В. Аверинцева • психолог

я: ради мема несколько лет назад скидываю в комментариях здесь свою натальную карту. предложения в аутентично:

мой любимый клуб травмы «тебя любили с условиями». уф. загибаем пальцы: 1. ненавидеть, когда тебя не замечают, и также ненавидеть, когда замечают слишком пристально. хотеть хорошего и особенного отношения, но чувствовать себя невыносимо уязвимым и разоблачённым, когда оно есть. 2. нуждаться в одобрении и испытывать к себе лёгкую брезгливость каждый раз когда эта потребность всплывает. 3. принимать помощь с фоновым ощущением того, что где-то уже открылся счёт и что-то теперь будет нужно отдать взамен. даже когда человек ничего не ждёт, по внутренним ощущениям счётчик всё равно капает на проценты. 4. не говорить прямо чего хочешь и при этом иметь очень живую фантазию о том, чтобы тебя разгадали без слов. злиться что не разгадывают. продолжать не говорить. не видеть разницы между несущейся на тебя фурой и уязвимым разговором. 5. очень-очень мечтать о человеке который примет тебя полностью, но буквально саботировать каждого чувака который пробует это сделать. хотеть любви без условий и одновременно не верить в неё настолько глубоко, что даже не пробовать проверить. 6. строить дистанцию не потому что не хочешь близости, а потому что близость это тот неприятный случай когда тебя можно разочаровать и ударить по тебе ещё раз. а это ты уже проходил. 7. быть очень терпеливым к чужим слабостям и не иметь права на свои. осуждать себя за всё человеческое и спокойно прощать за это других. иметь в своей прошивке базовый разрыв между этими двумя стандартами размером с вселенную. members only. в основном членский билет выдаётся ещё в детстве без вашего ведома. сколько пунктов у вас? 😥

интересный факт: когда ты чувак, который работает на разговорной работе, первое что у тебя отключается при любой болезни это голосовые связки. у меня был недельный обет молчания ввиду болезни, и, боже, это ужасно. делитесь, а как ваши дела? 😓

как я себя чувствую, когда совмещаю в этом тгк свои нефорские приколы и рабоче-бизнесовые заметки:

🤍 наша #команда_аутентично Дарья Елькина «ощущение, что с тобой что-то не так знакомо многим. и порой за ним стоит то, что мы живём внутри чужих представлений о том, какими нам полагается быть, не опираясь на себя». в нашей аутентичной команде с этим работает Даша, её основные темы: самокритика и ощущение неполноценности, состояния тревоги и потерянности, поиск внутренних опор. и специально для знакомства с вами Даша записала маленькую видео-визитку! нам кажется, что выбирать психолога удобнее, когда есть возможность и почитать про подход, и почувствовать человека: услышать интонацию, поймать что-то живое, понять, отзывается или нет. 😓 для первой сессии с Дашей действует промокод ZABOTA на скидку в 500 рублей. чтобы воспользоваться, введите промокод на сайте autentichno.ru при записи к специалисту. [записаться к Даше на сессию]

😴 подкаст для моих любимок: как принимать решения, если в меня не верят + отговаривают? [рассказываю как всегда базово и на приколе о сложном: на примере терапии и метафоре о большой собаке-самоеде]

в переменах есть очень много витальности: переезд, вечерний фо-бо на чемоданах и татуировки, клиентские сессии и бланки с домашними заданиями на вечер. жизнь разная и не всегда лёгкая, но всегда наполненная приколами!

что я знаю о крепких союзах? сколько бы домиков не покупалось дину, признает он только эту обгрызанную и старую переноску. буквально ничего больше. те, кто видел это все, задавали мне вопрос «новый домик ему не купишь? он же такой старый и дырявый..». зай. покупали, но волк влюбился в овечку. и у них связь.

😓 #психо_книги

дружеское и терапевтичное напоминание для моих любимок: вы имеете право хотеть денег и это не делает вас поверхностным или меркантильным чувачком, даже если вы выросли в стыде и трансляции иных идей. в семьях нередко передавалась идея, что хотеть денег это обязательно что-то стыдное, что настоящие люди работают за идею, и что хотеть деньги низко, что «не в деньгах счастье». это создавало целые поколения людей, которые тихо ненавидели свою бедность, не имели возможности закрыть даже базовые потребности и параллельно стыдились этого с малых лет. но деньги это не противоположность смыслу. деньги это возможность выбирать врача, не бояться счёта в кафе, уехать когда хочется, купить себе букет в среду без повода. это буквально про ваше качество жизни, которое нельзя обменять только на правильные слова. если вы хотите больше зарабатывать, то это нормально. вы не предаете свои идеалы, потому что на самом деле просто взрослеете и признаёте, что бедность никогда не являлась добродетелем, а была просто бедностью. и вы имеете право из неё выйти, даже если будете встречены сопротивлением и разочарованием у своих близких.

🤥 увы, но так. опережая: исключения бывают. но редко.