Записки современной ведьмы

А ниже план наших космических полётов, зовите друзей и коллег! 🌊 1–13 сентября · Чиралы, Турция Ocean Dance — Глубоководный ретрит с опцией участия только в Мелководной части 13 дней движения, воды и исследования. Соматический фридайвинг, танец под водой, контактная импровизация, соматические практики, прогулки в горах, море и пространство для игры. Можно пойти глубже — или остаться у поверхности. Deep Water и Shallow Water позволяют выбрать свой способ встречи с водой. 🤲 17–22 сентября · Чиралы, Турция Ретрит Соматика Отношений 6 дней практики отношений у воды - контакт, глубокое слушание и напитывающее присутствие. Будем исследовать, как встречаться друг с другом не только через слова и взгляд, но и через телесное присутствие. В программе — практики на земле и в воде, пространство для исследования контакта и способов получать и давать поддержку. 🐬 3–10 октября · Красное море, Египет Глубоководное путешествие к Дельфинам Неделя жизни в море среди диких дельфинов. Мы едем не просто «посмотреть на дельфинов». Мы готовим тело, внимание и способ взаимодействия так, чтобы быть в открытом море, чувствовать себя и оставаться доступными для настоящей встречи. Не гнаться за ними. А встретиться. Турция → Египет Сентябрь → октябрь Если чувствуете, что какое-то из этих путешествий вам подходит — будем рады встретиться у воды. Подробности и регистрация у Мари @OceanDanceAdminMary

У меня есть мечта о которой никогда никому не рассказывала. Выглядит она примерно вот так. Раньше я даже боялась представить, что она когда-нибудь исполнится и поэтому старалась про неё забыть. Ведь киты это где-то оооочень далеко. А я даже нырять не умею. Но мир поменялся. Через одно рукопожатие я уже видела китов и даже трогала. Ещё я была уверена, что никогда не смогу научиться нырять. Меня многие учили продуваться и инструкторы в том числе. Но я тоже поменялась. Несколько лет назад я услышала про https://t.me/sashaffect_posts Я узнала в контексте практики допозвоночных паттернов, но зайдя к ней на страницу увидела что она плавает с дельфинами. Тогда я снова поверила, что моя мечта может когда-нибудь реализоваться. Это будет длинный путь. И дело не только в деньгах, чтобы доехать до Полинезии или Маврикия. Я хочу приехать к китам смелой, живой и танцующей. Теперь моя мечта имеет несколько этапов👇

Трансформационная игра «Деньги в теле». Эта игра — пространство исследования себя. Эта встреча — не про финансовые схемы или сухие графики. На самом деле деньги — это лишь маркер того, как мы взаимодействуем с жизнью. Как будет проходить встреча? 🤍 Игровое поле - это маршрут по телу, от пяток до макушки, от опоры до потока изобилия. ❤️Каждый ход — это вопрос, небольшая практика или упражнение, которое помогает замечать не только мысли, но и сигналы тела. ❤️Вместо обычных фишек вы будете играть настоящими природными камнями. Что вы унесете с собой после этой встречи? ❤️внутренний порядок и чувство, что всё встало по своим местам ❤️ощущение глубокого выдоха, тепла и возвращения к себе ❤️ список действий, которые помогут в реализации цели ❤️ понимание своих привычных жизненных стратегий и того, как сделать их более бережными к себе ❤️ заряд вдохновения и новые осознания ❤️ приятное общение в кругу людей, которые вас понимают Подарите себе эти несколько часов самоисследования, тепла и мягкой заботы. Я приглашаю вас в безопасное, поддерживающее и очень красивое пространство ваше роста 🤍 🤍 Когда: 15 августа в 15.00 ❤️ Где: Красная 124Б 💛💛💛💛💛💛💛💛💛 Запись в ЛС: @asyausova и по 📱 +79181332223 Добавляйте меня в контакты, основная активность в сторис. 💛расскажите обо мне друзьям и подписывайтесь на мои соц. сети 🤝 ➡️ Расстановки ➡️ Записки о жизни и про тело ➡️Группа по бизнес-расстановкам

В среду я провела игру ДЕНЬГИ В ТЕЛЕ для потрясающих женщин из фонда помогающего мамам детей инвалидов Ассоциации Чувствуй. Каждая участница оставила так много обратной связи и я даже, в коем-то веке, всё записала. Я три дня монтировать рилсы про презентацию и отзывы. Чтобы показать вам какая красивая, глубокая и полезная игра получилась. И чтобы было понятно, зачем вам в неё играть. Но после обнуления всё пропало. 🤦‍♀️ И это ладно, перемонтировать можно. Но оказывается исчезали не только смонтированные ролики, но и все исходники 😢😢😢😢 Если честно, я что-то так сильно расстроилась из-за этого((( Весь выходной сегодня грустила и теперь даже не могу сложить в кучу мысли, чтобы заново написать понятное описание. А следующая игра уже вообще-то на выходных. Вообщем всех кто… 🟢готов верить на слово; 🟢хотел встречу про деньги; 🟢просил ресурсную встречу Приглашаю на трансформационный игру ДЕНЬГИ В ТЕЛЕ 15 августа Всего 5 мест 💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛 Запись в ЛС: @asyausova 📞+79181332223 Добавь меня в контакты, основная активность в сторис. 💛расскажите обо мне друзьям 🤝 Подписывайся: ❤️ Расстановки ❤️ Жизнь телеска и красота ❤️ Группа по бизнес-расстановкам

А вы в контакте с реальной реальностью? Или вам это только кажется? 🙄 Прошлый опыт бесценен. Но он не всегда рассказывает нам о том, что происходит сейчас. Иногда стоит отложить свои предположения и с любопытством посмотреть: а какая она — реальность, если встретиться с ней по-настоящему?

Когда-то в Краснодаре существовал Культовый музыкальный клуб «ПОС - Подвал образцового содержания». Это был первый бар с живыми рок концертами. Попасть туда можно было, только по знакомству. Строгая охрана закрывала дверь на ключ и знала всех жителей в лицо. Тебя могли привести только постоянные гости или кто-то из артистов. Много известных групп выступала в малюсеньком подвале в самом центре города. Многие известные люди города, оставляли там свои зарплаты. Эта же компашка, получала там свою зп😉 делая счастливыми посетителей и себя. Это место навсегда останется в летописи музыкальной, ивент и HORECA культуре города. Множество современных проектов, музыкантов, художников, теле- и радио- ведущих и т.д. были вдохновлены этим местом. Некоторые специально приезжали из других городов. Мне это место подарило не только официальную записать в трудовой и опыт работы за баром. Я считаю эту компашку родственниками 🫶 21 год люблю их уже 😘

Кажется, я стала той, кем боялась даже помечтать 6 лет назад 🙈 Около 5-6 лет назад я впервые сыграла в трансформационную игру и подумала: «Я тоже так хочу». Сегодня я провела свою первую игру. Моя первая проводник задала мне высокую планку. Она была 💪 психолог. Я уже была в терапии и знала, как часто мозг не пускает смотреть в темные уголки подсознания. За 2,5 часа я получила столько инсайтов и терапии, как будто провела в личке 2 месяца. Тогда я поняла, что Т-игры должен вести обязательно психолог и это 🔥 комбо: ❤️игра расслабляет 🧠, а психолог подсвечивает скрытое. С тех пор я всё время искала СВОЮ игру.❤️ Мне хотелось, чтоб это была игра про деньги или про отношения с собой. Это две темы, которые я исследую у себя уже лет 10 и у меня накопилось прилично инструментов. Плюс мне было важно, чтоб она была красивая. Красота пробуждает Душу. Не могу сказать, что я прям все 6 лет искала игру, но периодически заглядывала на сайты и подсматривала, что ведут коллеги. И вот в марте я вписалась в мастермайнд, где работала над своим курсом «Я - как бизнес» , а ведущая презентовала свою игру «Деньги в теле». Т. е. я присутствовала можно сказать при рождении. Когда я услышала, что сама авторка вкладывает в эту игру, я тут же поняла, что она обязательно должна быть у меня на курсе. Пока я думала, как организовать всё так, чтобы Настя вела игру на моих группах, Настя сама мне предложила стать проводником игры. @novayanastya создаёт игры для экспертов уже много лет. Поэтому эта игра оказалась идеальной для меня. Она создала крепкий устойчивый скелет : 💛простую понятную механику, 💛глубокую идею и концепцию, которую можно развивать; 💛красивый лаконичный дизайн Несколько месяцев, я по чуть-чуть доращивала этого младенца ;) самое важное, это было не испортить. Я добавила знания по психосоматике, психологии, расстановкам, литотерапии, фин. грамотности, телеске, чтению поля и др. Главное я добавила в неё себя😘 Игра стала скорее терапевтическо-исследовательской, а не просто трансформационной. Сегодня случилась первая игра, и я в восторге от того, что смогла подсветить и показать участникам. Конечно, каждый сможет унести ровно столько, на сколько сейчас есть места внутри и на сколько глубоко вообще есть желание смотреть. Сегодня часть моей мечты реализовалась. Теперь я называюсь мастером трансформационной игры и… Приглашаю мужчин и женщин поиграть со мной в трансформационную игру «Деньги в Теле» , чтобы помочь и вам найти пути к своим целям. 🤍 @hypno_gala тебе отдельное спасибо, за ту высокую планку бережность, глубину и поддержку🫶 До сих пор продолжаю вдохновляться тобой. Ты большой вклад сделала в этот день 🤗 В голове слышу твой голос: «у тебя обязательно получится» и у меня получается🥰🫶 💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛 Запись в ЛС: @asyausova 📞+79181332223 Добавь меня в контакты, основная активность в сторис. 💛расскажите обо мне друзьям 🤝 Подписывайся: ❤️ Расстановки ❤️ Жизнь телеска и красота ❤️ Группа по бизнес-расстановкам

Channel name was changed to «Записки современной ведьмы»

Как выбрать помогающего специалиста? Если ты хочешь глубже понять механизмы работы своей психики — идите изучать науки: психологию, мозг и нервную систему. (Обожаю эти все исследования. Я вижу в этом очень много красоты Эволиции и восхищаюсь системой Жизни) Если же твоя цель — найти путь к более счастливой жизни — иди к тем, кто поможет найти путь к принятию настоящего себя. ❤️❤️☝️ Кто не будет тебя чинить, а поможет тебе самому посмотреть на все твои внутренние части без оценок, стыда и вины. С кем ты получишь опыт бережного контакта и здоровый близости. Кто поможет впустить в себя Любовь Духа. 🫶 Только увидев честную правду, ты сможешь решить, как тебе хочется с ней поступить. ❤️ Расстановка это зеркало, в которой эту правду можно увидеть быстрее всего, на мой взгляд. спойлер – тут придётся самому решать «как правильно» Мы все уникальны со своим набором. 🤍 В своей работе, я всегда работаю через МЕТА-чувства. Через состояние нейтрали, в котором через меня работает что-то большее. Многие сейчас это называют Мета-физикой. Можно просто назвать Чудо;) поэтому некоторые считают расстановки не научными. Но мы помним, что для человека не знающего физику, весь мир Чудо. Ведьмы - это всегда были просто ведающие женщины. Чуть более опытные. Знания - это сила. Я предпочитаю магию объяснять квантовой физикой. Всегда рада подискутировать на эту тему. Пишите, кому интересно в комментариях, поговорим подробнее. Я просто ведаю за системы и красоту, ничего магического только знания и практика ❤️

Вчера, на парковке у дома, на меня обиделась соседка. Мы не смогли разъехаться 🚘 Оказывается она была уверена, что здесь одностороннее движение, сигналила, кричала и доказывала, что я нарушаю. И тут я поняла, почему иногда я встречаю на этой дороге очень раздраженных водителей, когда с ними разъезжаешься, между запаркованными авто. Раньше вообще у этого дома был проезд только через шлагбаум, а теперь там сделали сквозную дорогу и знак убрали почти год назад. Но некоторы похоже продолжают ездить по старым правилам. Для них знак всё ещё существует. И казалось бы, достаточно 1 раз проехать другой дорогой, чтобы увидеть: знаки уже давно поменяли. Но это требует труда и смелости! Потому что тогда придётся признать, что я сама могла быть не права. Придётся менять привычки, пересматривать свои убеждения и учиться действовать по-новому. Как говорил Берт Хеллингер: «Страдать гораздо легче, чем меняться. Чтобы стать счастливым, нужно иметь мужество». Мы часто годами живём со старыми убеждениями, даже когда жизнь уже давно показывает нам новые «знаки». Если ты понимаешь, что снова и снова сталкиваешься с похожими ситуациями, но не можешь увидеть, где именно продолжаешь ехать по старой карте, — приходи на индивидуальную расстановку онлайн. Посмотрим, какие внутренние привычки всё ещё заставляют жить по старым правилам Иногда поменять всего 1 «знак» достаточно, чтобы «дорога» поменяла направление 💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛 Запись в ЛС: @asyausova 📞+79181332223 Добавь меня в контакты, основная активность в сторис. 💛расскажите обо мне друзьям 🤝 Подписывайся: ❤️ Расстановки ❤️ Жизнь телеска и красота

Записки современной ведьмы pinned a photo

Через 20 лет твоё лицо будет отражением не только генетики, но и тех решений, которые ты принимаешь сегодня. Мы часто начинаем задумываться об уходе за собой, когда уже хочется что-то срочно исправить. Но лицо не меняется за один день — оно каждый день показывает историю того, как мы о себе заботимся. Красота — это ежедневная система: ✨ качество сна ✨ уровень стресса ✨ питание и образ жизни ✨ домашний уход ✨ работа с мышцами, фасциями и тканями лица Косметологи часто предлагают результат здесь и сейчас. Я же предпочитаю холистический подход и игру в долгую. Косметология может усилить результат, если закрыта база. Но она не заменяет заботу о теле и коже каждый день. Мой подход — не бороться с возрастом, а помогать лицу сохранять естественную красоту: расслаблять напряжение, возвращать тканям подвижность, улучшать кровообращение и создавать условия для восстановления. Массаж лица — это видимый результат уже после первого сеанса, пролонгированный эффект и вклад в твоё будущее. После процедуры ты можешь заметить, что лицо выглядит более свежим и отдохнувшим, уходит ощущение напряжения, появляется лёгкость и расслабление. Регулярный массаж — это не только про внешний эффект. Это привычка уделять внимание себе, своему телу и своему состоянию. Мне нравится подход, в котором забота о себе становится не обязанностью и борьбой с возрастом, а удовольствием. Приглашаю на 1,5 часа удовольствия и заботы о своей красоте и молодости. 💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛 Запись в ЛС: @asyausova 📞+79181332223 Добавь меня в контакты, основная активность в сторис. 💛расскажите обо мне друзьям 🤝 Подписывайся: ❤️ Расстановки ❤️ Жизнь телеска и красота

📌Я даже не буду ничего ещё объяснять. Просто закреплю этот пост. Я наконец-то нашла идеальную косметику которая: 📝 отлично дополняет мой массаж лица миорелаксирующая сыворотка и крем смогут помочь тем кто уже колоться не хочет, но любит эффект ботекса на лбу. 🤪стоит не как крыло самолёта найти подобные составы можно только в линейках премиальных проф. брендов, где банки стоят от 20К 💤минимум банок на полке Составы такие насыщенные, что один продукт может заменить 2 ❤️ супер зеленые составы и качественные активы Для меня это отдельное уважение ⭐️ Вообщем все подробности тут 🔜 @vedminkut

У меня есть хобби: собирать контакты самых лучших специалистов в разных сферах. Попасть в мою записную книжку довольно трудно. Всех кого советую, я проверяю на себе. А я ужасный клиент 🙈 Восхищаюсь терпением своих специалистов 😘 Я ужасно дотошная. Мне важно чтобы мне рассказывали что со мной делают, мне нужно всегда супер качественно, вот прям идеально. Я не доверяю и пытаюсь всё контролировать. Но если специалист мне нравится, я привожу к нему всех своих😉 Алла Евгеньевна лучший стоматолог в моей жизни. От природы мне не сильно повезло с зубами, в моей жизни и до неё были отличные стоматологи и я уверена что хороших специалистов много. Но такого сочетания мастерства, клиники с самыми современными оборудованием и врачей которые ставят здоровье и естественность выше денег я ещё не встречала. @oneclinic_krd я хожу к Алле Евгеньевне, но там есть ещё ортодонт, и хирург, и детский стоматолог. Цена 👉качество вас приятно удивят. Все мои близкие ходят к ней семьями и даже приезжают из других городов. Им всегда можно позвонить и сравнить цены. Ну а в качестве не сомневайтесь. Тот случай когда реально уместно сказать: зуб даю, качество на высоте 💯 🤍 Мне можно писать когда кого-то ищите, главное запрос четко сформулируйте;) У себя на сессиях я тоже всегда даю рекомендации, как усилить мою работу другими специалистами и помогаю подобрать комплексный подход к решению проблемы. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 💛💛💛💛💛💛💛💛💛 Запись на мои сессии в ЛС: @asyausova И по 📱 +79181332223 Добавь меня в контакты, основная активность в сторис. 💛расскажите обо мне друзьям🤝 Подписывайся: ➡️ Расстановки ➡️ Записки о жизни и про тело ➡️Группа по бизнес-расстановкам

Почему-то последний пост вызвал невероятное количество откликов. Давно я не рассказывала про паттерны в блоге, и за это время, по всей видимости, сформировались два круга читателей - те, кто учился у меня и достаточно глубоко вкурил в тему соматического взгляда…

Почему-то последний пост вызвал невероятное количество откликов. Давно я не рассказывала про паттерны в блоге, и за это время, по всей видимости, сформировались два круга читателей - те, кто учился у меня и достаточно глубоко вкурил в тему соматического взгляда на паттерны движения. И те, кто не так давно стали читать блог, и "даже словей таких не слышали". Поэтому сейчас у меня ощущение, что в этот раз диалог пойдет намного интереснее - придется не просто начинать с самых азов, но и также добавлять что-то для уже продвинутой аудитории. Тема паттернов движения очень мало раскрыта для русскоязычной аудитории и тем более в он-лайне. Поэтому буду рада любым вашим откликам и особенно вопросам. Они дают мне возможность в диалоге рождать какие-то новые формы того, как про это можно сказать, объяснить и привести примеры. Итак, мы с вами начали говорить о Йилд (Yield) - первом паттерне в "Цикле Удовлетворения". Ещё иногда эту последовательность уважительно называют "Великий цикл бытия". Потому что эти движения тренируются в самом начале жизни, готовя почву для нашего взаимодействия с миром, как физического, так и эмоционального. Среди ваших комментариев попался любопытный вопрос, ответом на который хочу поделиться прямо здесь. Светлана Степанова: Хочу узнать больше!! Если Yield - это первое движение, то оно внутриутробное? Отвечаю: Внутриутробно мы находимся в воде и опираемся на воду и со временем - в стенки матки. Поэтому yield там, конечно, есть, но он как бы совершается сразу "во все стороны". И он становится совсем другим переживанием, когда мы рождаемся в мир, которым правит ГРАВИТАЦИЯ. Здесь у йилд появляется направление: мы отдыхаем в опору, а опора приходит уже не со всех сторон сразу. Найти вот это направление, поверить в опору и выстроить с ней отношения - это основа того, что со временем мы сможем ползать, ходить, двигаться трёхмерно, взаимодействовать с другими, в общем - танцевать свой танец жизни. Поэтому мы говорим о Yield как об одном из так называемых "развивающих действий" (developmental actions) - действий, связанных с развитием психики и отношений, с миром и с собой, который вырабатывается после рождения в условиях гравитации. Если среда неблагополучная, ребенок не чувствует доверия (не может отдохнуть в присутствии заботящихся о нем взрослых, потому что их поведение вызывает в нём или передаёт ему стресс) - тогда этот паттерн движения полноценно может не сформироваться и, соответственно, не дать достаточную основу всем последующим развивающим действиям (о них мы поговорим позже).  Также йилд и последующие паттерны не могут полноценно развиться, если у ребенка нет достаточного времени контакта с твердой поверхностью, которая не проваливается (например, его всегда держат на мягкой перине и не пускают на пол) - он не получает ощущения поддержки твёрдой земли. Также если ребенка все время держат лежащим на спине и не дают лежать на животике (например, потому что родителям так удобнее на него смотреть и контролировать, или они просто не знают, как важно ему проводить время лицом к опоре) - то у него больше активируются мышцы со стороны спины, которые прогибают его назад, отправляя внимание вперед. И недостаточно активируются мышцы передней части тела, которые помогают собраться в комочек и спокойно уйти вниманием внутрь, а следовательно, отдохнуть. Чтобы как-то впитать эту информацию, в следующих постах предложу вам несколько практик для исследования паттерна Йилд и взаимодействия с опорой. Буду рада, если вы выделите несколько минут своего времени - а может быть, потом вы войдёте во вкус, и выделите намного больше времени, чтобы напитаться поддержкой, которую дает этот фундаментальный паттерн движения. Саша