خودآگاهی

ادامه چند نشانه از افراد شخصیت وابسته: ۱_ احساس پوچی و بی ارزشی ، احساس بی لیاقتی ۲_ اطاعت بی چون و چرا از دیگران ۳_ تلاش برای جلب رضایت و تائید توسط دیگران ۴_ تمایل به اظهار نظر ندارند و خود ابرازگری سالم بلد نیستند. #شخصیت#وابسته#احساس #پوچی#بی لیاقتی#اطاعت #رضایت#خوداگاهی ۱۴۰۴/۵/۲۰ https://www.instagram.com/p/DNNmrvoMQKM/?igsh=MWxzaDllbnNrdGE1

چند نشانه از افراد شخصیت وابسته : ۱_ ترس از طرد شدن دارند. ۲_ محبت افراطی می کنند . ۳_ بدون راهنمایی دیگران نمی توانند تصمیم بگیرند. ۴_ از دعوا کردن بشدت می ترسند. ۵_ احساس نا امنی دائمی و اضطراب دارند ۶_ عدم توانایی در برابر ابراز خواسته ها. ادامه دارد #شخصیت #وابسته#ترس#طرد #محبت#افراطی# عوا#ناامنی #اضطراب#توانایی#خوداگاهی ۱۴۰۴/۵/۱۲ https://www.instagram.com/p/DM5lpj5sd99/?igsh=bjAzcGltbm93NzZ5

‏فایل صوتی از طرف آذر دلبند

سلام دوستان برای سفارش کتاب با این شماره تماس بگیرید ۰۹۱۹۲۲۵۶۴۳۴

کتاب هم پروازی با ترس به چاپ رسید. به نویسندگی سرکار خانم آذر دلبند شانجانی آیا تا به حال احساس کرده‌اید که ترس‌ها و نگرانی‌ها، مانعی بزرگ در مسیر رسیدن شما به آرزوهایتان هستند؟ آیا به دنبال راهی برای رهایی از بند دغدغه‌های ذهنی و دستیابی به آرامش درونی هستید؟ کتاب "هم پروازی با ترس"، اثری از سرکار خانم آذر دلبند شانجانی است که به تازگی به چاپ رسیده و نویدبخش تحولی بزرگ در زندگی فردی شما خواهد بود. این کتاب با رویکردی متفاوت و از طریق تجربیات عملی، به شما کمک می‌کند تا ریشه‌های ترس‌های خود را بشناسید و با ابزارهایی مؤثر، آن‌ها را مدیریت کنید. این کتاب نه تنها چراغ راهی برای شناخت عمیق‌تر از خود است، بلکه با ارائه راهکارهای عملی، شما را در مسیر رسیدن به اهداف و آرزوهایتان یاری می‌کند. این کتاب به شما می‌آموزد چگونه از محدودیت‌های ذهنی عبور کرده و زندگی‌ای سرشار از رضایت و سعادتمندی را تجربه کنید. علاقه‌مندان می‌توانند این کتاب را از انتشارات آسوبان تهیه نمایند.

کتاب هم پروازی با ترس از دوستان عزیزم که مرا مورد محبت خود قرار دادن تشکر میکنم و بهترینها را برایشان آرزومندم. #کتاب#هم پروازی#ترس#دوستان #محبت #قدردانی#تشکر#بهترینها #خوداگاهی ۱۴۹۴/۴/۱۷ https://www.instagram.com/reel/DL1ZW5qoyBe/?igsh=MWF3OWUxem15MGFkaw==

کتاب هم پروازی با ترس به شما کمک میکنه تا ترس های پنهان درون خودتان را بشناسید و با راهکارهای که داده بر طرف کنید دوستانی که تمایل دارند کتاب را داشته باشند دایرکت پیام دهید #کتاب#ترس#پرواز#پنهان #راهکار#خوداگاهی ۱۴۰۴/۴/۱۱ https://www.instagram.com/reel/DLmQvIHsvKK/?igsh=OWw0anhhM3dnendm

خدا را شاکرم بعد از چندین سال تحقیق و مطالعه توانستم کتاب ( هم پروازی با ترس) را بنو یسم. این کتاب پنج فصل داره که در هر فصل حدود هشت ترس با راهکار ارائه شده. عزیزانی که تمایل دارند این کتاب را داشته باشند دایرکت پیام بدید. #ترس#کتاب#تحقیق#مطالعه #هم پروازی#راهکار#خوداگاهی ۱۴۰۴/۴/۴ https://www.instagram.com/reel/DLVi9roMmc3/?igsh=cXZzczI3bW02eHdu

خدا را شاکرم بعد از چندین سال تحقیق و مطالعه توانستم کتاب ( هم پرواز با ترس) را بنو یسم. این کتاب پنج فصل داره که در هر فصل حدود هشت ترس با راهکار ارائه شده. #ترس#کتاب#تحقیق#مطالعه #هم پروازی#راهکار#خوداگاهی ۱۴۰۴/۴/۴ https://www.instagram.com/reel/DLVi9roMmc3/?igsh=cXZzczI3bW02eHdu

اقدام دو مرحله ای برای شفای ترس و کسب اعتماد: ۱- ترس خود را منزوی کنید . آن را از حرکت باز دارید . مشخص کنید که به طور دقیق از چه چیزی می ترسید . ۲- برای هر نو ع ترس، نوعی اقدام خاص وجود دارد . فراموش نکنید که تردید ، فقط ترس را بزرگ و تقویت می کند به طور صحیح اقدام کنید و قاطع باشید #ترس #منزوی#خوداگاهی ۱۴۰۴/۲/۲۰ https://www.instagram.com/p/DKuzul_sLQK/?igsh=dWdqZmFqcWd6enVm

ترس از کجا می اید؟ ترس ، یک احساس غریزی است که در عمیق ترین بخش های مغز ما، یعنی 《 آمیگدال 》 ریشه دارد . امیگدال بخشی از مغز است که مسئول پردازش احساسات ، به ویژه ترس است . هنگامی که مغز انسان خطری را حس کند ، بلافاصله فعال می شود و بدن را برای واکنش آماده می کند کند . به اصطلاح می گویند که بدن را در حالت 《 جنگ و گریز 》قرار می دهد . پس این واکنش می تواند به صورت فرار ، جنگیدن یا منجمد شدن ( بی حر‌ کت ماندن ) بروز کند. #ترس#احساس#غریزی#آمیگدال #مغز#واکنش #جنگ#منجمد #خوداگاهی ۱۴۰۴/۳/۱۳ https://www.instagram.com/p/DKbxTZhuc_y/?igsh=MTkybTlieW9sYmJxdw==

بخشش یعنی حب نَفس عاشق خود بودن بخشش می تواند همه گناهان و ترس ها را شفا دهد . اشتیاق به بخشش ، هدیه دادن آزادی به خودتان است . #بخشش#حُب#نفس#عاشق #گناه#ترس#ازادی#خوداگاهی ۱۴۰۴/۳/۱۰ https://www.instagram.com/p/DKTsYvLMiy5/?igsh=eTVjajI2Y3lqaHF2

بخشی از پریشانی انسانها از یک ( خشم) پنهان شده است و اون ترس و کم رویی است که به تو اجازه نمی دهد خشمت را ابراز کنی . و بعد بخاطر فروتنی ، که یک نوع پاکدامنی اجباری است ، به خودت می نازی . فرو خوردن خشم انسان را بیمار می کند #خشم#ترس#کمرویی#پاکدامنی #خوداگاهی ۱۴۰۴/۳/۵ https://www.instagram.com/p/DKHGtGxsS2M/?igsh=ajZ4d3Nza2JybTE2

همیشه که نباید همه چیز خوب باشد! در دلِ مشکلات است که آدم ساخته می شود . گاهی همین سختی ها و مشکلات پله ای می شوند به سمت بزرگترین مو فقیت ها در مواقع سختی ، نا امید نباش . برای آرزوهایت بجنگ ! و محکم تر از قبل ادامه بده .... چه بسیارند جاده های همواری که به مرداب ختم می شوند . و چه بسیارتر جاده های نا هموار و صعب العبور ی که به زیبا ترین باغ ها می رسند . تسلیم نشو..... شاید پله ی بعد خوشبختی ات باشد . #جاده#موفقیت#سختی#پله#مرداب #ناهموار#ایستگاه#خوشبختی #خوداگاهی ۱۴۹۴/۲/۲۹ https://www.instagram.com/p/DJ0w0rEMH1A/?igsh=MXVjcTlxb2RodWwzOA==

ادامه پست قبلی بعضی از ترسها مثل خوره به جان مان می افتند و اجازه نمیده به خو استه ها و آرزوها یمان برسیم . اما این همه ی ماجرا نیست . ترس، اگر درست فهمیده شود ، می تواند محافظی باشد که ما را از خطر ها ، تصمیم های نابخردانه و آسیب های جبران ناپذیر دور نگه دارد . او همان حس غر یزی است که باعث شده نیاکان ما از سایه های غر یبه در جنگل های تاریک دوری کرده و بقای خود را حفظ کنند . #ترس #ارزو#فهمیده#نابخردانه #اسیب#نیاکان#جنگل#خوداگاهی ۱۴۰۴/۲/۲۳ https://www.instagram.com/p/DJlSyuhs6ak/?igsh=MTNkd3ZncmwzNDRkag==

همیشه با خود می اندیشیدم که عامل اصلی ناکامی ها و شکست های انسان ها در زندگی چیست . سالها تحقیق کردم تا در نهایت فهمیدم که عامل اصلی آن ترسهای پنهانی است که تقریبا همه ما کمابیش در گیر آنها هستیم . ترس های که مثل خوره به جانمان می افتند و توان و جرات ما برای دست زدن به تلاش ، ریسک کردن و رفتن به دنبال خواسته ها و آرزوهای مان را نابود می سازند ادامه دارد #ترس#اندیشیدن#ناکامی# شکست #تحقیق#پنهان#جرات#تلاش #ریسک#خواسته ها#ارزو ۱۴۰۴/۲/۱۵ https://www.instagram.com/reel/DJQy4RMsdR7/?igsh=MWt0MG1oeWhtNHM0dg==