Анна Огнева

Когда мы от чего-то отказываемся, мы никогда не знаем, что именно придёт взамен. Расхламляюсь — а что нового куплю? Хожу к психологу, чтобы какая-то проблема ушла, а что придёт на её место? Заканчиваю отношения, а что будет вместе них? Часто так страшно заканчивать с чем-то, что легче тянуть ненужную, надоевшую ношу, лишь бы не сталкиваться с этим новым, на которое, кажется, нет сил. И когда всё-таки решишься, чувствуешь такую лёгкость, и приходит прекрасное и совсем не то, что ты ожидал. Потому что всё не спрогнозируешь. Бывает такое с вами, дорогие?

В этом году посетила меня такая мысль. Вот живёт человек в семье, родился он у родителей, которые не ладят между собой. Пока он там растёт, ему тяжело. Если родители конфликтуют, то ему тяжело. Ребёнок вырастает и женится/ выходит замуж. И думает, ну в моей-то семье так не будет. Но раз — и оказывается, по-другому сложно и вообще непонятно как. Как не надо понятно, а как надо? В лучшем случае, он начнёт что-то узнавать, читать, советоваться. Возможно, даже что-то применять. И не то, что он узнал и говорит: "А-а-а-а! ☝️ Теперь буду другом человеком, как делал, делать не буду". И не делает. Хорошо бы, конечно. Но на это уходит годы, даже если человек мотивирован. И растут у них дети, и детям скорее всего немного получше, чем самим родителям. Но дети воспринимают это как должное, они же на жили той жизнью родителей. Но если ничего не делать, то лучше не будет. И вот что советует прп. Порфирий Кавсокаливит? Он говорит, что родители должны быть святы. К святости стремиться. А это сложно, часто больно, неизвестностно, немодно. Но зато появляется шанс у тебя изменить эту тенденцию в своей семье, изменить этот вектор, дать шанс на счастье детям, внукам, будущим поколениям. Меняешь себя, а меняется и судьба твоего рода. Можно себя жалеть, что там мне недодали, и посвятить этому всю жизнь. И бесконечно вкладывать в себя путешествия, вещи, но так эта дыра не затягивается. Есть такая дыра, которую хочется заполнить?

Три кулинарных открытия этого поста 1. Нут На ночь залить холодной водой, потом варить два часа. Можно в плов (с грибами, например), можно в суп, можно добавить растительное масло, лимон, чеснок и блендернуть, получится хумус. Намазывать на подсушенный хлеб. 2. Пшеничная каша Хороша фирмы "Увелка" в пакетиках. Не пшённая, а именно пшеничная. 20 мин поварил, вытащил пакет – хочешь с маслом, хочешь с немолоком, всяко вкусно. 3. Коктейль с немолоком Утром вместо ряженки попробовали делать коктейль с немолоком. Бананы, немолоко (можно поэкспериментировать со вкусами), протеин (можно растительный, кедровый, например), подсыпать клетчатки — и дети уже не голодные идут в школу. А то что-то часто слышу — пост это не еда. Не только еда, конечно, но, как правило, те, кто так говорят, и близких есть не перестают, но и скоромной пищей не побрезгуют. Будем во всем соблюдать равномерность. Как у вас проходит пост, если поститесь? Есть ли что-то новенькое в пище или не в ней?

Способ воспитания По сути, существуют два различных, если не сказать противоположных, способа воспитания: союз с добрыми задатками ребёнка и война с дурными наклонностями. (…)Если воспитатель настроен на союз, то он как бы говорит ребёнку: «Ты ведь славный, хотя, как я вижу, у тебя бывает и дурное на уме. Я верю в твою доброту и в твои силы; я буду помогать и защищать тебя, и вот увидишь – ты скоро победишь.» Если же воспитатель замышляет войну, он так подходит к ребёнку: «Ты дрянной мальчонка, и твой поступок является зеркалом твоей души; я не верю в тебя, и от меня ты пощады не жди; ты заслуживаешь дурного обращения, потому что ни на что хорошее ты не способен; трусишка, из страха перед наказанием ты даёшь выход вовне своим дурным инстинктам, так как нутро у тебя подвержено порче!» Тот, кто заключает с ребёнком союз, пытается стать его «ангелом-хранитилем». Тот, кто объявляет войну ребёнку, становится преследователем и врагом. И.А. Ильин

Девочки, рекомендую, если не решались — вот вам знак. ☝️ Можно попросить общую знакомую случайно переслать вашему мужу. Если не можете решиться на личную терапию, это тоже первый шаг к заботе о себе и улучшению отношений.

Пока моя сумасбродная идея еще в силе, вы можете воспользоваться ей и подарить себе или любимым подругам, сестрам, маме, дочери любой блок из консультации «Вектор стиля» за 3 тыс рублей, оформленные в виде подарочного сертификата🔥 Так же можно выбрать полноценную консультацию, разбор гардероба или шоппинг! Это точно тот подарок, который понравится любой из нас вне зависимости от возраста 👧💁🏻‍♀️👵🏻, потому что быть красивой, чувствовать себя уверенно и гармонично, радоваться своему отражению в зеркале - важно каждой женщине❣️ Чтобы заказать подарок или задать вопрос, пишите мне в личные сообщения @gorbacheva_style 💫 С наступающим! ❣️

Писала поздравления с 23 февраля и задумалась о роли мужчины в современном мире. Чаще в практике женщины приходят говорить о своей женственности, но вопрос, что значит «быть мужчиной» сегодня - это тоже очень важный, иногда болезненный и тонкий момент. С точки зрения семейного системного подхода, мужчина — часть огромного семейного древа. Его идентичность строится на семейных установках предков - такое своеобразное «наследство» дедов и отцов, прошедших через суровые испытания, где мужественность приравнивалась к выживанию, эмоциональной закрытости и функции «добытчика и защитника». Сегодня семейная система сталкивается с вызовом: старые правила перестают работать, а новые еще не сформулированы. Все чаще мы слышим или говорим о том, что женщина становится финансово независимой или занимает лидерские позиции в семье и тогда привычная, выстроенная поколениями, иерархия рушится. Мужчины чувствуют потерю своей «функциональной ценности»: в этом кризисе мужчине приходится заново искать свое место, где его значимость определяется не только размером ресурса, который он приносит, но и его эмоциональным присутствием, гибкостью, способностью и готовностью к партнерству и родительству. И вроде все понятно, но тут на первый план выходят интроекты (чужие убеждения, проглоченные без критического осмысления, те фразы, которые годами транслируются семейной системой, системой образования, культурой и социумом): «мужчины не плачут», «мужчина должен быть всегда сильным», «уступить женщине — значит проиграть» и т.д. Эти «железные правила» создают жесткий панцирь, который мешает живому контакту. Очень не просто иметь смелость осознавать свои истинные потребности и чувства, включая страх, нежность или растерянность. Не у всех получается позволить себе перестать соответствовать образу мужчины и осознать, что истинная сила может быть в том, какой я на самом деле, иногда уязвимый, ранимый. Тут вроде тоже разобрались, и вот новый вызов - конкуренция. Современный мир заставляет мужчину конкурировать не только с другими мужчинами, но и с женщинами. Это рождает много внутреннего напряжения. Проблема не в самой конкуренции, а в том, как мы в ней обходимся с собой. Если победа над женщиной — единственный способ почувствовать себя мужчиной, это тупик. Мужественность сегодня — это способность выдерживать сильную женщину рядом, не разрушаясь и не пытаясь ее подавить. Это умение признать: «Ты можешь быть успешной, и это не делает меня меньше». Настоящая идентичность рождается там, где мужчина может быть и твердым, и уязвимым, и конкурирующим, и поддерживающим. Это не отказ от мужской силы, а ее расширение. Это сила, которой не нужно постоянно доказывать свое право на существование через доминирование. Поздравляю вас с 23 февраля, мужчины! Хочется пожелать вам не просто «стойкости и мужества» в их классическом понимании, но прежде всего — внутренней целостности. Пусть ваша мужская идентичность будет вашей опорой, а не клеткой. Желаю вам находить баланс между достижениями во внешнем мире и миром внутренним, уметь защищать свои границы и оставаться открытыми для любви и близости. С праздником!

Под вечер 23 февраля хочу поделиться с вами поздравлением коллеги с днём защитника Отечества. На канале есть мужчины, и я не ошибусь, если скажу, что они самые прекрасные, потому что готовы слышать и слушать. И я вас поздравляю, дорогие! Здоровья, радости, семейного благополучия. Посмотрите, какое поздравление, есть, над чем подумать.

Иногда мы не делаем что-то не потому что не хотим или не нравится, а потому что нравится слишком сильно. Тот самый сервиз, которым жалко пользоваться, пирожное в холодильнике, которое так сильно хочется, что оно пропадает, сообщение, на которое надо ответить, но оно так легло на сердце, что нет сил ответить.

Да! #мемдня

Дорогие мои! Мероприятие готовим, приходите, всех ждём. Будем говорить о том, как готовить наших детей к самостоятельной жизни. Робототехника, спорт, математика, музыка, гимнастика — всё это важно и нужно, но если ребёнок не будет самостоятельным, не сумеет наладить быт, не ориентируется в том, как создать порядок, уют, то он будет либо с трудом отделяться от родителей (а чего отделяться, если меня и здесь неплохо кормят), либо прилепляться к тому, кто готов ему обеспечить эти условия (где этот парень с квартирой и машиной?). Передавая навыки самостоятельной жизни, мы даём ребёнку свободу выбора в дальнейшем. Где жить, как устроиться, как сделать выбор? Сегодня я заправляю постель, а завтра не сбегаю с работы, а делаю и то, что мне нравится, и рутину тоже. 💪 Уже в эту субботу, 7 февраля в 12-00 в библиотеке им. Ф.И. Тютчева на пл. Славы, 1. Длительность: 2 часа. На наших мероприятиях только лучшие специалисты. Иногда 1-2 совета как наточенный нож — направляют траекторию воспитания конкретного ребёнка в правильную сторону. https://rabbit-mount.timepad.ru/event/3785391/

Кpaсота - это нe длинныe волосы, худыe ноги, загорeлая кожа или идeальныe зубы. Красота - это лицо, котороe плакало и тeпeрь улыбаeтся, красота - это шрам на колeнкe, который остался у тeбя от падeния в дeтствe, красота в кругах под глазами, когда любовь нe даeт тeбe спать, красота - это выражeниe лица, когда звeнит будильник, это потeкший макияж, который у тeбя послe душа, это смeх, когда ты шутишь, и ты eдинствeнная, кто поняла эту шутку, красота - это твой взгляд, когда ты видишь eго, когда ты плачeшь над своими страхами, красота - это морщины, которыe приходят со врeмeнeм. Красота - это то, как мы ощущаeм сeбя внутри, и как это проявляeтся снаружи. Красота - это отмeтки жизни, всe удары и заботы жизни. Красота - это разрeшeниe сeбe жить. Эмма Уотсон

Хорошее материнство лучше плохого монашества. Преподобный Гавриил Самтаврийский (Ургебадзе)

ЖЕНСКИЙ МИР Марфа, Мария, Марфа, Мария... Две ипостаси женского мира, переплетение разности судеб... Только Христос никого не забудет, только Христос никого не оставит, Он – серцеведец, Он знает, Он знает, сколько молитвы и сколько любви вложено в слушанье и в пироги. Мария Чебан

… вместе с ребенком 🤣 #мемдня

"Готовим ребёнка к самостоятельной жизни" Пока ребёнок маленький, хочется окружить его заботой. Да и что говорить, часто проще сделать самому, чем просить, ждать, напоминать, объяснять. Ребёнок растёт, вам хочется большей свободы передвижения, но умеет ли он приготовить себе поесть? Сможет ли проехать один на транспорте? Надо ли заправлять постель или вырастит и научится? Наша встреча о том, чему нужно научиться детям до того, как они выйдут в жизнь. Как сделать это бережно, на что обратить внимание, как устранить преграды.  Поговорим о самостоятельности и ответственности школьников, о бытовом самообслуживании, тайм-менеджменте детей и подростков, организуем учебное пространство для детей, чтобы уроки и исследования были в радость. Расскажут об этом психолог Ольга Донцова, психолог-педагог и мама 9 детей Татьяна Журавская, основатель школы "Учись легко!" и многодетная мама Ксения Ерошевская, руководитель медицинского центра "Империя здоровья и красоты" и центра дополнительного образования "Звёздочки" Наталья Кучерова, директор  и ведущий педагог семейной школы «ЮНИТИ» по методике М.Монтессори Анастасия Буркова. Во время мероприятия вы также сможете узнать об альтернативных школах нашего города и условиях обучения. А по окончании сможете лучше понять, как лучше приготовить именно вашего ребёнка к самостоятельной жизни! ✅ 7 февраля в 12-00 ✅ г. Балашиха, пл. Славы, д.1 Библио-холл - библиотека им. Ф.И. Тютчева ✅ организатор: https://t.me/rabbit_mount ✅ билеты по ссылке https://rabbit-mount.timepad.ru/event/3785391/

Сегодня убираем ёлку, а письмо о прошедшем 2025 годе так и не написали до Нового года. Вроде и время есть, и как раз удобно убрать его в коробку. Хотелось на красивой бумаге написать и чтобы ещё только начало года. И в какой-то торжественной обстановке. Но есть такая — солнце, мороз, самая красивая ёлка за всё время, потому что удалось прислушаться к себе и украсить её нашими игрушками и баранками. И это же быть в тренде, а оказывается, это не так уж и плохо. И вот эти минуты, когда маленький не нуждается в руках и можно написать. И мы взяли бумагу из принтера и обычные ручки. И кто-то не захотел, а кто-то был в отъезде. Оказалось, очень много хочется написать, поблагодарить и пожелать. Но если бы и написалось три строчки, то тоже хорошо. О чём это я? О том, что кажется, всё время наше, что должно быть что-то особенное для реализации момента. Но бывает, что надо делать здесь и сейчас — вот сегодня есть возможность поехать в музей, и надо не дожидаться, а ехать. Пригласить гостей или попить чай своим кругом, заказать что-то милое, записать, посмотреть. Или поспать, если есть возможность, не откладывая. И тогда волшебные моменты будут происходить по взмаху дирижёрский палочки, нашей палочки.

Как-то я писала диплом по психологии и надо было тестировать детей – 50 школьников. И в анкете был вопрос: "Было ли с вами такое, что вы чувствовали, что вас не принимают в компанию?" 100% детей ответили, что да, было такое. Даже самые популярные дети, активные, лидеры. Меня, хотя и взрослого человека, тогда это удивило. У нас гораздо больше общего с другими людьми, чем нам кажется. Что и показывает опрос, в котором всем будет приятно, чтобы его поздравили и на второй, и на третий день. Это не значит, что нужно начать поздравлять всех людей в Телеграм, но просто если хочется поздравить, то не стоит об этом сильно переживать.

Радуетесь, когда звонят на следующий день после дэ рэ?

"Именинник в чести семь дней," — такая есть прекрасная поговорка, которая выручает меня и близких уже не первый год. Кажется, если пропустил день рождения, но важно поздравить, то нужно или посыпать голову пеплом и позвонить, или уже ждать следующего раза. Но ведь если разобраться, день рождения один раз в году, и человеку приятно получить поздравление и на следующий день и даже через несколько дней. Это значит, что вы о нём помните и желаете ему всего самого доброго. И на самом деле, часто про вас помнят целый день и хотят найти удобное время для поздравления, чтобы собраться с мыслями и чтобы никто рядом не отвлекал. И как обычно — вдруг вечер и уже поздно звонить. Конечно, если мы забываем о дне рождения самых близких, это неловко, но такой человек скорее всего ждёт вашего звонка и будет ему рад, даже если немного поворчит. Вчера был мой день рождения. Мои старшие дети уехали в школу, а с малышом мы отправились в храм к мужу. Я не люблю писать именинный пост и разрешила себе этого не делать. К вечеру устала так, что никаких кафе уже не хотелось, я готова была дойти до ближайшего Вкусвилла и купить там мороженое, пока старшие сидят с маленьким. Но муж сказал, что надо отметить, и мы всё-таки выбрались в ближайшее кафе, одни, и я подумала, как прекрасно у нас в клубе борцов с перфекционизмом. Можно пойти в ближайшее кафе, а не в самое лучшее (потому что доехав по снежным пробкам хватит сил только на то, чтобы там уснуть), в любой одежде, в которой комфортно, и даже не допить кофе, потому что слишком сладкий. Можно написать список подарков, а не ждать, что кто-то догадается. Можно предупредить подругу, что у тебя завтра или сегодня день рождения, чтобы не ставить человека в неловкое положение. А что же нельзя, подумалось мне? Нельзя ходить унылым, переутомлять себя так, что только болезнь может уложить на лопатки, нельзя играть с огнём. Можно, конечно, только мы в клубе этого не будем практиковать. В детстве мама всегда учила открыть подарок и посмотреть, чтобы тому, кто его готовил, было приятно, ведь он старался. Сейчас я тоже учу этому детей. И мне хочется поделиться отрывком из "Цветослова советов" моего любимого прп. Порфирия Кавсокаливита. «Я всегда был очень сдержан в отношении получения подарков даже от друзей, чем, сам того не желая, часто обижал их. От Старца не укрылась эта моя слабость, которая за видимым идеалом скрывала элементы утонченной гордости. Он захотел меня от нее избавить. Хотя я никогда не говорил с отцом Порфирием об этой своей немощи, однажды он неожиданно мне сказал: «Знаешь, когда тебе что-либо дают из любви, ты должен это принимать». Это непосредственное вмешательство Старца достигло своей благой цели. Он напомнил мне забытые слова, которые еще в юности произвели на меня большое впечатление: «Тщета – если ты принимаешь дар из эгоизма. И вечно – если ты принимаешь его с любовью, чтобы дать взаимную радость тому, кто дает тебе по любви». Будем бережны к себе и друг другу! ❤️ И если захочется написать, буду рада принять поздравление. Но только в течение семи дней, потом всё, сами понимаете.