Andrewdcp

Говорят в Москве дорого есть, за несколько недель этого пока не заметил. Видимо я не то кофе выбрал, Состояние Люсиновская ул., 12 https://yandex.ru/maps/org/sostoyaniye/182567395066?si=b882dzgn8aufd4qj62j1buae5c Выходит дешевле, чем в Тае, сейчас подсел на Царский рол Ребята тоже собираются на моё открытое занятие 21 июля, неожиданно https://t.me/sostoyanyeda

ДЛЯ НОВЕНЬКИХ ⠀ Привет, меня зовут Андрей ⠀ При рождении чуть не умер и заболел пневмонией С самого ранено детства я катался по поликлиникам и центрам реабилитации ⠀ В возрасте 8 месяца мне поставили диагноз «Детский церебральный паралич» ДЦП ⠀ В 4 года первая операция, где я потерял 40% зрения после наркоза Одел очки ⠀ В 13 лет ещё две операции на голеностопе ⠀ Период 15 - 19 лет я учусь в медицинском колледже «Кузбасский областной медицинский колледж АС филиал» на факультете Сестринское дело ⠀ В 18 лет мне поставили третью группу инвалидности ⠀ В 19 лет Занялся йогой у @igorfresh И через 3 месяца пошёл учится на тренера ⠀ Улучшил зрение с помощью йоги (хожу без очков) ⠀ Постепенно реабилитирую себя и помогаю с телам другим людям ⠀ В 21 год прошёл обучение по методологии FYSM (И это просто пушка) ⠀ 22 уехал в Тай и путешествовал по всему миру вместе с командой YogaCult и компанией FYSM.co Так получилось, что то что я думал «брошу через месяц» затянуло на более чем 6 лет А у вас как жизнь?

ОТКРЫТАЯ ТРЕНИРОВКА 📅 21 июля в 19:00 📍 Парк Горького Приглашаю на открытую тренировку для тех, кто хочет провести время в весёлой компании, позаботиться о своём здоровье и зарядиться энергией. Если тебе не хватает сил и энергии в повседневной жизни, эта тренировка — отличный способ почувствовать себя бодрее и получить заряд на весь день. Тренировка подойдёт как новичкам, так и тем, кто уже занимается. Даже если ты никогда раньше не тренировался, смело приходи. Кто я: https://t.me/andrewdcptg/118 Для записи пиши в личные сообщения: @andrewdcp

Полный подкаст: https://youtu.be/Gpl0Myn8H4c?si=JHqRpRuFCXuNZ45W

МОСКВА, привет! Мы готовим для вас встречу, которую сами очень сильно ждём. 20 июля в 9:00 пройдет презентация йоги в стиле FYSM — компании, которая объединяет людей, меняющих свою жизнь через практику и окружение. Расскажем вам всё, про тренировочную систему FYSM, про тренерскую профессию и наши ретриты yogacult Что будет: — живая совместная практика — знакомство с нашими тренерами и амбассадорами — разговоры о том, как стать частью команды yogacult и сообщества fysm — ответы на вопросы про ретриты, фестивали, школу тренеров и амбассадорскую деятельность Если вы давно хотели понять, что мы вообще строим, почувствовать нашу атмосферу и, возможно, стать частью команды, приходите Пишите «Москва» в директ, если хотите быть в списке первых, кто получит приглашение. Будет мощно, не рекомендуем пропускать. Количество место ограничено студией 💥

Что бывает на йога ретритах

Уж эти дети

Привет всем кто занимается хатха йогой и составляет тренировки сам Ошибки новичков: • не понимают, как сочетаются между собой позиции • не знают как компенсировать тело, либо игнорирует это • избегают позиций, которые не получаются, отдавая предпочтения любимым позам Ошибка продолжающих: • забивают на базу спустя годы тренировок, поэтому тело слабеет и становится хрупким. (Через 10-15 лет, это становится причиной травм) Если вы сами составляете алгоритмы, то вам поможет только удача, я бы рекомендовал 70% тренировки делать из силовых упражнений, года 2 минимум Если вы ходите в зал, то вы можете только уповать на профессионализм тренера, который знает что с вами будет через 10-15 лет - а таких тренеров мало и надо набивать шишки и рисковать здоровьем, чтобы их найти И более надёжный вариант - выбрать готовую систему, где все связки уже выверены 17 летним опытом и протестированы как минимум 100 тыс человек с разной исходной точкой В которой: • уже есть принципы компенсаций • убраны даже потенциально опасные позиции • не нужно придумывать связки, всё готово, бери и делай • тело развиваться по ступенчато и равномерно • основа это: безопасность, эффективность и простота С такой системой можно доверится даже начинающему тренеру, ведь вы тогда рассчитываете не на его опыт, а на саму систему и подход Такая методология называется FYSM - она даёт предсказуемый результат