Путь воина 🤙

Кроссфит- круговая тренировка 🏋️‍♀️ Чем полезно 🙋‍♂️👇👇👇👇👇 Разнообразие. Каждая тренировка отличается от предыдущей, что не даёт организму привыкнуть к нагрузке и стимулирует постоянный прогресс. Высокая интенсивность. Упражнения выполняются в динамичном темпе с минимальным отдыхом, что позволяет эффективно «взрывать» метаболизм. Функциональность движений. Все элементы направлены на развитие навыков, полезных в быту: подъём тяжестей, преодоление препятствий. Контроль техники. В кроссфите большое внимание уделяется правильному выполнению упражнений, так как это снижает риск травм.

Персональные тренировки по ММА с нуля 👇👇👇👇👇👇💪 Парнишка молодец 👍 очень быстро схватывает программу 😉 и думаю у нас в дальнейшем есть шанс на прогресс 🤩🤩 Дальше больше 💪Газ в пол

Плохая идея связываться с джитсерами 🤙🙋‍♂️😁

🤙😂

Ждем всех желающих на день борьбы 🤙 суббота, Видова 176а Дети – 13:30-15:00 Взрослые – 15:00-16:30

ТВОЯ ТЕРРИТОРИЯ СИЛЫ В НОВОРОССИЙСКЕ 🏆 Ищете профессиональный зал, где собраны лучшие направления единоборств под одной крышей? В клубе GRAPPLER TEAM (ул. Видова, 176а) вы получаете доступ к полноценной базе для развития бойца любого уровня: ✅ Универсальность. 6 направлений: от ударной техники (Бокс/ММА) до борьбы и партера (БЖЖ/Грэпплинг/САМБО) и ОФП с элементами бойцовской гимнастики. ✅ Профессионализм. Тренировки под руководством опытных наставников, которые приведут вас к результату без травм. ✅ Комфорт. Просторный зал, качественные маты и оборудование. Здесь вы не просто сжигаете калории — вы строите характер, дисциплину и уверенность в себе. 🗺 Адрес: г. Новороссийск, ул. Видова, 176а. 📩 Запись в группы: 8 988 620 88 78 Приходите на пробную тренировку — докажите себе, что вы можете больше! #СпортНовороссийск #ЗалыНовороссийск #GrapplerTeam #Единоборства #БоевыеИскусства #Фитнес

Сами себе не придумывайте план 🙋‍♂️ все за вас давно придумали 🫵🫵🫵

Счастливые семейные моменты 🤩😍

Друзья попрошу ставить лайки и реакции на все мои видео 🙏 По результатам реакции я делаю выводы что иду в правильном направлении 😉и мой труд не останется без оценки 😊 Ваши лайки придают мне дополнительную мотивацию 🤩

Всех ждем 🤙🫵👊

Начинаю входить в рабочую форму 🤙

Тренерский состав БК @grappler_team_nvrs поздравляет с днем физкультурника всех причастных к этому празднику людей: учителей физкультуры, тренеров и просто спортсменов. В этот праздник хочется пожелать каждому спортивных достижений, крепкого здоровья, огромной силы, выносливости и терпения.

Хочешь научиться доминировать и в стойке, и в партере? В GRAPPLER TEAM мы не делим бойцов на «ударников» и «борцов». Мы учим побеждать. 🗓 Расписание: 20:00–21:30 👉 Понедельник — База ударной техники + динамика в No-Gi. 👉 Среда — Классический Грэпплинг в Gi (акцент на позиционную борьбу и болевые приемы). 👉 Пятница — Комплексная нагрузка: «смешка» (борьба в стойке/партере), отработка ударов в связках и завершающий блок в Gi. Ждем всех уровней подготовки в нашем зале по адресу: 📍 Новороссийск, ул. Видова, 176а. Контакты: 📩 Telegram-канал: Vk, MAX, GRAPPLER_TEAM_NVRS +7 (988) 620-88-78

Тренеру можно и не вставать 🫵😂😂😂

Взрослые потихоньку собираются 🧐😁

Проводили нашего воина домой в свою страну 🙋‍♂️ В знак благодарности и результатов повысил его ранг бжж 🤙Газуй дальше воин

Садуллаев Мухамад синий пояс 🤙