Анастейша Мус • перелив трафика

Было бы славно зайка 🎀

желаю вам получать от своих друзей такие же сообщения о покупке ваших совместных билетов в другую страну без обратного…😍 Какую? Пока секрет😛 Жить там где я захочу всегда было моей мечтой!!

хожу сейчас на пилатес в @reshape_family, йогу пока пришлось убрать, потому что болит спина межу лопаток из-за постоянной работы в телефоне)) сейчас мне прям важно заниматься пилатесом + качать спину в зале, чтобы раскрыть верх, расслабить верхние трапеции и закачать нижние (несколько я понимаю, если они сильные, то как раз дают расслабиться верху) вообще все началось с того что я заметила постоянное напряжение в плечах, даже во время сна пообщалась с гпт, с массажистом, с мамой (она у меня фитнес-тренер) и пришла к тому что из-за потери веса мышцы тоже ушли + много времени в телефоне сутулясь = руки, плечи и шея в диком напряжении, а мышечный каркас не держит… пилатес это конечно красиво эстетично, но в первую очередь про здоровые суставы и хорошее самочувствие так что девочки, всем советую! ❤️

я не знала к кому бежать что делать, боялась что щас поезд раздавит телефон… тут же нашла какого-то полицейского (который видимо просто шел на работу ахах) и он провел меня к дежурному очень милая маленькая женщина дежурный достала мой телефон и все, я…

Я пережила стресс планетарного масштаба!!! Мой телефон упал на рельсы в метро 😭🤣

Я пережила стресс планетарного масштаба!!! Мой телефон упал на рельсы в метро 😭🤣

лук сегодня: спорт + sexiness + немного 2000-х/эклектики

Сочи! Котенок ищет дом Солнечный Окко (назовите как вам нравится) — классный мальчишка 🥰 Всего 6 недель, ищет доброго, любящего, ответственного, заботливого и щедрого на любовь и ласку человека/семью Игривый, ласковый, очень чистоплотный, отлично знает…

Сочи! Котенок ищет дом Солнечный Окко (назовите как вам нравится) — классный мальчишка 🥰 Всего 6 недель, ищет доброго, любящего, ответственного, заботливого и щедрого на любовь и ласку человека/семью Игривый, ласковый, очень чистоплотный, отлично знает лоток, от паразитов обработан, сейчас проходит лечение глазика Нашли на красной поляне, моя подружка забрала себе его сестренку ❤️ Буду благодарна вам за репост! Если хотите забрать себе или есть вопросы, пишите: @tsvik_v

Фан факт: мне сегодня приснился классный сон: я была на зуме с Гребенюком (знаете кто это?) почему то этот зум стоил 5к и там все вышли и у меня была возможность пообщаться с ним 1 на 1 Весь сон я говорила какой он классный и как вдохновляет и он в качестве благодарности сказал: приходи на йогу в 2:19 (не знаю почему такое время) 🤣 Я в шоке просыпаюсь и у меня настроение 100 из 100…

я в Питере! Одно из моих любимых мест — Петроградка) вчера успела погулять, поработать, провела 3 созвона с учениками + английский А сегодня девичник у моей подружки со времен учебы в универе 😍

С возрастом мы иногда забываем какой охуевшей сучкой нам важно быть! 💋 напоминаю!