می توانیم مطمئن باشیم که هیچ اتفاق ناخوشایندی نخواهد افتاد،…»

#شجاعت_آسیب_پذیری 🔆 آیا ‌اگر هر روز که از خواب بیدار می‌شویم تلاش کنیم که همه چیز را پیش بینی و کنترل کنیم، و مراقب باشیم که اتفاقی خلاف پیش بینی‌های ما روی ندهد و همه چیز طبق کنترل ما پیش برود، می توانیم مطمئن باشیم که هیچ اتفاق ناخوشایندی نخواهد افتاد، هیچ خطری درکار نخواهد بود، و ما از ناراحت شدن و آسیب دیدن درامان خواهیم ماند⁉️ آیا سروکلۀ بیماری، تصادف، نداری، بی‌مهری، جنگ، خشونت‌های ناگهانی، و سرانجام مرگ پیدا نخواهد شد؟⁉️ حتی اگر از اینها درامان بمانیم، ملال چه؟ آیا از هجوم آن درامان خواهیم ماند⁉️ انگار نمی‌شود گوشه دنجی پیدا کرد که ما را از آسیب دیدن و ناراحت شدن در امان نگاه دارد. چون حتی اگر گوشه انزوا گزینیم و بتوانیم به قول حافظ «رخت خود را از این ورطه بیرون بکشیم» و باز هم ترس، ملال، پوچی، پیری، بیماری و مرگ رهایمان نخواهند کرد. انگار به قول معروف «هر چه گرد‌تر می‌خوابیم درازتر بیدار می‌شویم». واقعیت این است که زندگی آسیب‌پذیر است و انسان هم. اکنون که فرار کردن و مخفی شدن ممکن نیست چه بهتر که از فرصت‌هایی که زندگی به ما می‌دهد، گودهایی که پیش رویمان می‌گذارد طور دیگری استفاده کنیم. چه بهتر که به جای فرار یا بالای گود نشستن وسط گود بپریم و دست به کاری بزنیم که همیشه دلمان می‌خواسته انجامش بدهیم ولی جرأت انجامش را به خود نمی داده‌ایم؛ کاری که از عاقبتش مطمئن نیستیم و نمی‌دانیم با حال ما چه خواهد کرد. اما ... اما «دل به دریا زدن» حتی اگر عاقبت خوشی نداشته باشد دست کم شجاعانه است و چه کسی از این فکر که دست کم شجاعت ورزیده است به خود نخواهد بالید؟ کتاب زندگی شجاعانه اثر برنه براون درباره شجاعت آسیب‌پذیری است. با خواندنش می‌فهمیم که ❇️چرا معمولاً از آسیب پذیری می‌ترسیم. ❇️با چه ترفندهایی از آن می‌گریزیم؟ ❇️با روی برگرداندن از آن چه چیزهای خوبی را از دست می دهیم ❇️ و اگر خود را آسیب‌پذیر کنیم چه چیزهای خوبی را به دست می‌آوریم . یادمان نرود که ما در جامعه ای زندگی می‌کنیم که ضریب ایمنی‌اش بسیار پایین است. جامعه ای درگیر تورم افسارگسیخته، آلودگی ویرانگر، محیط زیست ناپایدار، تراز منفی خشونت، افسردگی و خودکشی، کمبود منابع لازم برای زندگی و در یک کلام فقدان تعقل و مدیریت خردمندانه؛ جامعه ای که در آن فرار از آسیب‌پذیری بسی سخت‌تر و ناممکن‌تر از هر جای دیگر است. پس اکنون که گوشه امنی وجود ندارد بیایید بی‌خیال گوشه امن شویم و به «حضور در گود» بیندیشیم. کدام گود؟ گود زندگی خودمان که با زندگی دیگران در هم تنیده است. و بدانیم که بنا به این نقل قول از کتاب زندگی شجاعانه: «ارزش و اعتبار متعلق به مردی است كه با صورتی پوشيده ازگرد و غبار، عرق ريز و خون‌آلود ميانه گود ايستاده است؛ كسی كه دليرانه مبارزه می كند، اشتباه می كند، بارها و بارها شكست می خورد؛ چرا كه هيچ تلاشی بی اشتباه و شكست نيست.... نوشته #آزاده_رادنژاد #آسیب_پذیری #درسهای_آسیب_پذیری #زندگی_شجاعانه #شجاعانه_زیستن #ملال #افسردگی #معنای_زندگی #شجاعت_ورزی #در_گود_ماندن #برنه_براون #آزاده_رادنژآد #نشر_آموزه Amuzeh.com

#جمله_دوست‌داشتنی_من (مرضیه) نگاه کلیشه‌ای و برچسب‌گذاری توان ما را برای برقراری ارتباط محدود می‌کند. وقتی فکر می‌کنیم کسی را میشناسیم، چون عضو گروه خاصی است، در حقیقت، روابط خود را بر پایه حدس و گمان بنا کرده‌ایم و فرصت شناختن دیگران و شناخته شدن را از دست می‌دهیم. برنه براون کتاب زندگی تاب‌آورانه ص. ۲۶۱ @amouzeh https://t.me/joinchat/BzT9jFZO33vwsKsOvR0nqA