СИЛА ВНУТРИ💕Армине Мурадян

Настоящие изменения начинаются не тогда, когда мы что-то узнаём. Они начинаются тогда, когда приходит осознание. Знать и осознать — не одно и то же. Мы все знаем, что курить вредно. Что переедать на ночь не лучшая идея. Что нужно заботиться о себе. Но знание само по себе редко меняет жизнь. Всё меняется в тот момент, когда приходит настоящее осознание. В этот момент уже не нужно заставлять себя. Меняются мысли, а вместе с ними — привычки, решения и действия. Именно здесь начинается трансформация личности. Потому что осознание меняет не только то, что мы думаем. Оно меняет то, кем мы становимся. И тогда потихоньку меняется вся жизнь🫶

Открытость к людям — это не наивность. Это зрелость. С годами многие из нас становятся закрытыми. Мы переживаем предательства, разочарования, потери, непонимание. Каждая болезненная ситуация словно добавляет ещё один кирпичик в стену вокруг сердца.И постепенно появляется убеждение: «Люди причиняют боль». Но правда гораздо глубже.Люди не приходят в нашу жизнь только для того, чтобы ранить нас. Через каждого человека мы узнаём что-то важное о себе. О своих границах, ценностях, страхах, ожиданиях и потребностях. Любая боль становится возможностью увидеть себя настоящих.Проблема начинается тогда, когда после разочарования мы закрываемся от мира. Когда из-за нескольких людей перестаём доверять всем.Когда страх новой боли становится сильнее желания жить полной жизнью.Но исцеление происходит не в изоляции.Оно происходит тогда, когда мы учимся выбирать своё окружение осознанно. Когда перестаём цепляться за тех, кто нам не подходит, и начинаем находить людей, близких нам по духу, ценностям и взглядам на жизнь. Потому что самые красивые вещи в жизни рождаются именно через связь с другими людьми — через дружбу, любовь, поддержку, искренность и взаимное принятие.

Перестаньте жить с оглядкой на то, что о вас подумают люди. Есть одна важная вещь, которую стоит понять: большинство людей никогда не видят вас настоящего. Они смотрят на вас через призму своего опыта, своих убеждений, страхов и ограничений. -Если человек боится проявляться, ваша смелость покажется ему безрассудством. -Если он не позволяет себе мечтать, ваши амбиции покажутся ему наивностью. -Если он привык жить в рамках, ваша свобода будет его раздражать. Люди оценивают не вас. Они оценивают мир через себя.Поэтому, когда вы слишком зависите от чужого мнения, вы начинаете жить не своей жизнью, а отражением чужих страхов и представлений о том, как «правильно». Но правда в том, что всегда найдутся те, кто осудит. И всегда найдутся те, кто восхитятся. Жизнь становится легче, когда понимаешь: чужие оценки чаще говорят о человеке, который их даёт, чем о том, кому они адресованы.Поэтому выбирайте не нравиться всем. Выбирайте быть собой.

Немного о воде, пью живую воду , стараюсь не пить бутылочную, вода должна увлажнять нас на клеточном уровне, в ней должна быть живая зелень, фрукты или овощи. И еще я добавляю лимон 🍋 Это все помогает мне чувствовать себя хорошо, обезвоженный организм- больной организм. Вода жизненно необходима каждой клеточке нашего тело и для самоочищения всех органов 🫶

Всем доброе утро, помним, что энергия рождается в движении🫶 В здоровом теле живет здоровый дух🫶 ухаживаем за телом и следим, что попадает в наш организм в качестве топлива🔥

Продукты, которые я убрала из своего рациона, чтобы снизить вирусную и токсическую нагрузку на организм: — глютен — молочные продукты — сахар — кофеин — и недавно — яйца, чтобы помочь организму в восстановлении при витилиго. Я все больше понимаю: питание — это не только про тело и вес. Это про состояние, уровень энергии, чистоту мыслей и внутренний ресурс. Некоторые продукты создают в организме среду, в которой воспаления, вирусы и патогенная микрофлора чувствуют себя «комфортно». Когда убираешь то, что перегружает организм, тело постепенно перестает тратить силы на постоянную борьбу — и начинает восстанавливаться.

Сейчас я очень много внимания уделяю питанию. Изучаю не тему похудения, а то, как продукты влияют на наши органы, уровень энергии, состояние и даже психоэмоциональный фон. Мы часто недооцениваем, насколько еда влияет на мысли, настроение и внутреннее состояние. Но ведь всё есть— информация. И каждая еда либо дает организму ресурс и энергию, либо постепенно забирает их. Поэтому здесь я тоже буду делиться своим питанием: что входит в мой рацион, почему я выбираю именно эти продукты и как это отражается на самочувствии. Кто давно со мной, знает, что я много изучаю тему витилиго. И чем глубже я погружаюсь в вопросы здоровья, тем больше понимаю: о многих болезнях и даже о еде мы знаем далеко не всю правду.Я не претендую на истину, но хочу делиться тем, что реально работает в моей жизни. Тем, что помогает чувствовать больше энергии, ясности и внутреннего здоровья🫶

Самая большая иллюзия, в которой живут многие люди, — это ожидание подходящего момента. Мы ждем понедельника, нового месяца, отпуска, повышения зарплаты, вдохновения, внутреннего ресурса. Ждем дня, когда наконец начнем жить по-настоящему: любить себя, выбирать себя, заниматься тем, что нравится, заботиться о своем здоровье, менять то, что давно перестало приносить радость. Но правда в том, что идеальных обстоятельств почти никогда не бывает. Более того, ресурс не появляется до того, как мы начинаем менять свою жизнь. Мы часто думаем: «Вот появятся силы — тогда начну». А силы не приходят, потому что каждый день продолжаем тратить их на то, что нас истощает: нелюбимую работу, разрушительные отношения, постоянное предательство своих желаний, жизнь из чувства долга и привычки. Получается замкнутый круг: мы ждем энергию, чтобы что-то изменить, а энергия не приходит, потому что ничего не меняется. Настоящий ресурс рождается не из ожидания. Он появляется в момент выбора. Когда мы впервые говорим нет» тому, что разрушает нас, когда мы выделяем час на себя вместо очередной попытки всем угодить, когда делаем маленький шаг навстречу своей мечте, даже если страшно. Иногда достаточно перестать нести то, что давно пора отпустить. И тогда на освободившееся место приходит энергия, вдохновение и силы двигаться дальше.Жизнь начинается не тогда, когда все сложилось идеально, она начинается в тот момент, когда ты выбираешь себя. С вас лайки и реакции 🫶

За годы консультаций я заметила одну вещь: людей меняет не боль, не кризис, не потеря, не книги и не знания.Людей меняет внутреннее согласие на изменения🫶 Можно пережить развод, предательство, болезнь, финансовый крах — и остаться прежним человеком. А можно после одного честного вопроса себе начать совершенно другую жизнь.Мне кажется, одна из самых важных способностей человека — способность не цепляться за вчерашнюю версию себя.Жизнь постоянно приглашает нас расти. Иногда мягко, через вдохновение. Иногда жестко, через обстоятельства. Но смысл остается одним и тем же — стать более осознанными, зрелыми, настоящими. Когда мы сопротивляемся внутренним изменениям, жизнь начинает создавать ситуации, которые уже невозможно игнорировать. Мы называем это кризисами. Но часто кризис — это не наказание. Это приглашение проснуться. Я помню себя 15–20 лет назад. Тогда я искренне верила, что судьба уже написана, что многое предрешено и от меня мало что зависит.Сегодня я вижу иначе. Судьба — это не один заранее проложенный маршрут. Это тысячи маленьких выборов, которые мы совершаем каждый день. -Выбор промолчать или сказать. -Остаться в привычном или рискнуть. -Жить из страха или из любви. -Быть жертвой обстоятельств или автором своей жизни. Проблема в том, что большинство людей делают не новые выборы. Они делают вчерашние выборы снова и снова.Так создается ощущение, что жизнь не меняется.Но жизнь меняется в тот момент, когда просыпается человек.Когда он начинает замечать свои автоматические программы, свои убеждения, свои ограничения и перестает принимать их за истину. Осознанность — это способность увидеть сценарий и выбрать по-другому.Именно тогда появляются новые дороги. Поэтому для меня развитие — это не про бесконечное улучшение себя.Это про готовность каждый день становиться чуть более живым, чуть более честным с собой и чуть менее управляемым своим прошлым. Знаете, пока человек готов меняться, жизнь всегда оставляет ему возможность изменить свою историю Жду ваши реакции, если вам было полезно 🫶

Самое сложное в отношениях — перестать смотреть только на другого человека.Перестать ждать, что именно он изменится, поймет, наполнит,долюбит.Потому что отношения всегда начинаются не с другого. Они начинаются с нас самих. С того, как мы чувствуем себя внутри.Насколько мы умеем быть рядом с собой.Сколько в нас любви, страха, тревоги или внутренней пустоты. Партнер не случайно проявляется рядом именно так, как проявляется.Он очень тонко считывает то, что мы сами о себе еще не осознали.И в этом нет вины.Это не про «со мной что-то не так».Это про честность. Иногда за обидой на человека скрывается собственная нелюбовь к себе.За претензией — внутренний дефицит.За страхом потерять — потеря контакта с собой. И когда женщина возвращается к себе настоящей, отношения начинают меняться сами.Не через контроль, давление или попытки переделать другого.А через внутреннее состояние, которое больше не просит любви снаружи, а начинает излучать ее изнутри. Настоящая близость рождается не там, где два человека спасают друг друга от одиночества. А там, где два наполненных человека создают пространство, в котором можно быть собой 🤍

После консультации вдохновилась на подкаст 🫶 Мы поверили в то, кем мы не являемся.

Последнее время все чаще думаю о том, как быстро мы живем.Постоянно куда-то бежим, спешим, пытаемся все успеть. И даже в спокойные моменты внутри будто продолжает играть эта тревожная музыка:«Быстрее. Надо еще. Ты не успеваешь». Я заметила, что начала жить в состоянии внутренней гонки. Даже обычные вещи делаю как будто на скорость.И самое странное — чем сильнее спешишь, тем больше ощущение, что жизнь ускользает.Будто ты не проживаешь ее, а просто пытаешься догнать. Наверное, поэтому многие люди сегодня такие уставшие.Не потому что много дел.А потому что внутри нет паузы. Сейчас я учусь замедляться не внешне, а именно внутри. Не торопить жизнь. Замечать моменты. Чувствовать день. Слышать себя и корректировать путь. Потому что жизнь — она ведь происходит прямо сейчас. Не когда-нибудь потом ❤️

Дорогие девушки, всем доброго дня ❤️‍🔥 В моем канале помимо психологических и ментальных тем, хочется еще добавить тему про здоровье, так как хочется уже кричать о том, что знаю, и вижу как многие люди губят свое здоровье, не осознавая этого, а некоторые даже осознавая. Жду от вас много реакций, чтобы понимать насколько вам актуальна тема здоровья❤️‍🔥 Хочется чтобы канал был и про ментальное и про физическое здоровье 😀 Внизу сейчас будет опрос ❤️‍🔥

Интересное наблюдение: когда человек счастлив внутри — он совершенно по-другому воспринимает мир. Все вокруг кажется красивым. Люди добрее. Жизнь ярче. Даже обычный день ощущается наполненным.Но как только внутри появляется тревога, страх, печаль — внешний мир будто меркнет.Те же декорации, те же люди, та же жизнь… но восприятие уже другое. И тогда я поняла одну важную вещь:все, чего на самом деле хотят люди — это изменить свое внутреннее состояние. Машина, квартира, деньги, отношения, признание — за всеми этими желаниями стоит одно: желание почувствовать внутри счастье, покой, любовь, наполненность. Но люди, которые уже пришли к материальным благам, часто понимают: внешнее не способно закрыть внутреннюю пустоту навсегда. Да, это может дать эмоцию, всплеск, временное ощущение счастья. Но фундаментально состояние меняется не снаружи. По-настоящему и глубоко человек меняет свою жизнь тогда, когда начинает менять свое сознание. Когда через практики, осознанность и действия постепенно возвращается к себе настоящему. Именно поэтому внутреннее состояние — это основа всего. Потому что через него мы видим весь мир.

ВОЗЬМУ ТРОИХ НА ГЛУБОКИЕ РАЗБОРЫ СО МНОЙ. Пишите в личку @arminemd НА БЛАГОТВОРИТЕЛЬНОЙ ОСНОВЕ. Бесплатно!

Пётр Гаряев — российский биолог, который стал известен благодаря изучению «волновой генетики» Он утверждает , что слова, мысли и звуки способны влиять на ДНК. Он так же считает, что можно «перепрограммировать» организм с помощью частот и речи. И самое интересное, его исследования говорят о том, что в момент смерти, ДНК излучает фотон (световой квант), который содержит всю информацию об организме человека. Он связывал это с понятием «души» или «информационного поля человека». Предполагается, что информация не исчезает, а «переходит» в другое состояние.

Начните чаще задавать себе вопросы такие, ответы придут❤️ Что бы вы сделали сейчас, на что вам не хватает смелости?