АНО «МАРФА»

Всем привет🔥 Выезд сегодня📌 ⚡️Четверг 13.08.2026 Проект "Улица 13" ⚡️м.Славянский бульвар, Славянский бульвар 5к1,парковка у Шоколадницы (бывший Спортмастер), Белый автобус 19.00-22.00 +79162250586 Люся Офис Будни 11.00-18.00 Метро Первомайская, выход из метро 4, ул.Нижняя Первомайская,13 Белая дверь На выезде и в офисе можно пройти тестирование на ВИЧ, гепатит С, сифилис и получить набор с профилактическими материалами (презервативы, лубрикант) 👠👑🌹 Ждём вас!❤️ Подписаться на наш канал: https://t.me/anomarfa

Обещал показать пример того, как сделать профилактику ВИЧ по-настоящему доступной. На видео автомат для профилактики ВИЧ из бразильского Сан-Паулу. Минимум препятствий, максимум удобства для пользователей. Он является частью городской системы профилактики: 26 классических клиник, передвижной пункт тестирования по вечерам, отдельный центр сексуального здоровья, работающий до одиннадцати вечера, ежедневные телеконсультации, аутрич-программа PrEP прямо на улице. В результате новые случаи ВИЧ в городе снижаются восемь лет подряд, минус 54% с 2017 года. Пример не единственный, но очень показательный. Подробнее в видео.

🛡️ Твоя безопасность — в твоих руках: всё о доконтактной профилактике (PrEP) Забота о здоровье — это не только спорт и правильное питание, но и современные технологии защиты. Сегодня существует эффективный способ снизить риск заражения ВИЧ практически до нуля, даже если вы находитесь в группе риска. Речь идет о PrEP (Pre-Exposure Prophylaxis) — доконтактной профилактике. ❓ Что такое PrEP? Это прием специальных антиретровирусных препаратов людьми, которые не имеют ВИЧ, но имеют высокий риск столкнуться с вирусом. При регулярном приеме препарат создает в организме «барьер», который не дает вирусу закрепиться и начать размножаться. ✅ Как это работает? 1.Эффективность: При соблюдении режима приема (ежедневно) риск передачи ВИЧ снижается на 99%. 2.Контроль: Это ваш личный инструмент защиты, который работает внутри организма. 3.Простота: Это не требует экстренных мер (в отличие от PEP — постконтактной профилактики), это плановая стратегия защиты. ⚠️ Важные нюансы: PrEP не защищает от других ИППП: Презервативы по-прежнему необходимы для защиты от сифилиса, гонореи и других инфекций. Нужен контроль: Перед началом приема необходимо сдать анализы, чтобы убедиться, что вы ВИЧ-отрицательны, и следить за состоянием почек. Регулярность — залог успеха: Пропуск приемов снижает эффективность защиты. 📍 С чего начать? 1.Сдать тест на ВИЧ (это база). 2.Проконсультироваться с инфекционистом или профильным врачом. 3.Обсудить схему приема препаратов. Забота о себе — это осознанный выбор. Знания и технологии делают нашу жизнь безопаснее. ✨ #здоровье #профилактика #PrEP #ВИЧ #безопасность #самозабота

Разыгрываем пять килограммов презервативов Да, именно пять килограммов 😎 Пять победителей получат по одному килограмму презервативов каждый. Не пачку, не коробку — килограмм. Все в закрытых заводских упаковках и с действующим сроком годности. Чтобы участвовать: 1️⃣ подпишитесь на канал «СПИД.ЦЕНТР»; 2️⃣ нажмите кнопку «Участвовать» под постом; 3️⃣ следуйте инструкциям GiveShareBot. Участвовать могут и те, кто давно с нами, и новые подписчики. Репостить пост, приглашать друзей и объяснять, зачем вам килограмм презервативов, не требуется. 🕚 Розыгрыш завершится 17 августа в 23:59 по московскому времени. Пять победителей автоматически определит GiveShareBot. Полные правила Пять победителей. Пять килограммов. По килограмму каждому. Вес подтвержден. Намерения серьезные. Участников: 37 Призовых мест: 5 Дата розыгрыша: 23:59, 17.08.2026 MSK (7 дней) [Участвовать] (текст-версия)

Всем привет💋💋💋💋💋💋💋💋 Расписание выездов на неделю 💎10.08.2026-16.08.2026 Понедельник 10.08.2026 ⚡️м.Домодедовская, ул. Генерала Белова 35,парковка у М видео Белый автобус 19.00-22.00 +79252168844 ⚡️Четверг 13.08.2026 Проект "Улица 13" ⚡️м.Славянский бульвар Выход из метро 4, парковка у Шоколадницы (бывший Спортмастер) Белый автобус 19.00-22.00 +79162250586 Люся Офис Будни 11.00-18.00 Метро Первомайская, выход из метро 4, ул.Нижняя Первомайская,13 Белая дверь На выезде и в офисе можно пройти тестирование на ВИЧ, гепатит С, сифилис и получить набор с профилактическими материалами (презервативы, лубрикант) 👠👑🌹 Ждём вас!❤️ Подписаться на наш канал: https://t.me/anomarfa

Всем привет! Выезд сегодня 🔥Четверг 06.08.2026 Проект "Улица 13" 🚐 м.Пражская выход из метро #3, на парковке ТЦ Гранд ЮГ Белый автобус 19.00-22.00 +79162250586 Люся ⚡️На выезде можно пройти тестирование на ВИЧ, Гепатит С, Сифилис и получить набор с профилактическими материалами (презервативы, смазка)⚡️ Ждём вас!❤️ Подписаться на наш канал: https://t.me/anomarfa

Разделение рабочего и личного времени при ненормированном графике требует создания искусственных «границ», так как физического разделения у наших благополучателей (офиса и дома) часто не существует. Основная задача — научиться переключать психологическое состояние. 🌞🌞🌞 Вот основные стратегии: 1. Ритуалы перехода (Переключение контекста) Когда график хаотичен, мозгу нужны сигналы, что «смена окончена». 💫 Физический ритуал: Принятие душа сразу после работы, переодевание в домашнюю одежду, которая никогда не используется для работы. Это помогает «смыть» рабочий день. Сенсорные якоря: Использование определенного аромата (свечи, диффузоры) или плейлиста, который звучит только в личное время. Информационный детокс: Установка четкого времени, после которого вы перестаете проверять рабочие чаты, мессенджеры и уведомления от клиентов. 🌺 2. Цифровая гигиена и управление уведомлениями Смартфон — главный инструмент, который стирает границы. 🌸 Разделение устройств или профилей: Если возможно, используйте отдельный номер или вторую SIM-карту для работы. Настройте режим «Не беспокоить» на рабочем профиле в определенные часы. Рабочие приложения в отдельной папке: Не держите рабочие чаты на главном экране. Это снижает вероятность случайного «заглядывания» в рабочую среду в личное время. 🌼 3. Планирование «опорных точек» При отсутствии фиксированного графика нужно планировать не работу, а отдых. 💥 Метод «незыблемых событий»: Запланируйте в неделю события, которые не подлежат переносу (тренировка, встреча с друзьями, поход в кино). Это создает структуру вокруг хаоса. Бронирование времени на восстановление: Вносите время на сон и отдых в календарь так же строго, как и рабочие слоты. ☀️ 4. Создание безопасного пространства 🍉 Эстетика отдыха: Окружите себя вещами, которые не связаны с индустрией, чтобы визуальный ряд дома не напоминал о рабочих процессах. 🍫 5. Психологическая сепарация 🍒 Работа с самоидентификацией: Важно разделять «я как профессионал» и «я как личность». Развитие хобби, не связанных с работой, помогает поддерживать устойчивую личностную структуру. Обучение навыку «отказа»: Умение говорить «нет» клиентам вне рабочего времени — ключевой навык для сохранения ментального здоровья. 🍑🍍🍯

Всем привет! Расписание выездов на неделю 03.08.2026-09.08.2026 🔥Понедельник 03.08.2026 Проект "Улица 13" м.Домодедовская, ул.Генерала Белова 35, парковка у М.Видео 19.00-22.00 +79252168844 Белый автобус 🔥Четверг 06.08.2026 Проект "Улица 13" 🚐 м.Пражская выход из метро #3, на парковке ТЦ Гранд ЮГ Белый автобус 19.00-22.00 +79162250586 Люся Офис Проекта "Улица 13" Будни 11.00-18.00 М.Первомайская, выход #4, Ул.Нижняя Первомайская,13 Белая дверь ⚡️На выезде и в офисе можно пройти тестирование на ВИЧ, Гепатит С, Сифилис и получить набор с профилактическими материалами (презервативы, смазка)⚡️ Ждём вас!❤️ Подписаться на наш канал: https://t.me/anomarfa

Всем привет,выезд сегодня👇 ⚡️Четверг 30.07.2026 ⚡️м.Аэропорт Выход из метро 3, парковка за ТЦ Галерея Аэропорт Белый автобус 19.00-22.00 +79162250586 Люся Офис Будни 11.00-18.00 Метро Первомайская, выход из метро 4, ул.Нижняя Первомайская,13 Белая дверь На выезде и в офисе можно пройти тестирование на ВИЧ, гепатит С, сифилис и получить набор с профилактическими материалами (презервативы, лубрикант) 👠👑🌹 Ждём вас!❤️ Подписаться на наш канал: https://t.me/anomarfa

🤩28 июля — Всемирный день борьбы с гепатитом Про гепатит до сих пор ходит много мифов. Кажется, что это что-то страшное и обязательно связано с тяжелым лечением. Но медицина давно изменилась. Гепатит — это воспаление печени. Самые распространённые вирусные гепатиты — B и C. Долгое время они могут никак себя не проявлять, поэтому человек может годами не знать о диагнозе. Именно поэтому так важно регулярно проходить тестирование, особенно если у вас были ситуации, связанные с риском передачи инфекции. Хорошая новость в том, что гепатит C сегодня лечится. Современная терапия обычно занимает 8–12 недель, переносится значительно легче, чем препараты прошлых поколений, и для большинства людей не связана с тяжелыми побочными эффектами. Чаще всего это просто несколько таблеток в день. Если речь о гепатите B, то его тоже можно эффективно контролировать с помощью современной терапии. Многие люди с этим диагнозом живут долгой, активной и полноценной жизнью. ‼️Ещё одна важная новость: получить диагностику и лечение гепатита C стало проще, в том числе без московской прописки. Если вы не знаете, с чего начать или куда обратиться, напишите нам — поможем разобраться с маршрутом и подскажем доступные варианты. 📞@busulitsa 🗺ул. Нижняя первомайская, 13 📞 +79936245071 (11:00-18:00) ❤️Большое спасибо нашему волонтеру Филиппу за подготовку поста и сопроводительной иллюстрации❤️

Доконтактная профилактика ВИЧ (PrEP) — это приём противовирусных препаратов до возможного контакта с ВИЧ для снижения риска заражения. Зачем и кому это нужно: 1.Людям с большим количеством половых контактов с разными партнёрами 2.В ситуациях,когда не всегда возможно настоять на использовании презерватива (клиент отказывается, платит больше за секс без защиты, ситуации принуждения) 3.Риск повреждения презерватива (разрыв, соскальзывание) 4.Уязвимость к насилию, при котором защита невозможна Как это работает: При регулярном правильном приёме PrEP снижает риск заражения ВИЧ половым путём более чем на 90% Это дополнительный уровень защиты, который работает, даже когда презерватив использовать не удалось Важно понимать ⚠️ PrEP защищает ТОЛЬКО от ВИЧ и не заменяет презерватив, потому что: Не защищает от других ИППП (гонорея, сифилис, хламидиоз, гепатиты и др.) Не предохраняет от беременности

Всем привет💋💋💋💋💋💋💋💋 Расписание выездов на неделю 💎27.07.2026-02.08.2026 Понедельник 27.07.2026 ⚡️м.Домодедовская, ул.Генерала Белова 35, Мвидео Белый автобус 19.00-22.00 +79252168844 ⚡️Четверг 30.07.2026 ⚡️м.Аэропорт Выход из метро 3, парковка за ТЦ Галерея Аэропорт Белый автобус 19.00-22.00 +79162250586 Люся Офис Будни 11.00-18.00 Метро Первомайская, выход из метро 4, ул.Нижняя Первомайская,13 Белая дверь На выезде и в офисе можно пройти тестирование на ВИЧ, гепатит С, сифилис и получить набор с профилактическими материалами (презервативы, лубрикант) 👠👑🌹 Ждём вас!❤️ Подписаться на наш канал: https://t.me/anomarfa

Всем привет🥰 Выезд автобуса сегодня ✅Четверг 23.07.2026 Проект "Улица 13" ⚡️м.Ленинский проспект , выход из метро #1, на парковке за метро или у дома где "Магнолия" Белый автобус 19.00-22.00 +79162250586 Люся Офис 11.00-18.00 будни ⚡️м.Первомайская, 4 выход, ул.Нижняя Первомайская,13, белая дверь На выезде и в офисе можно пройти тестирование на ВИЧ, Гепатит С, Сифилис и получить набор с профилактическими материалами (презервативы, смазка) 👠👑🌹🌞 Ждём вас!❤️ Подписаться на наш канал: https://t.me/anomarfa

Постконтактная профилактика (ПКП) — это медицинская стратегия, направленная на предотвращение заражения вирусом ВИЧ после возможного контакта с вирусом. Она заключается в приеме специальных антиретровирусных препаратов в течение определенного времени (обычно 28 дней) после потенциального воздействия вируса на организм. Для чего нужна: 1.Экстренная мера безопасности: ПКП является критически важным инструментом для снижения риска заражения ВИЧ в случае, если во время полового акта произошел прорыв защиты (например, порвался презерватив) или контакт был незащищенным/партнёр снял презерватив. 2.Снижение вреда (Harm Reduction): Использование ПКП позволяет минимизировать последствия рискованного поведения, если полноценный доступ к регулярной профилактике (например, к PrEP — доконтактной профилактике) в данный момент недоступен. 3.Медицинский протокол: Для секс-работников, находящихся в группе высокого риска, знание о возможности и алгоритме применения ПКП является частью стратегии сохранения здоровья. Важно: ПКП должна быть начата как можно скорее (в идеале — в первые 2–24 часа, максимально до 72 часов после контакта). Для участников проекта: если у вас произошла экстренная ситуация , вы всегда можете обратиться в проект "Улица 13" к Люсе за поддержкой в данном вопросе: +79162250586

Всем привет🥰 Расписание выездов на неделю 💎20.07.2026-26.07.2026 ✅Понедельник 20.07.2026 Проект "Улица 13" ⚡️м.Домодедовская, ул.Генерала Белова 35, парковка у М.Видео 19.00-22.00 Белый автобус +79252168844 ✅Четверг 23.07.2026 Проект "Улица 13" ⚡️м.Ленинский проспект , выход из метро #1, на парковке за метро или у дома где "Магнолия" Белый автобус 19.00-22.00 +79162250586 Люся Офис 11.00-18.00 будни ⚡️м.Первомайская, 4 выход, ул.Нижняя Первомайская,13, белая дверь На выезде и в офисе можно пройти тестирование на ВИЧ, Гепатит С, Сифилис и получить набор с профилактическими материалами (презервативы, смазка) 👠👑🌹🌞 Ждём вас!❤️ Подписаться на наш канал: https://t.me/anomarfa

С 13 по 19 июля проходит Неделя профилактики инфекций, передающихся половым путем (ИППП). Ежедневно в мире регистрируется более 1 миллиона новых случаев заражения, при этом многие инфекции протекают бессимптомно. Что делать? Профилактика строится на комплексе мер: · Барьерные методы — правильное и постоянное использование презервативов снижает риск на 80–90%. · Регулярное тестирование — особенно при смене партнера или незащищенных контактах. Многие ИППП протекают скрыто, и только анализ поможет выявить инфекцию. · Вакцинация — защита от вируса папилломы человека (ВПЧ) и гепатита В. · Дополнительные методы — для некоторых групп рекомендованы PrEP (доэкспозиционная профилактика ВИЧ) и Докси-PEP (постконтактная профилактика бактериальных ИППП). Важно: своевременная диагностика и лечение помогут избежать бесплодия, онкологии и других тяжелых осложнений. Не занимайтесь самолечением — при подозрении обратитесь к врачу. Берегите себя и своих партнеров!

Всем привет🔥 Выезд сегодня📌 ⚡️Четверг 16.07.2026 Проект "Улица 13" ⚡️м.Славянский бульвар, Славянский бульвар 5к1,парковка у Шоколадницы (бывший Спортмастер), Белый автобус 19.00-22.00 +79162250586 Люся Офис Будни 11.00-18.00 Метро Первомайская, выход из метро 4, ул.Нижняя Первомайская,13 Белая дверь На выезде и в офисе можно пройти тестирование на ВИЧ, гепатит С, сифилис и получить набор с профилактическими материалами (презервативы, лубрикант) 👠👑🌹 Ждём вас!❤️ Подписаться на наш канал: https://t.me/anomarfa

Экспресс-тестирование на ВИЧ Зачем нужно тестироваться: 1. Контроль своего здоровья — раннее выявление позволяет вовремя начать лечение и жить полноценной жизнью 2. Защита партнёров — снижение риска передачи инфекции 3. Регулярность — из-за высокого числа контактов рекомендуется тестироваться чаще (например, раз в 3 месяца) 4.Снижение тревожности — знание своего статуса даёт уверенность ⚠️ Важно: Экспресс-тест — это скрининг. При положительном результате нужно подтвердить диагноз в лаборатории. Также помните о «периоде окна» (до 3 месяцев после заражения тест может не показать инфекцию). Пройти бесплатное и анонимное тестирование можно у нас в проекте "Улица 13". На выездах автобуса и в офисе (Нижняя Первомайская 13, будни 11.00-18.00).

Всем привет💋💋💋💋💋💋💋💋 Расписание выездов на неделю 💎13.07.2026-19.07.2026 Понедельник 13.07.2026 ⚡️м.Домодедовская, ул. Генерала Белова 35,парковка у М видео Белый автобус 19.00-22.00 +79252168844 ⚡️Четверг 16.07.2026 Проект "Улица 13" ⚡️м.Славянский бульвар Выход из метро 4, парковка у Шоколадницы (бывший Спортмастер) Белый автобус 19.00-22.00 +79162250586 Люся Офис Будни 11.00-18.00 Метро Первомайская, выход из метро 4, ул.Нижняя Первомайская,13 Белая дверь На выезде и в офисе можно пройти тестирование на ВИЧ, гепатит С, сифилис и получить набор с профилактическими материалами (презервативы, лубрикант) 👠👑🌹 Ждём вас!❤️ Подписаться на наш канал: https://t.me/anomarfa

Всем привет! Выезд сегодня 🔥Четверг 09.07.2026 Проект "Улица 13" 🚐 м.Пражская выход из метро #3, на парковке ТЦ Гранд ЮГ Белый автобус 19.00-22.00 +79162250586 Люся ⚡️На выезде можно пройти тестирование на ВИЧ, Гепатит С, Сифилис и получить набор с профилактическими материалами (презервативы, смазка)⚡️ Ждём вас!❤️ Подписаться на наш канал: https://t.me/anomarfa