АТЕЛЬЕ СОСТОЯНИЯ (Катерина Заречная)

Настоящий бизнес - это духовная практика, прошедшая проверку реальностью. Недостаточно иметь смысл. Нужно научиться превращать его в действия, людей, системы, деньги и влияние.

Я всю жизнь познаю себя через полярности. Просто почему-то не верю в существование некой «середины», пока не проживу обе крайности. 💎Сначала - полностью раствориться в семье. Потом - сделать себя центром собственной вселенной. 💎Сначала - зависеть. Потом - уйти в контрзависимость: лучше вообще никого не подпускать. 💎Сначала - жить жизнью других. Потом - только своей. 💎Сначала - искать безопасность. Потом - идти в риск так, будто безопасность вообще не нужна. 💎Сначала - служить. Потом - сражаться за свободу. Как будто мне недостаточно понять что-то головой. Мне нужно зайти в каждую противоположность телом, жизнью, последствиями. И только потом я начинаю понимать, что правда почти никогда не находится на одном из полюсов. Но… у этого способа есть высокая цена. Интеграция происходит позже. Сначала нужно дойти до края, разочароваться и только потом спросить: А что, если мне вообще не нужно выбирать? Не мужчина или свобода. А близость, в которой я не теряю себя. Не дети или я. А материнство, в котором я остаюсь отдельным живым человеком и при этом не исчезаю эмоционально из жизни детей. Не «я всё сама» или «пусть меня обеспечивают». А собственная экономическая состоятельность и способность принимать ресурсы, заботу и масштаб другого человека, не отдавая ему авторство своей жизни. Не служить людям или заниматься собой. А создавать такие системы, в которых мой дар работает и приносит пользу другим, не пожирая мою собственную жизнь. Не безопасность или риск. А внутренняя устойчивость, которая позволяет рисковать, не разрушая себя. Раньше я называла это балансом. Сейчас мне кажется, слово «баланс» слишком плоское. Как будто нужно разложить жизнь по чашам весов и добиться идеального 50/50. А мне уже не хочется 50/50. Мне интересно другое: интеграция противоположностей. Когда я могу вместить в себя две вещи, которые раньше казались взаимоисключающими. Быть свободной и быть близко. Быть сильной и принимать помощь. Любить себя и быть глубоко включённой в других. Хотеть большего и не превращать жизнь в бесконечное достижение. Иметь опору и всё равно идти туда, где страшно. Наверное, взросление для меня сейчас именно об этом. Не выбрать наконец правильный полюс. А перестать жить так, будто выбор вообще состоит всегда только из двух вариантов.

Привет, исследователи вкуса жизни! После Америки и тренинга «Команда» у меня внутри появилось сильное желание привести очень легкую и красивую встречу! Последний квартирник у меня дома! Проект обретает новые краски💎💎💎 18 августа собираемся в 17:00 В программе: 🌟 Знакомство по ценностям, особенный формат, в котором рождаются очень разные партнерства 🌟 Вкусная еда 🌟 Невероятный вид на Москву и закат 🌟 Комочек счастья в виде моего шпица Микаэлы, любимицы гостей 🌟 Живое творчество Будет легко и счастливо. Приходите и приглашайте близких ❤️ Я закрываю сезон квартирников и пусть это будет с музыкой, легкостью и свободой! Еще 5 мест! Кто с нами?)

Свою природу недостаточно понять. Её нужно воплощать действиями.

Знаете, от чего я больше всего кайфую? От того, что можно просто БЫТЬ, жить свою жизнь - и это уже РАДУЕТ людей! Замечать Присваивать Благодарить ❤️ Как мир красиво сегодня мне отражает!

Самая тяжёлая нереализованность: Это когда ты уже внутри знаешь и чувствуешь свой масштаб, но твоя жизнь его ещё не отражает.

Я тут затеяла одну штуку. И, кажется, она получится очень живой. Последнее время я много думаю о любви. И это не только о мужчинах и женщинах. А вообще о том, как мы любим. Почему с одним человеком становимся свободнее, а рядом с другим — вдруг начинаем уменьшаться. Почему можем очень хотеть близости — и одновременно делать всё, чтобы она не случилась. Почему иногда называем любовью ожидание, контроль, спасательство, терпение, привычку, страсть, страх потерять. И самое интересное: насколько вообще наша сегодняшняя любовная жизнь соответствует тому, чего мы на самом деле хотим? Я решила не писать об этом очередную серию постов. Хочу исследовать это вместе. Поэтому запускаю закрытое пространство «7 дней любви» ❤️ Сейчас там будет неделя-пролог: мои мысли вслух, вопросы, наблюдения, разговоры. 10 августа встречаемся на первом живом эфире. А 14 августа начинается сама игра — семь дней, в течение которых предлагаю смотреть на любовь не как на красивую концепцию, а как на зеркало себя. С любопытством. К своим выборам. Сценариям. Желаниям. Страхам. Способности давать и принимать любовь. А дальше посмотрим, куда это нас приведёт. После семи дней я открою возможность для тех, кто захочет пойти со мной глубже, — уже в большое трёхнедельное погружение через проект «Любовь в большом городе». Но пока мне самой интереснее другое: что может измениться, если 7 дней не пытаться “исправить отношения”, а внимательно посмотреть на себя в любви? Кто хочет внутрь — напишите мне «любовь». Или сразу переходите: https://t.me/+O1zkvnZylBo1MmQy

Почему так важно состояние? Где я говорю о состоянии, как системе, а не отлетевшем понятии. -> Потому что из него человек принимает решения. -> Решения создают поведение. -> Поведение создаёт отношения, деньги, проекты, команды и образ жизни

Время прыгать в бездну. Прыгайте уже. Вы ведь чувствуете, что вам тесно и мало места там, где вы есть? - Старые решения больше не работают. - То, что раньше устраивало, начинает раздражать. - Внутри уже давно созрело «я так больше не хочу», но снаружи вы продолжаете жить так же. Этот этап перехода я называю РАЗРЫВ: «не время», «надо ещё подумать», «сейчас нет возможности», «сначала нужно решить более важные проблемы». И тд. Скажу, как есть. Вы уже знаете, куда вам. Вы просто ещё туда не пошли. Скажу по себе. Доверие - это ключ. Но можно годами стоять перед дверью с ключом в руках. Действие - это поворот ключа. И только после него появляется то, чего мы так отчаянно ждём ДО: 🕊️новые люди, 🕊️деньги, 🕊️возможности, 🕊️решения, 🕊️следующая версия себя. Парадокс перехода в том, что невозможно сначала стать новым человеком, а потом начать жить по-новому. Новая идентичность собирается из новых выборов. Да, страшно. Особенно когда от старого уже тошнит, а новое ещё не понятно, не определено. Я очень хорошо знаю это место. Поэтому сейчас в этот период турбулентности я провожу короткие личные встречи «Точка ясности»: за 30 минут онлайн мы разбираем конкретную ситуацию и находим: — где именно вы себя удерживаете; — что на самом деле стоит за вашим «не могу»; — какое решение вы уже знаете, но избегаете; — и какой первый реальный шаг запускает движение. Без двух месяцев разговоров о том, почему вы до сих пор стоите на краю. Иногда достаточно одного точного разговора, чтобы наконец прыгнуть. Если сейчам стоите на краю и понимаете, что пора - напишите «ПРЫГАЮ» в комментариях или мне в личку @katerina_zarechnaya. Разберёмся, куда приземляться.

А что если страх - это отсутствие информации? Поэтому так важна ясность

Качество жизни определяется качеством вопросов, которые человек способен себе задать - и честностью, с которой он выдерживает ответы.

Перестань жить из иллюзии - и новая идентичность станет естественным следствием 💎

21–22 августа выступаю на международной онлайн-конференции «Русскоязычный коучинг». Вынесу в профессиональное поле одну из центральных тем, которые сейчас исследую в своей работе: почему нам легче заслуживать хорошую жизнь, чем радоваться ей. Как культурный код страдания незаметно влияет на наши отношения с работой, деньгами, любовью и собственным масштабом. Почему человек может годами развиваться, многое понимать о себе — и всё равно выбирать напряжение, преодоление и сложность как единственный одобряемый путь к ценному результату. На клиентском кейсе покажу, как коучинг помогает увидеть этот сценарий, перестать доказывать своё право на хорошую жизнь и перейти к способности осознанно её создавать. Для меня это разговор о новой зрелости, в которой глубина больше не обязана подтверждаться страданием, а радость перестаёт быть наградой за тяжелый путь. Дата: 21–22 августа 2026 года Онлайн-формат Регистрация и подробная программа — по ссылке:https://conf.coach-rus.org/russian-coaching/ Дайте знать, кто будет) до встречи!

Я все меньше исследую, что сломало человека/нанесло ему травму/причинило боль, и все больше исследую, что возвращает его к собственной природе/соединению со своей силой/пробуждает его

Соединённый с собой человек страдает только тогда, когда перестает быть честным с собой.

Сегодня утром я встала на весы. За два дня +2,5 кг. Раньше это стало бы поводом наказать себя. Сегодня я вижу другое. Два дня по 13 часов глубокой внутренней работы. Огромное количество напряжения. Новые решения. Перестройка. Моё тело сейчас не просит критики. Оно просит времени всё это переварить. Я знаю, что вес уйдёт. А вот если сейчас добавить ещё и чувство вины - тот телу станет только тяжелее❤️