Анна Батманова ПРО психологию отношений

Каждый день работы в психиатрической больнице дает мне импульс менять свою жизнь и жить ее из любви. Когда видишь людей, которые одиноки и у них уже нет шанса что-то менять в жизни, это больно. Больно за них и рождает внутри огонь, который толкает наслаждаться этой жизнью. Все в наших руках. И если тебе сейчас трудно, больно, помни, что ты дома, рядом с тобой близкие, которые тебя любят и ты волен самостоятельно решать вопросы. А это уже богатство 💎 Просто мы этого не ценим.

Про взросление и отношения… Чем старше мы становимся, тем лучше знаем партнера, близкого человека. Говорят, что любящие друг друга супруги даже внешне становятся похожими. Но я не об этом. Я о том, что когда дети вырастут и уедут, будет уже не за чем прятаться. Дети выросли, обучены, женаты и тут мы как будто и не нужны. И вот здесь мы остаемся один на один с собой и партнером, супругом, называйте как хотите. И если качественного контакта не налажено, и вы до этого момента жили ради детей, то теперь будет чувствоваться одиночество, тупая ноющая боль в груди… Зачем я это пишу?! Если вы чувствуете в груди чувство одиночества, а рядом супруг или супруга, то сейчас самое время начать строить свои отношения из любви. И если вам не 80-90 лет, то я вас поздравляю, это значит, что у вас впереди еще много времени для того, чтобы узнать мир вашего близкого человека, и открыть там любовь. 🥰 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰

А еще резко вырос уровень Suiцидов детских. Это просто жесть. Я не пишу, т.к. не знаю можно ли афишировать. Но это шквар просто. Дети 9-10 лет уходят И проблема всегда одна ☝🏻 в отсутствии контакта родитель-ребенок. В игнорировании чувства ребенка….

В 2025 году в России зафиксирован рекорд по продажам антидепрессантов — более 3 миллионов упаковок ежемесячно. По Азербайджану таких данных нет, но сталкиваюсь немало, особенно среди молодежи. И приём антидепрессантов уже становится обычным делом.

Привет-привет Как же иногда злит, когда у тебя нет сил, все из рук валится, а тебе говорят: всё в семье зависит от женщины. И дети И отношения с мужем И дом И чистота (во всех отношениях) И такое чувство, что ты несешь не свой крест. Во не понимаешь, что делать. Энергии нет, а на тебе всё. И ладно бы это говорили мужчины, не желая брать ответственность за свою роль мужчины. Так это говорят женщины постарше. И думаешь, ппц, я какой-то удод наверное, раз у меня ничего не получается… И мы уходим в обесценивание себя. Психологи говорят: цени в первую очередь себя. Словами все понятно, а чувство не приходит… И опять со мной что-то не так. Стоп 🛑 Это замкнутый круг. Вдох-выдох! С тобой всё так, все в порядке!!! Возможно ты давно не сдавала чек-ап по здоровью. Может тебе не хватает витаминов, минералов… Я после беременности и родов была в ж@пе и у меня даже сил не было увидеть, что со мной не так. Было просто состояние унылого гАвна. Хотелось лежать и пускать слюни и сопли. И отойдите все. Так что иногда, это не только детская позиция, а банально истощение организма. Если у тебя сейчас похожее состояние, напиши мне, я подскажу что делать. Это бесплатно. Обняла-приподняла 🫶 Береги себя 💓

Сегодня проводили встречу на тему о тревоге и как ее предотвратить. Психика и тело работают сообща. И если тело страдает от дефицита витаминов и минералов на фоне тревоги и постоянного чувства контроля, то психика истощается и появляются болезни как тела, так и психики. Так же затронули темы детских болезней с нарушением речи, аутизма, и высокого процента детского Suiцида. А еще вкусно поели созерцая красоту заведения и зарядились энергией друг от друга 😇

Добрый день, дорогие мои. Сегодня ехала и думала, вот происходит какой-то заговор (а может это профдеформация 🫣) все события происходят таким образом, чтобы сбить опору из-под ног. Скажу честно, опоры сейчас вообще нет. Те опоры, которые были ранее, они распадаются на глазах. Возможно людей хотят лишить воли, держать в страхе, чтобы было легче управлять ими. Только я всегда ищу положительные моменты во всех ситуациях. И в ситуации с потерей опоры на внешние факторы, я вижу возможность нарастить внутренние опоры на себя. Это когда ты сам решаешь как и что ты будешь чувствовать независимо от того, что происходит во вне. А вы чувствуете, что происходит какой-то звездец переворот?! Как он у вас проявляется?

У меня вообще много отличных новостей! 1. Встреча вживую в Чебоксарах в это воскресенье! Это повод вживую увидеться и пригласить ваших друзей и знакомых, чтобы получить ответы на вопросы от врача! Жить легко и в кайф? Это не про беззаботность. Это про свободу. 🕊️ Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что даже в тишине внутри что-то гудит? Тревога. Беспокойство. Ощущение, что кнопка «расслабиться» сломана. Мы привыкли думать, что спокойная жизнь — это удел тех, у кого нет проблем. Но правда в другом: Лёгкость — это не отсутствие ветра, а умение не ломаться от его порывов. Это свобода быть собой, даже когда страшно. Хотите приблизиться к этому состоянию? 🗓 7 июня (воскресенье) приглашаем вас на открытую встречу с врачом-психиатром Анной Батмановой. Мы разберем по полочкам: ✔️ Почему мозг «включает тревогу» на ровном месте. ✔️ Как перестать бороться с мыслями и начать ими управлять. ✔️ Реальные инструменты, чтобы вернуть себе контроль и спокойствие. 🎁 Вход свободный (да, вы не ослышались). Это подарок всем, кто устал жить в напряжении. 📍 Где: Кафе «Шарден» (ул. Текстильщиков, 10) ⏰ Когда: 7 июня, начало в 11:00 В уютной обстановке, за чашкой кофе. Без нравоучений. Без сложных терминов. 👉 Кому точно нужно прийти: — Если чувствуете постоянное беспокойство. — Если трудно расслабиться и «выключить голову». — Если хотите понять себя и перестать себя ругать. Сделайте первый шаг к той самой свободе — жить не сжимаясь, а на вздохе. Друзья, приходите сами и позовите тех, кому сейчас тяжело. Вход свободный — значит, поддержка доступна каждому. ❤️ Ставьте «+» в комментариях, если планируете быть, или просто сохраните пост — вдруг пригодится именно сегодня. #тревога #психиатр #бесплатно #спокойствие #жизньвкайф #Чебоксары

Что я заметила, выйдя в люди на работу: Очень много детей от 12 лет и старше страдают и имеют suицидальные мысли. Чаще всего это из-за стресса исходящего от родителей. Вернее из-за того, что родители не могут выяснить между собой отношения. 💡Дети самостоятельно приходят к психиатру, психотерапевту, предварительно записавшись через Госуслуги. 💡То есть, ребенок понимает, что с ним что-то происходит, это ему не нравится и он сам идет решать проблему. Согласитесь, это вызывает уважение 💎

Привет- привет 💗 Я пропала в этом канале совсем. Ну во-первых- Я вышла на работу! И первые две недели чувствовала себя «птичкой Тупиком» То ли это четвертые роды, то ли долго была в декретном, в общем вникала и не совсем понимала, что делать 🫣 Сейчас третья неделя и я в строю. И у меня для вас много открытий и инсайтов. Поэтому, если интересно- не уходите.

Христос Воскрес, дорогие мои!!! Этот праздник самый великий для христиан. Бесконечная любовь Господа к нам дает силы перерождаться. И бесконечная любовь есть в каждом из нас 💗💓🙏🏻

Что значит врать себе? Это просто нежелание замечать в себе то, что не устраивает и мириться с этим в ущерб себе. Внешне вроде все нормально. Все как у всех. Например: 🚨у меня нет сил, 🚨висит животик, 🚨нет желания чем либо заниматься, 🚨с детьми общий язык то есть, то нет, 🚨мужу как будто нужна только как домохозяйка. И это гнетет. Думаешь, вот начну следить за собой, похудею, вот тогда вы у меня узнаете. И муж поймет, какая я! Это дает немного силы, и день-два вы живете на этой энергии. Потом ничего не происходит, шагов к себе «сногсшибательной» вы не делаете и наваливается апатия. И все по новой. По новому кругу. Знакомо?

Знаете о чем я сейчас думаю?! Вот каждая женщина прекрасна в своем естестве. Мы вроде разные, но во всех нас есть одно- Божественная любовь, сострадание. Эти чувства есть априори. Но! Если в жизни было много боли, предательства… то сердце начинает закрываться и мы начинаем жить на автомате. Жизнь по принципу: ты сначала докажи, что не предашь, а потом я откроюсь. Это жизнь из страха. Жизнь не из своей сути, а жизнь аватара. Это когда ты делаешь все, что правильно и положено. А на себя наложено. Наложено на свою первозданную силу. Ты не живешь из души, если: ⚖️страдаешь от застенчивости ⚖️глубоко погрязла в быту, интеллектуальных дебрях ⚖️ты живешь только работой ⚖️утратила силы, инстинкты ⚖️боишься открыто любить других ⚖️боишься потерять близких, тех, кто рядом Если ты не нашла в пунктах выше своё, но: 💡часто испытываешь боли в животе 💡мучает тошнота, изжога, резь под желудком 💡ты быстро сдаешься 💡часто уступаешь 💡мстительна Тогда ты просто себе врешь. Врешь, чтобы не видеть реальность, потому что больно.

Мне сейчас пришел отзыв 💗🥹 Работали с девушкой год назад. Она заходила ко мне в терапию на три месяца. Она была на нейролептиках. Каждый месяц делала инъекции. Диагноз:Шизофрения (хотя я бы поспорила) Сейчас она без лекарственной терапии. Вообще!!! Это так радует!!! Спасибо, что замечаете изменения в себе и идете в работу над собой ко мне 💗🌹💎

У меня сейчас тоже две девочки 60 лет в работе!!! Они такие офигенные! Красивые светлые озорные!! Возраст в голове

Про встречу и женственность

Вообще нет задачи что-то в себе чинить. Не нужно становиться лучше, глубже, правильнее. Не нужно соответствовать ни образу, ни ожиданиям, ни даже собственному представлению о том, как «должно быть». Есть только одно — быть в контакте с тем, что есть прямо сейчас. С тем, что ощущается в теле. С тем, что дышит, сжимается, откликается или молчит. Это про честность. Про способность выдерживать себя такой, какая ты есть в этом мгновении. И в этом простом, тихом «я здесь» вдруг оказывается достаточно жизни. #изнутри