ГБУЗ РА "АРКИБ"

В продолжение Недели профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, которая проходит с 10 по 16 августа, хотим напомнить о простых правилах заботы о сердце Сердце — главный «мотор» нашего организма, и многое зависит от нашего образа жизни. Важно вовремя обратить внимание на факторы риска и привычки, которые могут влиять на его здоровье. В карточках собрали простые и понятные рекомендации о том, что вредит сердцу, а что помогает сохранить его здоровым на долгие годы. Листайте и проверяйте себя!

В Адыгее суд вынес приговор местному жителю. Его признали виновным в том, что он публично оправдывал терроризм. Следователи Следственного комитета России по Адыгее собрали достаточно доказательств, которые суд принял во внимание. Дело начали расследовать после того, как сотрудники Центра по противодействию экстремизму МВД и регионального управления ФСБ России провели оперативно-разыскные мероприятия. Как было установлено следствием и подтверждено в суде, в январе 2026 года этот мужчина, находясь в одном из населенных пунктов Адыгеи, опубликовал видеоролик в социальной сети. Эта соцсеть признана экстремистской и запрещена в России. В видео были показаны разрушения после ракетного удара по жилым домам и автомобилям. Мужчина в своем посте открыто одобрял действия террористов и положительно отзывался о последствиях удара. Суд назначил ему наказание в виде штрафа. Кроме того, ему на два года запрещено заниматься любой деятельностью, связанной с управлением сайтами в интернете. Об этом сообщили в Следственном управлении Следственного комитета по Республике Адыгея.

В Адыгее объявили бой амброзии: совместные рейды нашли очаги опасного сорняка В Адыгее активно включились в борьбу с амброзией полыннолистной. Объединили усилия специалисты Россельхознадзора, сотрудники Минсельхоза Адыгеи, а также представители администраций Кошехабльского и Шовгеновского районов. Главная цель этих выездов — оперативно обнаружить, где амброзия уже бушует в активном растете, и проконтролировать, как владельцы земли справляются с ее уничтожением. Особое внимание уделили полям, обочинам дорог, территориям вокруг ферм и неиспользуемым участкам. По итогам рейдов в обоих районах сорняк был обнаружен. Теперь Роскадастр поможет найти ответственных за эти участки, и Россельхознадзор примет необходимые меры. Помните: по закону, именно собственники и землепользователи обязаны регулярно проверять свои территории и не давать амброзии ни единого шанса.

С 10 по 16 августа 2026 года в Республике Адыгея проходит Неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Она приурочена к Международному дню здорового сердца, который отмечается 11 августа 🫀 Сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) — одна из ведущих причин смертности в мире 😟. Многие из них, такие как артериальная гипертензия, ишемическая болезнь сердца, инсульт, развиваются незаметно на протяжении многих лет. Поэтому ключевое значение имеют ранняя диагностика и профилактика. Основные меры профилактики: Профилактика ССЗ требует комплексного подхода, который включает как индивидуальные меры, так и медицинские вмешательства. Ключевые элементы здорового образа жизни: ✅ Сбалансированное питание. Сделайте упор на овощи, фрукты, цельнозерновые продукты, нежирное мясо и рыбу. Ограничьте потребление соли (не более 5 граммов в сутки), сахара, насыщенных и трансжиров (фастфуд, колбасы, сдоба). ✅ Регулярная физическая активность. Умеренные нагрузки (ходьба, плавание, езда на велосипеде) укрепляют сердечную мышцу, улучшают кровообращение, помогают контролировать вес, уровень сахара и холестерина в крови. ✅ Отказ от вредных привычек. Курение повреждает стенки сосудов и повышает риск тромбозов, а злоупотребление алкоголем провоцирует гипертонию и нарушения сердечного ритма. ✅ Контроль веса. Избыточная масса тела, особенно абдоминальное ожирение, значительно увеличивает нагрузку на сердце и сосуды. ✅ Управление стрессом. Хронический стресс угнетает сердечно-сосудистую систему. Помогают дыхательные практики, полноценный отдых и сон, медитация, йога. Медицинские меры профилактики: ✅ Регулярные медицинские осмотры и диспансеризация. Позволяют контролировать артериальное давление, уровень холестерина и глюкозы в крови, а при необходимости — пройти ЭКГ, УЗИ сердца и другие исследования. ✅ Скрининг на наследственные факторы риска. Например, анализ на липопротеин (а). ✅ Своевременное лечение выявленных патологий (гипертонии, диабета, дислипидемии). Сигналы, которые нельзя игнорировать: повышенное артериальное давление 🩈, регулярная боль или дискомфорт в груди 😖, одышка 😴, сбои сердечного ритма 🩺, слабость 😴. повторяповторяющееся головокружение, отёки. Важно❗❗❗ Любые изменения в образе жизни 🚶‍♂️🚶‍♀️ и приём лекарств 💊 следует обсуждать с врачом 🩺. Ранняя коррекция факторов риска 📈 и приверженность здоровому образу жизни 🍏 могут предотвратить до 80% преждевременных смертей 🆘 от ССЗ 🩺. #Сердце #Жизнь #Здоровье #Диспансеризация #Долголетие

Меры профилактики острых кишечных инфекций в летний период Самый жаркий период чреват неприятностями, если пренебрегать основами безопасности здоровья. Родителям важно следить за соблюдением детьми правил гигиены, особенно во время еды на улице и после игр. При появлении симптомов заболевания – тошноты, рвоты, диареи, болей в животе, повышения температуры – следует незамедлительно обратиться за медицинской помощью и не заниматься самолечением. Смотрите карточки 🤝

С 3 по 9 августа в Республике Адыгея проходит неделя популяризации грудного вскармливания. 👶 Грудное молоко — идеальное питание для младенца. Оно безопасно, стерильно и содержит антитела, защищающие от инфекций. Однако 2 из 3 младенцев не получают исключительно грудного вскармливания в течение рекомендованных 6 месяцев. Почему это важно? Грудное молоко покрывает все потребности ребёнка в первые месяцы жизни, во втором полугодии — до 50%, на втором году — до трети. • Дети на ГВ реже страдают ожирением и диабетом, лучше справляются с тестами на интеллект. • У кормящих матерей снижается риск рака груди и яичников. Что поможет сохранить грудное вскармливание: ✅ Кормление по требованию, а не по часам ✅ Правильный захват и комфортная поза ✅ Полноценное питание и питьевой режим мамы ✅ Психологический комфорт и поддержка близких ✅ Консультация специалиста при любых сомнениях Помните: лучшее, что вы можете дать ребёнку в первые годы жизни — это ваше молоко. Посвятите эту неделю заботе о себе и своём малыше! 💛 #грудноевскармливание #ГВ #материнство #здоровьедетей #Адыгея #неделяГВ #мамаималыш #естественноевскармливание #заботаомаме #пользаГВ #лактация #счастливоематеринство #здоровыйребенок #поддержкамам #грудноепитание

Неделя профилактики заболеваний печени: сохраните свой главный фильтр! С 27 июля по 2 августа в Республике Адыгея 🇷🇺🏔️ проходит Неделя профилактики заболеваний печени. Заболеваниями печени страдает около 30% населения планеты. Опасность в том, что этот орган не болит до последнего: в печени нет болевых рецепторов, и первые симптомы появляются уже при серьёзных осложнениях. ❗️ Какие же основные угрозы подстерегают нашу печень? Давайте разберём главные проблемы👇 🦠 Вирусные гепатиты (А, В, С, D, Е) Пути передачи разные, и важно их знать: • Гепатиты A и E передаются преимущественно через загрязнённую воду, пищевые продукты и грязные руки 🧼🚰 • Гепатиты B, C и D передаются через кровь. Наибольший риск инфицирования – при употреблении наркотиков инъекционным путём. Сохраняется риск и при переливании препаратов крови, если нарушены требования к их заготовке и использованию. • Также возможна передача половым путём. 💉 Главная защита – вакцинация! В России иммунизация против гепатита В проводится в рамках национального календаря профилактических прививок с 1996 года. Также есть вакцина против гепатита А. Сделайте прививку, если вы в группе риска – это надёжный барьер! 🍷 Алкогольный гепатит Это патологические изменения печени из-за токсического воздействия метаболитов алкоголя. Лечение направлено на полный отказ от спиртного, обеспечение калорийной и питательной диеты и нормализацию функции печени. 🍔 Неалкогольная жировая болезнь печени (НАЖБП) В свете растущей распространённости ожирения всё чаще уделяют внимание этой проблеме – жировые клетки откладываются в печени и повреждают её. Основные меры профилактики – рациональное питание и достаточная физическая активность 🏃‍♂️🥗 Снижение массы тела напрямую снижает риск развития НАЖБП. ✅ Ваши 6 шагов к здоровой печени: 1️⃣ Соблюдайте гигиену, мойте руки и продукты, пейте кипячёную воду. 2️⃣ Будьте внимательны при переливании крови и избегайте нестерильных инструментов (тату, маникюр). 3️⃣ Вакцинируйтесь против гепатитов А и В. 4️⃣ Откажитесь от алкоголя – даже малые дозы токсичны. 5️⃣ Контролируйте вес и больше двигайтесь. 6️⃣ Принимайте лекарства только по назначению врача. Печень выполняет более 500 функций – это наш главный фильтр. 🌿 Не забывайте проходить диспансеризацию и проверять её состояние! Берегите себя и будьте здоровы! 💚 #НеделяПрофилактикиПечени #ЗдоровьеПечени #Гепатит #Профилактика #ЗОЖ #МинздравРФ #Адыгея #Майкоп #ЗдравоохранениеАдыгеи #НеделяЗдоровьяАдыгея #ПрофилактикаАдыгея #БудьЗдоров #МинздравАдыгеи

Коллектив Адыгейской республиканской клинической инфекционной больницы с глубокой скорбью сообщает о безвременной кончине Жарова Михаила Афанасьевича – выдающегося коллеги, талантливого руководителя и замечательного человека. Михаил Афанасьевич посвятил более 39 лет жизни здравоохранению. С 2000 по 2011 год он возглавлял нашу больницу, проявив себя как высококвалифицированный организатор и ведущий специалист по инфекционным болезням, активно внедрявший новые методики лечения. Он успешно защитил докторскую диссертацию, был главным инфекционистом Майкопа и наставником для многих врачей. За свои заслуги Михаил Афанасьевич был отмечен знаком «Отличник здравоохранения» и званием «Заслуженный работник здравоохранения Республики Адыгея». Он всегда отличался вежливостью и отзывчивостью, пользуясь глубоким уважением коллег и пациентов. Его уход — невосполнимая потеря для всего медицинского сообщества. Выражаем искренние соболезнования родным и близким. Светлая память о Михаиле Афанасьевиче навсегда сохранится в наших сердцах. Скорбим вместе с вами.

В сентябре по всей стране стартует прививочная кампания против гриппа. По информации Роспотребнадзора, регионы обеспечены необходимым запасом отечественных вакцин. Сделать прививку можно бесплатно. В первую очередь вакцинация рекомендуется детям, пожилым людям, медицинским работникам, педагогам и всем, кто ежедневно контактирует с большим количеством людей. Пройти вакцинацию можно в поликлинике по месту жительства. Для школьников и воспитанников детских садов прививки организуют непосредственно в образовательных учреждениях — с согласия родителей.

С 20 по 26 июля в Республике Адыгея проходит неделя сохранения здоровья головного мозга. 🧠 Поддержание функциональной активности главного органа — основа стратегии активного долголетия. Что важно делать? ⚡ Контролировать риски. Регулярно измеряйте артериальное давление. Артериальная гипертензия часто протекает бессимптомно, но именно она является ведущим фактором риска инсульта и сосудистой деменции. Также следите за уровнем сахара и холестерина в крови. 🥗 Изменить рацион. Снизьте потребление поваренной соли до 5 г в сутки. Скрытая соль содержится в колбасах, соусах, консервах и сырах. Избыточное потребление соли способствует развитию гипертонии и сосудистых патологий. ❌ Отказаться от вредных привычек. Курение и злоупотребление алкоголем — прямые враги мозга. Они сужают сосуды, ухудшают кровоток, убивают нейроны и ускоряют атрофию коры. Даже «лёгкие» дозы алкоголя снижают нейропластичность, а никотин провоцирует микроинсульты. Полный отказ — это лучший вклад в вашу ясную голову на десятилетия вперёд. 💪 😴 Высыпаться и творить. Качество сна отвечает за консолидацию памяти, а любая созидательная деятельность (от рисования до садоводства) поддерживает психологическую устойчивость. 🎨🌱 🤝 Общаться и учиться. Регулярная умственная нагрузка и социальная вовлечённость — лучшая профилактика старения мозга. Запишитесь на курсы, вступите в книжный клуб или просто чаще встречайтесь с близкими. Это сохраняет нейропластичность даже в старшем возрасте. ✨ Комплексная забота о головном мозге должна войти в привычку каждого. Ясное мышление и хорошая память в любом возрасте начинаются с дисциплины сегодня. Берегите себя! 🙌 #НеделяЗдоровьяМозга #МинздравАдыгеи #КонтрольДавления #ЗдоровоеПитание #СольНорма #ОтказОтКурения #НетАлкоголю #ЗдоровыйСон #АктивноеДолголетие #Нейропластичность