Регрессолог Анна Эспрус

Гендерпати нового человека ♥️ Сегодня подруга, с которой мы дружим с 1го класса устраивала гендерпати. Гости оделись в голубой и розовый, смотря на какой пол малыша ставят. Внутренний сканер показал мне пол ребенка, еще когда я только слегка заподозрила, что подруга беременна. Она нам попозже рассказала) Сканер всегда определяет кто родится, когда рядом со мной беременная девушка. Это активные каналы восприятия: чувствование и знание. Они развились из-за того, что я веду регрессии 7 лет. Полезный бонус профессии. Сегодня я много думала о том как прекрасно, что людям рядом со мной хватает решимости и возможностей привести в этот бушующий мир нового человека. Пусть у них все будет хорошо, а я буду рядом и готова помогать ♥️

Самое важное в тг канале вашего регрессолога: Друзья, это лето у меня проходит между работой над гипнозами для вас и изучением красивых мест за городом. Обучение эриксоновскому гипнозу подарило мне новое дыхание в профессии, и сейчас силы брошены на отработку практики. Я всегда так делаю: изучила-внедрила. Знания не должны мариноваться, иначе никогда не превратятся в навыки. Что самое интересное для вас есть в этом канале: Я 7 лет гипнотерапевт в методе регрессивного гипноза, погружений во внетелесный опыт. Я много писала о том что это такое, и как погружаю людей. На этих текстах всегда залипают в моем блоге: Истории из сеансов регрессий читайте здесь #историирегрессий_аэ Подарок для вас, который сможет вас расслабить и погрузить в состояние, схожее с регрессией - авторская медитация "Энергия Источника". Если вы думаете о гипнозе со мной, здесь сможете понять подходит ли вам голос, темп и т.п.: https://youtu.be/Bkls-ekpkJQ А это то, что нужно всем в наше время: Медитация для снятия тревожности Гипнопрактика, подобная тому, о чем пишет девушка в отзыве, но на тему омоложения: «Нейромост омоложения и мягкой силы» для сияющих глаз и красивого тела, а также ценная практика на растворение любой эмоции в моменте https://t.me/+zqNkTIDy-Bg4NDVi Наслаждайтесь этим августом ❤️ По записи на консультации только в лс @anna_esprus

21 июня — день летнего солнцестояния. 6 элементов, чтобы зарядить энергией ближайшие полгода Самый длинный день в году. Тот самый момент, когда солнце говорит: «Смотри. Я здесь. Я в полной силе. Хочешь также?)» Природа в этот день звучит на полную громкость. И вы, как часть ее, способны зарядить энергией ближайшие полгода. Поделюсь теми 6 элементами этого дня, которые чувствую сама наилучшими. В конце небольшая сенсорная практика: ✨ Встретить утро движением. Ваше тело само захочет отозваться на свет. Йога комплекс «Приветствие солнцу», энергетическая тряска, или просто свободно потанцевать 1 песню ✨ Выйти к земле. К горам, лесу, реке — неважно. Важно оказаться там, где есть четыре стихии. Где можно снять обувь и вспомнить, что мы часть этого мира ✨ Обнять тех, кто дорог. Или позвонить. Или просто написать: «Ты у меня есть, и это так классно». Подарить тепло, как солнышко ✨ Умножить добро. Сказать комплимент незнакомой девушке. Поддержать того, кто этого ждет, но может не говорит. Не копить свет, а отдавать ✨ Сказать «спасибо». Году, жизни, себе. Можно вслух. Можно написать в дневник. Можно просто закрыть глаза и почувствовать благодарность в груди ✨ И загадать желание. На пике солнечной энергии намерения взлетают быстрее. формулируйте, как будто уже сбылось и проживите эту радость внутри. Это работает не на магии: мозг не отличает яркое воображение, с проживанием чувств, от реальности. И начинает подстраивать жизнь под образ, который вы создали. 🌍 А ещё в этот день я делаю короткую практику. Она простая, но сильная. Потому что задействует всё, что у нас есть — тело, чувства, внимание. Встаньте босиком на землю, траву, песок. Или сядьте, если так удобнее. Шаг 1. Глаза. Медленно оглянитесь. Найдите 3 вещи, которые цепляют взгляд — какой-то цвет, тень, животное. Рассмотрите их, будто видите впервые. Сделайте 2 спокойных вдоха и выдоха животом Шаг 2. Слух. Закройте глаза. Прислушайтесь — 3 звука, далёких или близких. Просто заметьте. Ещё два вдоха Шаг 3. Кожа. Почувствуйте, что под ногами или под ладонями. Текстуру, температуру, давление. Проведите рукой по траве, коре, камню. Два вдоха Шаг 4. Аромат. Один глубокий вдох носом. Земля, зелень, ветер, вода — что пришло, то и пришло. Два вдоха и выдоха животом Шаг 5. Благодарность. Положите руку на сердце. И внутри скажите: «Я здесь. Я чувствую. Я благодарю». Или назовите 3 вещи, за которые вы благодарны прямо в эту секунду ♥️ Эта практика возвращает нервную систему в «здесь и сейчас». Когда мы задействуем все сенсорные каналы, мозг перестаёт искать «что не так» и успокаивается. И тогда желания становятся не просто словами, они входят в тело. А значит, начинают сбываться. ❌ Чего я в этот день не советую: — спорить и доказывать. Энергия слишком мощная, чтобы тратить её на битвы, которые не имеют значения — бегать и суетиться. Мир никуда не сольется, если вы замедлитесь — перегружать тело тяжёлой едой, алкоголем и делами, которые можно перенести. День создан для лёгкости День летнего солнцестояния — он про то, чтобы просто быть. Дышать. Любить. Благодарить. И заложить намерение на полгода вперед ♥️

Представьте: вы врач и приезжаете домой к парализованному подростку Говорите родным: "Никаких шансов на восстановление." Ему всего 17 лет. Впереди должна была быть целая жизнь. Но теперь он не может двигаться, жар, и вы сообщаете его родным что до утра он не доживет. Он слышит это и отвечает маме: "Подвинь вон те цветы на окне, я завтра собираюсь посмотреть рассвет.." Кто бы мог подумать, что через несколько лет этот подросток не просто снова начнёт ходить. Он будет плавать на каноэ, путешествовать, а позже станет самым известным гипнотерапевтом в мире. Его будут называть "Мистер Гипноз". Я расскажу вам, как приступ полиомиелита мог разрушить жизнь Милтона Эриксона, но в итоге стал главным поворотным событием его судьбы. Недавно я прошла повышение квалификации по гипнозу по методу Милтона Эриксона и восхищена фактами из его биографии. Он наш современник, умер в 1980м. Вообще, странности начались ещё в детстве, когда до 4 лет мальчик не разговаривал. Родственники переживали, а мама спокойно отвечала: — Он думает. Заговорит, когда будет готов. Позже Эриксон любил шутить, что его младшая сестра начала говорить в год, но за всю жизнь так ничего и не сказала.) Чувство юмора он сохранил даже когда жизнь дала ему испытание, которое для многих стало бы концом. После приступа полиомиелита в 17, он оказался практически полностью парализован. Именно тогда произошло то, что позже определит всю его работу. Он лежал без движения, и начал замечать вещи, на которые обычный человек не обратил бы внимания. Как рождаются внутренние образы. Как меняются ощущения в мышцах, когда он замечает как учатся ходить его младшие сестры, как именно они ставят руки и ноги, когда ползают. Едва-едва заметное изменение в отклике тела. Однажды он сидел у окна и заметил, что кресло-качалка слегка раскачивается. Хотя двигаться он не мог, и в комнате никого не было. Тогда он понял, что такое идеомоторные движения, и начал экспериментировать. Вспоминать ощущения как раскачивать кресло рукой, как двигаются ноги во время бега, ощущения от плавания, от лазания по деревьям. И постепенно тело стало отвечать. Тогда он и освоил самогипноз. Подросток полностью восстановился, чем шокировал врачей. Когда я читала эту историю, думала о том что нам внушили: жизнью управляют твои решения, твои выборы. Но блин, не так! Если посмотреть внимательно, очень многое происходит ещё до решения. До того как мы что-то сделали, или сказали. Сначала возникает внутренний образ, ощущение, ожидание, всплывает убеждение. А уже потом человек начинает под него подстраивать свою жизнь. Кто-то годами живёт с образом, что любви на него уже не хватит. Кто-то крутит картинку, что деньги достаются тяжёлым трудом и времени на семью не будет. Кто-то настолько привык считать себя ущербным, что даже не замечает, как бессознательно отказывается от возможностей. Эриксон посвятил жизнь изучению именно той части психики, которая остаётся за пределами логики. И именно поэтому его подход к гипнозу легкий, метафоричный, не директивный, и его до сих пор изучают по всему миру. ❤️ После обучения мне захотелось собрать небольшую практическую группу 15 человек. Я буду создавать индивидуальное гипнотическое сопровождение под конкретный запрос. Не медитацию для всех, а гипноз, который будет собран под вашу задачу и тот результат, к которому вы хотите прийти. ❤️ Дальше вы слушаете его ежедневно в течение 30 дней. Пишите мне что изменилось 🎵 Сейчас мне интересны темы отношений, самообесценивания, бессонницы и здоровья. Я меня сейчас есть подопечный дедушка после инсульта. Он хочет восстановить речь, слушает гипноз каждый день уже неделю, родственники говорят, что его вера в себя стала сильнее и настроение хорошее. Если чувствуете отклик, напишите мне в личные сообщения слово «Гипноз» Стоимость минимальная пока я практикуюсь, вам понравится @anna_esprus

❣️ 7 дней в коме. Опыт нейрохирурга Доктор Эбен Александер — профессор с 25-летним стажем, преподавал в Гарвардской медицинской школе и множестве университетов. После бактериального менингита на семь дней впал в кому, а когда вышел из неё, подробно описал всё, что увидел так ярко и реалистично. Он не верил, что это могут быть просто галлюцинации мозга. Так появилась книга «Доказательство Рая». Меня в таких историях интересуют детали, которые перекликаются с тем, что я вижу в регрессиях. ❤️ Во время комы Эбен переживал состояние погружения в бесконечную скорбь нижнего мира. При этом рядом постоянно ощущалось чьё-то присутствие. Он видел существ, похожих на ангелов, которые поддерживали его и помогали не падать стремительно. Ведь при таком полете сопровождают разные негативные эмоции. Доктор описывает это так: В высшем мире присутствуют все человеческие эмоции, они невероятно глубже и сильнее, более всеобъемлющие. Они не только внутри тебя, но и снаружи. Представьте, что каждый раз, когда у вас здесь, на Земле, меняется настроение, то вместе с ним меняется и погода. Что ваши слезы вызывают мощный ливень, а от вашей радости мгновенно исчезают облака. Это даст представление о том, насколько масштабно происходит там изменение настроения. Позже выяснилось, что когда он путешествовал между мирами, его друзья и близкие все эти дни молились. Они и были теми поддерживающими ангелами. 🪽 Люди, пережившие кому, нередко рассказывают о чём-то похожем. О присутствии рядом существ, которые поддерживают, успокаивают и словно напоминают, что ты не один. В регрессиях такие образы тоже встречаются часто. Кто-то называет их ангелами, кто-то Наставниками, кто-то узнаёт в них Души, с которыми связан гораздо дольше одной земной жизни. Но больше всего меня зацепил другой момент. В какой-то момент своего путешествия Эбен увидел лицо мальчика. В книге он писал: Я не мог сказать, кто он, но знал, что он очень важен для меня. Я не понимал, кто это, не мог вспомнить его имя, но чувствовал невероятную близость. Будто знаю его целую вечность. И вместе с этим пришло понимание: если я уйду сейчас, этот человек будет очень страдать. Пока нейрохирург находился в коме, его маленький сын приходил к кровати, целовал его в лоб, гладил по плечам и повторял как заклинание: «Папочка, ты выздоровеешь. Всё будет хорошо». Когда я читала этот фрагмент, бежали мурашки. В регрессиях мы часто видим, что Души договариваются встретиться ещё до рождения. Пройти вместе какой-то опыт, стать родителями и детьми, партнёрами, друзьями или учителями друг для друга. И иногда именно эти связи оказываются сильнее всего. Возможно, поэтому в своём путешествии Эбен узнал это лицо раньше, чем смог вспомнить, кому оно принадлежит. Мне кажется, история нейрохирурга не столько про рай, Бога или жизнь после смерти, сколько про память: мы связаны друг с другом гораздо глубже, чем привыкли думать. И иногда именно любовь другого человека становится причиной остаться, когда между уходом и возвращением ещё не принято окончательное решение. ♾ Вы читали истории людей, переживших кому? Что думаете об этом?

🎙 Как я написала незнакомому 57-летнему мужчине и немножко разочаровалась 🫠 ▪️ где заканчивается реальный контакт и начинается наша фантазия о человеке ▪️ почему разочарование часто возникает не из-за ответа ▪️ и как одна переписка с незнакомцем из книги подсветила механизм проекций, который мы используем каждый день

Путешествие Души пока ты в коме Вы наверняка видели эту новость, она была во многих пабликах. ❤️Я слышала, что это фейк. Одна моя знакомая, которая живёт в Европе, тоже говорила, что в популярных изданиях об этом ничего не писали. Но я расскажу вам об этом, если бы это действительно произошло. Как это ощущается с точки зрения путешествия Души во время комы? Почему вообще такое путешествие возможно? Душа живёт в безвремении. Для неё нет понятия прошлой жизни или будущей. Всё происходит одномоментно. Когда мы видим какую-то жизнь в регрессии, мы считаем её прошлой, потому что по нашей ленте времени она находится в прошлом. Поскольку Душа проживает все жизни одномоментно, для неё они параллельные: одна, другая, третья, нынешняя, и существует множество других. Не буду углубляться в то, как такое происходит, это я уже рассказываю ученикам-регрессологам, им гораздо интереснее. В коме эго личности ослабевает, контроль бессознательного уходит и приоткрывается дверь в тонкий план. Душа видит, что личность в коме, и принимает решение уйти или остаться. Чтобы остаться может показать кино, как было у Клелии Вердье. Получается, что девушка в коме увидела одну из своих жизней. Для Души это параллельная жизнь, в которой она реализовалась. Почему Клелия её увидела? В коме может открыться та жизнь, которая покажется сейчас мотивирующей. Например, здесь написано, что девушка суициднулась. А потом детально прожила в коме ту жизнь, которая может стать глотком свежего воздуха: ей всего 19 лет, тоже может построить семью, потому что у её Души это уже получилось. Другой момент: здесь написано, что это всё галлюцинации мозга и с девушкой сейчас работают психологи. Хорошо бы, если бы с ней работали гипнотерапевты-регрессологи, чтобы погрузить её в эти воспоминания, перепрожить то, что она уже проживала, досмотреть эту жизнь. Важно, чтобы она смогла поконтактировать со своей Душой и понять, почему ей показали именно эту жизнь в коме. Многим людям в коме показывают другую жизнь. Это делается для того, чтобы человек что-то осознал для своей нынешней жизни. Личности нужно проанализировать это потом, не считать галлюцинацией, а считать некой подсказкой. Часто бывает так, что Душа включает такое кино, чтобы направить человека: объём её энергии сейчас распределён и на него тоже. И этот объём энергии не фигня какая-то, он важен для Души, чтобы пройти определённый опыт. Девушке показывают, что в другой жизни есть похожие ситуации, или похожие качества личности, или те же Души из семьи есть и в этой жизни, надо их узнать. И в этой жизни тоже есть какие-то цели и задачи, они пересекаются с той жизнью. Надо чтобы она почувствовала пересечения, и не сбить работой психологов, которые объяснят ей про мозг, но уведут от сути такого поворотного события жизни. Читали эту новость? Какие мысли были?)

Девушка прожила 7 лет в другой реальности, пока находилась в коме. 19-летняя француженка Клелия Вердье совершила попытку суицида, после которой врачи были вынуждены ввести её в медикаментозную кому, чтобы стабилизировать организм и спасти ей жизнь. В таком состоянии она провела около трёх недель. Когда девушка очнулась, первым делом она спросила: «Где мои дети?» Врачи объяснили, что никаких детей у неё никогда не было и что всё это время она находилась без сознания в реанимации. Но для самой Клелии прошло не три недели, а семь лет полноценной жизни, за которые она встретила мужчину, вышла замуж и родила троих детей. Причём роды, по её словам, ощущались абсолютно реально: страх, напряжение, физическая боль, паника, усталость — будто всё происходило на самом деле. Девушка даже пережила потерю одного ребёнка, что стало самой тяжёлой травмой её внутренней жизни. Клелия вспоминала, как чувствовала чудовищную вину, горе и опустошение. Двое других детей продолжали жить рядом с ней. Девушка помнила их характеры, привычки, совместные прогулки, разговоры и семейные вечера. Она говорила, что любила их «всем сердцем». Ей казалось, что она действительно прожила годы рядом с ними. Мозг создал полноценную биографию: взросление детей, семейную жизнь, рутину, эмоциональные воспоминания. Тот мир для неё был настолько реальным, что после пробуждения она долго не могла принять, что всего этого никогда не существовало. Семь лет жизни исчезли для неё за несколько секунд. И что самое тяжёлое — воспоминания никуда не исчезли. Она продолжала скучать по детям даже после того, как рационально поняла, что они были частью галлюцинации. По словам врачей, во время медикаментозной комы мозг не отключается полностью. Человек может переживать обрывки сознания — моменты частичного восприятия, смешанные с глубоким сном, галлюцинациями и спутанностью. Из-за этого время может растягиваться, сны становятся сверхреалистичными, а эмоции запоминаются как настоящие события. Сейчас с девушкой работают психологи — ей всё ещё тяжело отделить воспоминания о той жизни от реальности.

Вас куда-то подводит жизнь, но пока непонятно куда и зачем 👀 Попадаются похожие ситуации, или проходит красной нитью тематика какой-то определенной культуры или страны, словно ведет невидимая рука. Это значит, что Душа пытается вам что-то важное подсказать. Говорит: "Ты задавалась вопросом, я не могу тебе дать прямой ответ, поищи его вооот тут.."🔓 У меня так случилось на днях. Все началось с женского нетвокинга. Мы пришли туда с подругами запартнериться с кем-то, найти людей на свои проекты. Сначала нам сказали разбиться на команды с незнакомыми девушками. ❤️ И дали задание: 6 человек 10 минут на знакомство, то есть примерно 1.30 мин рассказать о себе из позиции: я сильна здесь и здесь, потому что... А потом 10 минут придумать общий проект, опираясь на сильные качества каждой. Женщины могут все, когда опираются друг на друга. В нашей команде были: ведьма (реально занимается магией), поэтесса, йог и орг туров, регрессолог - я, стриптизерша, доула ❤️ Мы накидали идей для ретрита в Приэльбрусье. Особенностью стали групповые регрессии, танцы на раскрепощение и вечера японской поэзии 😄 Поэтесса сказала, что 10 лет писала книгу стихов японской поэзии, и считает это главным достижением за жизнь. Мне понравилось, как она говорила о себе: "Я талантлива, я умею писать так, как мало кто пишет стихи!" Часть из них она посвятила опыту, который прожила угадайте где? В регрессиях) Жизнь часто сводит с людьми, кто так или иначе соприкасался с прошлыми жизнями. А на следующий день мне предлагают сходить на выставку-медитацию-перфоманс с актерами театра. Не совсем понимаю что это, но соглашаюсь) И последнее из 30 мест на мероприятие оказывается мое 😊 В этом перфомансе участвовал младенец 2 месяца и жена актера. Предлагаю вам дочитать пост, а после отвлечься от своих дел и послушать как папа стихами доносит смыслы жизни своему малышу. Видео прикрепила. Я толком не знала куда шла, и просто представьте, оказалось, что это выставка автора, который писал стихи 10 лет, и они в стиле японской поэзии. Все они висели на стенах в рамках, на необычной бумаге с тематическими рисунками в японском стиле. Любопытно, что в японской поэзии нет рифмы, но сильная глубина смысла. Актер сказал, чтобы прочитать так чувственно, проникнуться, надо побыть несколько дней в медитации на эти стихи. Так-так, Душа моя, куда же ты меня ведешь? Учитываю еще то, что уже 3 месяца как подсела на японскую закуску онигири 😄 Пока не понимаю к чему все эти знаки, но хотелось бы, чтобы к билетам в Японию) Я сейчас наблюдаю как в жизни разворачивается неведомый уму сюжет, сценарист которого Душа. Моя задача - понять свою роль и талантливо исполнить, следуя своему пути. ❤️ В регрессиях клиентам говорят: "Доверяйте жизни, вам помогают, вас постоянно ведут, но не будьте слепыми, замечайте закономерности именно своей жизни. Они и станут опорой."

Дети из интерната и их уроки Души Моя бабушка большую часть жизни работала на кухне в детском интернате. Она готовила, раздавала еду, мыла посуду, и бонусом приносила домой овощи, пюрешку, мясо, пирожки. Отличный бонус в 90е. Бабушка общалась с детьми пока накладывала еду, много подшучивала над ними, хотела чтобы ребята чаще улыбались. Некоторые особо привязывались к ней и даже называли "бабушка". Она рассказывала про них. Почему отказались родители, как складываются отношения с учителями и детьми. Мне тогда было ооочень интересно. Будучи регрессологом, я проводила сеансы взрослым, которые выросли в подобных местах. Уроки этих Душ особенно интенсивны, расскажу ниже. В детстве хотелось посмотреть как живут такие "другие" дети, тем более, на территории паслась "яблочная" лошадь Синичка, которая катала детей по городу) Но в интернат можно было пройти только работникам, и я знала лишь со слов бабушки, что у них есть огород, футбольное поле, хоккейная коробка, качели. До вчерашнего дня 👀 Случайно увидела, что на территории пройдет ярмарка рассады местного огорода. Подумала: "Рассада — мой шанс!". Детские желания должны осуществляться 🦯 И вот я шагаю по первому этажу, чувствую, что здесь когда-то ходила моя бабушка, которую там очень ценили. Ее нет рядом уже 10 лет. Очень тепло было внутри, как будто это она, а не я, пришла смотреть рассаду) Само здание как обычная школа, но уютнее за счет детских, необычных картин на стенах. Я смотрела на эти картины и думала об уроках душ этих детей.🪷 В таких местах опыт словно сжатый. В одной жизни поднимается сразу несколько тем, которые в более мягких условиях растягиваются на годы или даже на несколько воплощений. В сеансах это видно очень ясно: ещё до рождения Душа соглашается на такие условия не из-за «наказания за проступки прошлых жизней», а потому что ей важен именно такой темп. Быстрее прожить зависимость от любви извне, быстрее столкнуться с чувством ненужности и пройти через него к своей опоре. Когда рядом нет устойчивой семьи, базовые потребности обостряются. В тепле, в безопасности, в том, чтобы тебя выбрали таким как есть. Дети сначала ищут это в учителях, в работниках интерната, как в моей бабушке. Бабушки ведь часто теплые и добрые) Но постепенно возникает задача научиться находить это не только снаружи. Через одиночество Душа оттачивает самостоятельность. Через непринятие родителями, другими детьми, особенно если человек с особенностями развития, оттачивается умение ценить тепло и давать его другим. Через ограничения и дисциплину обретается ощущение устойчивости. Часто в таких историях поднимаются и более глубокие пласты, когда есть желание Души завершить родовые сценарии отказа, обесценивания, утраты. И проживая их в условиях интерната, Душа нарабатывает опыт и завершает то, что долго передавалось дальше. Но это не всегда получается, конечно же, мы-люди сбиваемся с пути на раз-два) При этом сами условия начала пути не определяют дальнейшую жизнь. Всегда остаётся точка выбора, и именно она в какой-то момент начинает играть главную роль: закрыться из-за отвержения или всё-таки идти в контакт с миром, несмотря на такой начальный опыт. Я смотрела на эти детские рисунки, и ясно чувствовала, что даже в непростых обстоятельствах, в каждом из детей уже достаточно тепла, устойчивости, на которые можно опереться дальше.❤️

🎵 Подкаст "Поживи с родителями несколько дней и будет виден результат твоей работы с психологом". Родители - лучший тренинг личностного роста. У моей мамы было очень негативное отношение к голоданию. До такой степени, что я не рассказывала как проходила 1,5 месячный курс, что именно этим методом убрала опухоль. Я знала что мама боится за мою жизнь, что вокруг голодания полно страхов и мифов, она не доверяет и не хочет углубляться. Сегодня кое-что изменилось. Я была в шоке 👀 ❤️ Рассказываю что именно, и как отношения меняются, если мы проделываем работу и на тонком, и на земном планах.