Live в кайф | Антон Григорьев

А теперь к другим новостям: Коротко о дорожной ситуации в Москве на данную минуту

Розовые мечты дяди Т-банка 😂 4,5м — «уже неплохо». Просто порвало 😂😂😂 Статистику вообще с неба нарисовал, но мне очень понравилось)))

Whoop Спустя год пользования данным агрегатом, я решил написать обзор о нём. Так сказать моя личная субъективная оценка. Во-первых, что это вообще такое? Это фитнес браслет, который помогает следить за некоторыми показателями организма. Все их расписывать не буду — приложу картинку Теперь моё мнение кому это может быть полезно и вообще целесообразно ли: Эта штука точно подойдет тем, кто любит следить за своим здоровьем и готов что-то корректировать в своей жизни. Лично я, тот ещё обожатель что-то в себе улучшить и в целом следить за здоровьем это чуть ли не моё кредо. Очень это дело люблю, но к счастью не фанатично Чем мне понравился Whoop: 1) всё очень наглядно, устройство считывает просто целую кучу параметров (шаги, выносливость, сердечный ритм, уровень кислорода в крови, температуру тела🔥, артериальное давление и тп) 2) пожалуй самое крутое — высчитывает ваш биологический возраст. Вот это прям самый мотивирующий и наглядный параметр. Дальше всё становится, как в игре. Ты пытаешься его улучшать/докручивать и видишь результаты своей работы 3) не понятно как, но какими-то чародейскими способами часто правильно угадывает активность, которая у вас была 4) структурирует в себе всю информацию о вас и готов вас по ней трекать/консультировать с помощью внедрённого ИИ консультанта Мои личные результаты за год: благодаря наглядности я понял чем мне нужно заниматься и что улучшать чтобы продлить долголетие В частности 1) начал больше ходить. Сейчас иду к планке стабильных 16к шагов 2) узнал, что оказывается помимо кардио ещё и очень важна силовая нагрузка 3) начал соревноваться сам с собой, чтобы повысить показатель VO2 и RHR (выносливость, если упростить) 4) обратил внимание на сон и начал выправлять его в рекомендуемые значения 🍀 Оговорка Всё это можно делать самому и без всякого браслета. Но для этого должна быть мотивация и понимание «зачем?». Для меня лично браслет стал мотиватором, который своей наглядностью конкретно указал, что нужно делать Минусы: 1) нет русского перевода. Это очень больно и сильно усложняет работу с функционалом. Но из плюсов, о котором я узнал через пол-года пользования: если писать ИИ на русском, то и отвечает он на русском. А это сильно упрощает жизнь 2) И пожалуй главный минус — цена. Тут она будь здоров как заряжаена, да ещё и с ПОДПИСКОЙ! Это вообще перебор на мой взгляд и ладно бы она стоила копейки, но там 360$ в год КАРЛ! 😂 Когда вы покупаете браслет в РФ он уже с подпиской на год стоит +-40к рублей И вот сейчас мне пришло время её продлевать и цена в 360$ (примерно 30к рублей) меня снова ошарашила. Но будь я не я, если бы и здесь что-то не придумал. А решение я нашел следующее, причем во время написания этого поста))) На Вб сейчас такой браслет можно заказать за 30к из ОАЭ. + зарядка отдельно на это устройство стоит от 5 до 10т рублей Итого: я заказываю себе новое устройство, продаю от него новую зарядку (старая останется у меня) и у меня будет + 1 запасной браслет (зачем? Ещё не знаю 😂) Но обойдется это мне в 30.000-10.000=20.000 и халявный доп браслет 🤪 Ещё немного про Систему подписки: — там есть 3 уровня (в скрине приложил) Так вот, функции которые отличают вторую версию от третьей на мой взгляд не существенны. И в целом вполне можно от них отказаться в пользу более дешёвой подписки И надо сказать про Аналоги: — аналогов много: кольца, браслеты, часы — недавно узнал, что Гугл выпустил похожий браслет, но примерно в 2 раза дешевле и без подписки. Ещё не изучал этот вопрос, Но наверное, если бы сейчас выбирал, то взял бы его Надеюсь было интересно. Если есть опыт, или появились вопросы — пишите в комменты. С удовольствием обсужу!

А теперь к новостям: Москва принимает у себя делегацию из Ковров-самолётов и больше никого не ждёт. А я остаюсь дальше проводить свои счастливые дни в Красноярске 😂

Чуть запоздал, но вот вам новость вчерашнего дня С праздниками 😉

Сейчас будет неожиданно))) Подарю вам немного увеселительного контента, в моём пересказе из мира ставок 🤪 Это просто забавная история, в целом такой досуг не поддерживаю, но не поделиться не могу Сразу оговорюсь: бездумные ставки, как и кредиты, да и вообще всё бездумное — зло. Без должной системы и стратегии на дистанции выигрывает только букмекер (банк) и всё такое (это правда) Смотрите видео, переживайте, радуйтесь и будьте счастливы 😁👍