Дарья Трухина

🧭 Внутренний компас | 16 августа Сегодня компас указывает на признание своего пути. Мы быстро привыкаем к тому, что ещё недавно казалось сложным, и снова смотрим только вперёд. Но когда вы замечаете пройденное, возвращается ощущение собственной силы. ✅ Быстрая практика: запишите три изменения, которые произошли с вами за этот год. Не только большие результаты, но и решения, новые привычки или мысли. ✅ Установка на день: Я вижу свой путь и признаю силу, которая привела меня сюда 🙏 Ставьте ❤️ и пишите «вижу», если сегодня замечаете пройденное.

🧭 Внутренний компас | 15 августа Сегодня компас указывает на удовольствие от пути. Если разрешать себе радость только после большого результата, дорога к цели превращается в бесконечное ожидание. Но удовольствие можно замечать уже сейчас: в новом решении, первом изменении, маленьком шаге. ✅ Быстрая практика: вспомните, что вы уже сделали для важной цели. Найдите один повод порадоваться своему движению и отметьте его сегодня. ✅ Установка на день: Я замечаю своё движение и получаю удовольствие от пути 🙏 Ставьте ❤️ и напишите, за какой шаг вы сегодня себя благодарите.

Как выглядит счастливая женщина после тренировки и балийского массажа 🥰 В Сочи есть прикольный салон массажа «Амрита», где работают мастера с Бали, из Индии и Таиланда. А я хожу только на балийский релакс-массаж 💆‍♀️ Обожаю именно его. Девчонки, релаксу быть! Неделя у меня выдалась мега сложной, а впереди ещё насыщенные выходные в подготовке и работе. Так что готовлю себя морально 😅 И, главное, готовлю тело 🤍

Почему я иногда работаю лёжа 😅 На планёрках команда уже привыкла: я вполне могу подключиться лёжа. И некоторые материалы тоже пишу именно так. Не потому, что мне лень 🙂 Просто я точно знаю: женщина лёжа наполняется энергией. Если постоянно держать себя только на дисциплине и силе воли, решать рабочие вопросы, заботиться о семье, быть собранной и продуктивной, в какой-то момент ресурса просто не останется. Поэтому я стараюсь не ждать полного истощения. Иногда достаточно хотя бы пяти минут, чтобы остановиться, побыть без телефона, почувствовать тело и вернуть внимание к себе 🙏 19 августа на первом мастер-классе «ДНК достигатора» мы разберём физическую, психическую и мужскую энергию. Вы увидите, какой энергии вам сейчас не хватает для движения к своей цели, и получите практику, которой достаточно уделять пять минут в день. Участие бесплатное. После регистрации вы также получите практику «Я магнит изобилия» ✨ которой я сама регулярно пользуюсь с 2019 года ❤️. 👉🏻 https://mk.animaway.ru/dostigator

Почему я иногда работаю лёжа 😅 На планёрках команда уже привыкла: я вполне могу подключиться лёжа. И некоторые материалы тоже пишу именно так. Не потому, что мне лень 🙂 Просто я точно знаю: женщина лёжа наполняется энергией. Если постоянно держать себя только на дисциплине и силе воли, решать рабочие вопросы, заботиться о семье, быть собранной и продуктивной, в какой-то момент ресурса просто не останется. Поэтому я стараюсь не ждать полного истощения. Иногда достаточно хотя бы пяти минут, чтобы остановиться, побыть без телефона, почувствовать тело и вернуть внимание к себе 🙏 19 августа на первом мастер-классе «ДНК достигатора» мы разберём физическую, психическую и мужскую энергию. Вы увидите, какой энергии вам сейчас не хватает для движения к своей цели, и получите практику, которой достаточно уделять пять минут в день. Участие бесплатное. После регистрации вы также получите практику «Я магнит изобилия» ✨ которой я сама регулярно пользуюсь с 2019 года ❤️. 👉🏻 https://mk.animaway.ru/dostigator

🧭 Внутренний компас | 14 августа Сегодня компас указывает на поддержку. Привычка справляться со всем самостоятельно кажется силой, но иногда именно она замедляет путь. Поддержка не уменьшает ваш вклад. Она освобождает энергию для того, что можете сделать только вы. ✅ Быстрая практика: выберите одно дело, в котором вам пригодилась бы помощь. Попросите о ней прямо, без долгих объяснений и чувства вины. ✅ Установка на день: Я принимаю поддержку и позволяю себе двигаться не одной 🙏 Ставьте ❤️ и пишите «принимаю», если сегодня разрешаете себе поддержку.

Почему я занимаюсь йогой уже 18 лет 🧘🏻‍♀️ Тело и ритмы, связанные с телом, это базовая основа, которая помогает выдерживать любые кризисы и трудности. 👉🏻 Что бы ни происходило, важно продолжать заботиться о теле. Тренировки по йоге вот уже 18 лет помогают мне включаться, возвращаться в себя и создавать энергию для жизни. Были разные периоды. Иногда тренировок становилось меньше, иногда случались перерывы. Но я снова и снова возвращала этот ритм, потому что понимаю, насколько он для меня важен 🙏 Как говорит мой Наставник: «Сила заключается в способности управлять событиями, собой и людьми». А собой мы часто управляем через волю и осознанность. Важно не засыпать по отношению к своему телу и давать ему место для создания энергии. Сегодня в канале «Я - достигатор» вышло занятие с моим тренером по йоге Светланой, с которым я занимаюсь уже много лет ❤️🧘‍♀️ Это ваша уникальная возможность получить ценную тренировку бесплатно! Там у нас проходит неделя освобождения энергии. Уже вышли практики, упражнения и диагностики для тела, состояния, желаний и целей. Чтобы попасть в канал (доступны на выбор telegram и max), бесплатно регистрируйтесь на тренинг «Я - достигатор» 💫 👉🏻 https://mk.animaway.ru/dostigator ✅ А как вы заботитесь о своём теле?

🧭 Внутренний компас | 13 августа Сегодня компас указывает на главное. Когда целей слишком много, энергия распределяется между ними и движение становится почти незаметным. Выбрать главное не значит отказаться от остальных желаний. Это значит дать одному из них достаточно внимания. ✅ Быстрая практика: посмотрите на свой список дел и целей. Обведите один пункт, который сейчас важнее остальных, и выделите для него время в календаре. ✅ Установка на день: Я направляю свою энергию в главное 🙏 Ставьте ❤️ и пишите «главное», если выбрали свой приоритет.

Кажется, скоро вы увидите нас по телевизору 😅👀 На днях у мужа был день рождения ❤️ Отметили его в рыбном ресторане Новикова «Клёво». Обожаю там рыбный сет закусок и мидии в кастрюле со сливочным соусом 😍 В такие семейные моменты под новым углом понимаешь, что такое счастье. Тихое счастье в моменте, когда близкие рядом, улыбаются, делят одну трапезу и разговаривают обо всём на одной волне. Я, как всегда, вытолкала всё семейство за новыми впечатлениями 😀 Сами ребята точно остались бы дома))) Отметили просто, душевно и с любовью ❤️ А в подарок муж попросил билеты на Comedy Club. В конце августа они приезжают со съёмками в Сочи, на Красную Поляну. Взяла столик в первых рядах. Так что, кажется, скоро вы увидите нас по телевизору 😂))

🌑 Новолуние сегодня: что важно успеть сделать? Сегодня новолуние. И я предлагаю вам не писать список из ста желаний, а выбрать одно, настоящее. В моём понимании, желания являются доказательством, что внутри вас продолжается жизнь. Пока женщина хочет, внутри неё есть движение, энергия и интерес к будущему. Но когда собственные желания исчезают, жизнь постепенно сводится к обязательствам. Женщина продолжает работать, заботиться о близких, решать вопросы. Внешне всё остаётся правильным. Но она перестаёт создавать что-то новое для себя. Сегодня просто допишите одну фразу: «В новом цикле я по-настоящему хочу...» И не уменьшайте свой ответ вопросами: «Как это сделать?», «Где взять деньги?» и «Реально ли это для меня?» Сначала желание. Способ его реализации появится дальше 💫 Для тех, кто хочет научиться наполнять свои желания энергией и переводить их в реальные действия, напомню про бесплатный тренинг «Я достигатор». Сегодня в закрытом канале выходит диагностика, которую важно пройти каждой! Там же вас уже ждут практики на очищение энергии и пространства 🙏 Регистрация: 👉🏻 https://mk.animaway.ru/dostigator ✅ Какое ваше желание может изменить жизнь всей семьи?

🧭 Внутренний компас | 12 августа Сегодня компас указывает на право хотеть больше. Иногда желание останавливается ещё до первого действия. Внутри появляется мысль: «Мне и так достаточно», хотя сердце просит другого масштаба. Хотеть большего не значит обесценивать то, что уже есть. ✅ Быстрая практика: запишите одно желание, которое вы давно уменьшаете до «более реального». Сегодня позвольте себе записать его без сокращений и оправданий. ✅ Установка на день: Я благодарю за то, что есть, и разрешаю себе хотеть большего 🙏 Ставьте ❤️ и пишите «разрешаю», если выбираете не уменьшать своё желание.

Сын уже привык к тому, что мама поёт в машине. А на наших любимых треках мы поём вместе 😅 Муж уехал в Москву на встречи в сообщество «Атланты», поэтому у нас с Марком неделя с mother)) Сегодня съездили за подарком на день рождения его друга. Марк выбрал другу мяч, а себе новую футбольную форму ⚽️ Вот такие у нас обычные семейные будни ❤️

Вы УЖЕ готовы к новому уровню 🔥 Регистрация открыта ✅ Когда я впервые сказала, что хочу назвать новый тренинг «Я - достигатор», поняла: само это слово у многих женщин вызывает напряжение 😀 Сразу представляется женщина, которая встаёт в пять утра, живёт со списком задач, всё контролирует, никогда не устаёт и движется к целям практически как мужчина 🫣. Но я вкладываю в это слово совершенно другой смысл. 💫 В моём понимании, женщина уже является достигатором по своей природе. Все начинается со слов: «Я этого хочу» ✨ И я сама живу именно так)) ✅ Мне нравится проектировать желания, переводить их в цели и наблюдать, как постепенно начинают появляться нужные решения, люди, деньги и возможности 🙏. И я очень хочу передать каждой женщине эту внутреннюю уверенность: 👉🏻 вы можете идти в новый масштаб не через жизнь на износ, а через высокий ресурс, энергетические практики и действия. Поэтому сегодня я открываю регистрацию на большой онлайн-тренинг для женщин «Я - достигатор» 🔥 С 19 по 23 августа мы пройдём путь от личной энергии и настоящих желаний до денег, возможностей и внутреннего Источника Изобилия. Если вы чувствуете, что готовы снова услышать себя, выбрать большую цель и начать двигаться в её сторону, ЖДУ ВАС ❤️ За бесплатную регистрацию вы получаете доступ к закрытый канал, где вас уже ждут подарки 🎁 и практики на освобождение энергии 👌🏼 Завтра новолуние - сегодня самое время позаботиться о себе 🤍. Зарегистрироваться на онлайн-тренинг «Я достигатор» и забрать подарки ⬇️

🧭 Внутренний компас | 11 августа Сегодня компас указывает на энергию внимания. Внимание незаметно забирают новости, чужие задачи и мысли о том, что может пойти не так. А на собственную цель его уже не остаётся. Сегодня важно вернуть внимание туда, куда вы действительно хотите двигаться. ✅ Быстрая практика: три раза за день остановитесь и спросите себя: «Куда сейчас направлено моё внимание?» Если оно снова ушло в тревогу или чужие дела, спокойно вернитесь к своему главному. ✅ Установка на день: Я направляю внимание туда, где хочу видеть результат 🙏 Ставьте ❤️ и пишите «направляю», если берёте эту настройку.

Кто тоже готов к финансовому расширению?🔥 Если еще не проходили тест - ссылка в посте выше 👆🏻 Как вам в целом такой формат интерактивных тестов, нравится? Покажите реакциями ❤️

Я готова к финансовому расширению💪❤🔥