Анель Нуржаубаева | Сексолог | Тренер

📍 Санкт-Петербург - міндетті түрде баратын, көретін жер ✔️

Сексология тек әйелдерге керек деп ойласаңыз, олай емес. Еркектер арасында сексология мәселелер өте көп. Ковид кезінде онлайн консультацияларды көп өткізгенмін. Байқағаным: Сексолог консультациясында еркектердің топ сұрақтары: 1. Порнотәуелдік - ең көп кездесетін мәселе. 18+ киноларды қарап, 2. Мүше тұрмаудың қорқынышы 3. Үйленуге дайындық, төсек кезіндегі қорқыныштар 4. Мүшенің өлшемі/ анатомиясы 5. Әйелімен төсек қарым-қатынасты жақсарту

Оқырмандарыма алғыс🙏❤️ ChatGPT мені Қазақстандағы ең танымал сексолог-блогер ретінде шығарды🥰

Телеграм парақшаның оқырмандарының статистикасын қалай көруге болады? Неше % әйел және % еркек оқырман? Жауап беріңізші😘

Бүгін Кегель марафон туралы ақпаратпен бөлісемін😻🚀

Сонымен Кегель марафон ұйымдастырайын деп жүрмін

📍Алматыда офлайн курс өткізген кезде, өте көп қыздар ораза ұстаған + тренажермен жұмыс жасаған. Бұны тренировка ретінде санаған. Мақсаты: тек физикалық нагрузка, бұлшықеттердің тонусын күшейту. Ал егерде жаттығу кезінде қозу пайда болып, төсек қатынасқа, оргазм алуға желание ашылса, онда тренировканы ауызашардан кейін жасағаны дұрыс болар. Бірақ менің тәжірибемде: егер ниет денсаулық, мәселені шешу болса, фокус интим бұлшықеттерді, денсаулықты реттеу болса, онда оразасы да бұзылмайды.

Енді бұл сексологтың блогы болғанымен, әйелдер оқырман арасында бір сұрақ пайда болу мүмкін👇

Ораза айы қабыл болсын❤️ Осы жыл мен үшін бөлек. Үлкен үзілістен кейін (3 жыл), ораза ұстап жүрмін. Емізулі анамын, сол үшін көп ойлап, ниеттеніп ораза ұстап көрейін деп шештім. Екі күн ішінде нені байқадым? - ораза ұстау қиын емес - бірақ ауызашарға 1-2 сағат қалған кезде қатты су ішкім келіп бастайды Айта кетейін, қызым 6 айлық. Прикорм + смешанное ГВ = сол үшін ораза ұстауға жеңіл. Оқырман арасында мен сияқты қыздар бар шығар☺️

Channel photo updated

Мәскеуде тұрғаныма биыл 4 жыл болады. Қаланың әдемі суреттерімен бөліскім келді