Мудрость Вед, Алексей Мередов

Этот миг - единственное, что действительно принадлежит тебе. Наполни его до краёв. Любовью. Тишиной. Присутствием. И когда ты так живёшь - ты не боишься смерти. Потому что ты уже умирал в каждом мгновении, чтобы заново родиться в следующем. @atmaguru

Лечение мантрами (Часть 3) Откуда Аюрведа взяла методы лечения мантрами? Все просто- Аюрведа является частью «Атхарваведы» - четвёртой из Вед Мантра терапия это один из древнейших методов лечения, берущий свое начало у истоков Вед. Сами Веды появились в начале творения и передавались из уст в уста, а записали их несколько тысяч лет назад. Звуком можно испугать и наоборот, делать людей счастливыми и здоровыми. Это не просто «заговоры», а древнейшая медицинская система, где звук как хирургический скальпель. В «Атхарваведе» болезнь это нарушение космического ритма влияние планет или воздействие других существ. Вот самые яркие «специализации» мантр Атхарваведы, разбитые по заболеваниям: 1. От лихорадки (Джвара) Мантра обращается к самому жару как к существу. Например (перевод): «Ступай, Лихорадка, в леса, или в воды студеные. Здесь тебе не место, ибо я кладу на тебя камень холода». Сопровождалось чтением над ячменем, который потом выбрасывали в реку. 2. От проказы и кожных язв (Куштха) Эта болезнь считалась кармической и лечилась через звук. Используется мощная биджа (семенной слог) «ХУМ» Этот звук, «вырывает» пораженную плоть изнутри наружу. В мантре есть строки: «Как ветер уносит пыль, так да унесет этот звук гной с твоей кожи». 3. От туберкулеза и болезней легких (Якшма) Болезнь называли «пожирателем жизненной силы». Мантра направлена на восстановление легких. Звук: Слог «РА» (огонь) соединяется с «МА» (вода). Это создает вибрацию, которая «склеивает» трещины в легких. Ритуал: Читается над кувшином с водой, которую потом пьют. Текст приказывает: «Я скрепляю твои ребра, как колесницу мастер скрепляет ободом. Будь крепок, как камень». 4. От заболеваний глаз - «Солнечный свет» Считалось, что глаз слепнет из-за того, что на него «упала тень» злого духа. Мантра: Поется и добавляется слово «Сваха». Смысл: Жрец называет глаз «солнцем в теле» и приказывает темноте уйти. «Тьма, уползающая в нору змеи, убирайся прочь. Сурья (солнце) обнимает этот глаз». 5. От бесплодия и для родов -«Открытие врат» Здесь мантры работают как «акушерка» для энергетических каналов. В мантре используется слог «ПУШ» (означает процветание и раскрытие). Мантры поются на восходящей интонации, будто звук сам поднимается из живота вверх. Текст: «Как воды реки находят русло, так пусть найдет путь дитя. Я развязываю узел». 6. От психических расстройств «Изгнание демонов» Это самые агрессивные мантры. Для лечения шизофренических состояний использовались шумные мантры. Звук: Барабанный ритм с громким гортанным «БХАЙ» (ужас). Логика: Считалось, что если звук страшный, он сам пугает демона в голове больного, и тот вылетает. Текст велел демону «убираться в горы, где никто не смеется». Теперь становится понятно откуда пришло изгнание бесов в разных религиозных традициях! Секрет: В этих мантрах не используется священный слог «ОМ». Почему? Потому что «ОМ» - это мантра Брахмана (абсолюта), а лечебные мантры - это приказ. Они звучат повелительно, как окрик командира, а не как молитва. Читать их просто так нельзя - считалось, что если прочитать мантру от лихорадки здоровому, она наведет жар. Поэтому в Индии этих жрецов-врачевателей боялись и уважали одновременно: они лечили голосом, который мог и покалечить. В своей практике я применяю мантры Атхарва веды на общее состояние здоровья. Например: "пусть 3 ветра унесут болезнь прочь итд". Любую болезнь. Мантры Атхарва-веды невероятно сложно читать. Сейчас их фактически не используют. Это не пуранические мантры. Очень скоро я буду читать мантры на здоровье, для тех, кто успеет записаться (настройте оповещение). Многие думают, что звуковое воздействие на сознание осталось в прошлом, но нет - именно сейчас обычный звук зомбирует целые страны. Мантры же действуют намного сильнее. Хотите продолжение? ❤️ С любовью, Алексей Мередов (Атма) | Telegram | Поддержка Атмы | | Тренинг по пранаяме | Рэйки

Лечение мантрами (Дайва Вьяпашрая) в Аюрведе (часть 2). Часть 1 тут. Аюрведа, древняя индийская система медицины, рассматривает здоровье как гармонию тела, ума и духа. Поэтому её подход к лечению выходит далеко за рамки приёма трав. Она предлагает три основные категории терапии, одна из которых - Дайва Вьяпашрая (божественная или духовная терапия) - напрямую связана с использованием мантр и ритуалов . 🕉️ Что такое Дайва Вьяпашрая. Дайва Вьяпашрая Чикитса - это лечение, которое полагается на божественные силы, судьбу и влияние прошлых действий (кармы). Считается, что этот метод действует через Прабхаву - необъяснимое, трансцендентное воздействие, которое не подчиняется обычной логике Мантра-терапия является ключевым инструментом этого направления. Современные исследования начинают подтверждать эти древние знания. Например, клиническое исследование 2023 года показало, что 15-дневное повторение мантр (включая Гаятри-мантру) достоверно улучшило кратковременную память. Другое пилотное исследование изучало эффективность мантры «Рамракша Стотра» для снижения тревожности (Читтодвега), что указывает на её потенциал в лечении психосоматических расстройств . Помимо мантр, Дайва Вьяпашрая включает ритуалы и подношения, например: Мантра (священные гимны), Аушадха (освященные лекарства), Мани (ношение драгоценных камней), Хома (подношения богам), Нияма (духовные практики) и Упаваса (пост). 📚 Три основных типа лечения в Аюрведе Чтобы понять место мантр, важно знать всю классификацию терапевтических методов, описанную в «Чарака-самхите»: 1. Дайва Вьяпашрая (Духовная терапия): Лечение верой, мантрами и ритуалами, направленное на устранение причин болезни, вызванных кармой или внешними духовными факторами . 2. Йуктивьяпашрая (Рациональная терапия): Лечение, основанное на логике и рациональном применении лекарств, диеты и режима. Это основная часть клинической аюрведы, включающая травы и препараты. 3. Саттваваджая (Психотерапия): Укрепление ума и самоконтроля. Это работа с психоэмоциональным состоянием, направленная на обуздание страстей и достижение ментальной стабильности. Используют трансовые техники. Таким образом, мантра-терапия - важнейшая часть целостного подхода Аюрведы, направленная на работу с тонкими причинами болезней на уровне ума, праны и разума. Её часто применяют в комплексе с рациональным лечением и психотерапией для достижения полной гармонии. Очень скоро будет продолжение и вы узнаете откуда аюрведа взяла идею мантра-терапии (мантры часть 3) ❤️ С любовью, Алексей Мередов (Атма) | Telegram | Поддержка Атмы | | Тренинг по пранаяме | Рэйки

Целительные мантры ведической культуры (статья 1) Слово «мантра» происходит от санскритских корней манас (ум) и тра (инструмент/освобождать). Мантра - это инструмент для освобождения и преображения ума. Звук это тонкая энергия, способная созидать и исцелять . Мантры считаются священными звуковыми кодами, несущими божественную энергию и оказывающими глубокое влияние на сознание, тело и судьбу человека. Ведическая медицина и алхимия звука В основе ведического подхода к здоровью лежит Аюрведа - «наука жизни». Она рассматривает тело не только как биологический объект, но и как поток сознания, который создает и контролирует все физиологические процессы. За тысячи лет до того, как современная медицина открыла связь между телом и сознанием, ведическая культура давно применяла методы и технологии, работающие с самыми глубинными уровнями сознания. Одной из таких технологий является мантротерапия - вибрационная медицина, которая приводит в равновесие силы, действующие внутри нас и вовне. Считается, что человеческое тело - это совершенный звуковой резонатор. Звук воздействует на каждый атом, каждую клетку, влияя на циркуляцию крови, нервную систему и железы. Правильно произнесенная мантра создает особую вибрацию, способную успокоить ум и запустить процессы самоисцеления . В древних текстах утверждается, что даже лекарства, приготовленные с произнесением специальных мантр, становятся во много раз эффективнее. Основные исцеляющие мантры, которые популярны: 1. Махамритьюнджая Мантра (Мантра, побеждающая смерть) Эта мантра - одна из самых почитаемых в ведической культуре. Она обращена к Трехокому Господу Шиве и известна как мантра, побеждающая смерть. Считается, что она уничтожает негативную карму, защищает от несчастных случаев и помогает при самых серьезных заболеваниях. Мантра здесь - https://t.me/atmaguru/770 2. Мантры посвященные Дханвантари. Дханвантари - покровитель медицины и божественный целитель, считающийся воплощением Вишну и основателем Аюрведы, который держит чашу с амритой (эликсиром бессмертия). В ведических писаниях говорится, что тот, кто вспомнит имя Дханвантари, может освободиться от болезней. Эти звуки настраивают человека на вибрации здоровья и гармонии. В Индии эти мантры часто произносят не только во время лечения, но и при приготовлении пищи, чтобы сделать ее целебной. ॐ श्री धन्वन्तरये नमः ОМ ШРИ ДХАНВАНТАРАЕ НАМАХА 3. Шанти-мантры (Мантры мира) Эти мантры взяты из Упанишад и представляет собой молитвы о всеобщем благополучии . Они особенно актуальны во времена стрессов и воин, настраивают на укрепление здоровья и обретение внутренней гармонии. Например: Om Sarve Bhavantu Sukhinah итд Или Асато ма сат гамая итд Перевод: «Пусть каждый обретет счастье, пусть каждый освободится от болезней, пусть каждый ощутит благодать, пусть никто не страдает» . Мантра работает как вибрационный скальпель: она проникает на клеточный уровень, корректируя нарушения, которые не видит обычная диагностика. Аюрведа рассматривает болезнь как сбой в циркуляции праны (жизненной силы), а мантра - способ восстановить этот поток без побочных эффектов + духовное развитие. Очень скоро будет продолжение, начали с простого. ❤️ С любовью, Алексей Мередов (Атма) | Telegram | Поддержка Атмы | | Тренинг по пранаяме | Рэйки

Как спастись от безумия. Когда я смотрю на этот мир, на его шум, на его липкую грязь, на эти лица, искажённые страхом, на эти новости, разъедающие душу - мне хочется закрыться. Спрятаться. Убежать. Но я не убегаю. Я сажусь. И начинаю рассуждать. Не просто думать - нет. Это другое. Это когда ум перестаёт быть барахолкой чужих мыслей, а становится храмом. Когда я направляю свой внутренний взор на Божественное и начинаю размышлять о Нём, о Его величии, о Его любви, о том, как устроена эта тонкая, невидимая ткань бытия - происходит чудо. Мои рассуждения становятся щитом. Этот мир - он как болото. Он тянет, он засасывает, он пытается покрыть тебя плёнкой уныния, цинизма, раздражения. И если не размышлять, если не удерживать свой ум в вышине - эта грязь въедается. Ты начинаешь дышать ею, говорить ею, чувствовать ею. Ты становишься частью этого загрязнения. Но когда я рассуждаю о Боге... Это как если бы я открыл небесный кран внутри себя. Поток чистейшей, живой воды омывает каждую клетку моего сознания. Он смывает налипшие страхи, смывает чужое мнение, смывает обиды, которые уже начали гнить в уголках сердца. Мои мысли о Нём - это - практика спасения. Каждое моё рассуждение о том, что Бог есть Любовь - это удар по лжи мира. Каждое моё размышление о том, что душа вечна - это противоядие от страха смерти, которым пропитан мир. Каждая моя попытка понять Его волю - это свет, который врывается в мою голову и выжигает оттуда паутину суеты. Я не спасаюсь от мира, закрывая глаза. Я спасаюсь, открывая их на Него. Мои рассуждения - это битва. Это самый жестокий бой, который я веду каждый день. Я беру свой разум, эту могучую, но часто блуждающую силу, и я кладу её к ногам Творца. Я говорю себе: «Думай о Нём. Думай о том, как Он добр. Думай о том, что всё, происходит под Его надзором. Думай о том, что даже эта грязь, которая летит в тебя, не может коснуться твоей сути, если твоя суть в Нём». И грязь отлетает. Она бессильна. Я смотрю на мир, который пытался меня испачкать, и вижу его по-новому. Потому что мои рассуждения дали мне зрение. Они очистили мои глаза, которыми я смотрю на этот мир. Они, эти святые размышления, становятся моим воздухом. Без них я задыхаюсь в смоге человеческих страстей. С ними - я парю. И когда внутри меня включается этот спасительный механизм, когда моя голова перестаёт быть помойкой чужих мыслей и становится алтарём, я чувствую физически, как уходит тяжесть. Как плечи распрямляются. Как сердце начинает биться ровнее. Потому что мой ум занят Истиной, а в Истине нет места токсинам. Истина - стерильна. Истина - целебна. Истина - свята. Мои рассуждения - это молитва без слов. Это - каждодневное омовение души. Это - мой личный Ноев ковчег, в котором я спасаюсь от потопа безумия. И в этом вся моя жизнь, весь мой свет, вся моя победа. ❤️ С любовью, Алексей Мередов (Атма) | Telegram | Поддержка Атмы | | Тренинг по пранаяме | Рэйки

Я сел писать статью о мантрах, и меня уже не остановить! Материал разрастается, обрастая деталями и смыслами, которые просто невозможно уместить в формат обычного Telegram-поста. Впереди - объемный текст, полный тонких нюансов и настоящих тайн, передаваемых из уст в уста в цепи преемственности. Этого вы точно не найдете в открытых источниках. Потерпите чуть-чуть. А для тех, кто только начинает знакомство с ведической культурой, у меня есть совет: обязательно уделите время семинару «Мантра - медитация». Это база, без которой не понять главного.

Готовлю статью о том, как мантры влияют на здоровье. А также скоро выпущу отдельный пост, где вы сможете оставить заявку, - проведу сеанс с лечебными мантрами из Атхарва-веды. Эти тексты я изучал более 20 лет назад в Канчипураме - одном из главных центров санскритской науки на юге Индии. Интересна вам такая статья о лечебных мантрах? Ставьте 👍 (100 штук) - и я подробно расскажу, как именно ведические звуки помогают восстановлению здоровья и в каких писаниях об этом написано.

Взлёты и падения на духовном пути. Духовная практика сравнивается с восхождением на гору. На первых порах нас вдохновляет сама вершина - мы полны энтузиазма, нам кажется, что ещё немного, и мы обретём постоянный мир и ясность. Но проходит год, другой и практика начинает даваться тяжелее. Мы пропускаем день, потом другой. Почему так происходит? Природа ума: циклы, а не прямая линия Материальный мир устроен через три гуны: благость, страсть и невежество. Даже у самого вдохновенного практикующего эти гуны постоянно меняются, как погода. Утро может быть ясным - медитация глубока, день сбивает с толку суетой, а вечером хочется только лежать и смотреть в потолок. Проблема в том, что мы ожидаем линейного прогресса и воспринимаем любой спад как провал. Духовный путь - это не пункт назначения, а направление. Человек, практикующий 20 лет, может вдруг почувствовать опустошение. А новичок - пережить проблеск истинного покоя. Устойчивость приходит от принятия своей человеческой природы. Просто продолжайте! Частая ошибка - пытаться практиковать «идеально». Проснуться в 4 утра, прочесть три часа мантр, читать священные тексты до обеда... Через месяц такой гонки неизбежно наступает откат. Гораздо важнее регулярность, а не интенсивность. 20 минут медитации каждый день лучше, чем час раз в неделю с последующим чувством вины. Что делать с падениями? 1. Примите, что цикличность - это норма. Бхагавад-гита не обещает лёгкого пути. В ней говорится: «Бывает, что ум, словно друг, помогает, а бывает - как враг, вредит». Когда наступает спад, не корите себя. Скажите себе: «Сейчас такая фаза. Она пройдёт». 2. Снизьте планку, но не бросайте. Не можете медитировать 3 часа? Медитируйте 1. Не читаете главу? Прочитайте один стих. Не тянете на ежедневные молитвы? Просто вспомните о Высшем с благодарностью перед сном. Главное - поддерживать тонкую связь. 3. Сатсанга - ваше топливо. В «Шримад-Бхагаватам» говорится, что общение с теми, кто идёт тем же путём, может уберечь и помочь. В одиночку ум легче обманывает нас: «ты устал», «это не твоё». Друг, наставник или просто единомышленник возвращает вас в колею без насилия над собой. 4. Ищите радость, а не долг. Веды не призывают к аскезе ради аскезы. За каждой практикой должно стоять живое чувство - любовь, благодарность, искренний интерес. Как только медитация или мантра становятся «надо», честно спросите себя: «А почему я это делаю? Где то, что меня трогало?» 5. Падение - это тоже практика. В ведической традиции есть прекрасная идея: даже когда вы оступились, само осознание «я оступился» - уже шаг вперёд. Тот, кто никогда не падал, не знает, как подниматься. Каждый ваш возврат на коврик, на подушку для медитации, к мантре - делает вас сильнее, чем если бы вы вообще никогда не срывались. Живой пример- история Викара Случай из жизни одного из ведических наставников. Его ученик, искренний брахмачари, три года строго практиковал, а потом вдруг ушёл в мирскую жизнь, женился, забыл о мантрах. Через семь лет он вернулся с повинной: «Учитель, я потерял всё, что наработал». Учитель улыбнулся: «Ты не потерял. Ты наработал смирение. Без него твоя прежняя практика была как красивая коробка без дна. Теперь у тебя есть дно». Главное, что стоит запомнить Духовная жизнь - это спираль: вы проходите одни и те же состояния, но на новом уровне. Грусть сегодня - не та же грусть, что три года назад. Сомнения сегодня - глубже и тоньше. И даже если кажется, что вы стоите на месте, невидимая работа внутри идёт. Когда в следующий раз наступит спад, не говорите: «Я слабый, у меня ничего не получается». Скажите: «У практики есть свои приливы и отливы. Сейчас отлив. Я дышу и остаюсь на месте. Прилив вернётся». И он вернётся. Потому что ваша истинная природа - не взлёты и падения, а Шанти - тишина, мир, которая остаётся, когда и то и другое прошло. А практика - лишь способ эту тишину вспомнить. Снова и снова. За 36 лет дух. практики я повидал много ярких вспышек - звездочек (активных практиков), но они потухли ❤️ С любовью, Алексей Мередов (Атма) | Telegram | Поддержка Атмы | | Тренинг по пранаяме | Рэйки

5 Жемчужин медитации. Панчадхарана. Лекция 1

🌟 Дорогие друзья! Сегодня мы дарим вам то, что долго хранили для узкого круга. 🎁 Впервые - доступ к первой лекции закрытого семинара! Этот семинар состоялся в 2010 году на ретрите в Кацивели (Крым) 📿 1 Лекция из семинара «5 жемчужин медитации. Панчадхарана» Вводная часть, в которой мы касаемся самого важного: 🎯 Цель жизни - разобраться с самим собой. 🔄 Три главных пути - Карма, Гьяна и Йога - все они оживают через Бхакти. 🔮 Тайна Шамбалы - не вовне, а внутри нас. ⚖️ Без практики философия мертва, без духовной цели материя теряет вкус. ⏳ Почему мы убиваем время? - об этом заставляет задуматься «4 письма от Бога Смерти». 📖 Две притчи - о счастье и о свете. И, конечно, о том, почему Гуру опора. 🙏 Отдельное спасибо всем, кто помогал восстанавливать и улучшать качество аудиозаписи - без вас этот дар был бы невозможен. 🎬 Что дальше? Сейчас осталось сделать видеоряд, и как только он будет готов - выпустим лекцию на YouTube и RuTube. Возможно кто-то из вас может в этом помочь С теплом и уважением, Атма 👇👇👇

Друзья, внимание, завтра 29.07. великий праздник Гуру Пурнима. Есть в жизни события, которые невозможно переоценить - рождение, получение знаний, создание семьи, рождение детей и даже смерть, ☝️НО все эти события так ли важны для  того, чтобы по- настоящему узнать СЕБЯ, осознать свою миссию, разобраться в том главном, что делает каждую жизнь наполненной смыслом и радостью созидания, пониманием того, кто создавая миры и уничтожая вселенные находится всегда рядом с нами ближе всех, в нашей душе - 🙏Бога. Есть души, которые светят нам как маяки показывая Путь к бесконечно прекрасному миру духовных практик, реализаций и ИСТИН- это Гуру, учителя. И если на вашем пути встретилась ТАКАЯ душа, что же, я поздравляю вас, ведь из миллионов  живущих на этой планете именно вы, получите и Знания, и практики, и путь, по которому вас бережно за руку проведёт тот, кто всегда будет рядом - ваш Гуру. Завтра, каждый из вас может сказать то самое главное, что вы бережно храните в сердце - любовь и уважение, преданность и восхищение человеку, душе, кто на протяжении всей своей осознанной жизни давал Знания, делился реализациями и показал  нам  всем  путь  духовности и познания себя и 🙏Бога - АТМЕ (Алексею Мередову). Гуру Пурнима - великий день, праздник тех, кому посчастливилось встретить свет  уникальной души, объединиться в этой энергии и создать новую реальность духовности в этом материальном мире . И если вам повезло и вы находитесь рядом с Атмой, то я за вас спокойна, ведь вы в надежных руках человека свет души которого настолько ярко  и чист, а любовь и сострадание к людям и есть миссия его жизни. И завтра вы сможете выразить словами, пожертвованиями , историями , в которых опишите всю благодарность этому человеку, душе, вдохновляющей нас на самом главном пути - пути к СЕБЕ. 🙏Атма, с праздником, будь всегда рядом. 🙏Ом тат САТ 💞 🙏С любовью и уважением Наталья Карма Шакти. Свои поздравления и истории вы можете написать в специальном боте @atmacentr_bot там же вы сможете и получить реквизиты, чтобы поддержать миссию Атмы.

Клетка. Почему вы думаете, что мыслите, но на самом деле выбираете меню У вас нет свободы мысли! Если вы сейчас нахмурились и мысленно возразили поздравляю, вы только что наступили на главный когнитивный капкан человечества. Вам кажется, что эта фраза ложь, потому что ваши-то мысли точно свободны, не то что у этих «зомбированных масс». Но давайте честно. Когда вы в последний раз меняли своё мнение под давлением фактов, а не под давлением авторитетов? Когда в последний раз совершали действие, идущее вразрез с вашими глубинными установками, просто потому, что захотели? Мы живём в эпоху тотального самообмана. Вам дали бесконечную свободу действий - идите куда хотите, покупайте что хотите, жмите на кнопки. Но ваши желания, страхи и логика уже расписаны на годы вперёд. Иллюзия самостоятельного анализа. Большинство людей искренне верят, что их картина мира - это стройное здание, возведённое их личным интеллектом. «Я посмотрел видео, прочитал пост и сделал вывод», - говорит вам сосед. Он не врет. Он действительно смотрел. Но произошло ли там мышление? 95% времени ваш мозг не анализирует, а подтверждает. Вы ищете не истину, а доказательства своей правоты. Ваша «мысль» - это не результат логики, это эмоциональный рефлекс, который вы сами же постфактум упаковали в красивые слова. Вас с детства учили, что думать о деньгах, о власти, о Боге, о справедливости. Но никто не учил как думать. Свобода действий - это когда вы можете переехать в другую страну. Свобода мысли - это когда вы можете усомниться в самой концепции «страны» и «переезда», разрушив всю матрицу своих убеждений. Как работает ловушка? Вот главный секрет системы. Ей не нужно запрещать вам думать. Достаточно просто... 1. Наводнить вас готовыми выводами (новости, мемы, заголовки). 2. Наградить за повторение чужих мыслей (лайки, статус «своего» в стае). В результате у вас полная свобода действий. Вы можете протестовать, поддерживать, плюнуть или аплодировать. Но начальное действие - решение зачем и почему - вы не принимаете. Точнее, вы принимаете его по шаблону. Вы думаете, что любите красное вино, потому что у вас тонкий вкус? Нет, потому что нейробиология внушила вам связь «красное = взрослость». Вы думаете, что ненавидите какого-то политика на основе анализа его речей? Нет, вы ненавидите его, потому что ваша социальная группа настроила ваши зеркальные нейроны на эту частоту. И вы даже не знаете этого человека. Почему вы верите в то, что вам навязали. Почему вы «свободны». Есть ли выход? Свобода мысли это способность увидеть швы на своем сознании. Это мучительный процесс, когда вы ловите себя на мысли: «Почему мне так хочется, чтобы этот человек был неправ? Ах, потому что если он прав, рушится мой прошлый образ себя». Почему я должен привлекаться и думать о красивой девушке, которая только что прошла мимо меня! Свободная мысль - это когда вы смотрите на свою «свободу действий» (купить айфон, уволиться с работы, выйти на митинг) и понимаете: всё это - лишь перемещение фигур на доске. А правила игры вам скормили с молоком матери. Большинство предпочитает жить как привыкли. Им ок в клетке, если двери открыты. Они бегают туда-сюда, меняют города, жен, работы и виджеты в телефоне, свято веря, что это и есть жизнь свободного человека. Но если вы дочитали до этого места и почувствовали холодок в затылке - вы на шаг ближе. Вы заподозрили, что за дверью есть еще одна дверь. И ключ от неё - в умении правильно мыслить и сомневаться в устаревших устоях. ❤️ С любовью, Алексей Мередов (Атма) | Telegram | Поддержка Атмы | | Тренинг по пранаяме | Рэйки

Вопрос: Что такое настоящая йога? Ответ Параматмы: "Йога - это единение (йудж) твоего сознания со Мной. Это не просто гибкость тела, но устойчивость ума. Когда мысли утихают, и ты остаёшься в чистом сознании связанным со Мной - это йога." @atmaguru

🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏 🕉️ Сегодня я вновь погрузился в эту священную стихию звука - мантра-медитацию. 📿 Я читал специальные защитные мантры лично для каждого из вас, кто оставил свои имена в боте. 🔱 Я читал древнейшую защитную мантру, которую несколько миллионов лет назад произнёс сам Прахлада Махарадж, герой священных Пуран. А следом за ней - грозную и всепобеждающую Нараяна Кавачу, доспех самого Господа, рассекающий тьму. 🛡️ Таким образом создаётся живой щит: 🛡️ На защиту со всех сторон, 👹 От козней демонов (ракшасов) и незримых сущностей, 🌲 В опасных местах и дремучей лесной чаще, ⚔️ На поле битвы, где каждый миг решает всё, 🗡️ От оружия, 🌑 И от глубочайшего невежества (тамаса), что окутывает разум. 🙏 Так как желающих было больше - принял всех (78 человек). 💎 Я благодарю вас за оказанное доверие, и именно поэтому я читал максимально ответственно, с полной концентрацией, входя в состояние глубокого погружения. ✨ Было очень приятно читать ваши имена, которые я уже много раз встречал, а некоторых видел лично. 🔥 И если были необычные ощущения, тепло в груди, внезапное спокойствие или чувство защищённости - пожалуйста, поделитесь этим в комментариях. А если что-то сокровенное - напишите в боте @atmacentr_bot. С искренней любовью и уважением к каждому из вас, Атма 🙏✨

🧘‍♂️ ВНИМАНИЕ! 🧘‍♂️ В это неспокойное время я буду читать особые защитные ведические мантры - от опасностей, несчастных случаев и любых военных угроз. Эти вибрации создадут вокруг вас прочную ауру защиты, подарят внутреннюю устойчивость, психическую уверенность в завтрашнем дне и глубокое спокойствие среди любых бурь. Когда - 22 июля с 15.00 по 19.00 по мск 🌟 ТОЛЬКО ДЛЯ ПОДПИСЧИКОВ ЭТОГО КАНАЛА Я буду лично читать ведические мантры, посвящённые Богу, для вашей защиты совершенно бесплатно - это мое добровольное служение и бескорыстный дар сердца. Чтобы войти в список участников, отправьте свои данные в этот бот: 👉 Имя, Фамилия и Дата рождения. ➡️ @atmacentr_bot Условия участия: 1. Указывайте только свои данные - участие за других не допускается. 2. Всего 64 мест. 3. Заявки принимаются до 09:00 по МСК (22 июля). ✅ Принятые заявки я отмечу знаком ❤️ ОСТАЛОСЬ 0 мест С теплотой и верой в ваше преображение, Алексей Мередов Атма 🙏

137. Вопрос: Как оставаться спокойным среди хаоса мира?   Ответ Параматмы:  "Будь как глубина океана: волны бушуют на поверхности, но внизу - тишина. Помни: мир - это Моя лила, а ты - зритель, который временно играет роль. Не вовлекайся, но и не убегай - просто осознавай." @atmaguru

Если действие продиктовано эмоцией - оно становиться насилием Мы привыкли оправдывать свои поступки чувствами. «Я накричал, потому что разозлился», «Я нажал на газ, потому что испугался», «Я сказал это, потому что не сдержался». Эмоция в этой логике выглядит невинной жертвой - она просто случилась, а мы лишь её проводник. Действие, продиктованное эмоцией становится насилием. Почему? Потому что в момент, когда эмоция берёт верх, исчезает главное - уважение к другому как к субъекту. Другой превращается в объект: мишень для гнева, препятствие для страха, раздражитель для нетерпения. Когда поступок рождается из чистой эмоции, человек перестаёт видеть перед собой собеседника. Вместо живого, сложного, возможно тоже уставшего и раненого существа он видит препятствие. Раздражающий фактор. Неудобный объект, который мешает его внутреннему комфорту. И в этот момент всё, что он делает, - это попытка устранить помеху. Голосом. Давлением. Обесцениванием. Игнорированием. И это - насилие. Не всегда физическое. Чаще всего - никаких ударов. Но есть удары словами. Удары интонацией. Удары презрительным молчанием или захлопнутой дверью. Есть удары обесцениванием: «Ты вечно…», «Да что ты вообще понимаешь…», «Ой, не начинай…». И они ранят. Иногда глубже и дольше, чем любая пощёчина. Потому что пощёчина заживает, а сказанное в запале остаётся жить внутри. Парадокс в том, что человек искренне убеждён: раз чувства настоящие, значит, он имеет право на любые действия. Раз злость кипит - можно кричать. Раз обида захлёстывает - можно язвить. Настоящая зрелость - в том, чтобы уметь выдержать паузу между чувством и действием. Именно в этой паузе рождается выбор. А без неё - только принуждение, даже если оно выражено в словах. Эмоция - это топливо. Но топливо не управляет машиной. Управляете вы. И если ваше действие продиктовано эмоцией - спросите себя: кого вы сейчас видите перед собой? И видите ли вы его вообще? ❤️ С любовью, Алексей Мередов (Атма) | Telegram | Поддержка Атмы | | Тренинг по пранаяме | Рэйки

Поступай как правильно, но не как легко! 👆 «Легко» - оно как фастфуд. Вкусно в моменте, но потом тяжело и стыдно.

Вопрос: Как мантры помогают соединиться с Тобой? Ответ Параматмы: "Звук (нада) - это вибрация Моей силы. Когда ты повторяешь мантру с верой, её ритм растворяет ум, как волны растворяют песчаный замок. И тогда за звуком остаётся только Я."

Миг между секундами Я сидел в медитации на Параматму. Обычный вечер, обычный стул. Все как всегда. Но что-то пошло не так. Я вдруг перестал ждать окончания медитации. Я просто замер. И тогда случилось то, что было необычно. Сначала я подумал: «Ну вот, опять залипаю». Но нет. Это было не залипание. Это было расширение. Обычно мы живем внутри секунд. Секунды текут, мы за ними плывем, хватаем ртом воздух, боимся опоздать, боимся не успеть. Но в тот вечер я вдруг увидел зазор. Щель между тем, как закончилась одна секунда, и тем, как началась следующая. Обычно этот промежуток пролетает незаметно. Но в медитации он стал шириться, как дверь, которую кто-то мощный и добрый толкнул внутрь моего сознания. И я шагнул туда. Там не было времени. Вообще. Это невозможно объяснить словами, потому что все наши слова - часы, минутная стрелка, «после», «до», «скоро» - остались снаружи. Внутри была просто бесконечность. Она была как объятие матери - бесконечно теплая, бесконечно знакомая и до слез родная. Пространство там не имело границ. Оно дышало мной, а я дышал им. Не было «я» и «мир». Было одно спокойное, огромное, невозмутимое Сейчас. Я вдруг понял с ужасающей ясностью: все наши тревоги, все эти «мне 40, а я еще не…», «мне 50, а у меня нет…», «мы опоздаем», «осталось 5 минут», «жизнь коротка», «время уходит» - это не свойства времени. Это свойства нашего маленького, перепуганного ума. Это ум натянул время, как кожу на барабан, и теперь бьет в него сам, пугая себя же. «Стук-стук, ты смертен! Стук-стук, ты не успеваешь!» Но там, в миге между секундами, смерти нет. Там нет понятия «успевать». Там некуда бежать, потому что ты уже есть. Полностью. Окончательно. Навсегда. И когда я открыл глаза, то я зап..... От невыносимой красоты этого обмана. Мы продали вечность за секундную стрелку. Мы забыли, что мир вращается не по часам, а по любви. Вечность - это не «очень долго». Вечность - это сейчас, если убрать из «сейчас» страх, что оно закончится. Я отвлекся, снова загнал себя в ритм секунд. Но иногда - когда воздух становится особенно прозрачным, а сердце замирает от простой благодарности - я на секунду останавливаюсь и чувствую: дверь открыта. Она всегда была открыта. Мы просто забыли, что живем не в коридоре времени, а в его святая святых. В тишине между ударами сердца. В той паузе, где прячется Бог. Где прячется вечность. Где прячемся мы - настоящие, не испуганные, не спешащие. Я сидел в медитации и время замедлилось. На самом деле, оно исчезло. И я наконец-то понял суть времени. Все с нами уже хорошо прямо сейчас - "не будет когда то", а прямо сейчас Не бойтесь!!! ❤️ С любовью, Алексей Мередов (Атма) | Telegram | Поддержка Атмы | | Тренинг по пранаяме | Рэйки