a nekrasova

моя богатая привычка — сначала заканчивать продукты, а потом покупать новые все, что я начала и не продолжила использовать, в 99% отдаю сестрам и подругам, так что вы это никогда не увидите 🤗 для удобства я создала папку с разделами в pinterest. там вы всегда сможете найти продукты , их оценку и краткое описание, почему да/нет крем для стоп — 1.151₽ мицеллярная вода — 2.192₽ пилинг для кожи головы — 538₽ гель для умывания — 1.200₽ патчи от постакне — 2.982₽ скульптор — 553₽ консилер — 1.194₽ консилер в шайбе — 310₽ сухой шампунь — 405₽ #пустыебанки

как вам мой выбор одежды для игры в настольный теннис? так приятно получать приглашения на ивенты от брендов, всегда стараюсь посещать, даже если забегаю на часик🤍 много лосося х arive makeup х клуб настольного тенниса партия было очень расслабленно: роллы, шампанское, игры в настольный теннис и новые приятные знакомства 🥂я залпом выпила бокал воды и прекрасно поиграла в настольный теннис. у меня даже получалось, а я вообще не дружу с мячами.. теперь хочу сходить с подругой и поиграть подольше🏓

клянусь, лучшее мороженое, что я готовила дома 🍦🤍 у него нежнейшая сливочная текстура и вкус на 10/10 ингредиенты: 🍌 бананы 300гр 🥜 арахисовая паста 10гр 🥛 ванильный прот напиток shock milk (в комм кину скрин) 🍭 жидкий сахарозаменитель (если не хватает сладости) рецепт: 🤍заморозить банан (это важно) 🤍в блендере раздробить банан, затем постепенно вливать напиток (разделить вливание на 3 раза) 🤍 добавить арахисовую пасту. если она слишком сильно подмерзла в холодильнике, дайте подтаять, иначе она не распределится равномерно 🤍добавить сз и все еще раз пробить блендером 🤍если ставите в морозилку, то перед употреблением рекомендую еще раз пробить блендером или оставить подтаять (я просто ставлю в микроволновку на 15 секунд) #рецептики

метод скручивания волос — если у вас не получается уложить волосы кудрявым методом, попробуйте метод скручивания! все в деталях рассказала в видео, а здесь хочу рассказать о продуктах немного побольше: 🤍крем достаточно плотный, его нужно прям немного, а значит хватит надолго 🤍мусс выглядит очень легким и будет сильное желание нанести побольше. в этот момент нужно убрать эти мысли и наносить нормальное количество, иначе будете как я и пойдете перемывать волосы 🤗 за счет этого способа волосы собираются в супер очерченные локоны. считаю, он хорошо подходит для славянских локонов, которым нужна помощь в закрутке крем мусс

📖лучшей новой привычкой за ближайшие месяцы стало чтение на маникюре сейчас читаю узорный покров Моэма и считаю, это идеальная книга для августа, очень рекомендую вообще мне нравится привязывать чтение к регулярным делам: к поездкам в метро или маникюру. теперь это время, когда я откладываю телефон и читаю как вам маникюр? подруга сказала странный..

я не падка на тренды, но круассан + мороженое… — с момента, как я узнала об этом и до дегустации прошло не больше 24 часов я не хотела покупать сухой круассан и делать эту комбинацию дома и, перерыв весь интернет, нашла в mates 🤷‍♀️сначала я вообще не оценила и отставила в сторону, потому что мороженое было твердым, но как только оно подтаяло… это такая нежная комбинация: сливочный слоеный круассан и холодное подтаявшее мороженое, которое добавляет влажности тесту..еще и мороженое - магнат шоколадное..🥐🍫 🤎мне кажется, это идеальный августовский мэтч, обязательно забегайте пробовать! этот десерт будет доступен до 14 августа

autumn haul pt.1 — у меня уже начались первые осенние покупки и я решила показать вам, с чего в этом году начинаю собирать свое осеннее настроение 🤩кардиган из allweneed, который я забрала на сейле, что х2 приятно 🕯️(рождественская??) свеча — для меня она пахнет горячим печеньем, поэтому не знаю где там рождество.. 🧈масло султан достала из шкафа, идеально подойдет на осень, но это не классический аромат, что делает его еще лучше

девочки, вам нужно попробовать такое сочетание!! 🫐🥣 рецепт каши здесь добавляем голубику + фисташковую пасту 10гр + шоколадку с матчей 1-2 кубика (не могу сказать, что ярко чувствуется, так что можно убрать из каши, но отдельно точно попробуйте!) + сгущенка с халвой 15гр не забудьте перемешать!! #рецептики

обещала вам подборку хороших снеков, которые можно просто взять и съесть, без доп.приготовлений 🤍протеиновые чипсы/сухарики/ цз чипсы это неплохой вариант — сложные углеводы и белок дают насыщение + неплохой состав и хороший вкус 🤍хумус (только смотрите, чтобы не был экстра жирным) + цз хлебцы-чипсы 🤍протеиновый напиток + банан + немного орешков если все еще не понимаете, зачем везде суют эти протеинки, пишите! давайте обсудим это в чате в следующей части придется потратить 5 минут на приготовление, но оно того стоит!