Аптеки «Столички»

Продолжаем изучать медицинские термины 😌 #аптекистолички

Почему нельзя долго пить обезболивающие Заболела голова, «прострелило» спину или заныл зуб? Рука сама привычно тянется к аптечке за обезболивающим. Кажется, что это универсальная палочка-выручалочка на все случаи жизни. Но безопасно принимать такие препараты можно максимум 1–2 недели. НПВС блокируют выработку простагландинов — веществ, которые вызывают воспаление и боль. Но эти же вещества создают защитную слизь в желудке и регулируют кровоток в почках. Убирая боль, таблетки одновременно лишают органы естественной защиты. Что может произойти, если принимать обезболивающие слишком долго: 🔴НПВС-гастропатия. Это одно из самых частых осложнений. Когда слизистая желудка становится менее защищенной, повышается риск раздражения, гастрита и язвы. 🔴Нагрузка на сердце и сосуды. Некоторые НПВС задерживают натрий и воду в организме, из-за чего повышается артериальное давление. Также отдельные обезболивающие могут снижать эффективность препаратов от гипертонии. 🔴Риск для почек. При постоянном приеме может снижаться кровоток в почках. Особенно важно учитывать это людям старшего возраста и тем, у кого уже есть заболевания почек. 🔴Абузусная головная боль. Если пить НПВС от головной боли чаще 10–15 дней в месяц, то в мозге может измениться чувствительность. Голова начинает болеть именно на фоне частого приема лекарств. 🔴Влияние на фертильность. Длительный прием некоторых обезболивающих может временно нарушать овуляцию. Поэтому при планировании беременности любые препараты лучше обсудить с врачом. Короткий курс НПВС по инструкции обычно не представляет серьезной угрозы для здорового человека. Но если боль не проходит, возвращается снова или приходится принимать обезболивающие препараты больше недели, лучше обратиться к врачу и найти причину. 🪆 Мы в МАХ #аптекистолички #обезболивающее #нпвс

Матрешка внимательно следит за вашими аптечками! Признавайтесь, вы красный флаг или зеленый? #аптекистолички #юмор

Минутка любви к себе объявляется открытой! 💙 Налейте чай, устройтесь поудобнее и читайте свежий дайджест клуба «О красоте»  ⚪️Витилиго: что делать, если кожа теряет цвет? ⚪️Отопластика: что важно знать перед операцией ⚪️Секреты идеальной сушки тела: как сжечь жир и сохранить мышцы? ⚪️Долговременная прикорневая укладка без агрессии для волос ⚪️Синдром зеленых ногтей: что скрывается под слоем гель-лака? Читайте и делитесь с теми, кому тоже может быть полезно! 🪆 Мы в МАХ #аптекистолички #окрасоте #дайджест_клубы_Столички

Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин... отдай врагу? Отдавать не обязательно, но фильтровать вечернее меню точно стоит! То, что мы едим незадолго до сна, напрямую влияет на наши биоритмы. Разбираемся, что положить на тарелку вечером, чтобы утром чувствовать себя бодрыми и отдохнувшими. Листайте карусель. 🪆 Мы в МАХ #аптекистолички #сон #питание

Как сократить экранное время ребенка без слез и скандалов Мы живем в цифровом мире, и прятать гаджеты от детей просто бессмысленно. Но вот научить их здоровой цифровой гигиене точно стоит! Как убедить ребенка отложить телефон, если запреты вызывают только слезы? Разбираемся ниже. Сколько времени у экрана — норма? 🔴До 2 лет: не рекомендуется использовать гаджеты вообще (исключение — видеосвязь с родственниками). 🔴2–5 лет: до 1 часа в день. Лучше выбирать качественный образовательный контент и смотреть его вместе с малышом. 🔴6–11 лет: около 2 часов в день вне учебы. Важно, чтобы у ребенка оставалось достаточно времени на прогулки, спорт, общение и сон. 🔴12–13 лет: до 1,5–2 часов. В этом возрасте пора учить цифровой гигиене. Как ограничить использование гаджетов без жестких запретов Фраза «Отдай телефон!» обычно вызывает лишь протест и обиду. Попробуйте действовать мягче и эффективнее: ➡️ Начните с себя. Дети считывают поведение родителей. Если взрослые не выпускают смартфон из рук, ребенку трудно объяснить, почему ему нельзя делать то же самое. ➡️ Вводите «зоны без экранов». Договоритесь о единых правилах для всей семьи: никаких телефонов за обеденным столом, в выходной, если проводите время вместе, за 1 час до сна. ➡️ Предлагайте альтернативу. Запрещая гаджет, предложите взамен интересную активность: настольную игру, совместную прогулку, занятие в секции. ➡️ Ставьте понятные лимиты. Не забирайте телефон резко. Лучше заранее договориться, сколько времени ребенок может провести у экрана, и мягко напомнить об этом за 10–15 минут до конца. ➡️ Гуляйте больше. Это лучшая профилактика близорукости! Естественный дневной свет помогает правильному развитию глазного яблока. Чем спокойнее и понятнее правила, тем легче ребенку их принять. Начните с небольших шагов: меньше гаджетов перед сном, больше прогулок и общих занятий без телефона. 🪆 Мы в МАХ #аптекистолички #экранноевремя #здоровьедетей #зрение #миопия

Прививка от столбняка: чем грозит отказ от вакцинации? Многие считают, что столбняком можно заразиться только после пореза ржавым гвоздем. Но инфекция может попасть в организм и через обычную царапину, ожог или укус животного. Как защитить себя и почему вакцинация остается единственным надежным способом профилактики? В новом выпуске подкаста «Привет, доктор!» инфекционист Елизавета Поломошнова рассказывает: — как происходит заражение столбняком; — какие травмы требуют особого внимания; — какие первые симптомы появляются при заболевании; — что делать при подозрении на заражение; — как правильно обработать рану до обращения к врачу; — как проводится экстренная профилактика; — зачем нужна плановая вакцинация и ревакцинация; — можно ли делать прививку беременным и как проверить наличие антител. Также разбираем популярные мифы: требуется ли вакцинация после ожогов и укусов животных и нужно ли дезинфицировать рану спиртом, чтобы не допустить заражения. Смотреть подкаст: 💙 ВК | 💙 Дзен | 📹 RUTUBE #столбняк #вакцинация #прививкаотстолбняка #инфекции #инфекционист #приветдоктор #подкаст #подкастприветдоктор

Наша Матрешка сегодня передает привет из города, где встречаются Ока и Волга! В новом выпуске проекта «Мой город — Моя аптека» мы исследуем Нижний Новгород — купеческое сердце страны, родину Максима Горького и столицу потрясающих закатов. Что обязательно посмотреть в Нижнем Новгороде: 🟢Нижегородский кремль Единственная в России крепость, которая так и осталась неприступной, выдержав пять осад. Прогуляйтесь вдоль мощных кирпичных стен и обязательно дойдите до Ивановской башни. Именно отсюда когда-то началось освобождение страны силами ополчения Минина и Пожарского. 🔴Чкаловская лестница Самая длинная пешеходная лестница страны в форме гигантской восьмерки. 560 ступеней плавно спускаются от памятника летчику Валерию Чкалову прямо к набережной. Это лучшая точка для того, чтобы любоваться речными пейзажами! 🔵Стрелка и Собор Александра Невского Магическое место слияния двух великих рек. Когда-то здесь шумела богатейшая ярмарка, благодаря которой Нижний Новгород прозвали «карманом России». А сегодня над водой возвышается величественный собор, построенный по инициативе купцов в XIX веке. Полный маршрут и еще больше интересных мест собрали в статье 🪆 Мы в МАХ #аптекистолички #мойгород_мояаптека #НижнийНовгород

Снимаем для вас новый подкаст, как думаете, на какую тему? Оставили несколько подсказок в ролике. Смотрите внимательно и попробуйте угадать, о чем пойдет речь. Свои версии пишите в комментариях! А 11 августа выйдет полный выпуск – проверим, кто угадал ❤️

Шпаргалка для родителей: как ухаживать за детскими зубами Появление первого зубика у малыша — это всегда радость, слезы умиления и... старт новых гигиенических привычек. Ведь чтобы улыбка оставалась здоровой и красивой, за ней нужно правильно ухаживать. 🪥 Собрали инструкцию о том, какие средства понадобятся на каждом этапе: Появился 1 зуб 🔴Силиконовый напальчник. Он мягко счищает первый налет и массирует десны, облегчая зуд при прорезывании. 🔴Дентальные салфетки с ксилитом. Помогают быстро очистить полость рта после ночных кормлений или перекусов. Прорезались 2–3 зуба 🟢Монопучковая щетка. Маленькая круглая головка позволяет тщательно очищать каждый зуб со всех сторон, не травмируя нежные десны. Прорезались 4 зуба и более 🔵Первая зубная щетка. Выбирайте варианты с мягкой или ультрамягкой щетиной. Головка щетки должна перекрывать не больше 1,5–2 зубов, чтобы чистка была эффективной. 🔵Детские флоссеры. Как только два соседних зуба начинают соприкасаться друг с другом, пора подключать нить. Обычная щетка не вычищает межзубные промежутки, а именно там чаще всего начинается кариес. Какую зубную пасту выбрать? 🟣Пасты с фторидами — главная профилактика кариеса. Выбирайте средства строго по возрасту (0–3, 3–6 лет), так как там выверена концентрация фтора. Дозировка: до 3 лет — с рисовое зернышко, после 3 лет — с горошину. Перед покупкой проконсультируйтесь с врачом, так как возможна индивидуальная непереносимость компонентов. 🟣Альтернатива: если эмаль от природы слабая, появились меловидные пятна (начальный кариес), стоматолог может посоветовать реминерализующие пасты и гели. В их составе ищите гидроксиапатит, глицерофосфат кальция и ксилит. 🟣Чего не должно быть в составе паст: SLS (лаурилсульфата натрия), агрессивных абразивов и сахара. ❕Помните, что до 7–8 лет ребенок физически не способен качественно вычистить весь налет. Он берет в руки щетку только для выработки полезной привычки, а вот основная чистка — это всегда задача взрослого. 🪆 Мы в МАХ #аптекистолички #здоровье #зубы

Разбираемся в важных вопросах вместе с экспертами Cобрали для вас свежие материалы из клуба «Мое здоровье», чтобы вы знали, как позаботиться о себе и близких: • Почему не уходит вес: что важно знать о лептине • Давление под контролем: правила питания при гипертонии • Диабет V типа: что это и кому он грозит • Аномалия Киммерли: редкая причина головной боли • Целиакия: глютен под запретом Пересылайте пост знакомым и не забудьте сохранить себе! 🪆 Мы в МАХ #аптекистолички #моездоровье #дайджест_клубы_Столички

Пяточная шпора: почему болит пятка и что с этим делать? Боль в стопе часто списывают на появление пяточной шпоры. Но всегда ли костный нарост является источником проблемы? И как грамотно подойти к лечению? В новом выпуске подкаста «Привет, доктор!» ортопед Ольга Гаевская объясняет: — что такое плантарный фасциит и почему он возникает; — какие симптомы могут указывать на воспаление подошвенной фасции; — почему боль усиливается после сна или долгого отдыха; — какие обследования помогают поставить диагноз; — как лечат плантарный фасциит; — как выбрать обувь и нужны ли ортопедические стельки. Также разбираем популярные мифы: можно ли «растворить» пяточную шпору компрессами, зависит ли боль от размера нароста и опасны ли блокады для здоровья. Смотреть подкаст: 💙 ВК | 💙 Дзен | 📹 RUTUBE #пяточнаяшпора #плантарныйфасциит #больвпятке #ортопед #ударноволноваятерапия #ортопедическиестельки #приветдоктор

Кто сказал, что медицинские термины сложные? 🤔 #аптекистолички

Почему нельзя переставать пить лекарства, как только полегчало? Если вы самостоятельно решаете прекратить прием препаратов, вы можете столкнуться с синдромом отмены (головокружение, тошнота, слабость, бессонница), а риск рецидива болезни повышается. 💊 Собрали список лекарственных средств, которые требуют постепенного снижения дозировки: 1️⃣ Противоэпилептические препараты Они уменьшают избыточную активность нейронов. При резкой отмене эта активность может снова усиливаться, что повышает риск эпилептического приступа. 2️⃣ Средства для лечения болезней сердца и сосудов (бета-блокаторы, статины) Бета-блокаторы подавляют действие адреналина на сердце. При внезапном прекращении приема препаратов рецепторы становятся гиперчувствительными, давление и пульс могут подскочить, вплоть до инфаркта или тяжелой тахикардии. 3️⃣ Антидепрессанты и нейролептики Они регулируют уровень серотонина, дофамина и других нейромедиаторов. Мозгу нужно время, чтобы перестроиться на самостоятельную работу. Резкая отмена дает «синдром рикошета»: тревога, бессонница, тошнота, возвращение депрессии. 4️⃣ Глюкокортикоиды Эти препараты подавляют выработку собственного кортизола. Если неожиданно прекратить прием, надпочечники просто не успеют «включиться». В результате может развиться острая надпочечниковая недостаточность (падение давления, слабость, потеря сознания). ❗️ Важно: большинство перечисленных препаратов являются рецептурными и назначаются врачом по определенным показаниям. Снижать дозировку или отменять их самостоятельно не рекомендуется. Это может повлиять на течение заболевания. Любые изменения схемы лечения следует согласовывать со специалистом! 🪆 Мы в МАХ #аптекистолички #запискифармацевта #синдром_отмены

Сыграйте в боулинг и узнайте, что вас ждет этим летом! 🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨 🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨 🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨 🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨 🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨 🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨 🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨 🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨 🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨 🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨 🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨 Все просто: отправьте в комментарии смайлик 🎳 — шар сам собьет несколько кеглей. Найдите их число ниже и отправляйтесь на прогулку! Нажмите, чтобы скопировать: 🎳 Если сбили 0 кеглей — начните игру заново! 1) Жаркий солнечный день. Не забывайте пить больше воды и обновлять солнцезащитное средство. 2) Долгая прогулка на природе. Захватите пластырь и средство после укусов насекомых. 3) Пикник с друзьями. Возьмите с собой воду, а также влажные и сухие салфетки. 4) День, полный прогулок. Не забудьте пластырь от мозолей. 5) Выезд за город. Проверьте, чтобы в рюкзаке были вода, репеллент и пластырь. Перешлите этот пост знакомым и сравните результаты. Если выпадет одно и то же число, значит, это приключение вам нужно разделить вместе 😉 #аптекистолички #интерактив

Июль пролетел на одном дыхании, но оставил после себя много полезного! ☀️ Собрали для вас дайджест самых популярных постов этого месяца: 🔵Какие препараты плохо сочетаются друг с другом? 🔵Как снять зуд после укусов насекомых 🔵Ноги гудят к вечеру: что делать? 🔵Летний урожай: продукты, богатые витаминами 🔵Средиземноморская диета: собираем меню из доступных продуктов 🔵Помощники для пищеварения: разбираемся, чем сорбенты отличаются от ферментов 🔵Что делать, если вы обгорели на солнце 🔵Почему нельзя запивать лекарства кофе или чаем Желаем вам отличного продолжения лета! Не забудьте сохранить пост, чтобы не потерять нужные ссылки 📌 🪆 Мы в МАХ #аптекистолички #дайджест_Столички #здоровье #итогииюля