Анна Дроздова | Тело твой ресурс

Летняя баня🌿 Прекрасные девушки, приглашаю вас насладиться уходящим летом и его дарами❤️ 🟣23.08 🟣11:00-14:00 В программе: 🌿коллективные парения со свежими вениками и травами 🍉арбузный фреш 🌿парение крапивой 🌿 холодная купель и сеновал 🍉арбузный скраб ручной работы 🌿галотерапия 🌿 травяной чай и легкие закуски 🟣По желанию: -индивидуальное парение/2 тыс -мыльно-веничный массаж/1,5 тыс -соляное выкатывание/1,5 тыс 🟣Стоимость: 6 000 р 🟣Мест всего: 4 Предоплата 100%. Запись в л/с До встречи в баньке❤️

Банный Спас 2026🌿 В этом году я впервые попала на главное банное событие страны - этот фестиваль ежегодно проходит в Московской области. Для меня, как для пар мастера, это был крутой шанс познакомиться с лучшими мастерами и «элитой» банного мира. Условия расположили сразу - мы с Маргаритой расположились в домике администрации, так что были в эпицентре событий🙏 Про наряды скажу отдельно: мы выбрали эпатаж на полную катушку!С нами все фотографировались, охотно давали интервью, нетворкинг зашкаливал🔥 Рекомендую ли я фестиваль гостям? Однозначно ДА! Море бань, мастер классы, практики,лекции, хороводы и песни у костра, конное шоу и вечерние концерты. И всё это - трезво, душевно, в семейном формате. Гвоздь программы- открытие самой большой бани в России на 300 человек🔥 В ней проводили парение - смехотерапию ( см видео), А также незабываемый банный рейв на 275 человек🔥 Энергия там была просто бешеная🔥 Вообщем, я ещё больше влюбилась в банное дело и это сообщество❤️ Такие мероприятия с духом русских традиций должны жить и процветать ❤️ А вы бы поехали на такой Фест?

Милые девушки, приглашаю на летнюю баньку в день Ивана Купала🌿

ИИ ПРОТИВ ЗОЖ Нейросеть, тщательно проанализировав причину долголетия сделала неожиданный вывод. ЗОЖ оказался тут совсем ни при чем. 🔥 Шокирующий разбор ChatGPT: почему долгожители на самом деле живут дольше 💣 1. Главный секрет долголетия — это не то, что тебе всегда внушали Не диета. Не спорт. Не гены. Главный фактор — низкий уровень хронического стресса . Можно есть брокколи и тофу, бегать марафоны, заниматься йогой, не курить и не пить. Но если ты живёшь в постоянном внутреннем напряжении — организм сгорит раньше, чем свеча на твоём торте в 60 лет. ⚡️ 2. Самый большой стресс — это не короткий шок, а нелюбимая работа или человек Хронический стресс — это жизнь не своей жизнью. Это внутренний конфликт между тем, кто ты есть на самом деле, и тем, кем притворяешься , кем вынуждаешь себя быть. Такое хроническое напряжение медленно убивает тебя. Жители Окинавы и Сардинии живут дольше не потому что едят рыбу, а потому что им не нужно никому ничего доказывать . Они в гармонии с собой. 💔 3. Первое правило долголетия: не делай того, что вызывает внутренний протест ✔️ Ненавидишь свою работу — минус 15 лет. ✔️ Живёшь с нелюбимым человеком — минус 10. ✔️ Терпишь токсичных людей — минус 8. Каждый день, проведённый "через силу", — ускоренное старение на клеточном уровне. Твой организм слышит каждое "надо" и стареет от него быстрее, чем от фастфуда. ⏳ 4. Второе правило: перестань "жить потом" Большинство людей живут с мыслями: «Вот выйду на пенсию — и тогда заживу…» Но ChatGPT показал статистику: 43% людей умирают в первые 5 лет после выхода на пенсию. Почему? Потому что организм всю жизнь ждал разрешения этого непрерывного конфликта. А когда получил — стадия восстановления наступила так бурно, что организм не выдержал. Потому что набралась огромная конфликтная масса. 🤝 5. Третье правило: связи важнее витаминов Люди с тёплыми, честными связями живут на 50% дольше. Не количество друзей важно, а качество общения . Один человек, рядом с которым можно быть собой, продлевает жизнь больше, чем любые антиоксиданты. 🌅 6. Четвёртое правило: найди свой смысл В Японии это называют икигай — причина вставать утром. То, что отличает жаворонков от сов. Если ты с радостью и удовольствием занимаешься своим делом - тебе хочется рано вставать. Люди с икигай живут в среднем на 7 лет дольше. Это не "великая миссия". Это может быть сад, дети, хобби, любимое дело. Главное внутреннее ощущение: "Я здесь не просто так. Я нужен." 7. Пятое правило: перестань превращать здоровье в культ Парадокс: фанаты ЗОЖ живут меньше, чем те, кто просто живёт в кайф. Постоянное «а можно ли это есть?», "а какой состав у этого продукта?" , страх "вредной пищи" — это не забота о себе, это стресс под видом дисциплины . Настоящие долгожители едят то, что хотят, то, что просит их тело, просто и спокойно — без фанатизма . 🚶 8. Шестое правило: движение — это стиль жизни, а не тренировка Никто из долгожителей не ходил в спортзал, не занимался спортом. Они просто двигаются — ходят пешком, плавают в пруду, копаются в саду, поднимаются по лестнице. Тело создано для естественного движения , а не для часа напряжения после 8 часов сидения. 😴 9. Седьмое правило: слушай тело Спи, когда хочется. Ешь, когда голоден. Пей, когда чувствуешь жажду. Останавливайся, когда устал. Современный человек живёт по календарю, по расписанию, по правилам, а не по себе. Тело терпит… пока не ломается в один день. ChatGPT жёстко сказал: ♻️ «Научись слушать тело — или однажды оно просто перестанет с тобой разговаривать». 🧨 10. Финальный вывод: чужая жизнь = короткая жизнь Можно делать всё "правильно": спорт, диета, витамины, регулярные медицинские осмотры. Но если каждое утро ты начинаешь с мысли «опять этот день», "опять нужно идти на эту работу" — ты уже стареешь. Долголетие — не награда за дисциплину. Это побочный эффект жизни, которую ты действительно любишь. А я готовлю летнюю баньку со свежими травами и веничками - будем снимать стресс, чтобы жить долго и счастливо ❤️ Источник: интернет

☀️СОЛНЦЕСТОЯНИЕ в ЙогаКурорт&СПА

🌞 ЛЕТНЕЕ СОЛНЦЕСТОЯНИЕ В ЙОГАКУРОРТ&СПА В году есть день, когда Солнце достигает вершины своего пути и замирает в полном сиянии✨ Когда свет становится не просто небом над головой — а силой, которая проходит сквозь всё живое! 21 ИЮНЯ - важный поворот Колеса года. Время зрелости света, когда Солнце входит в свою полную силу, и мир становится ясным и открытым. В такие дни видно всё: 🔸что в нас созрело и стало опорой, 🔸что больше не несёт жизни, 🔸что готово уйти, освобождая место новому. И в этом свете у человека появляется главное — возможность разжечь своё ВНУТРЕННЕЕ СОЛНЦЕ☀️ Солнце, которое не снаружи, а внутри. Которое не создаётся, а пробуждается. Мы собираемся в этот день, чтобы вернуть себе это сияние — через тело, голос, дыхание и тепло практики. ПРОГРАММА ДНЯ 15:00–18:00 🪷Голосовая церемония «Встреча с внутренним Солнцем» с Еленой Ахмедьяновой Практика: медитация, голос, телесные и дыхательные практики, саундхилинг 18:00–22:00 🔥 Баня намерения. «Движение к мечте» Ведущие: Игорь Пономарёв и Анна Дроздова Групповая банная практика для мужчин и женщин (2 парения) СТОИМОСТЬ Практика в зале — 3900 ₽ Баня — 5900 ₽ 📍 Санкт-Петербург, Лисий Нос, ул. Николаевская, 7 📞 +7 921 591 84 00

Наш прошлый ретрит, как это было🥰 Сделала этот фильм на память о душевных женских каникулах✨ Пусть каждая женщина найдет свой способ быстрого восстановления и наполнения❤️ На наш летний ретрит осталось 8 1(!) место🔥 локация и баня будут ещё прекрасней😉 За подробностями пиши в личку @Anya_telesnic