Анастасия Прийма

Это было очень смело! Ровно месяц назад, мы с подружкой решили добавить немного кардио тренировок. Бег всей душой не любим, ходьба- это у нас в холодное время года, попробовали велосипед. Оказалось, в нашем случае, это самое идеальное кардио. И вот уже ровно месяц, мы ежедневно катаем по 10, 15, 20 км. Живём мы в небольшом посёлке Краснодарского края, рядом горы. Весь посёлок проехали вдоволь и поперек по несколько раз. Близ лежащие посёлки, станицы - все изколесили. Но ☝🏻 Рядом с нашим посёлком, есть село Беноково, а местность у нас горная и вот это село находится на горе. Расстояние от посёлка всего 9-10 но, но все эти км - затяжной подъём в гору. Местами такой, что просто даже пешком тяжело подниматься. И вот целый месяц, мы сначала в шутку говорили что нам надо доехать туда, потом шутка переросла в идею. Сказать что это было сложно, это ничего не сказать. Это очень очень сложно было. Честно, я всегда считала себя выносливым человеком, но тут готова была сдаться ещё на первом подъёме. Но, поддержка моей подруги, которая верила в нас и вселила эту веру в меня, помогла нам доехать до цели. Да, где-то мы шли пешком, но мы это сделали! В итоге, путь от дома туда и обратно, вышел 30 км. Горжусь тем, что не сдалась и сделала это!

После велика, мы с подружкой заезжаем на стадион, и делам там всякие управления на руки, спину. Иногда просто отжимаемся, иногда программу с Фитстарс отрываем, как сегодня, например. Но сегодня ещё были спортсмены на стадионе, подростки, мальчишки. Смотрели на нас, как на что-то неадекватное 🤣 тёти приехали, включили на телефоне что-то и начали тренить. Но нам пофиг было, мы выросли возраста, когда смущались осуждений. Просто оставлю напоминание здесь, промокод anastasiyapriyma 👉🏻 скидка 70% на все тренировки с платформы фитстарс

Новости в картинках

Мой 29й день спортивного челленджа 🙋🏼‍♀️ Легкое кардио на велосипеде в 20 км и лёгкая тренировка на улице 👌🏻

Блог у меня про вязание спицами, но у меня уже много лет есть рубрика «Прийма интерьер», но теперь эта рубрика выходит за рамки помещения. Мы приступили к обустройству заднего двора, здесь будет беседка, но пока мы её только строим, растения уже надо посадить, мне надо 😀 Конечно, всё ещё маленькое и выглядит несуразное, но всё это - обязательно разрастётся. Это один из первых миксбордеров в этой части двора. Продолжение следует….

Это я, в 8 утра собираюсь велоёбится по посёлку 20 км

Чтобы вы понимали, про крем я не просто сказала, мои руки за день столько всего могут сделать 🫣 а потом этими руками я снимаю видео по вязанию

И ещё один пост в поддержку бренда, чей крем стал для меня настоящим спасением. Бренд Голодный Леший. Крема для рук, зубные пасты и не только, полностью с натуральным составом, которые реально работают. Ссылка на магазин на вб https://www.wildberries.ru/seller/53716

Этот и следующий пост в поддержку брендов, с которыми я работаю, которыми пользуюсь и очень люблю. Бренд пряжи KnitFashion, который тоже пострадал от пожаров на складах вайлдберес. Я очень много вяжу из этой пряжи, думаю кол-во изделий и мк из этой пряжи говорит само за себя. Если вы давно хотели попробовать пряжу, либо уже пробовали и хотели бы повторить покупку, то магазин предоставляет с 30 июля и до 1 августа скидку 15% по промокоду 1UWO7603 На весь ассортимент Магазин на вб 👉🏻 https://www.wildberries.ru/seller/53633

Хочу провести эксперимент. Как правильно- не знаю 😀 делаю как чувствую