Арина Тютюнина • Терапия души | Психология

Оооо, сфоткай меня с ними ❤️🫶 «Мне не везло сначала, И даже так бывало — Ко мне на день рожденья никто не приходил… Теперь я вместе с Геной — Он необыкновенный, Он самый лучший в мире крокодил». Обожаю этот мультик 🥹❤️ И сейчас смотрю на него уже совсем другими глазами. В детстве мы просто смотрим мультфильмы. А взрослыми вдруг замечаем, сколько всего они хранят внутри нас.Какие-то слова.Какие-то чувства.Ощущение, что тебя любят… или что любовь нужно заслужить. Память удивительна. Она не раскладывает жизнь по отдельным папкам детство, отношения, деньги. Всё соединено. И иногда мы уже давно выросли, а внутри всё ещё живёт тот маленький человек, которому очень хочется, чтобы к нему пришли. Чтобы выбрали. Чтобы его любили. И именно поэтому в Терапии Души мы иногда идём не туда о чем изначально говорит клиент, где болит сейчас, а намного глубже, туда, где когда-то сформировался этот сценарий. Важно понимать мы не просто разговариваем и выговариваемся, мы не ищем виновных, не обвиняем родителей во всех ваших проблемах, в терапии вы работаете над своим мировоззрением в том числе ! Это не всегда комфортный путь. Но, наверное, терапия и не должна быть про то, чтобы всегда было удобно. Она для тех, кто действительно хочет встретиться с собой. Не с красивой версией себя. А с настоящей. Если чувствуете, что в вашей жизни снова и снова повторяется один и тот же сценарий возможно, пора посмотреть глубже. Я рядом ❤️

По следам первого дня супервизии 🤍 Вчера началась супервизия у Евгения Валентиновича. Тема — любовь. И, кажется, уже в первый день меня накрыло так, что я ревела белугой, а потом пришло очень важное осознание, облегчение и много много любви. Особенно от того, как терапевты работают, топят до последнего за вас и не бросают 🙏🏻 Сегодня второй день, завтра будет третий. И я сама с нетерпением жду своей терапии, потому что, когда работаешь с людьми, особенно важно не забывать работать с собой. Есть одна мысль, которая очень откликается мне: В терапию души не приходят слабые. Приходят те, кто когда-то был сильным, но оказался сильно ранен. И мы, терапевты, тоже идём в свою терапию. Разбирать свои истории, встречаться с тем, что болит, встречаться не всегда с чем то приятным, освобождать то, что больше не нужно нести с собой. Потому что невозможно по-настоящему быть рядом с чужой душой, если не готов честно встречаться со своей. И, наверное, именно у сильных однажды появляется желание не только спасать себя, но и вносить свой вклад в жизнь и судьбы других людей. А я пока проживаю эти дни, смотрю, наблюдаю 🙏🏻собираю новые смыслы и очень хочу потом поделиться ими с вами. ❤️

Опять ковер купила, кто нибудь знает это что за зависимость ? 😆😆😆😆😆

Ты вообще работаешь? Судя по твоим фотографиям, ты только отдыхаешь 😂» Да. Работаю. Просто теперь я ещё и отдыхаю больше 🤪🤪🤪И я больше не считаю, что чтобы быть хорошим специалистом, нужно постоянно доказывать свою занятость. За красивой картинкой по-прежнему остаётся большая, глубокая работа. Лекции,группа,обучение, разборы, клиенты, процессы, в которые я погружаюсь очень глубоко. Просто теперь между всем этим я позволяю себе жить. ❤️ И знаете что? Работать из наполненности гораздо приятнее, чем из вечного «надо» 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Хочу поделиться с вами отзывом девушки после нашей работы. ❤️ До терапии она жила с тревогой, той самой, когда сжимает грудь, сложно расслабиться и кажется, что внутри постоянно что-то происходит. А после работы она заметила удивительную вещь: «Я будто взяла пульт управления в свои руки и поняла, что я сама могу проявлять инициативу. Не ждать, когда кто-то что-то мне даст, а сама». И дальше началось самое интересное. Она стала замечать, что это проявляется в разных сферах жизни. Начала действовать не из напряжения, страха или необходимости себя заставлять, а из спокойного состояния. «Представляешь?! Я сама могу решать, проявлять инициативу, идти в действия — и всё это из ровного состояния, а не на кураже, как раньше». Вот за такие изменения я особенно люблю Терапию Души. ❤️ Потому что мы не всегда сразу понимаем, что именно держит нас на месте. Иногда человек думает: «Мне просто не хватает мотивации». «Я ленивая». «Мне нужно стать смелее». «Надо просто взять себя в руки». А внутри может быть совершенно другая причина. И когда она освобождается, тебе уже не приходится постоянно себя толкать. Ты просто начинаешь по-другому чувствовать себя. Если вы тоже замечаете, что ходите по кругу в одной и той же теме — в отношениях, деньгах, реализации, тревоге, самооценке или ощущении «я хочу, но почему-то не могу» — возможно, стоит посмотреть глубже. На Терапии Души мы как раз ищем то, что стоит за привычным состоянием и повторяющимся сценарием. Если чувствуете, что вам это откликается напишите мне в личку @arisha_tyutyunina Посмотрим, с чем можно поработать именно в вашем случае. ❤️

❤️🫶

Новая заставка на телефон ❤️🫶🙏🏻 Иерофант — о вере, любви и смелости идти своим путем. Когда сердце верит, а душа действует, невозможное становится возможным.

Дорогие, в августе у меня осталось одно место на личное сопровождение в «Терапии Души». ❤️ Если вы давно чувствуете, что готовы перестать ходить по кругу и наконец разобраться с тем, что действительно мешает жить спокойно и счастливо, возможно, это именно ваш момент. Это не про быстрые советы. Это про глубокую внутреннюю работу, после которой меняется не только состояние, но и сама жизнь. Если чувствуете отклик напишите мне в личку 😘

Дорогие мои, знаю, что многие ждут прогноз на август. ❤️ Но в этом месяце его не будет. Каждый раз я делюсь общими прогнозами, а сейчас чувствую, что хочу сделать небольшую паузу. Иногда важно прислушиваться к себе и сейчас так 🫶 Заставки на август обязательно сделаю завтра. 🌿 Если хотите индивидуальный прогноз, пишите мне в личные сообщения. Возьму всего несколько человек за донейшн. А еще в этом месяце вас ждут разборы по методу «Терапия Души». Чуть позже опубликую пост, под которым вы сможете оставить свой запрос и получить ответ. Ну а пока… я отдыхаю, наполняюсь и наслаждаюсь летом. ☀️ Пусть и у вас в этом августе будет больше тепла, спокойствия и счастливых моментов❤️

Какие новости !!! Урааа ❤️🙏🏻 Мне не нужно доказательств что это работает, проверено на себе и клиентах и я верю ! Но как же приятно! Огромный вклад учителя и Терапевтов души в такое большое дело!

Уважаемые подписчики! Хочу поделиться особенной новостью, которую я ждал целый год 👇👇👇 Метод «Терапия Души», точнее его позитивное влияние на человека, подтверждено учеными! В международном научном журнале PLOS ONE опубликованы результаты рандомизированного контролируемого исследования интегративной программы, основанной на моем методе.  Для меня это не только научная публикация. Это важный этап на пути, который начался много лет назад. За это время метод помог многим людям, а теперь его изучение становится частью научного диалога. Особенно ценно, что исследование оценивало не только изменения в самочувствии участников, но и объективные биологические показатели, связанные с хроническим стрессом. Я искренне благодарен исследовательской команде, которая провела эту работу, всем специалистам, участвовавшим в исследовании, и, конечно, людям, которые доверили нам самое важное – свое здоровье и свою историю. Наука развивается шаг за шагом. И публикация в PLOS ONE – один из таких шагов. Надеюсь, впереди будет еще много исследований, которые помогут лучше понять возможности интегративной психотерапии и расширят научное знание в этой области. 📖  Подробнее об исследовании на сайте: https://terebenin.com/nauchnoe-podtverzjdenie  🔗 Научная публикация: https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0352095

Приглашаю вас на первую бесплатную сессию Терапии души, если вы ещё ни разу у меня не были. Прийти можно с любым запросом: — отношения, — деньги, — страхи, — самореализация, — здоровье, — повторяющиеся жизненные ситуации или просто внутреннее ощущение, что «что-то не так». Очень часто за тем, что годами не получается изменить, скрывается настоящая причина, которую сложно увидеть самостоятельно. Если чувствуете, что готовы сделать первый шаг к изменениям, напишите мне в личные сообщения. ❤️

Сегодня был день нон-стоп. ❤️ Практически без перерывов проводила работы с клиентами, а затем была групповая «Терапия Души». И сегодня в группе были очень глубокие и интересные процессы. Я часто замечаю одну закономерность. У каждого человека есть своя главная тема, которая словно проходит через всю жизнь. Для кого-то это деньги, для кого-то отношения, для кого-то реализация или ощущение собственной ценности. Вроде бы меняются обстоятельства, люди, работа, города… Но сама тема остается. Снова и снова. Человек вкладывает силы, старается, делает все возможное, а желаемый результат так и не приходит. Почему? Потому что очень часто бессознательно за нашей целью стоит совсем не то, чего мы на самом деле хотим. Мы можем стремиться к отношениям, а внутри искать безопасность. Хотеть много зарабатывать, а на самом деле заслужить любовь или признание. И пока не увидишь, что скрывается в глубине, движение вперед словно постоянно что-то останавливает. Именно поэтому я люблю этот метод. Это не про советы, как правильно жить. Не про готовые ответы и не про волшебную таблетку. Это путь! Бытие ! Это глубокая работа с чувствами. С тем, что долго было спрятано. С тем, что мы привыкли не замечать. Постепенно человек начинает видеть себя настоящего. Без масок, без привычных ролей и образов. Знакомится со своими чувствами, проживает их, и именно в этот момент внутри начинает происходить самое важное настоящие изменения. Иногда самый большой ответ находится не снаружи, а внутри нас. ❤️