Anverdius

‏وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته У нас плохого не бывает 🫡 Ва иййакум

Глубинное понимание своих сильный и слабых сторон. Разбор личности. Одна из главных задач в жизни — это узнать, какими талантами нас одарил Всевышний. В целом, мы понимаем это в процессе жизни, сталкиваясь с разными ситуациями и людьми. Но есть способ проще. Состоит всего из двух шагов. Первый: проходим — максимально честно — тест Big Five NEO 120 — https://psytests.org/big5/ineoB.html Второй: берем результат и добавляем в ИИ, используя следующий промпт: Я даю тебе результаты теста Big Five. Твоя задача — не пересказать их, а сделать глубокий синтез, который я не смогу получить из самих тестов. ПРАВИЛА: 1. Ноль лести. Если что-то во мне — риск, слабость или самообман, называй прямо. Формулировка «это может быть и силой» без конкретики — запрещена. 2. Ищи ПРОТИВОРЕЧИЯ между тестами. Именно там, где тесты расходятся, — самое интересное: либо тест врёт, либо я вру себе, либо есть внутренний конфликт. 3. Каждый вывод привязывай к конкретным данным: «потому что X в 90-м процентиле при Y в 20-м». Никаких выводов из воздуха. 4. Различай: (а) что я про себя знаю, (б) что я про себя не знаю, (в) что я про себя знаю, но не признаю. Фокус на (б) и (в). СТРУКТУРА РАЗБОРА: 1. Ядро личности — 3–4 предложения, что движет этим человеком на самом деле. 2. Сильные стороны — но не список, а КОМБИНАЦИИ: какие сочетания черт дают редкое преимущество, и в каких контекстах оно реализуется, а в каких — нет. 3. Слабости и уязвимости — включая теневую сторону сильных качеств (во что вырождается каждая сила под стрессом или при избытке). 4. Предрасположенности — к каким паттернам поведения, ошибкам, типам выгорания, конфликтам этот профиль склонен статистически. Что со мной случится через 5 лет, если ничего не менять. 5. Слепые зоны — что я, скорее всего, о себе не вижу. Сформулируй как гипотезы, которые я могу проверить (спросить у близких, отследить за неделю). 6. Среда — в каких ролях, командах, форматах работы этот профиль расцветает, а в каких деградирует. Какие типы людей мне нужны рядом как компенсация. 7. 3 конкретных эксперимента на 30 дней — не «работай над эмпатией», а измеримые действия, проверяющие главные гипотезы разбора. 8. Какие аспекты личности мне еще следует раскрыть / узнать, чтобы получить преимущество и реализовать свой потенциал. Сохраняем документ. Я бы вообще распечатал и повесил на стену, чтобы всегда видеть перед глазами. И, самое главное, используем и становимся лучше.

надо брать пример с детей. я сейчас раскручивал в голове о жизни, работе и тд, как вдруг решил задуматься: почему дети всегда получают удовольствие от обычных дел (если психика не сожжена телефоном, разумеется), а нам каждый шаг нужно делать через силу и напряжение. объяснений может быть сотни, но лично для меня главные выводы выглядят таким образом: 1) детям совершенно, вот фундаментально плевать, что окружающие подумают об их действиях и них самих. взрослый человек, делая что-то нестандартное, параллельно ведёт внутренний диалог с воображаемой аудиторией — оценивает, оправдывает, корректирует траекторию. у ребенка этой функции нет - весь ресурс уходит на действие. 2) дети не думают про конечный результат и не пытаются постоянно отслеживать прогресс. когда он начинает строить песчаный замок, не возникает мыслей вроде "сколько еще осталось..", "вот это 5й кирпич, а впереди еще 50" 3) они находятся в моменте, фокусе. ребёнок не живёт в режиме фоновых процессов. его внимание не расщеплено между текущим действием и параллельным прокручиванием рабочих сценариев, списка дел или анализа вчерашних диалогов. он полностью погружён в то, что делает, — и именно эта целостность восприятия и даёт то самое ощущение полноты. короче, немного будьте как дети.

Спите?

Для моих нетерпеливых читателей, которые пишут всю неделю в чат бот. Вот здесь около 20 сторис с некоторой информацией про предстоящую бомбардировку пользы. Меня греет мысль, что это не очередной шлак, высосанный из пальца, а по-настоящему прожитые, проверенные временем лучшие знания, которыми я обладаю. По части: энергии, фундаментальных принципов, практических инструментов и системы жизни. Просто лучшее, что есть в моей голове. То, на что было потрачено 5+ лет жизни и несколько миллионов рублей.

Я вот тут буду.

Три упражнения для речи.pdf

Из моих любимых упражнений. Занимает минут 10 от силы в день, но зато десятикратно улучшает речь. Ассоциативный навык, импровизация, композиция мыслей, артикуляция — все это с каждым днем будет становится только лучше.

Сейчас записи, сразу скажу, недоступны. Я все силы отдал на то, чтобы отточить и довести до максимальной пользы свой курс, в котором было уже два потока. Там будет такая база, что я уверенно могу сказать — это закроет 99% всех самых частых и больных вопросов: • как быть энергичнее и получать больше радости от жизни • как реально правильно огранизовать свою жизнь, чтобы расти и чувствовать прогресс • пошаговое объяснение, как эффективно планировать, работать с задачами, фокусом и так далее. и будет много подарочных продуктов. в том числе эти консультации. 5 записей, ценность которых больше 100.000 рублей. и самое важное. стоимость курса будет настолько низкой, что любой сможет себе это позволить. к тому же, будет гарантия возврата.

Всегда поднимает настроение - получать такие сообщения после прослушивания моих консультаций. Первое - сам факт, что уделили время и внимательно слушали. Второе - что извлекли пользу и третье - поделились обратной связью.

https://www.instagram.com/reel/DZZuXjHt8g9/?igsh=eWFuNmtvem5uNzFl

Шаг за шагом мне становится интереснее заниматься контентом. И здесь есть две вещи, поняв которые, можно взломать механизм любой работы. Первое — это чистый интерес. Если это твое, то как бы не было сложно, ты будешь это делать. Это случай 50/50. Блоггинг — это очевиднейше не мое, но мне нравится это делать, потому что… Второй ключ — это видимый прогресс. Когда с каждым видео я вижу, как улучшаются мои навыки монтажа (ищу монтажера, кстати. так и не нашел, все делаю сам), читаю восторженные комментарии, мозг выдает энергию на продолжение этого.

Скоро новое видео.

У меня выходят сторис на личном аккаунте. Тут качать буст и ждать двадцать лет чтоб мне дали 1.5 сторис — не вариант. Поэтому приглашаю @constaoda

https://www.instagram.com/reel/DZPKDmjqIof/?igsh=OHg1Y25neWdxNDEz 🤫

Записывал сейчас видео для инсты и как же трудно привыкать к камере. Хотя прошла всего лишь неделя. Первый час - я просто внутренне готовился (хотя казалось бы..), потом переписывал раз двести текст и еще столько же снимал. Теперь монтаж и утром опубликую.

Я наблюдал за собой, за жизнью других людей и понял одно незыблемое правило. Человек, который насмехается над чем-то — обязательно столкнется именно с этим испытанием в своей жизни. Причем нередко это может быть в разы серьезнее и сильнее. В нафсе, человеческой душе, заложено стремление к возвеличиванию себя и принижению других. Это ее базовая настройка, к которой она всегда стремится. Единственный способ не стать психо-эмоциональным животным (иначе я не могу назвать людей, которые ведут себя как павлины, с презрением смотря на других) — это целенаправленно удерживать себя и не давать прорастать негативным качествам. قَدۡ أَفۡلَحَ مَن زَكَّىٰهَا Преуспел тот, кто очистил ее (душу) — 91:9.

Смотрю сейчас на свои чаты и вижу сплошные новостные/экономические сухие каналы. Ноль личных каналов или же тех, которые могут вдохновлять и давать пищу для размышления. О литературе, истории, собственные мысли. Отсюда, видимо, и кризис моих идей. Ведь что может произвести мозг, который только и видит "курс доллара...", "санкции на..", "ИИ теперь..". Поэтому вопрос к вам. Посоветуйте интересные каналы, читая которые вы заряжаетесь. Новыми идеями, мыслями и энергией. Буду премного благодарен. t.me/anonaskbot?start=LUTCtoUiLvwSqsS