НЕЙРОСЕТИ

Арина, добрый день. Хочу похвастаться! У меня в Институте психоанализа много контрольных работ в виде написания эссе по работам Фрейда и других психоаналитиков. Я раньше писала сама, после рождения второго ребенка мне технически стало мало времени на то, чтобы оформить в текст свои мысли, а уж если какие-то работы в виде реферата на 15 страниц, это совсем тяжко. Тогда однокурсницы показали, что можно работать с ИИ, я пробовала через боты в ТГ, но там качество текста было невысокого уровня, приходилось много переделывать, чтобы вообще текст был не таким ии-шным. Одну из работ, написанную в прошлом семестре, когда я писала с чат-ботом gpt преподаватель завернул за отсутствие "живого взгляда". После интенсива, я сначала пробовала работать с платной версией gpt, создала несколько интересных презентаций в гамме. Сейчас уже проработала своего gpt до того, что даже на бесплатной версии он хорошо помогает мне, подстраивается под мою манеру письма. Я могу с ним пообсуждать аспекты, которые я хочу видеть в работе. И он выдает мне уже гораздо более осмысленные тексты. Я уже благополучно закрыла свою сессиюи сейчас пишу контрольные своим однокурсникам на заказ. Я, конечно, после него ещё дорабатываю работу под себя. Тут нашла сайт для проверки текста на ИИ. Мои работы там проходят хорошо. А вот вчера прорабатывала с gpt очередное эссе, после его первой работы обсудила, что я бы хотела углубить, внесла ему своё мнение. В результате доработанный вариант, который он мне дал попробовала проверить на ИИ. Вот результат.

Моя ученица сегодня отправила отзыв ❤️ Я проводила небольшой интенсив по знакомству с нейросетями для новичков. Мы разбирали базовые принципы работы и инструменты, чтобы можно было начать использовать ИИ в жизни и работе. Сейчас сама продолжаю обучение по искусственному интеллекту: изучаю работу с текстами, анализ информации, копирайтинг и более глубокие возможности нейросетей. Чем больше учусь, тем больше понимаю, что в этой сфере нет смысла один раз пройти обучение и закрыть вопрос. Всё меняется очень быстро: появляются новые инструменты, обновляются старые, меняются подходы к работе. Поэтому сейчас мне ближе формат небольших практических обучений и интенсивов, где можно быстро освоить актуальные инструменты и сразу начать применять их на практике. А дальше уже каждый решает сам, насколько глубоко хочет погружаться в тему.

https://ircity.ru/text/house/2026/05/26/76425412/ Вот кто бы мог подумать, что видео про покупку дома на Байкале так залетит 😅 Его заметили не только местные жители, но даже журналисты нашего города и пригласили меня на интервью. Так что это, можно сказать, первая статья про нашу семью и нашу историю покупки дома на Байкале. Если интересно — можете почитать ❤️ https://t.me/chitaru_brief/7931

Решила сделать себе новые стикеры 😄 Раз уж снова активно веду социальные сети (надолго ли? 😅), но пока душа требует — реализую, под новые цели и текущее состояние. Дерзости не хватало )))

Как повторить? Просто вставляй этот промпт+ фото Создай качественную инфографику «Гид по анализу макияжа» на основе загруженного мной портретного фото. Сделай её профессиональной и чистой, как современный материал в бьюти-журнале. Возьми загруженное фото за основу, сохранив реальные черты лица и узнаваемость человека без чрезмерной ретуши. Сделай акцент на визуальных элементах, которые подчёркивают ключевые моменты, с минимумом текста и без длинных абзацев. Используй соотношение сторон 4:5

До сих пор не верится… Год назад в голове появилась эта мысль — и я уже не смогла от неё избавиться. Она просто не отпускала. Всю зиму мы искали участок. В какой-то момент уже было состояние: «ну всё, ничего не найдём». И именно тогда… подвернулся офигенный вариант. С одной стороны — горы, с другой — Байкал как на ладони ❤️ Можно искренне меня поздравить 🙂

Сегодня утром отвела детей в садик. У меня было минут 10–15 до открытия магазина. Рядом стадион. Погода хорошая. Кроссовки на ногах. И я подумала: почему бы не побегать. И вот я бегу и ловлю очень странное чувство. Как будто это уже не что-то отдельное, не «событие», а просто часть моего обычного утра. И в этот момент я понимаю: раньше у меня такого вообще не было. Я не могла представить, что у меня будет утро, где я спокойно бегу, потом иду в магазин и дальше живу в своём темпе. И я начинаю думать не про бег. А про то, как это вообще стало моей реальностью. И это не про: ну так сложилось, так получилось. С 2019 года столько решений… Стала предпринимателем, вышла на ВБ, свое производство,сертификация товаров, маркировка, товарный знак, патент, поставщики тканей, поиск людей, которые всё это отшивают, поставки, логистика… Взялась за сложный проект Иркутска, при поддержке администрации города. Стала одним из авторов 📕 Как работала на телевидении ведущей международной программы, редактором. Преподавательская деятельность. Как начала разбираться в нейросетях, обучать других людей. И всё это происходило не в идеальных условиях. Декрет. Двое маленьких детей. И вообще отсутствие какой-либо помощи. Я тогда не думала, что из этого сложится какая-то «карьера» или понятная история. Просто каждый раз решала: попробовать, рискнуть или отложить. И сейчас, оглядываясь назад, я очень чётко вижу одну вещь. Моя сегодняшняя жизнь не появилась сама. Она сложилась из решений, которые тогда не выглядели связанными между собой. Но это всегда про преодоление внутренних страхов. И эта простая утренняя пробежка — не про спорт. А про возможность выбора. Фундаментальное чувство безопасности. Отсутствие системы которой мне нужно подчиняться. Роскошь в наше время управлять своим временем.🙂 Сиддхартха Гаутама (Будда): «То, что мы есть сегодня, — это следствие наших вчерашних мыслей, а сегодняшние мысли создают завтрашнюю жизнь».

Было бы смешно, если бы не было так грустно 😞

Россия на втором месте рейтинга свободы интернета…с конца Аналитики Cloudwards оценили уровень интернет-свободы в мире. Россия заняла предпоследнее место, набрав 4 балла из 100 возможных. Хуже показатель только у Северной Кореи, у неё 0 баллов. При составлении рейтинга учитывались доступ к торрентам, свобода слова в сети и возможность использования VPN. По соседству с Россией в списке оказались Китай, Иран и Пакистан.

Семена незабудки за 29 рублей. Мы живём в мире, где всё время нужно больше: — больше денег — больше успеха — больше «лучшей версии себя» И в этой гонке мы теряем главное. ❌ Не замечаем момент ❌ Не чувствуем себя ❌ Живём чужими мечтами Кажется, что счастье — где-то впереди. Привыкли, как ни крути, к быстрому дофамину( Медленные, тихие радости без допинга — уже скучно, повседневно. Фильм под пивасик играет другими красками. Подавай бесконечную праздную жизнь. Разучились мы видеть счастье в простом. Всё тело и мозг зомбированы на высокие достижения, которые где-то когда-то наступят в будущем. А я посажу эти цветы — и буду смотреть, как они растут. Буду останавливаться. Вдыхать. Радоваться. Потому что можно вечно искать что-то большое — и так и не почувствовать жизнь. Хочу создать вокруг себя пространство, в котором мне хорошо, просто тепло на сердце ♥️ И жить из этого состояния. Выбираю ✅

Где взять деньги? Сейчас, наверное, это самый актуальный вопрос. Куда идти? Найм, фриланс, самозанятость, бизнес? Уверена, каждый из вас хотя бы раз ловил себя на мысли: «А может, там лучше?» И кажется, что у соседа трава всегда зеленее. 🌱 Но есть важный момент: пока вы смотрите на чужие огороды — вы не строите свой. Не строите свой доход, свою устойчивость, себя как эксперта. Вы просто сравниваете и откладываете действия. 📲 Добавьте сюда бесконечный инфошум. Идей много, сохранённых постов ещё больше, а действий — ноль. Как будто примеряете десятки вариантов, но так и не понимаете, что действительно ваше. 💰 При этом у многих есть иллюзия: большие деньги где-то «там», в красивой точке B. В наставничестве, бизнесе, «успешном успехе». И хочется сразу туда — быстро и по лайту. Но по лайту не работает. 🚧 Люди, которых вы считаете своей точкой B, прошли путь. Со своими ошибками, провалами, откатами и сложными моментами. И этот путь всегда уникален — его невозможно скопировать. ⚖️ И вот правда, которая может немного резануть: никто не обязан вам помогать, тем более бесплатно. За всё приходится платить — деньгами, временем или усилиями. Вы сами выбираете, чем именно. 🧠 Самая большая ошибка — слишком много ожиданий от других и слишком мало требований к себе. «Ему повезло», «у него условия лучше»… А вы посмотрите на свои условия. Это результат ваших прошлых решений. ⏳ Идеального момента не будет. Есть только сейчас. Либо вы начинаете двигаться из этой точки, либо продолжаете ждать. 🤖 Когда меня спрашивают: «А как правильно?» — правильного ответа нет. Это ваша жизнь. Я могу дать инструменты, поделиться опытом, показать возможности. Но вы не сможете повторить чей-то путь. 🔥 Фишка в другом: взять знания и встроить их в свою реальность. И получается это только у тех, кто берёт ответственность за свою жизнь. Не из позиции жертвы, а из позиции взрослого человека. И даже нейросети — это всего лишь инструмент. Почему у одних получается зарабатывать, а у других нет? Не потому что повезло. А потому что одни делают, а другие продолжают искать, куда бы пойти.

Я не смотрю новости по ТВ уже несколько лет. Только читаю в телефоне. Раньше волосы дыбом вставили. Сейчас… уже нет. Сейчас иногда просто катятся слёзы 😢. Не столько от страха. Скорее от осознания, насколько мы маленькие в огромной системе. Становится тяжело. 💔 Когда теряют сыновей, остаются без мужей. 💔 Когда малый и средний бизнес выживает. 💔 Земля переходит в аренду. 💔 Массовый фастфуд вытесняет то, что даёт нам земля. 💔 Заводы разоряют, людей сокращают, оптимизируют. 💔 Вместо глубины нам продают картинку: вкачать ботокса 💉, сделать одинаковые лица 😶, быть «идеальными» — и в итоге стать похожими друг на друга. 💔Полное разрушение института семьи. 💔 Массовое уничтожение скота 🐄— и невольно думаешь: не потому ли, что люди вдруг начали слишком правильно питаться? 💔Появляются новые штаммы вирусов. Новые болезни. И как-то мгновенно — новые вакцины, создаются буквально за неделю. Мир начинает жить по странным, кому-то очень выгодным правилам ♟️??? Правилам, которые работают совсем не в интересах обычных людей 😔. У меня всё больше вопросов❓ Но честных ответов мы, скорее всего, не получим 😔. По крайней мере сейчас. Слово «Родина» всё чаще остаётся только внутри сердца ❤️, и всё меньше — в том, что мы видим вокруг 🌍. Но знаете, что я стала замечать 👀. Чем тяжелее становится время, тем сильнее внутри просыпается другая сила 💪. 💪Желание стать крепче . 💪Твёрже в своих решениях . 💪Чище в своих ценностях. 💪Осознаннее в том, какой мир мы создаём вокруг себя . Не воевать с системой 🚫. И точно не становиться её бездумными исполнителями 🤖. А вырастить другое поколение. Поколение детей, которые: — умеют думать 🧠 — умеют чувствовать ❤️ — умеют брать ответственность 🤲 — умеют создавать 🎨 Потому что новый мир никогда не появляется мгновенно. Он всегда начинается с людей . А сильные люди, как известно, рождаются именно в тяжёлые времена. Значит…давайте постараемся стать этими сильными людьми 💔.

😂😂😂 Я получается предприниматерь) Какие еще варианты, девочки ?

Дорогие дамы! ✨ Хочется пожелать нам всем не чего-то грандиозного, а очень тихого и тёплого состояния внутри. Хочется объединить все банальности — деньги, карьеру, новый айфон, детей, море… — в одно простое слово, которое, наверное, всё это отражает: ОЧАГ. Чтобы ваш очаг горел так, что вы сидели и думали: «Господи… какая же я счастливая. Благодарю 🙏» ✨