AURA студия здоровья 🌿

AURA студия здоровья 🌿 pinned a photo

РАСПИСАНИЕ ⠀ 🔹 Понедельник, 17 августа 𝟭𝟬:𝟬𝟬 - пилатес 1ч (Екатерина К.) 𝟭𝟴:𝟭𝟱 - ЗУМБА (Анастасия) 𝟭𝟵:𝟯𝟬 - пилатес 1ч (Екатерина К.) ⠀ 🔹 Вторник, 18 августа 𝟭𝟬:𝟬𝟬 - активное долголетие, йога 45+ (Ирина Рябова) 𝟮𝟬:𝟭𝟱 - хатха-йога 1,5ч (Хуршуд) ⠀ 🔹 Среда, 19 августа 𝟵:𝟬𝟬 - хатха-йога 1,5ч (Екатерина Д.) 𝟭𝟬:𝟰𝟱 - йога-терапия (здоровая спина) 1ч (Екатерина Д.) 𝟭𝟴:𝟯𝟬 - йога для начинающих 1,25мин (Ирина Д.) 𝟮𝟬:𝟬𝟱 - пилатес 1ч (Екатерина К.) ⠀ 🔹 Четверг, 20 августа 𝟭𝟬:𝟬𝟬 - активное долголетие, йога 45+ (Ирина Рябова) 𝟮𝟬:𝟭𝟱 - хатха-йога 1,5ч (Екатерина Д.) ⠀ 🔹 Пятница, 21 августа 𝟭𝟬:𝟬𝟬 - пилатес 1ч (Екатерина К.) ⠀ 🔹 Суббота, 22 августа 𝟵:𝟬𝟬 - Хатха-йога 1,5ч (Анастасия) 𝟭𝟮:𝟬𝟬 - тренировка ERATREVERSE по интимной гимнастике (2500р., 1,5ч., Дарья) 𝟭𝟵:𝟬𝟬 - Хатха-йога 1,5ч (Хуршуд) ⠀ 🔹 Воскресенье, 23 августа 𝟭𝟰:𝟬𝟬 - Хатха-йога 1,5ч (Хуршуд) #ЛобняСпорт #Лобня #ЛобняЙога #ЛобняКундалини #ЛобняЗумба #ЛобняОсанка #ЛобняПилатес

Когда мы говорим «партнёры», мы говорим про тех, кто с нами по-настоящему. Про тех, кто понимает нас без слов, разделяет наши ценности и всегда готов подставить плечо. Для нас студия «Аура» — именно такой друг. Наш давний и надёжный партнёр, с которым мы делаем одно общее дело — заботимся о наших мамах. ❤️ Всё лето наши мамы с удовольствием посещают «Ауру» 🍃 Пилатес, йога, мягкие практики восстановления — каждая выбирает то, что просит душа и тело. И каждый раз, глядя на их расслабленные улыбки после занятия, мы понимаем: вот оно, настоящее волшебство. В АНО «Добрология» мы точно знаем: мамино время — это не про эгоизм, это про ресурс. Это возможность выдохнуть, перезагрузиться и с новыми силами вернуться к своим детям. Особенно когда речь идёт о мамах особенных детей, которые каждый день совершают маленький подвиг. Спасибо, «Аура», за вашу чуткость, профессионализм и бережное отношение к каждой нашей маме. Вы делаете мир «Добрологии» добрее и спокойнее. 🙏 Дорогие мамы, продолжайте выбирать себя. Пусть это станет вашей доброй традицией. Вы у нас — самые сильные и самые любимые. ❤️ #АНОДобрология #Маминовремя #МамыОсобенныхДетей #ЗаботаОСебе #СтудияАура #РесурсноеСостояние #МыВместе #ДобрыеПартнёры

AURA студия здоровья 🌿 pinned a photo

РАСПИСАНИЕ ⠀ 🔹 Понедельник, 10 августа 𝟭𝟬:𝟬𝟬 - пилатес 1ч (Екатерина К.) 𝟭𝟲:𝟭𝟱 - ЗУМБА (Анастасия) 𝟭𝟴:𝟬𝟬 - аэройога 1ч15мин (Эльвира) 𝟭𝟵:𝟯𝟬 - пилатес 1ч (Екатерина К.) 𝟮𝟬:𝟯𝟬 - кундалини-йога (Екатерина И.) ⠀ 🔹 Вторник, 11 августа 𝟭𝟬:𝟬𝟬 - активное долголетие, йога 45+ (Ирина Рябова) 𝟮𝟬:𝟭𝟱 - хатха-йога 1,5ч (Екатерина Д.) ⠀ 🔹 Среда, 12 августа 𝟵:𝟬𝟬 - хатха-йога 1,5ч (Екатерина Д.) 𝟭𝟬:𝟰𝟱 - йога-терапия (здоровая спина) 1ч (Екатерина Д.) 𝟭𝟴:𝟯𝟬 - йога для начинающих 1,25мин (Ирина Д.) 𝟮𝟬:𝟬𝟱 - пилатес 1ч (Екатерина К.) ⠀ 🔹 Четверг, 13 августа 𝟭𝟬:𝟬𝟬 - активное долголетие, йога 45+ (Ирина Рябова) 𝟭𝟵:𝟬𝟬 - аэройога 1ч (Эльвира) 𝟮𝟬:𝟭𝟱 - хатха-йога 1,5ч (Екатерина Д.) ⠀ 🔹 Пятница, 14 августа 𝟭𝟬:𝟬𝟬 - пилатес 1ч (Екатерина К.) 𝟭𝟳:𝟭𝟱 - ЗУМБА (Анастасия) 𝟭𝟴:𝟯𝟬 - Йога для начинающих 1,5ч (Ирина Д.) ⠀ 🔹 Суббота, 15 августа 𝟵:𝟬𝟬 - Хатха-йога 1,5ч (???) 𝟭𝟮:𝟬𝟬 - тренировка ERATREVERSE по интимной гимнастике (2500р., 1,5ч., Дарья) 𝟭𝟰:𝟬𝟬 - аэройога 1ч15мин (Эльвира) 𝟭𝟵:𝟬𝟬 - Хатха-йога 1,5ч (Хуршуд) ⠀ 🔹 Воскресенье, 16 августа 𝟵:𝟯𝟬 - Йога для начинающих 1,5ч (Ирина) 𝟭𝟰:𝟬𝟬 - Хатха-йога 1,5ч (Хуршуд) ⠀ #йога #йогалобня #пилатес #пилатесЛобня #здороваяСпина #Лобня #Лобняспорт

ПРИГЛАШАЮ ТЕБЯ НА БЕСПЛАТНУЮ ВСТРЕЧУ, где мы поговорим про язык любви, который мы впитали. Ребёнок не умеет говорить. Но он умеет чувствовать. И впитывать. Он впитывает, как мать реагирует на его плач — теплом, раздражением или тишиной. Так формируется базовое доверие к миру. Или его отсутствие. Он впитывает, как мать отражает его чувства — признаёт их или обесценивает. Так рождается способность понимать, что со мной происходит. Или глухота к себе на всю жизнь. Он впитывает, как мать отвечает на его зов — предсказуемо, непредсказуемо или холодно. Так записывается тип привязанности — наш язык любви. Надёжный, тревожный или избегающий. Он впитывает само право быть. Если мать откликается — внутри появляется знание: «Я есть, и этого достаточно». Если нет — человек всю жизнь доказывает право на существование. Достижениями, удобством, терпением. Этот внутренний слепок и есть материнская фигура. Не реальная мама. А образ, созданный детским восприятием. На бесплатной встрече «Мама внутри» мы будем исследовать этот образ. Через тело, дыхание и бережный диалог. Чтобы найти внутри не заёмный голос, а свой собственный. Тёплый, поддерживающий, живой. Ведущая — психолог, телесно- ориентированный практик. Участие бесплатное. Места ограничены. 📅 8.08 в 15:00-18:00 Больше о проекте можно узнать в Инстаграме @psy_evjuli в актуальном «Мама внутри». Эта встреча для женщин, которые: устали от внутреннего критика, но не знают, как говорить с собой иначе; чувствуют, что живут по чужим правилам, но пока не нашли свои; замечают, что повторяют материнские сценарии - и пугаются этого; хотят наконец разрешить себе быть собой. Если вы узнали себя — приходите. Это безопасное пространство, где не нужно быть «правильной» и «готовой». Достаточно быть такой, какая вы есть сейчас. Место и всю остальную информацию можно узнать: Макс 89262792707 Телеграм @psy_evjuli

Иногда тело просто просит: «замедлись». Не потому что ты слабая. А потому что ты давно всё тащишь на себе — работу, дом, мысли, переживания… И в какой-то момент это начинает чувствоваться в теле: зажимы, усталость, тяжесть, отёки, нет энергии. В AURA мы помогаем тебе вернуться к себе — через движение, через тело, дыхание, заботу. Пилатес, йога, женское здоровье — это не про идеальную фигуру. Это про состояние, когда тебе внутри спокойно и легко. (А бонусом получаем подтянутое тело) Попробуй хотя бы один раз прийти не «надо», а «для себя». И посмотри, как меняется ощущение от собственного тела. AURA — это по любви 💚 #йога #йогаЛобня #ЛобняЙога #ПилатесЛобня #ЖенскоеЗдоровье

РАСПИСАНИЕ ⠀ 🔹 Понедельник, 3 августа 𝟴:𝟰𝟱 - женское здоровье (Катерина Г.) 𝟭𝟬:𝟬𝟬 - пилатес 1ч (Екатерина К.) 𝟭𝟵:𝟯𝟬 - пилатес 1ч (Екатерина К.) 𝟮𝟬:𝟯𝟬 - кундалини-йога (Екатерина И.) ⠀ 🔹 Вторник, 4 августа 𝟭𝟬:𝟬𝟬 - активное долголетие, йога 45+ (Ирина Рябова) 𝟭𝟳:𝟬𝟬 - Нейрофитнес. ШКОЛА ОСАНКИ дети 8+ (Катерина Г.) 𝟭𝟴:𝟬𝟬 - Нейрофитнес. ШКОЛА ОСАНКИ дети младшая (Катерина Г.) 𝟭𝟵:𝟬𝟬 - функциональное тело 1ч (Катерина Г.) 𝟮𝟬:𝟭𝟱 - хатха-йога 1,5ч (Екатерина Д.) ⠀ 🔹 Среда, 5 августа 𝟵:𝟬𝟬 - хатха-йога 1,5ч (Екатерина Д.) 𝟭𝟬:𝟰𝟱 - йога-терапия (здоровая спина) 1ч (Екатерина Д.) 𝟭𝟳:𝟭𝟱 - ЗУМБА (Анастасия) 𝟭𝟴:𝟯𝟬 - йога для начинающих 1,25мин (Ирина Д.) 𝟮𝟬:𝟬𝟱 - пилатес 1ч (Екатерина К.) ⠀ 🔹 Четверг, 6 августа 𝟭𝟬:𝟬𝟬 - активное долголетие, йога 45+ (Ирина Рябова) 𝟮𝟬:𝟭𝟱 - хатха-йога 1,5ч (Екатерина Д.) ⠀ 🔹 Пятница, 7 августа 𝟭𝟬:𝟬𝟬 - пилатес 1ч (Екатерина К.) 𝟭𝟴:𝟯𝟬 - Йога для начинающих 1,5ч (Ирина Д.) 𝟮𝟬:𝟯𝟬 - кундалини-йога 1,5ч (Екатерина И.) ⠀ 🔹 Суббота, 8 августа 𝟭𝟮:𝟬𝟬 - тренировка ERATREVERSE по интимной гимнастике (2500р., 1,5ч., Дарья) 𝟭𝟰:𝟬𝟬 - аэройога 1ч15мин (Эльвира) 𝟭𝟵:𝟬𝟬 - Хатха-йога 1,5ч (Хуршуд) ⠀ 🔹 Воскресенье, 9 августа 𝟵:𝟯𝟬 - Йога для начинающих 1,5ч (Ирина) 𝟭𝟰:𝟬𝟬 - Хатха-йога 1,5ч (Хуршуд) 𝟭𝟲:𝟬𝟬 - ЗУМБА (Анастасия) ⠀ #йога #йогалобня #пилатес #пилатесЛобня #здороваяСпина #Лобня #Лобняспорт

Сегодня утром я еле-еле заставила себя встать на йогу… но всё-таки подняла свою «пятую точку» и поехала. На переезде Луговой в окно ко мне постучала женщина: задыхаясь, попросила довезти её до церкви. С трудом переваливая кошёлку, она села в машину — охая и стоная от боли. По дороге жаловалась на тазобедренный сустав (который никогда не повреждала) «Чего ожидать, мне ведь уже 75», — сказала она. Поехав дальше, вдруг поймала себя на благодарности — за то, что нашла-таки силы на ЙОГУ. Мне 35, и сейчас с трудом, но я стараюсь находить время, силы на своё здоровье 🙏 потому что сегодня гораздо легче заниматься телом, чем, возможно, будет в 75… (хотя не всегда это очевидно 🙄 современный мир забирает время , силы и фокус внимания с важного, что тебя НА СЕБЯ уже просто не хватает…) С возрастом у людей уменьшается мышечная масса, а нагрузка на суставы и кости растёт, кости истончаются. На просторах интернета попались снимки МРТ двух пожилых людей: того, кто занимается спортом, и того, кто нет — разница поражает. А ещё попался ролик, где женщина в 78 чувствует себя прекрасно, потому что много работает над собой и ее самочувствие результат большой работы 💪 Так вот на йоге мы включаем не только привычные мышцы, но и те, что заложены природой, но простаивают за ненадобностью . Ведь когда одна мышца берёт на себя лишнее, идёт перекос всего организма. Именно поэтому важно, чтобы работало всё тело. Сегодня на хатхе было тяжело) я кряхтела, стонала, охала и потела 😜 но с мыслью о том, что лучше уж сейчас осознанно напрягать своё тело, нежели, что бы ТЕЛО НАПРЯГАЛО МЕНЯ когда ему вздумается) А после… шавасана… и благодать внутри 🥰🥰🥰 Тело у нас одно. Рада, что иду по пути заботы в нашей группе единомышленников 🙏 АУРА - это по любви ❤️ *пост подготовила Анастасия, администратор студии «Аура»

AURA студия здоровья 🌿 pinned a photo

🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠📌 ⠀ 🔹 Понедельник, 27 июля 𝟭𝟬:𝟬𝟬 - пилатес 1ч (Екатерина К.) 𝟭𝟴:𝟬𝟬 - аэройога 1ч25мин (Эльвира) 𝟭𝟵:𝟯𝟬 - пилатес 1ч (Екатерина К.) 𝟮𝟬:𝟯𝟬 - кундалини-йога (Екатерина И.) ⠀ 🔹 Вторник, 28 июля 𝟭𝟬:𝟬𝟬 - активное долголетие, йога 45+ (Ирина Рябова) *17:00* - Нейрофитнес. ШКОЛА ОСАНКИ дети 8+ (Катерина Г.) 𝟭𝟴:𝟬𝟬 - Нейрофитнес. ШКОЛА ОСАНКИ дети младшая (Катерина Г.) 𝟭𝟵:𝟬𝟬 - функциональное тело 1ч (Катерина Г.) 𝟮𝟬:𝟭𝟱 - хатха-йога 1,5ч (Екатерина Д.) ⠀ 🔹 Среда, 29 июля 𝟵:𝟬𝟬 - хатха-йога 1,5ч (Екатерина Д.) 𝟭𝟬:𝟰𝟱 - йога-терапия (здоровая спина) 1ч (Екатерина Д.) *17:15* - ЗУМБА (Анастасия) 𝟭𝟴:𝟯𝟬 - йога для начинающих 1,25мин (Ирина Д.) 𝟮𝟬:𝟬𝟱 - пилатес 1ч (Екатерина К.) ⠀ 🔹 Четверг, 30 июля 𝟭𝟬:𝟬𝟬 - активное долголетие, йога 45+ (Ирина Рябова) 𝟭𝟴:𝟬𝟬 - Нейрофитнес. ШКОЛА ОСАНКИ дети (Катерина Г.) 𝟭𝟵:𝟬𝟬 - аэройога 1ч15мин (Эльвира) 𝟮𝟬:𝟭𝟱 - хатха-йога 1,5ч (Екатерина Д.) ⠀ 🔹 Пятница, 31 июля 𝟵:𝟬𝟬 - женское здоровье (Катерина Г.) 𝟭𝟬:𝟬𝟬 - пилатес 1ч (Екатерина К.) 𝟭𝟯:𝟬𝟬 - йога-терапия (здоровая спина) 1ч (Екатерина Д.) 𝟭𝟴:𝟯𝟬 - Йога для начинающих 1,5ч (Ирина Д.) 𝟮𝟬:𝟯𝟬 - кундалини-йога 1,5ч (Екатерина И.) ⠀ 🔹 Суббота, 1 август 𝟵:𝟯𝟬 - хатха-йога 1,5ч (????) 𝟭𝟲:𝟬𝟬 - тренировка ERATREVERSE по интимной гимнастике (2500р., 1,5ч., Дарья) 𝟭𝟵:𝟬𝟬 - Хатха-йога 1,5ч (Хуршуд) ⠀ 🔹 Воскресенье, 2 август 𝟵:𝟯𝟬 - Йога для начинающих 1,5ч (Ирина) 𝟭𝟮:𝟬𝟬 - ЗУМБА (Анастасия) 𝟭𝟰:𝟬𝟬 - Хатха-йога 1,5ч (Хуршуд) ⠀ #йога #йогалобня #пилатес #пилатесЛобня #здороваяСпина #Лобня #Лобняспорт

🌏 КУРИЛЫ + САХАЛИН: 3 ОСТРОВА ЗА 10 ДНЕЙ Друзья, это редкая возможность увидеть максимум за одну поездку. Маршрут, который почти невозможно повторить самостоятельно. 🗓 Даты: 11.09 – 22.09 (10 дней) Середина сентября — тепло на 100%, а шансы на солнечную погоду максимальные. Что вас ждёт: 🌋 Сахалин Легендарный маяк Анива, озеро Буссе, где вы сами вылавливаете устриц, трепангов и трубача. Альтернатива — мыс Великан, бухта Тихая, маяк Слепиковского. 🌋 Кунашир Вулканы Головнина и Менделеева, знаменитый мыс Столбчатый и горячие источники. 🌋 Шикотан Мыс Край Света, Шикотанский разлом, маяк Шпанберга и бухта Безымянная — та самая, где снимали «Робинзона Крузо». ✨ Перелёты на вертолёте, паромы, межостровная логистика — всё включено и организовано за вас. 💰 235 000 ₽/чел. при двухместном размещении Включено: ✅ Все трансферы и межостровная логистика ✅ Проживание в комфортных номерах ✅ Завтраки, ужины и перекусы ✅ Ежедневная экскурсионная программа ✅ Разрешения и пропуска ФСБ ✅ Опытный проводник со средствами защиты ❌ Не включено: перелёт до Южно-Сахалинска и обратно, личные расходы. Обычно один остров стоит столько же — а здесь вы получаете в разы больше впечатлений. Самостоятельно такой маршрут обойдётся в 2–3 раза дороже. 📩 Мест немного — детали в личных сообщениях! Александр Золоторев +7 929 988 9792

AURA студия здоровья 🌿 pinned a photo

🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 ⠀ 🔹 Понедельник, 20 июля 𝟭𝟬:𝟬𝟬 - пилатес 1ч (Екатерина К.) 𝟭𝟳:𝟬𝟬 - ЗУМБА (Анастасия) 𝟭𝟴:𝟬𝟬 - аэройога 1ч25мин (Эльвира) 𝟭𝟵:𝟯𝟬 - пилатес 1ч (Екатерина К.) 𝟮𝟬:𝟯𝟬 - кундалини-йога (Екатерина И.) ⠀ 🔹 Вторник, 21 июля 𝟭𝟬:𝟬𝟬 - активное долголетие, йога 45+ (Ирина Рябова) 𝟭𝟴:𝟬𝟬 - Нейрофитнес. ШКОЛА ОСАНКИ дети (Катерина Г.) 𝟭𝟵:𝟬𝟬 - функциональное тело 1ч (Катерина Г.) 𝟮𝟬:𝟭𝟱 - хатха-йога 1,5ч (Екатерина Д.) ⠀ 🔹 Среда, 22 июля 𝟵:𝟬𝟬 - хатха-йога 1,5ч (Екатерина Д.) 𝟭𝟬:𝟰𝟱 - йога-терапия (здоровая спина) 1ч (Екатерина Д.) 𝟭𝟴:𝟯𝟬 - йога для начинающих 1,25мин (Ирина Д.) 𝟮𝟬:𝟬𝟱 - пилатес 1ч (Екатерина К.) ⠀ 🔹 Четверг, 23 июля 𝟭𝟬:𝟬𝟬 - активное долголетие, йога 45+ (Ирина Рябова) 𝟭𝟴:𝟬𝟬 - Нейрофитнес. ШКОЛА ОСАНКИ дети (Катерина Г.) 𝟭𝟵:𝟬𝟬 - аэройога 1ч15мин (Эльвира) 𝟮𝟬:𝟭𝟱 - хатха-йога 1,5ч (Екатерина Д.) ⠀ 🔹 Пятница, 24 июля 𝟵:𝟬𝟬 - женское здоровье (Катерина Г.) 𝟭𝟬:𝟬𝟬 - пилатес 1ч (Екатерина К.) 𝟭𝟯:𝟬𝟬 - йога-терапия (здоровая спина) 1ч (Екатерина Д.) 𝟭𝟴:𝟯𝟬 - Йога для начинающих 1,5ч (Ирина Д.) 𝟮𝟬:𝟯𝟬 - кундалини-йога 1,5ч (Екатерина И.) ⠀ 🔹 Суббота, 25 июля 𝟵:𝟯𝟬 - хатха-йога 1,5ч (Анастасия) 𝟭𝟮:𝟬𝟬 - ЗУМБА (Анастасия) 𝟭𝟰:𝟬𝟬 - аэройога 1,5ч (Эльвира) 𝟭𝟲:𝟬𝟬 - тренировка ERATREVERSE по интимной гимнастике (2500р., 1,5ч., Дарья) 𝟭𝟵:𝟬𝟬 - Хатха-йога 1,5ч (Хуршуд) ⠀ 🔹 Воскресенье, 26 июля 𝟵:𝟯𝟬 - Йога для начинающих 1,5ч (Ирина) 𝟭𝟰:𝟬𝟬 - Хатха-йога 1,5ч (Хуршуд) ⠀ #йога #йогалобня #пилатес #пилатесЛобня #здороваяСпина #Лобня #Лобняспорт

ЙОГА-РЕТРИТ В ПОДМОСКОВЬЕ 24–31 августа 2026 Погружение для тех, кто хочет глубже войти в практику и осознанность. Академия Коучинга Здоровья «Интеграл Света» приглашает на 7 дней полного йога-интенсива в рамках программы подготовки учителей йоги и йогатерапии. Что вас ждёт: ▸ 30+ часов практики: утренняя садхана, 2 класса йоги в день, вечерняя медитация. ▸ Размещение в 2–3-местных номерах, 3-разовое питание. ▸ Сауна/баня с чаем, мёдом и фруктами. ▸ Костер с гитарой, душевные вечера. Почему этот ретрит — особенный: 1. Полное погружение — без возможности «улизнуть»: 2–3 практики ежедневно под руководством опытных преподавателей. 2. Сильный состав — рядом с вами будут студенты и выпускники курса «Йога и Йогатерапия», будущие учителя. Это гарантирует высокий уровень занятий, осознанное общение и поддержку вашей трансформации. 3. Уединённое место в Подмосковье, где природа наполняет покоем, а тишина — вниманием к себе. Расписание (ориентировочно): 5:00 — Садхана 10:00 — класс йоги (1,5 ч) 17:00 — класс йоги (1,5 ч) 21:00 — медитация Даты: заезд 24 августа, отъезд 31 августа после утренней практики. Стоимость: от 52 500 ₽ (всё включено: программа, проживание, питание). Количество мест ограничено. Присоединяйтесь к сообществу, где практика становится образом жизни. ❓ По всем вопросам и для бронирования ТУТ До встречи на ковриках 🔥 #ретритЛобня #йогаРетрит #РетритЙога #ретритПодмосковье

Лето — время отпусков, солнца и… бесконечной суеты для мам особенных детей. Ритм жизни не замедляется, а зачастую даже ускоряется: реабилитация, дача, поиск занятий для ребёнка. И в этом водовороте так легко забыть о себе. 🍃 В АНО «Добрология» мы точно знаем: мамино время — это не роскошь, а необходимость. Это тот самый ресурс, без которого невозможно двигаться дальше, сохранять тепло и силы для своих детей. ✨ Наш проект «Мамино время» продолжает своё доброе дело с уютной студией «Аура»! Мы благодарны студии «Аура» за то, что она распахивает свои двери для наших мам. Это пространство, где каждая женщина может наконец выдохнуть, снять напряжение и вспомнить, как это важно — быть в ресурсе, быть наполненной, быть собой. «Мамино время» — это пространство, где: · Можно сбросить груз ежедневных забот. · Восстановить внутренний баланс. · Почувствовать поддержку и силу сообщества. Потому что только у спокойной и счастливой мамы есть силы дарить тепло и заботу своей семье. Проект реализуется АНО «Добрология» при поддержке студии «Аура». 💫 #АНОДобрология #Мамино время #МамыОсобенныхДетей #ЗаботаОСебе #СтудияАура #РесурсноеСостояние

Нейрофитнес - это не про мышцы➡️ Нейрофитнес ➡️про стимулы, которые заставляют 🧠 мозг выстраивать тело. А осанка ➡️это его отчёт о проделанной работе. Стимул запускает рефлекс. Рефлекс выстраивает осанку. Никакой силы воли или «сядь ровно» эти упражнения из прикладной неврологии. 💪🏻