Анна Бумагина. Мир Женщины

Исцеление шрамов Шрамы часто встречаются на телах людей: травмы, кесарево сечение, операции… И важно помогать телу: профилактировать спайки в месте шрама, улучшать кровообращение, оживлять эту зону (т.к. мозг часто ее перестает видеть), а также работать с эмоциональной травмой, которая могла появится в момент образования шрама. На апрельском семинаре Анхелина показала нам как исцеляют шрамы в мексиканской традиции. И мы пробовали сделать это друг на друге. Сначала определённый массаж и действия, потом благодарность шрамам за опыт. С одной стороны, это телесная работа, а с другой - ритуал, даже можно сказать психологически-энергетический. Спустя несколько сеансов спайки уходят или уменьшаются, шрам становится мягче, даже возможно менее выражен, эмоционально перестает «триггерить». Меня всегда приятно удивляют знания, которые основаны и на физиологии, и на чем-то большем. Причем все объяснения, как это работает - воспринимаются естественным образом. Это конечно не колдовство, а совместная глубокая работа мастера и клиента. На семинаре мы были в паре с женщиной, у которой также, как и у меня, был детский шрам. У нее на пальце, а у меня - на колене и голени. И знаете, сначала я подумала, что возможно работа будет неинтересной, вот если бы я практиковалась на ком-то, у кого было кесарево, наверно было бы интереснее и продуктивнее. Но что удивительно, в процессе работы с той женщиной у нас у обеих пришли интересные осознания про детские шрамы, для чего они были даны. И работая со шрамом даже на пальчике, я чувствовала его структуру под своими руками и его смягчение. И чувствовала также работу женщины с моими шрамами. Они становились теплее, мягче, словно податливее. Я понимала, зачем произошли те события, благодарила и за опыт, и врачей, что оказали помощь, и что я могу ходить, т.к. с травмой колена был большой риск для меня. Интересный опыт работы. Хотели бы вы попробовать? Есть у вас шрамы, чувствуются ли они физически и болят ли эмоционально? Есть ли сожаление, что есть шрам?

Встреча с Анхелиной в апреле Анхелина Мартинес Миранда - мексиканская потомственная акушерка. Женщина невероятного тепла, любви и мудрости. Приезжала она с 3х-дневным семинаром. В 2023 году я была у нее на дне, посвященном теме беременности. Мне тогда хотелось побыть в поле и Анхелины, и беременных женщин, и также узнать что-то полезное, ведь мы готовились к зачатию. В этом году я выбрала тему «Работа со шрамами на теле и душе. Пеленание травматичного опыта и переходных состояний». И это было мощно, скажу я вам! Весь семинар на одном дыхании. И много практических инструментов, и много житейской и вселенской мудрости, и много приятных женских встреч. Расскажу дальше подробнее.

3 факта про меня: • учусь в doula.link на Профессиональную доулу: помощницу в родах, беременность и послеродовом периоде. Финишная прямая обучения, готовлюсь практиковать. Если среди читающих есть беременные или планирующие, пишите, я могу и буду рада быть полезной вам) • с 2023 года профессионально изучаю тему женского здоровья. Все началось с обучения на йогатерапевта женской и перинатальной йоги в школе Ольги Вербы «Мамина йога». С тех пор регулярно обновляю знания на конференциях о женском здоровье, беременности и родах. Практикую сама и периодически преподаю женскую и перинатальную йогу. Также посещала семинар Анхелины Мартинес Миранды, знаменитой потомственной мексиканской акушерки. И в это вс иду к ней на новую тему. • я мама дочки, и мне, как женщине, тоже самой близки и интересны эти темы.

Мой Март. Профессиональное. Наконец заканчиваю серию постов про март)) Идет 4ый месяц моего обучения на Профессиональную доулу в doula.link. Сделала скрин тем занятий последних недель (на 1 фото). Мне все очень и очень интересно! Столько пользы для себя и женщин получаю - не счесть! И начинаю менять подход к информации, которую даю в рамках консультаций и будущей работы. Буду учиться теперь говорить не просто о том, чему меня научили. А буду находить качественные исследования, читать клинические рекомендации, чтобы у женщины была полная картина актуальной информации по ее запросу. Ух, большой труд предстоит) И на этой неделе досмотрела видео с конференции о бесплодии, которая была год назад. Сертификат участника на 2 фото. Честно говоря, начинала уже давно смотреть эти записи и потом забыла о них. А недавно вспомнила и почти залпом с интересом посмотрела. Тема бесплодия очень многогранна и порой дело бывает не только в медицинских диагнозах. Планирую этими знаниями дополнять свои консультации по женскому здоровью, если будут подобные запросы. Ещё в марте я продолжила почти ежедневную свою утреннюю физическую практику. В нее добавился комплекс для лимфы (прохожу сейчас интенсив у Анюты Шпинат, расширяю базу практических инструментов). А также я вновь добавила в утренние занятия практики с женской йоги, мне нравится. Плюс активнее стала работать с функциональностью ягодиц, которые после родов можно сказать выключились. Пока результатов заметных нет, но верю что незаметные уже имеются. Самое главное мой настрой после утренней практики. А вот когда ее нет, то настрой обычно «я кого-нибудь съем». В целом, я кайфую от того, как классно, когда работаешь с телом, как оно становится более отзывчивым, как чувствую себя в большей радости и порой женской манкости. Даже думаю провести практику женской йоги для желающих, а может смиксую ее с танцами. Маякните, если кому-то интересно! Такой март! Ну а раз пост профессиональный, то зову вас на дородовые и послеродовые консультации, приду на сопровождение родов (если позовете конечно) или буду онлайн с вами в течение всего процесса. Также приглашаю на консультации по женскому здоровью и на занятия женской йогой. Велкам! Запись @anya_bumagina 🤗

Мой Март. Мамское. Сугробы сменились лужами, а хмурое небо солнцем. В начале месяца дочь ещё пыталась сделать подкоп во всех сугробах, а когда снег растаял, уже пыталась потопать по всем лужам))) Мы стали чаще выбираться в Шуваловский парк, а иногда даже заходить в чудесную кафешку «Паркала». И если дочь засыпала, я неспешно наслаждалась какао иногда с какой-нибудь вкусняшкой. Ну а если не засыпала, мы вместе бродили по уютной территории вокруг. Приступы любви к коту у Дарины продолжаются. И иногда переходят уже границы. Но кот мужественно терпит… до поры до времени) Потом терпение лопается и в ход идут рычания, лёгкие царапывания и подкусывания. Надо отдать ему должное, терпит долго, а свое недовольство показывает аккуратно. Хотя мне иногда от него достается прилично, но это уже другая история. У нас с Дариной начались творческие посиделки. Например, я слепила такую елочку. А дочь правда ее и остальной пластилин с радостью порвала на куски. Хотя иногда делала такие тянучки-веревочки, которые как раз украшали елку. Ещё мы пробовали клеить на специальные картинки кусочки цветной бумаги. Дарине больше всего был интересен клей, чем остальной процесс. Так что творческие посиделки пока больше для меня. Но ничего, мы вам ещё покажем наши шедевры))) Ну а в остальном, отвечая на распространённые вопросы: Ей 1 год 7 месяцев, 16 зубов, почти научилась ходить на горшок. Ночью просыпается 1-2 раза. Понимает уже почти все, что говорим, ее словарный запас пока мал. Из смешного в нем присутствуют: «пупо», «попа», «щас», а на днях ещё добавилось «бейби», когда я пела после концерта «I love you baby”)) До сих пор на гв. У дочки стойкая ассоциация грудь-сон, и в марте я осознала, что мне важнее сейчас не закончить гв, как я хотела, а научить дочь засыпать без груди. Тогда и завершить гв будет легче, по крайней мере спокойно. Если такое слово вообще уместно в этой теме. В общем, изучила методики, пробую те, что без жести, но они не работают, надеюсь, пока. Ну либо придётся собраться с мыслями и перетерпеть ее истерики, обнимая и гладя в этот момент, не давая грудь на сон. Посмотрим. Видимо в глубине души лелею надежду, что дочь сама решит засыпать без груди (кстати, по опыту подруг такое бывает). Но пока без меня и груди не выходит. В общем, покажет время. Мамская жизнь конечно полна разнообразными решениями. Учит взрослению и ответственности. И это тоже здорово, хоть бывает и не просто. Рада быть мамой прекрасной дочки. Рада видеть, как она растет. И просто любить ее за то, какая она есть. Благодарю за это. И за мамский март. Надеюсь, приживается эта традиция благодарностей месяцу. Делюсь с вами этой идеей)

В вк видео не грузятся, хорошо что тут можно поделиться и передать атмосферу))