МОЙ СОЧИ| Краснодарский край

Вино и звезды 💫! «Скалистый берег» – единственная винодельня🍇, оборудованная большим телескопом 🔭для ночных наблюдений и астросъемки ✨ . Здесь проводятся туры 👫 «Вино и звезды», в рамках которых туристы пробуют вина🍷, любуются красотой звездного неба⭐️. Космические экскурсии🤩 проводятся в теплое время года☀️. Где находился: Анапа, с. Варваровка. Спокойной ночи!😌

Рубрика «Кино на вечер»🍿. Этим вечером хочу предложить к просмотру американский драматический фильм 1999 года «Правила виноделов» режиссера Лассе Халльстрема с Тоби Магуайером и Шарлиз Терон в главных ролях. 40-е годы. Где-то далеко идет война, а в сиротском приюте Сент-Клауд, возглавляемом доктором Ларчем, решаются другие человеческие проблемы. Гомер Уэллс вырос в приюте и никогда еще не покидал его пределов. Зато преуспел в акушерстве, ассистируя доктору Ларчу. Именно здесь Гомер знакомится с Кэнди и ее возлюбленным, уезжающим на фронт. С ними он впервые покидает Сент-Клауд, чтобы узнать другую жизнь, о которой пока только мечтал... Картина снята по одноименному роману Джона Ирвинга. Фильм получил в основном положительные отзывы. Зрители отмечают глубину и драматургию, актерскую игру, музыкальное оформление. Приятного просмотра!

Поговорим о вине🍷. История виноделия на Кубани насчитывает несколько веков. Уже в древности здесь знали о благотворном влиянии климата на выращивание винограда. Однако настоящий подъем кубанского виноделия пришелся на конец XVIII – начало XIX веков. Сегодня вина Кубани занимают почетное место в винодельческой культуре нашей страны. Красные вина обладают глубоким цветом, богатым ароматом и насыщенным вкусом. В основе их производства лежат различные сорта винограда: Каберне Совиньон, Мерло, Пино Нуар. Красные вина Кубани могут быть сухими, полусухими или сладкими, их характерная особенность – бархатистые танины и приятное послевкусие. Белые вина обладают свежестью, яркостью и фруктовым ароматом. Они производятся из белых сортов винограда: Ркацители, Шардоне, Рислинг. Белые вина Кубани могут быть сухими, полусухими или сладкими, их особенность — легкая кислотность, которая придает им освежающий характер. Местные вина имеют богатый вкус, уникальный аромат и высокое качество, которое делает их известными и востребованными « не только на внутреннем, но и на мировом рынке.

Доброе утро!👋 В Сочи пока 10 градусов 🌡️. Пусть ваш день будет наполнен энергией и вдохновением!😌 Совершите прогулку👫, сделайте пару глубоких вдохов и зарядитесь позитивом на весь день🤗. Желаю прекрасного настроения🙌 и замечательных впечатлений!💛

В глубине моря вечная тишина. Ураганы бушуют на поверхности, там и проходят. Люди могут многому научиться у моря. Сохранять покой внутри, что бы ни происходило снаружи. Эльчин Сафарли. Сладких снов!✨

Чит-коды для жизни Снижайте сопротивление Скажите себе, что позанимаетесь всего одну минуту или покрутите педали всего пять минут. Часто инерция заставит вас продолжить – а если нет, вы все равно засчитали прогресс. Трюк для избавления от вредных привычек: добавьте трения Пытаетесь от чего-то отказаться? Сделайте это неудобным. Храните печенье на верхней полке, удалите сохраненные карты для онлайн-покупок, введите правило «подожди неделю» перед импульсивными покупками. Самостоятельная когнитивно-поведенческая терапия Когда тревога шепчет: «Ты ужасно работаешь», соберите доказательства: была ли отрицательная обратная связь? Уважают ли вас коллеги? Мозг успокаивается, когда факты превосходят эмоции. Принцип «делай плохо» Даже плохая уборка лучше ее отсутствия. Небрежный черновик лучше пустой страницы. Перфекционизм убивает прогресс – запускайте процесс, а уже после улучшайте. Если нет постоянно сил и энергии, то отправляйся в тренажерный зал Это кажется вначале нелепым, но именно занятия спортом добавят энергии и сил. Заниматься можно дома, используя советы тренеров из YouTube. Отличной идеей будет выбраться на пробежку, попробовать скандинавскую ходьбу, заняться на турниках воркаутом, уделить время йоге или испытать себя в единоборствах. Превратите потребление воды в привычку Улучшение энергии, кожи, пищеварения и настроения — вода работает как дешевый, но мощный биохак. Держите бутылку всегда в зоне досягаемости и пейте до появления жажды. Не переживай из-за вещей, которые вне твоего контроля Все эти переживания не имеют смысла, а только накручивают тебя и портят настроение. Если не можешь что-то изменить и контролировать, то просто измени свою точку зрения. Смирись и двигайся дальше, ведь не все тебе подвластно. Источники: Shazoo и Mensby. com

Готовишься к поездке? Чтобы чемодан не оказался тяжелым, а нервы – целыми, лови 5 мгновенных советов👇. ✔️Фото документов. Загрузи паспорт и билеты в облако и отправь себе в мессенджер. Страховка на случай кражи – бесценна. ✔️Зарядка без розетки. Купи Power Bank, но хитрость: возьми короткий кабель (15 см). Телефон не будут вырывать из рук. ✔️ Нет глажке. Сверни футболки рулоном (метод «роллинг»), а пиджак положи под матрас кровати на ночь – утром он будет как с плечиков. ✔️Экономим на воде. Пустая бутылка в ручной клади пройдёт досмотр. Налей воду в кафе после паспортного контроля – аэропортовские 500 рублей за бутылку останутся с тобой. ✔️ Местная симка. Не бери роуминг. Купи eSIM онлайн до вылета. Встречаешь друга? Включи «Режим модема» и поделись интернетом. 🔥 Бонус: Чтобы не потерять багаж, прикрепи к чемодану яркую ленту или наклей стикер. Узнаешь свой среди сотни черных «близнецов» на ленте. Счастливого пути и мягкой посадки! ✈️ Источник: Турагентство «Пермский центр отдыха и туризма».

Доброе утро!😌 В Сочи пока 8 градусов 🌤️. Пусть этот день наполнится энергией⚡️ и подарит новые возможности🎗️. Пусть вас ждут приятные открытия и маленькие победы✌️, а настроение останется солнечным до самого вечера💛.

Сочи как всегда прекрасен на закате дня✨. Доброй ночи!🫶

Рубрика «История улиц города»🔖. Роз – небольшая, спокойная улица в самом центре города, которая всегда оставалась в стороне от курортной суеты. Улица Роз формировалась как часть жилого Сочи, здесь не было санаториев или парадных ансамблей. Она служила городу иначе: как пространство повседневной жизни, с домами, дворами, магазинами в шаговой доступности и тихим ритмом центра. В советские годы улица окончательно закрепилась как жилая. Здесь селились сотрудники городских учреждений, торговли, транспорта. Роз не стремилась быть витриной, она была удобной, понятной и устойчивой к переменам. За десятилетия улица почти не меняла своего характера. Даже по мере уплотнения застройки и роста трафика вокруг, она сохраняла камерность и ощущение городской паузы в центре Сочи. Сегодня улица Роз – это один из тех фрагментов города, где особенно хорошо чувствуется не курортный, а настоящий городской Сочи: спокойный, жилой и устойчивый.

Черепахи в пруду и лес бамбука🎋. Это сад российско-японской дружбы в Сочи🌿. Его обновили в начале 2023 года✨, проложили каменные дорожки🙌, дополнили композицию аркой в японском стиле🎌.

Доброе утро! 🤗 В Сочи пока 6 градусов ⛅️. Пусть этот день подарит вам гармонию😌 и настроение для новых свершений✨.

Метеорный поток Лириды можно будет увидеть с 16 по 25 апреля💫. Пик активности🤩 ожидается в ночь на 23 апреля – до 18 метеоров в час💛. Для лучшего наблюдения👀 стоит выбирать предрассветное время⏰ и места вдали от городского освещения💡. Спокойной ночи!🌒